پروتئین وی کاله بخرم یا نه ؟

Рет қаралды 8,513

Күн бұрын

✅ هر روز پرتکرارترین سوالات شما درباره بدنسازی رو توی پست ها و کلی نکته آموزشی رو توی استوری های اینستاگرام میتونید ببینید :
/ fitbash_insta
✅ اگه داشتن یه بدن خوش فرم برات مهمه و دوست داری روز به روز بهش نزدیک تر بشی به جمع ما ملحق شو (کاملا رایگان) :
bit.ly/46SJN6n
➖➖➖➖➖➖➖➖
⭕ اگه این ویدیو برات مفید بود احتمالا این ویدیو پایین هم بهت کمک میکنه چون به این ویدیو مرتبط هست :
اینجا بهت میگم چرا همه برنامه هایی غذایی آشغالن : • 4 دلیل که تاحالا برنام...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❓ من کی هستم ؟
اسمم مهدیه ، خودم وقتی شروع کردم 40 کیلو اضافه وزن داشتم و کل وزنم فقط چربی بود حتی نمی تونستم یدونه شنا برم (عکسام توی پیجم هست) با اینکه میدونستم ژنتیک خوبی ندارم یروز با خودم گفتم مگه من چند بار فرصت زندگی کردن دارم چرا نباید باقی عمرم با بدن خودم حال کنم تصمیم گرفتم که این مسیرو رو طی کنم و تمام تجربیات و اتفاقاتی که برام میفته رو ضبط کنم و در اختیار بقیه قرار بدم و در حال حاضر حدود 3 سال هست که توی یوتوب محتوای آموزش بدنسازی و تناسب اندام میسازم و کلی شاگرد دارم که زندگیشون رو با رسیدن به تناسب اندام برای همیشه تغییر دادن. کارشناسی آمادگی جسمانی از دانشگاه دارم و متخصص طراحی تمرین هستم.
آرزوم اینکه که یه روزی توی کشورم وقتی توی خیابون راه میروم اکثریت رو خوش هیکل ببینم 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
قطعا یکی از بهترین برند های پروتئین وی توی ایران ، شرکت کاله و پروتئین وی کاله هستش که بعضا توی اینترنت نظرهای ضد و نقیض درباره اش وجود داره مثلا اینکه قیمت این پروتئین وی بالاست یا پایینه یا اینکه کیفیت این پروتئین به اندازه پروتئین وی های خارجی نیست اما من توی این ویدیو براتون کامل بررسی کردم که این پروتئین وی مزیت ها و معایبش چیا هستن.
Time stamps :
0:00 - Intro
0:13 - مقدمه
1:30 - تجربه من از مصرف پروتئین وی کاله
2:05 - اصول اولیه قبل از مصرف مکمل
2:58 - نحوه مصرف پروتئین وی کاله
6:20 - نتیجه استفاده از پروتئین وی کاله
7:55 - outro

Пікірлер: 95

@gameking-to8uk 2 ай бұрын

عالی بود❤😅

@fitbash 2 ай бұрын

مرسی که حمایتم میکنی رفیق💙💛امیدوارم ویدیوها برات مفید باشه

@hr7355 5 ай бұрын

داداش یه سوال مهم وی کالع رو میتونیم تنها مصرف کنیم و حجم بگیریم یا حتما باید کراتین هم کنارش باشع ؟

