වට්ටක්කා කෑවොත් සිද්දවෙන දේ | Pumpkin By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@IndraHawawasama]

වෛද්‍ය තුමනි ඔබට පිං අත්වෙනවා ඔබතුමාට නිරෝගී සුවය අත්වේවා

[@Senadheerage]

හරිම ආසාවෙන් බලනවා ඔබතුමාගෙ වීඩියෝ සියල්ලම

[@malijayaraj7130]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් නොදන්නා දේ ගැන කියා දුන්නට

[@shiamwickram3424]

බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි තෙරැවන් සරනයි 🎉🎉🎉🎉

[@antanimarcus8192]

හොදින් පෙදිලි කරනවා ඔබතුමාට පින් 🙏👍🙏

[@waddawalagesamanthi5311]

දීර්ගායුශ ඔබතුමාට දාන හැම වීඩියෝ එකක්ම මම බලනව ස්තුති

[@indranivkkrmasinhaindraniv5004]

අපව දැනුවත් කරනවාට ඔබතුමාට බොහොම ඉස්තුතියි.

[@srimamangalika9684]

බොහෝම ස්තුතියි වට්ටක්කාවල ගුණ අගුණ ගැන කතා කලාට

[@chandihttiarich2147]

බොහොම ස්තුති doctor මම ආසම කැමක් තමයි වට්ටක්කා. තෙරුවන්සරනයි

[@janujanu-cw5bm]

බොහොම ඉස්තුති ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි

[@nimashanimashalew7360]

බොහෝ දෙය දැන ගන්න ලැබුනා ඩොක්ට ගොඩක් ම පින්

[@sujeewakumari5619]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් ජේසු පිහිටයි

[@menikeadikari1445]

ඔබ තුමාට බොහොම ස්තූති යි...තෙරුවන් සරණයි ....

[@InnocentBabyPenguin-yy1gt]

බොහොම ස්තූතියි ඔබට. දැනුම බොහොමයක් ලබාගත්තා. දීර්ඝායුෂ සහ නීරෝගී සුවය❤

[@mymobile4216]

කොලෙස්ටරෝල් වලට හොඳ ප්‍රතිකාරයක් කියන්නකෝ Dr බොහෝ පින් ඔබට.

[@SaduniSaduni-z4e]

බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම පිණිස දීර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏❤

[@renukapiyadarshani5343]

වෛද්‍යතුමනි ඔබට ⁣බෙහෙවින් ස්තුතියි

[@senulithiyansa5332]

බොහෝම ස්තූතියි ඩොක්ට බුදු සරනයි

[@dayanandawijesinghe9613]

වට්ටක්කා අමුවෙන් බ්ලෙන්ඩ කරල බොන්න හොඳයි ද? තෙරුවන් සරණයි .

[@niharahaleem7872]

අවස්සිය ඉතා හොද ව්ශයම් ළුකක් .ඹබතුමාවගෙ උගත්තො අපෙ සමාජයට ඹන. සෑර් .ඹබතුමාට ගරුකරම්.👍🌟🤲

[@annemarie-et2mk]

5hañk you douc5er God bless y9u 6ou5grtr

[@erindslive818]

Thanks for you❤❤❤❤❤❤

[@janakeemuthukumarana8875]

බෙහෙවින්ම ස්තූතියි ..👍 මම වට්ටක්ක කන්නෙ ස්ටීම් කරල.ඒ වේලට බත් කන්නෙම නෑ.

[@thakshilakusalani5652]

ඔයා කන්නේ උදේටද රෑට ද...?

[@reviewtheworld3352]

මමත් steam කර්ල පොල් සම්බෝල එක්ක කනවා...

[@janakeemuthukumarana8875]

@@reviewtheworld3352 උදේ කෑම කන්නෙ නෑ මන්.

[@reviewtheworld3352]

@@janakeemuthukumarana8875 මමත් රෑට වට්ටක්කා විතරක් කනවා එහෙම.

