Q&A Supplementazione Intra allenamento

THE SARCOPLASMA STIMULATING TRAINING IS A UNIQUE METHOD BASED ON PATRICK TUOR'S EXTENSIVE COACHING EXPERIENCE. GATHERING DATA FROM TOP IFBB ATHLETES, PATRICK TUOR HAS COME UP WITH AN EXCLUSIVE RECIPE THAT IS USED BY TODAY'S TOP BODYBUILDERS.
BETTER PUMPS, MORE INTENSITY, MORE MASS. NO OTHER TRAINING METHOD WILL PUT MORE STRESS ON YOUR MUSCLES. DO YOU THINK YOU HAVE WHAT IT TAKES TO ENDURE AN SST WORKOUT?
Remember, the key to more size for most trainees is boosting the sarcoplasm, the energy fluid in the muscle fibers. That takes long tension times and/or shorter rests between sets. What about getting stronger?
Strength indicates that you are primarily building the myofibrils, the FORCE-generating strands in the muscle--not necessarily sarcoplasmic size. And it appears that the myofibrils are secondary when it comes to muscle mass...
Scientists are beginning to believe that the sarcoplasm is the major player in creating ultimate muscle size. So if you're interested primarily in getting BIGGER, you need to stress that energy fluid more. For more sarcoplasmic stress, you might consider reducing your rests between sets in a 4X sequence...

[@camillacacciavillani1110]

Ciao Patrick i tuoi video sono molto interessanti ti seguo sempre .. Mi piacerebbe vedere un video dove parli dell'alimentazione e allenamento femminili nel campo del body building .. I tuoi consigli saranno preziosi !

[@slyinstone7054]

Secondo la tua straordinaria esperienza uno stack per la definizione muscolare? Io pratico la paleo diet per 4 mesi e devo dire che come definizione muscolare non sono male, sono 1e70 per 80kg in massa, in definizione muscolare scendo a 75 max 73kg perché poi mi vedo deperito e non definito! Per migliorare la mia definizione muscolare che posso fare? Grazie mille per la tua disponibilitá e attenzione! Ciao Patrick👍

[@maury3601]

ciao Patrick! che ne pensi degli amminoacidi essenziali invece dei BCAA??

[@maury3601]

@aesthetic life non credo i BCAA sono solo 4 amminoacidi degli 8 essenziali che il nostro organismo non produce mentre invece gli essenziali EAA (quelli che intendevo io), sono tutti e 8 gli amminoacidi

[@francescocutuli2523]

per una persona di 80kg, a fine workout, quanto vitargo dovrebbe assumere?

[@ItaMuscle]

niente sei 80kg..... secco!