@nima14827 6 ай бұрын

درمورد کراتین هم ویدیو بسازی خیلی خوب میشه👍

@nima14827 6 ай бұрын

Awli👍👍

@fitbash 6 ай бұрын

Thank you 🩵🌟

@Leily.49 6 ай бұрын

در مورد پودر پروتیین ایزوله و کازیینmpi و mpc پگاه هم میشه ویدیو بسازین

@fitbash 5 ай бұрын

مرسی از توجهت رفیق 🧡 در برنامم این مورد رو حتما قرار میدم 👌👌

@yegsnemahmodtabar5271 6 ай бұрын

حرف نداری 😊

@fitbash 6 ай бұрын

قربانت ✨ هدفم پیشرفت شماست 🔥🤍

@mohammadaminshahramyar8035 23 күн бұрын

Thanks

@fatemeh.r6899 3 күн бұрын

کدوم طعمش خوبتره؟

@user-ic6cx7zl2p 5 ай бұрын

Thank you

@fitbash 5 ай бұрын

Thank you too 💜

@murtazalesani9211 2 ай бұрын

Perfect

@fitbash 2 ай бұрын

Thank you💙

@danialz3204 4 ай бұрын

عشق

@fitbash 4 ай бұрын

قربانت رفیقم ❣️مرسی از وجودت 💙

@behroozfathi2624 Ай бұрын

ممنون

@fitbash Ай бұрын

قربانت بهروزجان🌸ممنونم که همراهم هستی😊🌹

@Amir-un1rg 6 ай бұрын

fitbash❤❤❤❤

@fitbash 6 ай бұрын

ممنون از همراهیت دوست عزیز 💜🔥

@samyar8737 3 ай бұрын

Best

@fitbash 3 ай бұрын

Thanks🙏💖💖

@user-bs4dz8mt9j Ай бұрын

برای کسی که قبلا باشگاه می‌رفته‌ ولی ول کرده و دوباره میخواد بره چند روز باید بره باشگاه و بعد شروع کنه به خوردن پروتئین ؟

@fitbash 19 күн бұрын

سه تا چهار روز بهترین تعداد روز برای ورزش بدنسازی است خود من چهار روز وزنه می‌زنم

@parsa_12346 3 ай бұрын

برا کاهش وزن هم وی خوبه ؟ یا استفادش باعث نمیشه چربی بیاره یا وزن ببره بالا

@EhsanDinpanah-bn7pd 2 ай бұрын

باید وی ایزوله بخوری

@fitbash 4 күн бұрын

سلام روزت بخیر باشه اگه می‌خوای فقط چربی سوزی داشته باشی به نظر من به جای اینکه پولتو به مکمل بدی یه برنامه غذایی مامان پز بگیر چون برنامه غذایی و رعایت چیزی که می‌خوری برات چربی می‌سوزونه

@poyalkapo9100 Ай бұрын

Nice

@fitbash Ай бұрын

Thanks💙☺

@MohammadhosseinJamshidi-es5hx 2 ай бұрын

داداش کراتین با وی رو میشه باهم استفاده کرد؟؟

@fitbash 16 күн бұрын

آره می‌تونی با هم استفاده کنی و خیلی خوب میتونه جواب بده

@mohsen9327 5 ай бұрын

من ۴ بار تا الان خریدم تمرینم کردم هوازی ام زیاد تو تمرینم نداشتم از ۸۵ کیلو رسیدم به ۷۵ کیلو خودم تعجب کردم، چربی سوزی عالی داشته

@fitbash 5 ай бұрын

خوشحالم که اینقدر به فکر سلامتیت هستی 🔥 دمت گرم همین طور ادامه بده ❤️‍🔥👌

@Leily.49 6 ай бұрын

ممنون از اطلاعات مفیدی که بهمون دادین ولی اگه ما نخاییم وزن اضافه کنیم چی نباید استفاده کنیم مثلا برای روزی یکساعت ورزش برای کمبود میزان پروتیین بدن خوبه استفاده بشه

@fitbash 5 ай бұрын

سلام روز بخیر بله میتونی استفاده کنی

@SiavashAhmadiViolin 3 ай бұрын

Good👍🏿👍🏿👍🏿

@fitbash 3 ай бұрын

Thanks👌

@RezaMortazavi-yc3xs 7 күн бұрын

چه کراتینی بخریم ؟

@fitbash 5 күн бұрын

مونوهیدرات

@ahmadrezamehdizadeh6826 3 ай бұрын

good

@fitbash 3 ай бұрын

Thanks💙💜

@mousaayoubi281 2 ай бұрын

وی کاله برا حجم خوبه؟

@fitbash 16 күн бұрын

می‌خوای حجم بگیری اول باید برنامه غذایی داشته باشی و کالری مناسب بدنتو برسونی هر روز، در غیر این صورت یک اسکوپ پروتئین وی معجزه نمی‌کند

@user-ri8fh7lh2x 6 ай бұрын

سلام آیا میشه وی مصرف کرد و کاهش وزن پیدا کنیم ؟

@fitbash 6 ай бұрын

سلام روز بخیر بله اگه کالری ورودی رو تنظیم کنی

@user-et8el7em7v Ай бұрын

❤

@fitbash Ай бұрын

مرسی از کامنتت دوست عزیز🌹

@One-piecetoday 6 ай бұрын

من ۱۱ سالمه و ۵۸ کیلو ام می‌خوام در خانه بدن سازی کنم دمبل ۳ کیلویی و ست کامل کش رو دارم برنامه هست یا کلا راهنماییتون چیه

@fitbash 5 ай бұрын

بهت پیشنهاد میکنم روی برنامه تمرینی وغذایی ومربی درست و حسابی سرمایه گذاری کنی تا آسیب نبینی و سریعتر تغییر کنی