[@nilminir.guruge785]

බෝහෝම ස්තූති ඩොක්ටර් බුදුසරණයි 🙏💐

[@damayanthimanathunga3972]

තෙරුවන් සරණයි ගොඩක් ස්තූතියි මං ආසම කෑම වට්ටක්කා

[@mtg6355]

බෙහෙවින්ම Sthuthi Doctor jesuspihitai 🙏♥️♥️

[@lalanikumari39]

ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබ තුමාට ibs ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකො ගොඩාක් වටිනවා

[@ramanikeshala9341]

ගොඩක් ස්තුතියි බුදු සරණයි 🙏🙏

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤❤❤❤❤

[@tilinitilini5546]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි දෙව් පිහිටයි

[@kanthinavarathne3869]

Red

[@ghuyffgghhu8912]

😁😄😃😀🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💯💯👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👍👍👍👍👍👍✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿👍👍👍👍👍RoHihi kumar SIRLANK

[@esminandani-bf8uc]

කොත්තමල්ලි සූදුරු මාදුරු බර අඩුකිරීමට හොදයි නේද කොහොමද පාවිච්චි කරන්නෙ

[@ashadamayanthi8002]

බොහොම ස්තූතියි සර් මම ගොඩක් කැමතියි කැමක්

[@anulajanulaj7774]

බොහොම ස්තුතියි මගේ අාසම නිතරම ගන්නා අාහාරයක්

[@shanhkadilshan7766]

සතියට තුන් පාරක් විතර කෑවට කමක් නැද්ද ඩොක්ට..

[@ramanihewge7026]

Thank you Dr your time and explanation 👍

[@lathawickramarathna8729]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට 🌹

[@vigithawageeda4644]

බොහෝමත්ම.තුති.ඩොක්ට.නැවතත්.මෙවන්.වීඩියෝ.පලකරන.මෙන්.ඉතාමත්.කාරැනිකව.ඉල්ලා.ඝිටිමි.තෙරැවන්.ඝරනයි.

[@chandanietissera9162]

Very good explanation Thank you

[@neetaguruge2865]

ස්තුතියි ඔබතුමාට ජෙසු පිහිටයි

[@RanjaniPerera-wh4gp]

Thruwan saranaiy sir denuwath kalata godak pin🙏🙏🙏

[@attanayakaboralagesriyani1201]

Thank you so much for explain about pumpkin God bless you ❤❤❤❤❤

[@princycyprus2239]

ගොඩක් ඉස්තුති ඔබතුමාට

[@saluchanu3028]

ස්තූතිය ❤❤❤

[@wema4141]

ගොඩක්.ස්තුතියි.අපව.දැනුවත්.කරාට

[@vineethadesilva456]

Thanks a lot your valuable information..Good luck..

[@mjaleel5543]

Thank you for your explanation 👍

[@ramyass3065]

Great ..canonot count your value n knowledge.

[@Arawinda96]

Doctor, Druge( ගංජා )use karapu kenekta blade wala masa 6k blade wala thinawa kiyanne aththada වට්ටක්කා තම්බලා පොල් එක්ක කැවාම එක එක නැතිවෙනවා කියන්නෙ ඇත්තද.?

[@dffyufggd8149]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@khdmakhdma7106]

Bohoma sthuthi doctor. Budusarani🙏🙏

[@chandrarathnayaka8781]

Excilant ..sabject .thanks .doctor ...💗💗💗💗🌷🌷🌷

[@PushpaPerera-x9q]

සුවපත් වේවා!

[@anomasamarasena2328]

ගොඩක් ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි බුදුසරණයි මගේ ප්‍රියතම කෑමක් 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍💖💖💖💖

[@sanikasanikasanika7234]

ස්තුතියි ඩොක්ට 🙏..

[@shanthimallikashanthimalli8886]

බොහෝම ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@agneskaru8583]

Protein bahula ahra gana karanawada?. Dr.

[@anjanadewmi6982]

man a/l exam krnw 2023 godk welwt kne na padm krn nis kawe nathath man mahath wenw mn vegitarion enis mas malu biththr dl thiyn kisim deyk kne nh sathiye dws okogema wttkka thambla kawata prashnyk ndd doctor

[@ramaniramani5551]

Thankyou doctor very good lesson 👍

[@udugamauk]

ස්තුතියි සර් ❤

[@nandawathiearachchige7424]

Thank you so much DR. Tharuwan saranai 👍❤️🙏🏻

[@sirimajayathilake3433]

💓💓💓💞💞💞💞💕💕💕🌺🌺🌺

[@sampaththushara6827]

ගොඩක් පින් ..

