寝たままできる！美脚になる壁ヨガ 脚のむくみ・疲労の解消に

[@hikari62]

Mikomichelleさんの動画と出会ってから毎日癒されています🍀 最近は動画はアップされていないのでしょうか？

[@黒白茶とたまに白黒]

はじめまして。秋から、毎日お世話になってます。 Mikomichelleさんと呼吸が合うみたいで、気持ちよくヨガをしています。 優しい声にも癒やされて、毎日どの動画にするか悩むのも楽しいです。 あの、フォームローラーは使ったりしますか？是非、使ってたら動画をお願いします。あと、生理中に座ったまま出来るヨガも教えて欲しいです。 初コメなのに、長くなってごめんなさい。

[@mikomichelle1683]

はじめまして。 コメントありがとうございます💕 ヨガを毎日の習慣にしていただけてとても嬉しく思います。 ごめんなさい🙏フォームローラーは使っていません。 生理中に座ったままできるヨガまた今度ご紹介しますね！リクエストありがとうございます🎵 これからも一緒におうちヨガ続けていきましょう😊よろしくお願いします✨

[@黒白茶とたまに白黒]

返信ありがとうございます🍀 さっき夜ヨガ終わったところです🌜 Mikomichelleさんのヨガのおかげで心地よく眠りに入れて、本当に感謝です☺️ 生理中のヨガ、楽しみに待ってます。