【全身のストレッチ】10分の全身ストレッチでスッキリ！終わった後は爽快！

  Рет қаралды 12,974

家トレTV

家トレTV

Күн бұрын

今回は10分のスッキリ爽快ストレッチです！
体の疲れを感じる時、強張りや緊張を感じる時、
寝る前にやってみてください！
◽️サブチャンネル
youtube.com/@O...
■家トレtv速報はTwitterで！
速報でお伝えします！
↓↓
ya...
■Instagramもやってます
↓↓
/ fitnesseducation2018
■企業トレーニングや施術のお問い合わせはこちらから
↓↓
tr-yama.com/
■メディア関係者の方へ
お仕事依頼は24時間以内に返信します。
↓↓
yamanoue73@gmail.com
#全身ストレッチ #ストレッチ全身 #全身ストレッチ10分

Пікірлер: 2
@RYO_Crystal
@RYO_Crystal Жыл бұрын
ありがとうございますっ🎉
@TV-co8ld
@TV-co8ld Жыл бұрын
ありがとうございます😊✨
【全身の１０分ストレッチ】１日１回！１０分で全身を伸ばす！
10:15
【全身の１０分ストレッチ】１日１回！１０分で全身を伸ばす！
家トレTV
Рет қаралды 4,2 М.
【食後血糖値を下げる運動！１０分！】食後にこれだけ！ダイエット効果も！
10:09
【食後血糖値を下げる運動！１０分！】食後にこれだけ！ダイエット効果も！
家トレTV
Рет қаралды 806 М.
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Chain Game Strong ⛓️
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！
5:36
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！
家トレTV
Рет қаралды 832 М.
【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ
8:16
【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 157 М.
9 minute morning stretch routine[in FUSAKI BEACH Ishigaki-shi, Okinawa JAPAN]
9:20
9 minute morning stretch routine[in FUSAKI BEACH Ishigaki-shi, Okinawa JAPAN]
オガトレ
Рет қаралды 272 М.
【全身ストレッチ１０分！】怪我のない身体作り！１日１回！１０分！
10:24
【全身ストレッチ１０分！】怪我のない身体作り！１日１回！１０分！
家トレTV
Рет қаралды 3,5 М.
【筋トレ後の10分】筋肉をほぐして疲労・怪我へのストレスを溜め込まない全身ストレッチ（筋肉の張り・静的ストレッチ・クールダウン）
10:37
【筋トレ後の10分】筋肉をほぐして疲労・怪我へのストレスを溜め込まない全身ストレッチ（筋肉の張り・静的ストレッチ・クールダウン）
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 16 М.
股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】
8:13
股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 476 М.
[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
8:14
[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 54 МЛН
【全身１０分ストレッチ】全身の硬い！と感じる方にオススメ！
9:45
【全身１０分ストレッチ】全身の硬い！と感じる方にオススメ！
家トレTV
Рет қаралды 2,2 М.
【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素
14:41
【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素
くろまめチャンネル / 綾部市立病院糖尿病チーム
Рет қаралды 3,7 МЛН
[10 minutes] Posture improvement stretch to correct round shoulders. #579
11:48
[10 minutes] Posture improvement stretch to correct round shoulders. #579
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 1,1 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН