PRZYSIADY ZE SZTANGĄ | Odcinek z mistrzem Janem Łuką | Projekt 37 z ekipą DIXON 37 (Zapytaj Trenera)

[@TheFresh1979]

Kocham pana,panie Janie :) na tyle filmow na yt i tyle madrych koksow,tylko pana filmy sa pelnowartosciowe,wiele pana cwiczen wprowadzilem do swojego planu,poprawa jest widoczna,pozdrawiam :)

[@dofeee2k7]

Moja siłownia! Cieszę się, że mogę trenować z dostępem do takiej kopalni wiedzy jaką jest p. Jan.

[@rafal_88]

A gdzie jest ta siłownia? Może kiedyś będzie okazja by zajrzeć.

[@sirbart1234]

Rafał Calypso w Sopocie.

[@djmati94]

Super ! Więcej filmów z Panem Janem PROSZĘ! ;]

[@fander21]

Pan Jan Łuka to świetny gość z tego co widac!

[@Nanafx1]

Zajebisty gość. Tylko pozazdrościć !!!!

[@AliRastafa]

aż mnie kolana zaczęly boleć jak widze jak tu kolega wstaje z tym ciężarem

[@bwus1380]

MEGA!! Najlepsze odcinki z tej serii!

[@nife23vi]

ZAJEBISTY gosc tacy ludzie to żyjąca legenda - JAn Łuka

[@pokerowa_zagrywka]

Broda do góry, nie oczy! :D

[@Hubertus0012]

Chcemy więcej!

[@misiu9049]

Nie polecam miękkich butów do biegania przy robieniu przysiadów/martwego poniewierasz jest to jak stanie na gąbce, a chyba nierozważnie jest stać na czymś niestabilnym podnosząc takie ciężary . Płaska twarda podeszwa(zwykłe trampki) lub buty dla sztangistów( które a pro po są twarde i to nie bez powodu :) ). Dziwne że trener o tym nie wspomniał, bo to podstawa !

[@karolmajor]

temu w czerwonym kolana trochę uciekają

[@zsylammada1]

chciałbym taki trening z Panem Janem ;-)

[@ZapytajTrenera]

+zsylammada1 Kto by nie chciał... ;-)Żywa LEGENDA.

[@jaymzz6832]

jak oglądam to odnoszę wrażenie ze to lekcja wfu w gimbazie xd

[@Adam150692]

Zazdroszczę, jesli tak wyglądał twój WF w gimnazjum :D

[@lubez8137]

Grrizly faktycznie, taki WF w gimbazie to skarb by był. . :D

[@Xplayer01xXx]

przecież teraz mało kto ćwiczy na WF ;p

[@Tomek19830922]

Wow, ja się na gimnazjum nie załapałem, jeszcze nie było. Zazdroszczę jak mieliście coś takiego. Za moich czasów dawali piłkę i kazali grać.

[@TheMqyable]

fajne

[@kowaljr5196]

Kiedy nuta z siłowni?

[@TheFasolinho]

temu wyższemu Panu ewidentnie kolana do środka uciekają podczas wstawania, czy to jest ok?

[@KrzysiuGAMES]

Z tego co mi wiadomo tak być nie powinno.

[@turbosprezak5497]

Ewidentne absolutnie nie, chyba, że chcesz popsuć stawy kolanowe

[@Czapokx]

Kolana nie do środka :/

[@slawekcostam9449]

każdy jeden robi krążenie kolan podczas wstawania .......duży błąd panie profesorze ......

[@TheBociekPL]

;p