😳 QUÉ SON LAS CETONAS Y CÓMO FUNCIONAN | LA CETOSIS ES PELIGROSA? DIETA KETO 2021 | Manu Echeverri

[@davidcastilloful]

Un gusto enorme!!!!! Este nuevo estilo de vida a cambiado totalmente mi vida 😍 De 89 kilos a 65 en solo 6 meses!!!! Ahora estoy en mi peso y talla ideal!!! Mil gracias 😊 honestamente alcancé mi peso en desde el 4 mes. Ya lo que transcurrido de Mayo 2021 a la fecha me he mantenido sin ningún problema!!!!!!! Saludos a todos

[@RoMa-bu3gh]

🍎🍏🍎🍏🍎🍏 tengo desde mayo que inicie con este estilo de vida... Si bien el cambio es difícil, si se puede aparte no me arrepiento para nada y dejando de lado los kg que baje eso ahorita para mí es un plus .. ya que por fin tengo paz en mi estómago... Sufría mucho de inflamación, problemas de digestión etc... Y ahorita no 😊☺️ estoy muy contenta con eso ojalá alguien me hubiera explicado mucho antes este estilo de vida... Gracias por compartir tu experiencia Manu me es de gran inspiración 💪💪 !!! Y ahora que me siento genial de mi estómago estoy intentando bajar grasa y ganar músculo ahí vamos ☺️ e bajado 6 kg en 2.5 meses no se me hace mucho a comparación de cosas que e mirado de 10kg en un mes etc pero me siento bien y eso es lo que importa 💪💁🏻‍♀️

[@roxxfuentevilla8647]

Me gustaría poder sentirme como te sientes

[@soniarivera4690]

🍎🍏🍏🍏

[@cristinacocinaconsabor6173]

Muchas gracias Manu excelente información. Yo llevo cuatro meses en keto mi salud a mejorado muchísimo y he bajado 30 libras gracias a Dios. Te sigo desde el Bronx Nyc soy Dominicana un abrazo y buena suerte en nueva vida en ese hermoso país .

[@Cruz-lt1lo]

Acabo de encontrar tu cAnal hace unos días. Indagando por KZbin pedía ayuda para empezar keto y muchas personas me mandaron a buscarte. Gracias a dios q hay gente q si ayuda a los demas por q contigo estoy aprendiendo demasiado. Llevaba tiempo buscando información para poder iniciar keto y no entendía nada y tú me as enseñado todo lo q quería saber. Llevo días viendo tus videos para aprender sobre este maravilló estilo de vida..Gracias por tu tiempo.🙏🤍

[@simonamador774]

🍏🍎🍏🍎🍏🍎 Eres y seras de mis pilares para instruirme y seguir con esta alimentación , 4 meses y pasaditos en este estilo de vida. ¡Saludos desde Hermosillo, Sonora, México!

[@vanessahurtado1810]

No encuentro la manzanita pero disfruto mucho tu contenido y el de Carmen, excelente equipo! Muchas gracias por darnos info tan valiosa y cada vez más profunda y específica, eres una guía magnífica, muy pro.

[@mariaguadalupegascon8072]

Wow!!! 😊 Justo estaba por hacerte estas preguntas por Instagram pero me salió este video y aclaro varias de mis dudas gracias me motivaste a no tirar la toalla y seguir con mi propósito de llevar este estilo de vida keto y/o low carbs ❤ aunque no es fácil seguir cuando estás dando todo y no ver resultados me ayudaste a entender cosas que aún no sabía gracias ☺️

[@davidfarid5436]

🍎🍏 gracias por el video tenia miedo que me salio cetonas altas en orina... esta aterrado por ello que por que era malo pero veo que solo es malo si eres diabético o tienes cetonas altas y glucosa alta ahí si es peligroso... Pero yo salí con glucosa baja y cetonas altas . Gracias por la explicación... Yo seguiré con mi muy baja ingesta de carbohidratos

[@ely2504]

Yo estoy igual cetonas latas en orina pero mi glucosa dentro, lo que ahorita noto es que me anda mucho del baño por las cetonas

[@karlazelaya09]

Ayer usé los strips de perfect keto y estoy en cetosis y me siento tan desinflamada 💘 gracias Manu eres luz lo transmites en cada palabra 💘

[@mariadelpilarzapataduran5392]

me encantó Manuela, q linda, muchas gracias ☺️ no encontré manzanita pero si una carita feliz, mil éxitos

[@tengoalmadeangel]

🍎 Aquí escuchandote. Mientras caminamos mi hija y yo en el gym.

