2:04 발목을 차기 전에 돌려라 4:25 발차기를 점프하듯이 차라 3:28점프스쿼트 5:18 접기는 힘주지 말고 나도 모르게 가지고 오자 6:50 끝까지 밀어라(감아줘라) 5:58점프스쿼트 발을 가져올때는 부드럽게,힘주지말고 스윽~ 가져와서 (미리 발목을 돌리지 말고) 발을 가져온 후 차기 전에 발목을 돌리고 점프 스쿼트 하듯이 힘차게 차고 발은 끝까지 감아주기 엄지발가락
@김다랑-v1v10 ай бұрын
와우 요약감사합니다~~~
@Shinmira54562 жыл бұрын
0:28 발목은 차기전에 돌려라. 3:02 발차기를 점프하듯이 차라. 4:43 나도 모르게 가지고 오자. 5:40 끝까지 밀어라(감아줘라) 발을 가져올때는 부드럽게 스윽~ 가져와서 (미리 발목을 돌리지 말고) 발을 가져온 후 차기 전에 발목을 돌리고 점프 스쿼트 하듯이 힘차게 차고 발은 끝까지 감아주기!! 물 무서워하는 수린이ㅠㅠ 이제 좀 수영이 즐거워지기 시작했는데 다음 시간 평영 한다고 해서 걱정하며 예습중이예요. 안되더라도 알고 안되는거랑 모르고 안되는거랑 다르기 때문에 자꾸 생각하며 연습해 볼게요.
@calebkim9134 Жыл бұрын
1. 힘주면서 발모양을 만들면서 가져오지 않기 - 편하게 가져와서 찰 때만 돌려서 발바닥으로 쭉 밀어서 임팩트 있게 2. 점프하듯이 차라 허벅지근육을 써서 차라 3. 발을 나도 모르게 가져와라 4. 발을 감아서 발 끝까지 밀어주라 초급 수영 배우고 있는데 도움이 많이 되고 있어여 ㅋㅋ 이 것도 열심히 배워서 해볼게여 감사합니다🎉🎉
@kmr69382 жыл бұрын
진짜 정말 평영 진짜 안가져요... 너무 화나요.. ㅜㅜ 이번 꿀팁보고 다시 해볼게요... ...... 진짜 거의 제자리여서 너무 화나요 ㅜ
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
한번 좋은느낌이 오면 마음이 뻥 뚫리실거에요😊🙏🏻 화이팅!!💪🏻
@sia_lee Жыл бұрын
제 자리 인데 무릎까지 아파올때 한참 잘 못 되었음을 깨닫고 여기 도착
@Lee-gg4nl Жыл бұрын
힘내시오 나도 마찬가지요 ㅎㅎ
@김성진-p8j6k9 ай бұрын
요가 중 '개구리 자세' 스트레칭 많이 해보세요.. 평영 포기자였는데 다시 하고있네요. 초짜일 때 유연성 부족으로 발차기 연습하다 고관절 부상으로 집에서도 6개월간 무릎꿇고 밥 먹었어요 수영 2년 쉬었고, 아직도 아프지만,
@boakim61195 ай бұрын
ㅋㅋ제가적은답글인줄 알았어요. 계속 제자리인데다가, 오히려 뒤로(?)가는것 같았는데 1번. 갖고올 때 발모양해서 갖고오는게 원인이었던것같아요. 앞으로 가는 그날까지! 함께 화를 참아내보아요😅
@chusemiful24 күн бұрын
진조샘 1억뷰 응원합니다 , 또다시봐도 또 감탄 !
