¿QUÉ ES LA AUTOFAGIA? Parte 1 | Raúl Carrasco - Seminario formativo

Con este video comenzamos a mostrar el seminario formativo que impartió en Jaén Raúl Carrasco. La autofagia es un mecanismo natural de regeneración que ocurre en nuestro cuerpo a nivel celular. Reduce la probabilidad de contraer ciertas enfermedades y prolonga la esperanza de vida. En 2016 el científico japonés Yoshinori Ohsumi ganó el premio Nobel por su investigación sobre los mecanismos de la autofagia, un proceso todavía poco estudiado.
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Aquí puedes visitar la web de Raúl Carrasco:
www.raul-carrasco.com/

[@alfahygiatelos]

Minuto 6:17 comienza a hablar sobre autofagia.

[@Chinolyn]

Gracias bro, ya era hora...

[@selenemurillo9488]

Gracias buen hombre. Ya estaba harta.

[@gessgenn1580]

Gracias!

[@legalcity4903]

Tome su like caballero.

[@OdoMikeRomeo]

gracias

[@mosesaleman4908]

Raúl llevo años entrenando pero desde un par de meses que he visto tus seminarios he mejorado y eso que no me he suplementado en este tiempo.

[@fabianmaldonado2932]

Desde México, gracias Raúl en particular he puesto en práctica algunas de tus enseñanzas y me dieron resultados.

[@germantacus8670]

Crack se quedaría corto para ti Raúl, habría que inventar una palabra ! Yo soy un compañero de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y viendo tus seminarios me siento muy reflejado en tus puntos de vista y entiendo muy bien a lo que te refieres en base a todos esos artículos científicos de universidades. Por favor sigue compartiendo sabiduría para que dentro de un tiempo el mundo del deporte sea mejor y menos perjudicial. Un abrazo desde Murcia

[@vadel2126]

Aquí si se tiene información de calidad. Gracias Raul carrasco.

[@Masmusculo]

Gracias. Saludos

[@22Krlitoss]

Hay gente que con titulos no saben nada y hay gente sin titulos que son grandes maestros y hacen grandes aportes a la comunidad. Simplemente gracias a MASMusculos. Y a todo el equipo en especial a RAUL. 💪😎 desde ARGENTINA 🇦🇷.

[@ivansalinas9757]

jaja apoco te lo creiste... si no dijo nada!! investiga el tema y veras... saludos.

[@22Krlitoss]

@@ivansalinas9757 ¿Que veré? Créeme que libros y experiencia no me hacen falta 👌

[@gabboaries]

Te saludo desde la ciudad de México tus conocimientos son de los mejores, los dominas perfecto, gracias

[@JoelAlfa100]

Colega muchos éxitos y gracias por darme más conocimientos un abrazo salsa

[@tradernixongtradingyeducac948]

excelente informacion muy detallada y comprensible, con decir que vengo de muchos videos y termine aqui ya que ami tambien me gusta el ejercicio fisico, lo cual detallas informacion muy practica en cada contenido de los videos. Saludos

[@leonardoreyes2281]

Muchas gracias por tan valiosa información.

[@ErickLopez-zb4qx]

Buena información de principio a fin.

[@wilsoncardenasrestrepo9250]

QUE BUEN SEMINARIO RAUL DESDE COLOMBIA SALUDOS

[@yesmingurrola165]

genial como siempre Raul

[@blascaballero4983]

Vídeo interesantísimo como todos. Esperando el siguiente.

[@jackykong162]

La segunda parte donde esta? Me urge!

[@cesarfsaenz]

Excelente video !! muy buena información, no sé cómo hay gente que lo critica, pues no vean éstos videos ! no hay nada más pendejo que criticar a quien conoce y comparte su conocimiento !! Dan Lástima.

[@DIANAGETFIT]

Raul, para mi eres un gran referente y siempre he aprendido mucho contigo. Solamente comentarte, a nivel personal pero desde todo mi respeto, que diciendo "PUBLICAR EN PUBMED ES FÁCIL, SOLO HAY QUE PAGAR 800€" para mi pierdes valor en este campo y haces que los que trabajamos día a día en ciencia también. Yo actualmente estoy acabando mi tesis doctoral en Biomedicina y SÉ lo que es publicar artículos en pubmed y no es tan fácil. Hay que escribirlos, enviarlos a las revistas, pasar revisores, corregirlos, volverlos a enviar... Conozco gente que ha tardado 2 años en poder publicar por pasar revisiones y anulaciones. Hay veces que es fácil publicar, pero son un porcentaje muy pequeño de las veces, diciendo lo que dices, QUITAS MERITO A TODO EL TRABAJO QUE HAY DETRÁS DE MUCHOS ARTÍCULOS, que desde mi conocimiento y experiencia, son años y años. Solamente quería decir esto desde mi respeto y hablando desde una científica.