[@oswaldoaguirre8634]

mejor explicado no se puede, yo hago dieta intermitente sin productos comerciales y estoy muy bien.

[@rosalinalopez6338]

Apenas estoy conociendo espero ver resultados sin rebote

[@JuanTorres-zy8kh]

❤❤❤ Excelente video Doctor

[@gugurodri3691]

Hola, apenas descubrí tus videos y se icieron adictivos ☺️ llevo 2 días con esta dieta keto espero que me valla de maravilla 🥰💜

[@aydeegonzalez4909]

Mucho tema y no da produtos es aburrida tu forma de atraer el personal

[@patriciacastro1675]

❤ gracias por compartir tus conocimientos Manu, acabo de encontrar tu video y me pareció muy interesante y claro. Te deseo éxito y larga vida feliz.

[@marupatino6793]

Es increíble lo bien que lo explicas todo!! Muchas gracias, eres grandeee

[@ceciliaespinoza8289]

🍎muchas gracias por tu información . Saludo desde New Jersey EEUU

[@VictorSanchez-vc4hr]

Soy diabético por 43 años. Mi pregunta es tengo una semana comiendo sin carbohidratos mi azúcar estaba en 150 en ayunas después de alimentos hasta 240 ahora en 112 y 190 como identificó si entro en cetosis . Espero su respuesta. 🍏🍏🍏

[@bibianabarontorres5521]

Excelente video, gracias!👌🍏🍎

[@aleja3051]

Manu,que bien explicaste el tema,muy claro y sin palabras raras No sos doctora,pero tenés muy claro todos los conceptos Gracias 🍎🍏🇦🇷

[@mariarios2346]

🍎hola manu, tengo tres semanas asiendo ayuno intermitente y no bajo ni una sola libra😢no tengo diabetes gracias a Dios mi azúcar está en 98 me dan ganas de tirar la toalla que ago?

[@olgaguadalupebarreracampos9370]

Holaaaa!!! Ya extrañaba ese "están listos" y esos chasquidos de dedo je je un gusto seguir tu día a día desde México 🇲🇽 y excelente tema para el día de hoy 👏🏻😍

[@julissajudithdegracia6096]

🍎

[@ideromero4640]

🍎

[@alfonsocastaneda3673]

🍎 que buena explicación, me acabo de dar cuenta que estoy en cetosis 😂 Me voy a suscribir, gracias por tu gran información 👍

[@maguiscardenas5866]

Hola Manu Muchas Gracias muy interesante todo. quiero iniciar con la Dieta Keto

[@daliarosales2240]

Me parece muy interesante pero yo tengo un problema y es que soy severamente alérgica al huevo y la otra es que padezco de osteosporosis grado -4 -5 y la doctora me dijo que no podía dejar de tomar leche y todo lo que contenga calcio, por favor me podrías aconsejar que puedo sustituir por el huevo? Gracias por ayudarnos.

[@rosaelenamartinezrangel13]

la opción del emogi no la encuentro pero me encanta tus vídeos

[@yazmindavila1676]

Me encantan tus videos, mil gracias Manu, te quiero 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

[@maribelrobles8998]

yo como vanessa no encuentro la manzanita.ja..ja.., manu regalanos una receta muy nutritiva y rica como para alguien especial...

[@thelmavillanueva796]

Hola. Qué cetonas son mejores consumir, mejores que las cetonas de Pruvit !!!Gracias

[@unikaren2000]

🍎🍎🍎🍎 eres una gran inspiración. Gracias por estar. Saludos

[@otravarios7159]

Manu súper todos los videos muchas gracias 🙏 quiero preguntar si hay que consumir cetonas como sales beta hidroxibutirato lo oí en video de DR. delaRosa gracias 🫣

[@monicajara8692]

Hola Manu , hace poco me diagnosticaron resistencia a la insulina , ando en busca de info buena para ayudar a mi organismo , que debo comer o no , he visto muchas recetas tuyas pero no se si es bueno para mi , espero que me puedas contestar y ayudar en esto , no quiero vivir con el cuerpo enfermo porfa quedo atenta en ti ; desde Quilpué , Chile Mónica Jara gracias

[@MaryRodriguez-zc8lp]

Que importante es conocer acerca de estos temas, lastimosamente lo almacenamos en forma de gorditos y comemos todo lo que vemos ya que no tenemos una cultura de alimentación saludable, poco a poco aprendiendo, gracias Manu querida saludos desde Quito-Ecuador 💖