@chusemiful3 ай бұрын
진짜 진조샘은 강의천재,설명천재 세계최고라고 생각함, 영어로도 나가면 난리날것🎉
@sold-k2 жыл бұрын
아.. 제 얘긴줄 알았어요. 저번에 평영팁 알려주신걸로 20%는 감잡았는데 접영 발차기 하듯이 발목도 잘 안꺾이고 정강이 힘으로 발이 나갈때가 많았거든요.. 그래서 추진력이 드럽게 없구요.. 부드럽게 절대 못나가고요.. 발목을 꺾어야한다는 생각 때문에 무릎 접을때부터 발목에 힘들어가고, 정강이로 차고 총체적 난국인데.. 지금 알려주신걸로 부드럽게 발가져오고 점프하듯이 허벅지 힘으로 연습해볼게요. 제발 꼭 되기를요. 감사합니다❤
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
꼭 되실겁니다!! 열정이 있으니❤️ 화이팅입니다💪🏻💪🏻💪🏻
@서강섭-x8h2 жыл бұрын
댓글 제가 쓴줄 알았어요 어쩌면 저하고 그리 똑같습니까 ㅠㅠ
@초록초록-k6m2 жыл бұрын
어이쿠야 이거였네요 발목 접혀 끌고간 저ㅠ 역시 진조쌤 묵은 체증이 내려갑니다 낼 실전 고고 감사합니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
화이팅!!💪🏻💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
@user-rina10 ай бұрын
그렇게 배웟으니 그렇게 한거죠ㅜㅜ 수영샘도 유투버들도 다 그렇게 갈쳐요 낼은 가볍게 그냥 가져와봐야겟어요
@mihyahglee2 жыл бұрын
평영 발차기 안됐는데.. 확신이 왔습니다. 설레입니다.내일 당장 시험 해봐야지요^^
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
꼭 되실겁니다😊😊 행수!💙🏊🏻♂️
@nayeonkim48382 жыл бұрын
선생님 강의 천재같으세요. 수영 3개월 차 들어섰는데 뭔가 하긴 하는데 제가 생각보다 너무 엉성한데 이게 뭐가 잘못된건지 스스로는 알 수가 없어 답답했거든요. 근데 제가 힘들었던 부분들 아주 조각조각 주제를 나눠서 상세하게 분석해주신거 너무 좋아요. 평영도 그냥 평영 잘하는 법이 아니고, 진짜 다양하게 분석해서 코멘트 해주시니 너무 좋아요...
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다😊😊 앞으로도 좋은내용 많이 다뤄볼게요😍
@user-gl3bt6nu3v Жыл бұрын
공감 진짜 최고👍
@Sun-l8d2 жыл бұрын
평영발차기 3일차..헤매고 있던 중에 빛같은 영상이네요 첫번째 너무 공감가요 내일 꼭 알려주신대로 해보겠습니다 늘 감사합니다!
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
댓글 감사합니다! 꼭 성공하세요! 화이팅💪🏻💪🏻
@rayanhn96632 жыл бұрын
무릎으로 차는 느낌이었는데 허벅지로 차야하는군요!! 꿀팁 감사합니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
점프 스쾃!!💪🏻💪🏻 화이팅!!
@순선김-g6r8 күн бұрын
행수님 좋은 꿀팁강의 고맙고 감사합니다 항상 건강하시고 앞으로도 좋은영상 올려주세요
@박박씨-g9x10 ай бұрын
궁금한것을 정확하게 알려주시네요. 설명 정말 좋습니다
@chansongkang4429 Жыл бұрын
볼 때마다 느끼는 거지만 고민의 무게가 있습니다! 좋은 선생님!
@이현희-z7d Жыл бұрын
정말 좋은 꿀팁이예요~ 평영 아무리해도 속도가 안나서 뒷사람한테 항상 따라 잡히는데.. ㅠㅠ 선생님 알려주신대로 당장 해볼께요~ 고고
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.😊
@오선혜-r3k2 жыл бұрын
넘 좋아요~~ 평형 젤 싫고 힘들었는데 이해가되고 해보고싶어졌네요ᆢ
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
화이팅입니다👍🏻👍🏻
@박수미-y6b1l2 жыл бұрын
영상 감사합니다 도움이 많이 됩니다 화이팅입니다 응원합니다
@남진우-q6j2 жыл бұрын
평영발차기 설명 놀라운점 1. 점프스쿼드 빼고 순 우릿말로 설명했다 약간 과장해서. 그래서인지 이해가 빠르다. 놀라운점 2. 처음 평영 배울때 강사의 설명은 이해 했는데 그설명이 전문가 수준이였다. 놀라운 눈높이 설명... 정말 감사합니다.
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
너무 좋게 봐주셔서 감사합니다😍🙏🏻 행수!😊🏊🏻♂️
@user-xs6uh3gq3o4 ай бұрын
와 점프 스쿼트 비유 너무 이해 쏙쏙 됩니다!!!
@bmj74362 жыл бұрын
와…. 평영하면서 계속 제자리라 속상했는데 ㅠㅠㅠㅠ 안되는 영상=내모습…… 발목돌린채로가져가지말고 + 점프하듯이!!!! 기억하면서 연습해볼게요!!! 처음왔는데 감사함다! 구독하고갑니다!!
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
구독 감사합니다😍❤️
@bbang-sarang2 жыл бұрын
어떻게 하면 쉽게 이해할지 많은 고민 끝에 만든 영상이네요 👍
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
크... 알아봐주셔서 감사합니다😍😍
@moon-jb8is2 жыл бұрын
1년되가는데 평형이 제일 속도가 안나서 매번 속상하고 맘상하고 ㅜㅜ 그랬는데 꿀팁입니다!!! 꼭 말씀대로 해볼께요! 감사합니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
화이팅!!!💪🏻💪🏻
@seonkyuju2 жыл бұрын
오늘도 영상보며 이미지 트레이닝만 하는 마음만은 펠프스인 수린이^^
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
이미지트레이닝 하는것만으로도 잘하고계시는겁니다😊👍🏻👍🏻
@현숙윤-l4z2 жыл бұрын
진조샘 감사감사 드립니다 평형 발차기 점프스쿼트 자세로 발차기 신박한 발상 입니다 ~~언제나 행복한 수영을 할수 있도록 도와주시네요~~진조샘 응원합니다 ~~
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다😍😍😍
@sssuuunnnggg2 жыл бұрын
발차기가 정말 이상?해서 속상했는데 감사한 설명입니다!!!
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.😊😊
@하하하힐링링2 жыл бұрын
우와 선생님 넘 꿀팁감사합니다. 영상 5번 본후 수영장가닌깐 평영할때 몸이 앞으로 나갔어요 평영안되어서 넘 슬펐는데 ... 감사합니다. 영상 정말 짱 좋아요. 도움받는 수린이들이 많을거니 좋은 영상 앞으로 많이 부탁드려요
@syymango80602 жыл бұрын
갖고 올때부터 발모양을 만들고 온다는거 완전 제얘기네요 영상보니 더더욱 와 강습 받으면서도 너무 안돼서 답답했는데 답을 찾았네요 감사합니다!!
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
좋게 봐주셔서 감사합니다😍😍
@김양-f8b Жыл бұрын
최고예요! 아무리 힘을주어 차도 안나가요. 옆에 물어봐도 자세는 맞는것 같다는데 앞으로 잘 안가요. 발을 가져올때 미리 준비해서 가져온것 같아요. 😅😅😅
@썬샤인-t2o2 жыл бұрын
와~~우 알아 듣기 쉽게 알려 주셔서 감사합니다. 쌤 유툽보고 수영이 정말 많이 늘었어요. 30~40분 동안 자유형 500m을 쉬지 않고 할수 있게 됐어요. 그렇게 안되던 접영두 50m두 거뜬히 ~~ 평형을 제일 못했었는데 쌤 덕분에 그래두 앞으로 나가게 됐는데 이번 레슨 영상은 정말 디테일하게 알려 주신 것 같아요. 영상 잘 보구 있습니다. 감사합니다.
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다😍😍 좋은내용 많이 다뤄보겠습니다😊🙏🏻
@미옥김-u5g2 жыл бұрын
알아듣기 쉽고 풀팁내용 강사님 최고 최고중 지도자 이지네요 👍
@김은미-v6f Жыл бұрын
평영 진짜 안되는데 이 영상 하루에 한번씩 보면서 이미지 트레이닝 중입니다
@videomelody93 Жыл бұрын
대박... 평영 발차기 나가긴 하는데 그 이상으로 안나가서 넘 고민이었는데 발목을 돌리면서 갖고오는게 아니었다니요..!! 감사합니다.
@jiin46032 жыл бұрын
평영 얘긴 아니지만 자유형 호흡이 계속 어려웠는데, 자유형 호흡영상 음손파손으로 연습하니까 확실히 편해지고 쭉쭉나가요!! 25미터까지밖에 못했는데 이제야 안쉬고 50미터 한바퀴 돌수있어졌어요 ㅠㅠ 늘 좋은영상 감사합니다!!😆♡
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
최고최고!!👍🏻👍🏻 성공 축하드립니다😊😊
@박수미-y6b1l2 жыл бұрын
저도요^^
@나무-v8u2 жыл бұрын
오늘 자수가서 평영이 안되서 정말 포기하고 싶더라구요 진조샘 생각 나서 평영꿀팁 영상 찾아보고 다시 한 번 노력해 보려고합니다. 감사합니다^^
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
포기하시면 안됩니다ㅠㅠ 되는날 오실거에요! 화이팅!💙
@안명숙-w6u2 жыл бұрын
아. 진조님 너무좋아요 저에게 장 말 필요한 꿀팁이네요. 평 영발차기. 꼭 이렇게. 연습해보겠습니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
화이팅!!! 응원합니다💪🏻💪🏻😍
@austinyoon6903 Жыл бұрын
1.발에 힘을 뺀 상태로, 천천히 가져와라 2.차기직전에 발목을 양옆으로 돌려라 3.끝까지 점프하듯이 밀어차서, 양발이 만나면서 일자가 되게하라. * 정말 중요한 꿀팁! 감사합니다. 😊❤
@annelove35712 жыл бұрын
제가 평형이 왜 안되는지 정확히 알고 갑니다~~내일 꼭 연습해볼께요! 감사합니다^^
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
화이팅입니다😍💪🏻💪🏻💪🏻
@뿐이뿐이-e8r2 жыл бұрын
아~~ 진짜 생각을 못한 아주 중요한건데 엄청난 실수를 했었네요ㅋㅋㅋ 발을 잘 접을 욕심에 미리 접었던거 같아요 대박이네요~^^ 역쉬역쉬 진조님 핵심을 찝어주시니 사랑을 안할수가 없어요^^ 대단하십니다^^♡
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
😍😍 감사합니다🙏🏻🙏🏻
@꽃잎-l3l2 жыл бұрын
처음에 수영 배울때 평영이 젤 쉬운줄 알았는데 내가 보던 평영은 그냥 개헤엄 이었지요 제대로 가르쳐 주지 않아서 그게 맞는건줄 알고 그렇게 따라했는데 아니라는걸 알고는 정말ᆢㄷㄷㄷ 수영한지 5 년 되었는데 저는 유튭을 밤마다 보면서 자수 따로 끊어서 연습하고 강습 가서 수영 또 하고 그렇게 깨우쳤습니다 진저님 동영상 보면서 그때 생각이 많이 나네요 수영 시작한지 얼마 안되신 분들 진저님 영상 보면서 꼭 제대로 된 수영 배우시길 바랍니다 저에겐 강사님보다 동영상을 보면서 배운게 엄청 컸거든요 그러다보니 어느새 예쁘고 보기좋은 수영을 하게되었 습니다 그때는 진저님 동영상을 본건 아니지만 지금도 동영상을 보며 나에 대한 문제점을 찾아보곤하는데 저는 그중에 진저님 동영상이 최고인것 같네요 여러분들에게도 도움이 많이 되셨으면 합니다 진저님 좋은 동영상 올려주셔서 항상 고맙습니다👍
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
도움이 된것같아 뿌듯합니다🥰🥰 댓글 감사합니다🙏🏻🙏🏻
@김명희-i6f8j2 сағат бұрын
진짜진짜루 설명. 영상 최고예용
@노라새2 жыл бұрын
진조쌤!! 말씀 마디마디 한마디마다 어떻케든 알게 해주려고 또 속도터지고 하는 맘이 다 느껴져요 ㅍㅎㅎㅎㅎ 저는 2년8개월된 수린이로써 요즘 평영 땜에 제속이 이만저만 터지는게 아닙니다 그나마 쌤영상은 계속 찾아보고 있지요