Пульсові зони для бігу 📈❤️ | Чому пульсові зони важливі ? | Як тренуватися розумніше, а не важче

Список платформ де можна нас підтримати і окреме сердечко 💙 для тих хто вже нас підтримує 👇
/ runforfun_ua patreon
/ @runforfun-ua youtube
buymeacoffee.com/runforfan buymeacoffee
Платформи де можна нас cлухати 🔊
podcasters.spotify.com/pod/sh... spotify
megogo.page.link/fLfzzsJMQkVk... megogo
podcasts.apple.com/us/podcast... apple music
Соціальні мережі де можна за нами слідкувати🅿️
Telegram 🔵 t.me/runforfun_ua
Instagram / runforfun_ua
Tik-Tok / runforfun_ua
Facebook / runforfunua
Ваші автори каналу, на яких можна підписатись і не давати їм спати по ночах :) 🚸
Instagram Романа ➤ / romakokoruz
Instagram Костянтина ➤ / kostiantynkoliada
Instagram Наді ➤ / nadiia.staretska
Instagram Тараса ➤ / _nonek
_________________________________
#біг #спорт #runforfun #running #бігзарадизадоволення #пульсовізони #пульсометр #бігдляпочатківців

[@Julia.Havrylyak]

Пульсові зони це дуже важливо! Раджу всім переглянути це відео!

[@wndfld]

Дякую за ці відео-пояснення! Дуже дякую! Інформативно, стисло, корисно. Робіть ще, та успіхів вам!

[@irenebilohras3018]

Дуже інформативне відео! Завдяки знанням про пульсові зони я змогла бігати вдвічі більше і ще й почуватись енергійно після тренування

[@runforfun-ua]

Дякуємо, ми раді що вам допомогли!)

[@serhiibilyavsky2479]

Лайк + комент в підтримку каналу! Дякую за інформацію!

[@m8discovery]

Дякую за доступне і зрозуміле пояснення! Підтримую канал❤

[@runforfun-ua]

Дякуємо, нам приємно!)

[@user-hr9se3ej8s]

Дякую за гарне пояснення, лайк і підписка) Розвитку вам і сто тисяч підписників!

[@runforfun-ua]

Дякуємо, ми стараємось!))

[@maidace6888]

Нарешті

[@user-vz9od8ok7s]

Чекаємо нового випуску з нетерпінням!

[@user-gl5eo2jw3k]

Чекаю відео про пульсові зони!)))

[@user-qz2ri8zw9m]

💙💛

[@nadirov_s2984]

Підкажіть, як його повноцінне ПІБ. Хочу почитати. Бо зараз блого експеотів куча мала. Дякую!

[@k.v.i.t.y.k]

Мені б такий пульс у стані спокою 😮

[@runforfun-ua]

Буде з регулярними тренуваннями!)

[@irenebilohras3018]

В мене пульс 48 буде лише коли я помру😄 я роблю розминку і в мене вже 110…

[@zubordie]

на заставке ошибка

[@runforfun-ua]

Дякуємо, виправили)

[@Paragelmen]

7 хвилин - темп для інтервальних робіт? Ви серйозно? Може такій людині взагалі не треба робити інтервальні роботи?

[@Paragelmen]

0:45 - ЧСС дорівнює пульсу, але тільки у здорової дорослої людини? Що????

[@runforfun-ua]

бе з "тільки" і якщо коротко. "Пульс має відповідати серцевому ритму - частоті серцевих скорочень"