[@ameliajusset5614]

Estuvo tan bueno el video que lo vi dos veces!!!🍏🍏

[@angelesrios1118]

Muy buena explicacion , te sigo de hace tiempo y me encanta, felicidades por tu nueva casa y por tu fuerza de voluntad para cuidar tu salud , yo he tratado y lo he hecho por algun tiempo con exelentes resultados espero algun dia cambiar mi alimentacion por completo saludos desde Gomez Palacio Durango Mexico

[@joycegarcia1108]

Ya me suscribí. Saludos desde Lima 🍏🍎🍏🍎🍏🍎

[@michelblanco6685]

Hola Manu🍏 oye pues me hice un examen de orina y salí con 5 mg de cetonas 🫠pero mi glucosa en 89, no soy diabética, esa medida de cetonas es mala

[@MarcelaGonzalez-zn6ry]

🍎🍏 excelente información... cariños desde Chile

[@carlaexenibaracatt6684]

🍏🍎 muchas gracias por todo lo que nos enseñas

[@karydiaz8472]

🍎🍏🍎🍏🍎🍏 gracias Manu eres clara al explicar 🍏🍎🍏🍎

[@saransilva9464]

Llevo apenas tres dias en esta vida keto! seguir tu canal me esta ayudando mucho

[@lynn6148]

Yo estoy empezando luego de haber visto decenas de vídeos keto, tuyos casi todos, y espero poder avanzar y hacer las cosas bien🍎 Lo digo porque tengo fascinación por los postres y se que va a ser difícil superar eso, pero vamos con toda la actitud, que si se puede

[@carlospena2641]

Vas a tener que buscar postres keto en Internet

[@sendero753]

Me suscribo ❤ gracias por este pedazo de video,me a servido de mucha ayuda😊

[@cristinadiorio9840]

Gracias por tan maravillosa información...🍎🍎🍎🍎

[@leylenaguirre1032]

Holaa. Les cuento que voy por la tercera semana de cambio de alimentación. Al día 7, comencé a brotarme, en varias partes del cuerpo, axilas, abdomen, cintura, dia a día iba brotandome más. Muy molesto, ardor, picor. Por estos días creo que está pasando

[@teresavazquez4712]

🍏 15 mg/dl cetonas es nornal en orina ? . Llevando una alimentación muy baja en carbohidratos. Donde puedo encontrar más información al respecto ? Gracias .

[@yanisoldaniele]

Hola Manuela, te acabo de descubrir y te quería comentar para que puedas explicar, que también o es recomendable de cetosis para las persona que tenemos hipotiroidismo. Nos podes contar más?Gracias!!🐁🍎🍏

[@oksanalarusa8810]

Hola Manu. Estoy encantada con tus resetas y tu informacion . Gracias

[@elijolomejorparami8507]

Hola hermosa muchas graciad🍏🍏🍏re saludo desde mi hermoso país Mexico

[@janetvillar5339]

Hola como estas Yo empecé la dieta keto hace más de 1 mes y me compré la máquina para medir mis cetonas en la sangre pues desde que me las mido mis niveles están altos y la verdad me asusta un poco mis niveles no bajar de 2,6 y suben hasta 3,9 no se si es alto o no pero estoy bajando de peso tú crees que son niveles muy altos ?

[@daviscajas1973]

Hola buenos dias Dios te bendiga estoy empezando este camino por favor me ayudas con dietas

[@gerryreyes4010]

🍎🍏🍎 gracias! Muy útil información

[@lilianrodriguez5936]

Hola Manu y Carmen Elena, soy nueva en su canal . He visto muchos de sus videos y todo lo de su viaje. Me suscribí gracias.yo tengo diabetes tipo 2 y apenas estoy en ayuno intermitente y meto. Compre la máquina keto - mojo y me entristeció ver que estoy 1.8 ketones. Y mi azucar si estoy bien 91 en ayunas no menos de 80. Porque no alcanzo el nivel óptimo? Gracias.

[@alorenzanam]

🍎 una duda, y las cetonas en suplementos es buena?

