前 국립 암센터 연구원 강력 추천!! 내 몸 건강 살리는 최고의 탄수화물 5가지 l소장 류은경(6부)

[@심혜정-r8j]

류은영 소장님ᆢ 늘 자연에 입각해 팩트만을 말씀해 주시니 감사드립니다 자연을 떠난 음식은 약이 아니라는점을 바로 알겟습니다 ~♡

[@정솜결]

영상감사합니다

[@sjh1763]

8:15

[@무심아]

과일많이먹으니 중성지방이 오르던데 연관성이 있나요? 원래 중성지방수치가 300정도 과일식이후 480나왔슴다

[@이크수크]

과일을 '많이' 먹으니 문제죠, 과일을 적당히 먹으면 오히려 낳죠. 채소, 콩 위주에 과일 섞어먹는게 과일식이지 과일을 메인으로 먹으면 안되죠

[@-ner-zd7eq]

저탄고지는 남의나라 얘기 아닐까요?

[@벼리-z1i]

저탄고지 하는 한국사람이오 에스키모 이누이트족 아이슬란드 같은 지역에 사는 사람들은 채소를 키울수 없는 동토의 환경이라 고기만 먹을수 밖에 없는 구조랄까요 그렇나 그들 삶은 건강했고 최근 기술의 발전으로 그들도 탄수화물을 먹을수 있게 되면서 각종 성인병들이 늘었다는 과학적 사실이 있지요