@lil3_13 2 ай бұрын

بشین جق بزن

@artingamer9123 Ай бұрын

برای سن 13تا14 سال خوبه خوردنش؟

@fitbash 16 күн бұрын

سلام روزت بخیر باشه مشکلی نداره میتونی استفاده بکنیم اما یادت باشه بدون برنامه غذایی هیچ کمکی بهت نمیکنه

@mohammadaghaei5466 6 ай бұрын

awli

@fitbash 6 ай бұрын

Thanks 💪💯

@user-ck4ux2xn7b 3 ай бұрын

برای افزایش وزن هم میشه استفاده کرد؟

@fitbash 4 күн бұрын

مکمل پروتئین وی به افزایش وزنم کمک می‌کند ولی چیزی که به ساخت بدن کمک می‌کنه برنامه غذایی و خوردن کالری کافیه در طول کل روز

@Shortscallof 3 ай бұрын

حالا از کجا باید این پروتئین وی رو بخریم

@fitbash 4 күн бұрын

داروخانه

@user-wj9uu2nd8j 2 ай бұрын

پروتین وی که برای لاغری خوب باشه چیه

@fitbash 16 күн бұрын

میخوای لاغر بشی تو نیاز به برنامه غذایی و برنامه تمرینی داری الزاما یه دونه پروتئین وی لاغرت نمی‌کنه

@Leily.49 6 ай бұрын

fitbash👌

@fitbash 6 ай бұрын

مرسی از کامنتت رفیق 🩵🤍✨

@gamingx2457 5 ай бұрын

Fitbash

@fitbash 5 ай бұрын

خوشحالم که همراهم هستی دوست عزیز 💥💯

@mehdiataf5092 5 ай бұрын

Fitbash 1:16

@fitbash 5 ай бұрын

ممنون از همراهیت🔥 خوشحالم که کنارم دارمت

@hesamhasanii 6 ай бұрын

من بعد مصرف وی کاله سه کیلو اضافه کردم و ناراحت بودم که چاق شدم ولی دیدم واقعا چرب نشدم و عضله بوده. تمرین و غذا هم واقعا خوب بود

@fitbash 5 ай бұрын

این پیامت خیلی خوشحالم کرد و واقعا بهت تبریک میگم نشون میده آدم با اراده ای هستی همینطوری روز به روز بهتر بشو 💪

@nikoohoseini4962 5 ай бұрын

من از وقتی شروع کردم به خوردن وی ماله ، صورتم پر جوش های بزرگ و قرمز شد و کلی جوش زیرپوستی هم زدم

@fitbash 5 ай бұрын

سلام روز بخیر احتمالاً شما حساسیت دارید به این مکمل واستفاده نکنید البته باید بقیه تغذیتون هم بررسی بشه

@mr_king9511 5 ай бұрын

بحث حساسیت نیست رفیق اتفاقا این وی داره روی شما جواب میده حالا چرا ؟ دلیلش میزان امینو اسید هایی مثل لوسین هستن که داخل بدنت مقدارش رفته بالا و همین مورد باعث جوش زدن های پیاپی میشه که طبیعیه نگران نباش اتفاقا حتی باید خوشحالم باشی

@alij3469 5 ай бұрын

@fitbash 5 ай бұрын

Thank you ❣️✨

@mahdiashori545 5 ай бұрын

کاله یا پگاه

@parselx7902 4 ай бұрын

گینر پگاه چجوره

@user-tq7di7ll2m 6 ай бұрын

هر چقده تمرین میکنم یکم که چربی دارم آب نمیشه

@abolfazlsharifi7795 6 ай бұрын

ببین هادی چوپان روی استیج ۴ درصد چربی داره ، اون هادی که تقریبا کل سال رو تمرین سنگین می‌کنه و رژیم سختی داره اما تو یک ورزشکاری صرفاً برای سلامتی نه بیشتر و نه کمتر پس موردی نداره

@abolfazlsharifi7795 6 ай бұрын

ولی برای سنجش چربی از روی bmi محاسبه نکن و برو از تکنیک های دقیق تر برای محاسبه استفاده کن

@fitbash 5 ай бұрын

سلام روز بخیر دایرکت اینیستا پیام بدید رونده پلنتونو بررسی کنم😊

@One-piecetoday 6 ай бұрын

تروخدا جواب بده

@fitbash 6 ай бұрын

در خدمتم رفیق ✨

@One-piecetoday 6 ай бұрын

@@fitbash کن ۱۱ سالمه ۵۸ کیلو ام می‌خوام تو خونه بدن سازی کنم دمبل ۳ کیلو کش ورزشی هم دارم رژیم غذایی و برنامه میشه بهم بدی