PROTEINSKI GRIZ- ŠTO JESTI POSLIJE TRENINGA?

[@MateaGabud]

Odlicno! Ovo moram probati 👍

[@dobarcojek]

Pozdrav iz Beograda dobar recept

[@frankocimic230]

Probaj koristiti rizin griz puno je bolja i zdravija opcija od psenicnog griza jer ne sadrzi gluten!

[@stevanpap1287]

Pravim ga s zbregovim proteinom

[@ilijajelavic6351]

Proba danas prvi put, sa wheyom od cokolade mirise super al okus uzasan ko da pjesak jeden hahah 😁😁😁, nazad na jaja 😍

[@silvijekutle1013]

Probao sam isto ovo napraviti. i onda mi je ggriz imao gorak okus. mislim da sam greškom previše kuhao whey protein. whey vjerojatno treba dodati na kraju kad je griz praktički skuhan!

[@markocvetkovic3864]

Super mala kolicina a jaka klopa ,tj ima sve sto treba 💪

[@izaekranazelimproglasitiyoutub]

Dobar video

[@milijannikolic5574]

Super video matori 💪💪💪

[@viktorgsx]

Odlican obrok nakon treninga ili ujutro...lagano sjeda na zeludac,ja jos dodam kreatina i banane,a nekad umjesto wheya stavim bjelanjke od kuhanih jaja...lp 💪

[@renatofritz382]

Šta misliš treba li se uvesti liječnički pregled za teretanu kao što to rade klubovi različitih sportova kako bi se osigurali?

[@UCI3VzXLNW9qW7IexEn]

Da li si imao problem sa gasovima prilikom konzumiranja ovsenih, ujutro npr

[@filipspoljar3300]

Zati si ti tako velik😂💪

[@ivanaf761]

Zato što može.

[@djlexero]

Moze li se recimo, uzmes 30 gr wheya i 20ak gr dekstroze iza treninga koji je navecer, pa satak vremena iza toga napraviti ovaj griz s wheyom ? Prije spavanja :)

[@aleksandarmilosevic3444]

Zoo cimet

[@Srbin2]

Koliko kalorija na 100g Ima

[@卩卂卩卂尺卂乙丨丨卩]

Koliko grama proteina dnevno trebam unositi 1:60 50 kg 14 God

[@ДаркоЖивковић]

Ako se bavis teretanom 100g proteina dnevno

[@boobo.c]

Unosis kroz hranu oko 100g ako si fizicki aktivan, ako nista ne treniras oko 60g

[@noadrncic5193]

Ako hoces rasti 2-3g × tjelesna tezina

[@mariopapic2570]

2 g po kg

[@gabrielprelec2325]

Dali neko zna dali su jela sa žara zdravija od tijela sa ulja

[@noadrncic5193]

Naravno sa žara!

[@gabrielprelec2325]

Fala

[@noadrncic5193]

Ma nista,buraz.

[@bruno-yv7ok]

brate pobao sam to dns i napravio sve kaj i ti i to je tako odvratno da ja nezznam kako ti to mozes jest

[@urkac9658]

JEČAM KAO IZVOR UGLJENIH HIDRATA(NARAVNO SLOZENIH)??

[@franejercic]

Moze, najbolje uz mdmu

[@UCI3VzXLNW9qW7IexEn]

Da li mogu ubaciti ovo za dorucak umjesto ovsenih ?

[@serbiandickoncroatianpussy8147]

jel se od ovoga moze udebljati brzo?

[@dzonson3004]

Ja vise volim kombinaciju sa jajima i cimetom :)

[@Quaresmaa77]

Imam istu ovakvu vagu

[@Strix-gp9xg]

Griz s vodom lol