[@candemor2201]

Pues te digo yo que el 90% de los estudios que implican una dieta concreta medida están falseados por los participantes. En nuestro sector es asi

[@amadorpena3986]

Y si pudieses pagar una gran cantidad de dinero ?

[@juantxo7725]

Pero mujer...! Basta con escuchar poco de este video para ver que Raúl tendrá mucha experiencia levantando pesas, pero con la cantidad de patadas que le mete a la biología... ya se ve que de ciencia... poco poco... y es una pena por que cuando uno no tiene mucho conocimiento sobre lo que va a decir... consultando con alguien que si lo tiene, evita gazapos que quitan credibilidad a lo que dice, pero al muchacho modestia y humildad tampoco le sobran mucho y quizá piense que no tiene esa necesidad.

[@harrysanlucar]

Buen tema y mejor explicado. Por cierto, tienes mejor tono...

[@rassielromero2374]

Excelente video 👌

[@rauldavila9604]

Estas despertando concientemente hermano, desde que ví el título del vídeo me di cuenta, yo soy fisicoculturista vegano no como nada de origen animal, si el ser humano supiera el mal que se hace comiendo cadáveres de animales muertos. NO AL NUEVO ORDEN hermano vamos a darle la vuelta a la pirámide, el ser humano ignora sabidurías del cuerpo y la mente, ignora leyes universales, sigue patrones de vida ya establecidos, en su actuar va causando efectos a su alrededor que tarde o temprano tendrá que pagar con mucho dolor, es algo irónico, nacer no pide, vivir no sabe y morir no quiere, si de lo que hablo quieren ententder la autobiografía de un Yogui deben de leer, analicen a detalle la vida del autor Paramahansa, tomen su camino como una enseñanza. Cada día que pasa las vibraciones en mi aumentan aunque mi día a día en una lucha constante se convierta, no hay fiera más difícil de dominar que nuestros sentidos. Conocimiento entendimiento y amor siempre tengan presente en sus vidas, también recomiendo los 4 acuerdos de Miguel Ruiz sabiduría tolteca, el acceso a la felicidad es muy facil, uno no ocupa materialidad, dinero, egolatria la vida se vuelve una bella poesía .;) Namaste

[@elenaperez5960]

Genial como siempre Raúl ! Gracias al canal por subir contenidos de valor. !! La maldita gente como crítica! Como si ellos tuviesen algo bueno que aportar o supiesen más que el jaja. Maldita gente envidiosa y acomplejados criticones

[@fabianmaldonado2932]

Los seres humanos son bien raros parecen la gata Flora, si se la meten gritan y si se la sacan lloran.

[@p.c.s.8275]

Un video que intenta explicar muchas cosas pero acaba por no explicar realmente nada. Me gustan tus videos pero este nada.

[@juan_luque749]

Que no sepas interpretar, y que te guste que te digan como hacer las cosas y vas como esclavo a hacerlas esperando resultados, sin entender el por que de las cosas, no quiere decir que este video no explique nada, dejo todo mas claro que el agua.

[@davidalvaradorivero2600]

Los macrófagos son células especializadas en la limpieza tanto de sustancias extrañas como de los desechos de los tejidos y evitan en parte que se acumulen estos desechos en el líquido intersticial

[@oscarazoth5042]

El otro día vi un video en el que decías que fuerzaxvelocidad=masa, segunda ley de newton. Eso unido a los 5min de hoy, DEMUESTRAN que eres un vende humo.

[@sarasan9290]

Jajajajajajjajaja

[@kokochavez9078]

JAjaja

[@jorgearturoplata]

jajaa ya quisieras tener el cuerpo de ese man, mejor callate y ponete a leer pelotudo

[@jbellomallo]

que tiene que ver este video con los que sale el dr, Antonio hernandez?

[@arielmozetto]

Alcanza con un día de ayuno a la semana para que este mecanismo funcione Bien?

[@marcelguitar1991]

Hola Raul, has visto la conferencia del Dr Alberto Marti Bosch? tiene una conferencia en la complutense de Madrid explicando esto. Gracias por todos tus videos!!