[@PahanLoka]

Docter මට denaganna පුලුවන්ද මගේ උසට හරියන බර කියද කියලා, මගේ උස 5,2, යී

[@ThamaraKumari-y4s]

Oba thumata godak pin etha pahadelewa hama aharaYakama guna saha kolajan athi ahara warga saha sugar kolestor pesar wani seyaluma roga walKwa ganemata oba thuma ge ethamath nerogemath pud galayak veya hakeya aurdu 40 pasu etha wadagath thanks doctor dergau labewa budu saranai

[@ranjinisusila6351]

budu saranai doctor thanks very very so much i love you sir lanka 🙏🏼🇱🇰🙏🏼👍

[@samerakarabita6273]

Budu sarnay doktar ❤❤❤

[@silvasilva3854]

ගොඩක් හොඳ වැඩක්

[@chandranikulauthum9233]

Good lecther thank you🎉🎉🎉

[@LuxmanWanigathunga]

මෙම පරීක්ෂණ දියවැඩියා රෝගියකු යොදාගෙන කළොත් වඩා සාර්ථක වෙනවා නේද? මොකද දියවැඩියාව නැති කෙනෙකුගේ සීනි පාලනය කොහොමත් වෙනවා නේද?

[@YamunaAmarathunga-qw3ki]

ස්තුති ඩොක්ට

[@nelkaperera1093]

Shuuhi_doctor_thanuwahkalata budusaranai_obahumanta 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@kahadawakusumkusum1846]

බුදුසරණයි ❤️❤️❤️

[@SulochanaDarshani-v1b]

දිර්ගායු ඩොක්ටර්❤

[@teddygirl2024]

Wattakka walata mahath wenawada doctor

[@wasanthikandakubura8394]

Thank you docter c.p.k test gana kiyannako

[@lisa-qs2jx]

Thank you very much Dotcer 🙏

[@lalithaambepitiya]

Thanks so much Doctor...!

[@padmasamarajeewa3010]

❤ Thank for your information

[@RonethThisum]

If anyone has renal problem he must concern about pumpkin because it s consist potassium

[@geethaniweerasinghe6252]

Ada patan gaththa veg. Ekak wage me dewal kiyanawa.

[@shanikamadushani4978]

nan fb eke dakka වට්ටක්කා his bada blender karala biwwama suger adu wenawa kiyala eka boruda එතකොට

[@d.b.gunarathna1755]

Pichcha kiri nathi mal wathura. Pan wathura ganga jalaya

[@rajapakshananda383]

Thanks a Lot Very Important new s Theruvan sarani Doctor

[@shiranirathnayake1484]

Good job thankyou so much doctor 💞💞💞💞💞🙏🇱🇰

[@suduammasuduamma6877]

Apaya.balana.nadagmna.magaytamamasaya.karanwa.oaba.tumata.daviphti.budusarany🙏🙏🙏🙏

[@d.b.gunarathna1755]

Dubai wattakada alawarga hodaida dawalta

[@candybpower6492]

Goodak situétee budusaranae oba tumata

[@xtratra473]

ෂේන් වෝර්න් ඔබව හමුවුණා නම් ඔහු තවමත් ජීවත් වෙනවා.

[@retamalanifernando2661]

Thank You Very Much Sir God Bless You

[@thissathiss2801]

❤

[@amirsuleimanamirsuleimamsu9650]

ඒ කවුද

[@lasanta123lasanta2]

Thank ❤y❤o❤u❤Dr❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@anojawijayaratne1018]

Sugar kochchara thiyenawada? Diabetic patients hondaida?

[@gnei0lovebayanrumi127]

Good luck doctor.

[@hannan1460]

වටිටක්කා.දියවැඩියාව.තියන අයටසුඋුසුද

[@ranthikumari4200]

Thank you...💖💖💖

[@imashanethmi9024]

Oba thumage vatina danuvth kirimata godak pinsidu veva

[@sujeesujee1200]

බොහොම ස්තුතියි

[@dinushadilrukshi8003]

Thank you doctor..🙏

[@komarikk1394]

budusaranai sarah OBt

[@nilukaranithri5045]

Superb 👍🙏

[@geethasangeetha1799]

Thanks doctor බුදු සරණයි 🤔👂

[@samanthaiddamalgoda3849]

Wattakka witharakma kanna hethenawa.

[@K.WIJEWANTHA]

Mama kemathima elawaluwa wattakka......

[@thilinisewwandi8807]

Good videos 💞💞

[@d.b.gunarathna1755]

Oluwa karakawila. Bella pana nathi wattakka thiyei. Nidi wattaka thiyei

[@d.b.gunarathna1755]

Malapaha pitawenne nathi wattakka thiyei

[@kumarisrilankn8120]

Good luck tyhank you sie