Pull Over Manubri Esercizio Tutorial

[@angelogalliano1968]

Scusa la testa deve sporgera dalla panca?

[@adrianovitali5461]

Sento ''scrocchiare'' durante l' esercizio, saranno mica le ossa no? 🤣🤣 Ciao big coach

[@alessandroitri344]

che differenza cè con il French press ?

[@ivanmdc22]

French press è un movimento diverso, e allena i tricipiti (soprattutto il capo lungo). Pullover è un esercizio per petto e schiena (con manubrio piú per il petto, con cavo piú per la schiena), e a differenza della french press le braccia rimangono diritte