[@suzuki1431]

Hay forma de recibir el certificado del seminario si lo tomo en línea?

[@gabboaries]

Saludos raul

[@Oscarfm88]

Esperando la continuación!!

[@horaciososa2230]

QUÉ EMPRESA MULTINACIONAL GANARÍA O SACARÍA RÉDITO CON LA AUTOFAGIA?

[@fatimakabir8128]

Envasar agua.

[@josealonso726]

En más musculo da igual la ciencia. Si compráis vigilar la fecha, que igual ni tiene . Te venden cosas caducadas y te dicen que te lo comas que es fecha preferente. Se puede comprar porque está bien, pero mirar la fecha de caducidad.

[@luiscorrea2295]

Cuando sale la parte 2

[@adrianguzman6155]

como puedo conseguir sus productos de amix pro en Guadalajara Mexico?

[@yusuffranciscoyerodublon569]

Me gustan tus vídeos más cuando hablas sobre entrenamiento,has querido tocar varios temas pero al final ninguno en concreto,por supuesto que no puedes dar una clase de bioquímica pero es mejor centrarte en el tema en concreto,.Un saludo

[@mariotherealg]

Yo tengo cuenta en pubmed y lo importante es el origen no que esté en pubmed.

[@usuarioay9288]

La segunda parte ... ???

[@mikelmmz]

Buenas, yo tb la estoy buscando

[@Juan-eg4nq]

Pero alguien que conteste Raúl esto significa que la autofajia no es recomendable? Hacerla de un día para otro ???

[@eduardoortiz8657]

Sugiero estudiar los libros del dr Bruce Lipton quien además es biólogo celular.

[@felixortiz731]

Con el ejercicio de intensidad alta se activa tambien

[@LeoRoaAbiSaad]

Parte 2 : kzbin.info/www/bejne/e3uwpoKZm72ebbM

[@josemora6764]

En los primeros cinco minutos ya he flipado. Cito textualmente: Mis seminarios sólo traen conocimiento unido a la lógica a la ciencia y a la práctica soy autodidacta como todos los grandes físicos y premios nóbeles..... Para flipar. Vaya comparación. Ahora se cree premio nobel.....

[@joseluisroldan1566]

A eso añádele cuando en el minuto 10:45 dice: De esto te puedes encontrar en internet (y abre las manos exageradamente como cuantificando algo de extenso tamaño..) un artículo de 5 páginas

[@silviacastillomarquez2284]

Autodidacta por leer estudios de gente estudiada y que le ha dedicado su esfuerzo... Madre...

[@CristhianRR]

y que tóxicos son esos? el ayuno intermitente me ha funcionado para perder peso, sin embargo todos los que hablan del ayuno intermitente jamás pueden nombrar a que tóxicos se refieren

[@animalover600]

Y entonces como recupero receptores? siento que está incompleto o hay una segunda parte?

[@Popiuj]

Es verdad. Al final si un deportista hace la autofagia después de tener todos los receptores bloqueados por los picos de insulina, qué pasa? Dice que "es un desastre," pero no el por qué es un desastre

[@tramexurc]

Lo principal comienza al 5:20.

[@DiegoLopez-si5om]

La 2da parte??????

[@amadeo7089]

Que hay con respecto al ácido úrico?

[@cristianhr4923]

Tomar jarabe antiacido para la gastritis creo que escuche por ahi que demora en catabolizar mas que no tomarlo

[@joseantonioromeroespejo160]

Y la 2a parte?

[@sebastianpulichino6457]

Mmmmm... Lo de los desechos no me cierra por ningún lado. La sangre se encarga de llevar los desechos todo el tiempo. La orina es amarilla siempre, no solo si pasas doce horas sin comer.

[@emilianoaraoz9940]

Aguante la Bomba Sodio-Potasio ! ;)

[@ohdzohdz7452]

Pues a darle premio nobel.pero .

[@marioaranguren7748]

Arnold Ehret, Seneca , Shelton o hipocrates si levantaran la cabeza .....volverían a donde están después de escuchar esto.

[@davidnaturopata4259]

¿Y la parte 2?

[@andrest.1036]

Ya se acaba el año y no sale la segunda parte

[@romeroromerogalaviz4544]

Y la parte 2?

[@ruta6639]

👍👍👍👍

[@fernandomanuel9777]

No me gustan los estudios, pero ciencia... joder, que video, manita abajo claramente.

[@borjamartinsaenz2057]

La universidad de carolica del Norte en Estocolmo? Madre mía como andamos de geografía... Raúl por favor... Jajaja

[@ricardmc7010]

Lo que es un desastre es este video madre mia, lo que mas destaca es su arrogancia. Sobre autofagia poca cosa

[@leandropalachet848]

Esta es la. Segunda parte kzbin.info/www/bejne/e3uwpoKZm72ebbM

[@PabloSantaFe87]

Un autofagia derivada al "ALETA"

[@lougferrigno4780]

Le puse toda la atención y no le entendí ni papas.. eso de la célula y la glucosa y los receptores esta difícil para mi

[@elvivalerio5337]

Autofagia significa destruir lo que no sirva en el cuerpo para obtener energía de ello o fabricar estructuras , saludos

[@hellg1307]

la universidad de machajustes nunca fué de fiar...y la de carolinca del norte menos aún

[@IseeyouinHinhellitum]

te pareces a mi, no hago caso a estudios, lo tenemos dentro de nosotros mismos, llevo años siendo autodidacta y no necesito mas que eso, titulo y esas cosas no sirven en este mundo. Me hiciste pensar que las células también defecan, eso si me dio miedo, jajajajajajajajajaja

[@TheJoker2315]

¿Estamos todos intoxicados hasta las cejas?

[@JoseEduardoVasco]

12:44 jjjajajajajajajjaj

[@alfioblanchettibaldrich2622]

4:20 2 años despues pfizer gana 3 billones de dolares al año

[@juanignaciojara3219]

💉

[@elizabethzuniga9640]

Cuando uno revisa estudios científicos; siempre debe fijarse que sea una buena página; ya que como mencionó el mundo se maneja con dinero y hay estudios que ni alcanzo. Pero este video es un desastre. Habla mucho explica poco.......

[@orto71]

Investigador autodidacta a nivel mundial.. vaya.. vaya..

[@ld9134]

Este hombre dice de si mismo que es autodidacta como los "premios nóbeles" ... (nóveles en plural) agarrate los machos, como los de la universidad "mashajustes" .. que daño hace no leer. Y expone cual doctor en público y hay gente que lo escucha...

[@alexisDrAudio]

Y no habla de lo que se pincha el gran autodidacta????

[@tonimontana4591]

Mira que me gustan tus videos, pero...........se te esta yendo la oya majo......

[@Eduardmartinezmartinez]

Yo diria Desastre de vídeo

[@J.T.SancheZ]

Pues explicalo tu listo que eres mu listo raul explica para que todos entendamos no nacimos sabiendo

[@rauldavila9604]

Es para un público que está en el despertar conciente hermano,no nos conformamos con estilos de vida ya establecidos, indagamos en todo, no nos gusta ser esclavos de sistema

[@mariotapasco7841]

A mi me parece interesante para el culturismo este tema. Ya que en un gimnasio los entrenadores no enseñan esto solo te dicen subete a esta maquina y has esto. Esta muy bien gracias

[@J.T.SancheZ]

la gente son profesores liendre: de todo sabe y de nada entiende excelente video raul y a los haters que intervengan en los seminarios si tanto saben seguro que raul los calla yo no entiendo de celulas ni na de eso por eso veo los videos y esas cosas para saber un poco mas ¡EL QUE PUEDA QUE EMPATE!

[@alvaroalvarez713]

2da parte?!

[@Sashaworkoutesp]

16 minutos nada nuevo no perdais el tiempo

[@Danny-ue9sq]

SCOD VLOG 21 nada Nuevo para ti, muchos no saben esto

[@averayt]

Otros hablan de un mínimo de 24 hrs de ayuno

[@Sashaworkoutesp]

@@Danny-ue9sq te respeto lo siento .... un abrazo ahora ya lo sabes jaja

[@nicolaswalk]

Nada nuevo ??? El primer video que veo con esa información y vos decís nada nuevo 😓

[@Sashaworkoutesp]

@@nicolaswalk bueno serás tu amigo ....

[@samsarisilva]

Reprobado jovenazo! Ignora el tema e intenta desinformar... (Lo bueno es que le dió de vueltas y no dijo nada) por qué??? a ningún sector alimentario o suplementario conviene, pues el ayuno intermitente no crea ventas!

[@jorgethenigtmare]

ponte a leer un libro de fisiologia estas un poco confundido sobre la bomba sodio potasio

[@CYBOR2007]

Es necesario oirte tragar agua...

[@alejandrofraile184]

Con todos mis respetos Raul, pero decir que eres autodidacta como Einstein y premios Nobel que han destacado en la vida.....creo que es muy arrogante por tu parte por compararte con ellos pero bueno ......cada uno puede pensar y decir aquello que crea conveniente y sobre manera cuando hay marcas y dinero de por medio. Un cordial saludo . Alejandro

[@jossanchez642]

Alejandro Fraile Dijo que todos los físicos y premios nobel han tenido que recurrir a la autodidactia, igual que el,eso lo tienen en común, no dijo que el fuera como ellos

[@alejandrofraile184]

@@jossanchez642 Hombre.....si dice que han recurrido a lo mismo que el .....o que el recurre a lo mismo que los Nobel...¿con quien se esta comparando?..creo que esta muy claro. Hay una cosa que se llama Ego..y si no se controla....termina por controlar .Pero bueno....eso seria otro tema. Un cordial saludo.

[@rauldavila9604]

Amigo yo apenas termine secundaria y por mi cuenta me e informado, y llega un punto en el que te das cuenta de que vives en una especie de esclavitud moderna, donde la gran industria controla hasta lo que comes, hasta te hacen creer que tienes que comer cadáveres de animales para poder vivir, despierten, donde ven sus colmillos de carnívoros, su intestino mide más de 10 metros, tus garras de carnívoro uñitas, la carne cruda nos asquea, nuestra mordía es para moler, al cocer la carne comemos ADN muerto, despierten humanos estamos acabandonos el mundo y nuestra calidad de vida por hacerle caso a unos masones enfermos mentales que controlan el dinero, el alimento, combustible son capaces de auto ataquerse como el 11 de septiembre, matar a su presidente como a Kennedy... Ya ni sigo los labios de la sabiduría permanecer abiertos a los oídos que quieren escuchar, y en ocasiones es inútil hablar con quien decidió no entender. Solo una cosa les digo hermanos: el hombre es la especie más insensata adora a un dios invisible y masacra a una naturaleza visible, sin saber que esa naturaleza que masacra es el míos no adiós que tanto adora. Este holograma cuantico puede ser el paraíso si así lo desean, solo tienen que despertar la conciencia.

[@alejandrofraile184]

@@rauldavila9604 y que tendra que ver de lo que estamos hablando con este escrito que nos ha dado usted.No entiendo.....

[@rauldavila9604]

@@alejandrofraile184 en la forma en la que nos alimentamos y más en el fisicoculturismo esa acidez constante en el cuerpo que no deja hacer una regeneración celular adecuada, el ser humano como mínimo debería vivir más de 100 años, la granja humana se les salió de control a los iluminados y lo que quieren es reducir la poblacion, porque cada vez habemos más personas despertando rechazando la industria alimenticia convencional, imagínate que no comieramos carne, más a un que tomaramos en cuenta estudios como la autofagia en las celulas, con ayunos intermitentes su industria quiebra, la gente no consume nadamás lo que necesita para sobrevivir, no más enfermedades, la industria farmacéutica que son los mismos quiebran, ni se diga del sistema financiero sin gente endeudandose cegados por quimeras materiales, es hora de darle la vuelta a la pirámide de hacer más cosas bien, no hacemos más que cuidar nuestra salud, vivir mas, ayudar a equilibrar la tierra, y hacer caer a estos ricachones masones, que nos tienen viviendo en este sufrimiento, voltea a ver Siria iraq ahora Venezuela como hacen lo que sea por quedarse con el petroleo

[@damariscarrillo9275]

Al final no dices nada nuevo de la autofagia, otra copia mas 😏

[@gabiordonez2315]

"La universidad de Machajhusteh" "Carolina del Norte en Estocolmo" Einstein.

[@misantropa69]

Jajajaja y se compara con un premio Nobel el autodidacta...tronchante.

[@jpgalpha]

Min 11:30 el "ADLETA", el "ALETA". Tiene algun problema para decir la palabra ATLETA?? jajajaja

[@PatoCarlosGames]

La tl tl tl tl tl

[@juantxo7725]

Si sólo fuera esa palabra... todavía quedaba medio bien.

[@audiaguirre-cb4yg]

Mucho hablas de introduccion

[@ricardogarza1507]

Cuerpo de hombre y voz de Mujer .

[@pedrito4875]

pero, que mal explicado está. la autofagia es a partir de las 16 horas y no antes

[@pain9175]

quien es este ? un cientifico mas grande que todos los cientificos del mundo? que estudios tiene que pruebas ha hecho....los cientificos hablan con los estudios en la mano? ha de ser un gran fisico ya que menciona algo de eso..... LO ODIE, es el primer y ultimo video que veo de este tipo arrogante. si los cientificos se dejaran basar por you tube... madre mia, creo que son los estudios que presenta este hombre, los de you tube....mmmm

[@oskyperez4989]

*Te aconsejo que sigas levantando pesas, PERO NADA MAS, a menos que te pongas a estudiar y empezar a hablar con conocimiento académico.*

[@ivansalinas9757]

jajajaja que bruto pongale cero...no dice nada... no tiene ni put.. idea de lo que habla, todo lo dice al reves jajaja ... mejor que explique los ciclos... jaja

[@MrLuisf3r]

EL tipo trae nada mas y nada me,os que conocimento, porque es autodidacta, como todos los grandes fisicos, quimicos y premios nobeles, que como todos sabemos han sido autodidactas. comienzo el video y apuesto a que va a mencionar la segunda ley de la termodinamica y la segunda ley de newton, se aueda tan ancho cuando dice esp... ah y va a decir que google es la enciclopedia mas grande del planeta. Es lo que pasa cuando sabes aue eres ignorante pero crees que vas a enganar a todo el mundo sirviendote de palabras y conceptos complicados? porque el tio parte de la base de que todos los aue lo escuchamos somos mas ignorantes que el. Y por favor alguien que le ensene como usar 'practicamente' debe sonarle elegante y lo usa cuando no corresponde, practicamente voy a comer, jajajajajajajajajajaja dejo correr el video antes de finaizar mi critica: minuto 2/10. aprox. dice literalmente: "practicamente no van a pagar todos juntos por pecadores" y a continuacion dice que google es la enciclopedia mas amplia del mundo. Yo le pondria un interprete pa que no pase verguenza el premio nobel del fisicoculturismo.

[@MrLuisf3r]

2:25 "la mayoria se basa diariamente en evidencias cientificas de la universidad de mashajustes de los estados unidos, la universidad de cajolina del nostes de estocolmo. continuara,,,

[@MrLuisf3r]

3/17 "Este suplemento asegura" "tu con el cabo de los anos tomas ese suplemento" "y te das cuenta que tu y tus doscientos atletas" obvio a quien no le ha pasado que sus 200 atletas cualquier cosa... "practicamente aqui es donde hay que tener cuidado" "practicamente me venden esta planta" "Raul y que tienes que decir de este estudio (estudio cientifico), no me gustan los estudios, conocimiento ciencia pero practica. 5:05 le gustan que sus seminarios sean didacticos, que suerte tenemos porque es uno de los principios de cualquier seminario. "La autofagia no es otra cosa mas que un ayuno intermitente" A ver no exactamente, el ayuno no tiene por que ser intermitente para provocar una autofagia, y es un proceso que se da constantemente en nuestro cuerpo y se puede estimular mediante el ayuno, y se trata de celulas sanas zampandose a celulas defectuosas. Jajajajaja "la autofagia es autolimpieza, las celulas se autolimpian" y a continuacion para no dar conceptos muy complkicados de biologia pasa del tema. Gracias! 7:25 "el cuerpo esta cubierto de celulas practicamente" yo anadiria y relleno de celulas. "en los descansos nocturnos practicamente no comemos" Supongo que habla de dormir, ahi tiene razon practicamente no comemos mientras dormmimos. 9:38 "muchos pues lo han probado practicamente" 11:20 Con una sonrisa picara/ "Aqui es donde entro yo, un autodidacta un investigador a nivel mundial" Ta chan. El tipo investigo que sin carbohidratos en el desayuno y en la cena se produce autofagia, pero no con estudios esos de premios nobeles autodidacticos, ni cientificos, solo con la experienciaautyodidactica. supongo que debe sentir a sus celulas "autoalimentandose" de liquido intersticial. Yo le agradezco el detalle de no entrar mucho en biologia para no confundirnos.

[@MrLuisf3r]

Dice que ha escrito un libro. Espero que sea un comic

[@noe11111not]

La segunda parte donde esta? Me urge!

[@jackykong162]

¿Y la parte 2?

[@oskyperez4989]

*Te aconsejo que sigas levantando pesas, PERO NADA MAS, a menos que te pongas a estudiar y empezar a hablar con conocimiento académico.*