[@anap1727]

Hola Manu!!! Te sigo hace mucho tiempo, siempre te doy like, pero poco comento. Quiero agradecerte por toda la info y la explicación super entendible. Les mando enorme abrazo a vos y a Carmen también 💖🍏🇦🇷

[@A2M7Q90]

🍎🍏 gracias

[@mayrasoto3562]

🍎

[@juanantonioandradeflores2889]

🍎

[@MsCoral76]

🍎 gracias por la información, Saludos desde Monterrey México

[@gracielasanchez8522]

Muy contenta y sigo aprendiendo cada ves que escucho sus vídeos. Saludos y bendiciones 🍎🍎🍎🍎🍏🍏🍏

[@yeseniamoly4410]

Wooo que maravillosa explicación.... apenas estoy comenzando y realmente me ayudan muchísimo tus vídeos.... 🍎🍏🍎

[@chr7909]

🍎Muy clara la explicación, bendiciones.

[@clemenvargas6940]

🍎🍎🍎🍎 gracias necesito tus consejos para seguir keto e dejado y me gustaría retomar por favor

[@cocoloas5944]

Muy interesante Manu. Gracias xlai formación aunque no has respondido a preguntas qe he hecho saludos desde Saltillo México

[@mariasosa5676]

Hola 🙋🏼 Manu buenos días 🌞 y aquí pasando a saludarlas a ti y a Carmen 🙋🏼‍♀️🙅🏻‍♀️🌻🙌 y aquí informándome de tus consejos 👍🏻 muchas gracias 🙌

[@mariaelenagonzalez1493]

🍎🍎🍎Excelente gracias Manu!!... Información muy valiosa. Saludos desde la CDMX!

[@daliacedeno4124]

Primera vez t veo saludos. Quería saber q son las Cetonas ,🍎

[@angiemaplecita]

Excelente información, muchas gracias! 🍎🍏

[@sandraorrego8948]

🍎🍎gracias por toda esa información me encanta escucharte

[@AlexHernandez-ki6wz]

yo me di cuenta que estaba en cetosis por accidente, dejé de comer carbohidratos por completo, frutas, legumbres y todas las verduras con carbohidratos altos, lo hice porque me empezaba a ver síntomas de diabetes, mi cuerpo desde siempre ha sido muy responsivo a lo que como, si hago dieta bajo muy rápido de peso, si como mal subo rápido de peso, en solo tres días empecé a notar que no me daba nada de hambre cuando unos días atrás me daba hambre muy seguido, ya no pienso a mi alimentación anterior jamás

[@angelagallego4597]

Me encanta escucharte manu, he aprendido muchísimo de ti. 🍎

[@dianacrochetera7422]

🍎 Dónde encuentro los libros? Gracias! Y saludos desde Monterrey México 🇲🇽 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

[@m.galdos2305]

🍎 gracias por tanta informacion util para nuestra salud 🤓

[@teresamejia8456]

🍎muy buena explicación

[@joseignacioarias3684]

Buenas noches !!!!! En esta dieta es necesario tomar cetonas para poder entras en cetosis ????? Soy nuevo y quiero llevar esta dieta !!!

[@marianquequen]

🍎gracias Manu por todo tu apoyo y conocimiento compartido!!

[@aliciadembo6884]

Genia total!!! Clarísima...como siempre. Gracias!!!!

[@irenuki4]

Que videos más buenos haces!!! Muchas gracias 🍎🍏🍎🍏

[@mariadelcarmenvitiellom6846]

Hola hola buenos dias mis queridas amigas. HOY COMO SIEMPRE TU INFORMACION NOS AYUDA A ENTENDER UN POCO MAS SOBRE LA DIETA KETO. Les saludo con cariño chau 🙋🙋❤❤💋💋🍏🍎

[@maghere3684]

Me encanto toda la informacion me encanta seguir aprendiendo saludos.

[@mabet77]

Siempre aprendiendo contigo Manu🍎😙😙

[@normahernandez6138]

🍏 Gracias por la información ,bendiciones.

[@loriusberelurretan2]

🍏. Muchas gracias por tu trabajo, me encantan éstos videos sobre dieta keto.

[@analialeaniz7587]

Siguiendote interesada y fielmente. Desde Córdoba - Argentina -

[@silviahaydeefernandez9763]

Estoy súper feliz con este nuevo cambio de alimentación,es un enorme placer escucharte a diario Manu 😘,he aprendido muchísimo y este video llego en el momento justo... GRACIAS 😄

[@solleb3944]

🍏 aca siempre fiel a Manu❗ besos! 🇦🇷

[@beapernas2001]

Siempre es bueno refrescar esta información! Muchas gracias Manu! 🍎🍏🍎

[@corasolsuculentas3029]

Que gran información nos brindas!!! Gracias Manu, 🍏

[@carlamacias3977]

Gracias por todo Manu🍎 llevo 25 días en keto y he perdido 5kg algo que antes me era muy difícil con dietas tradicionales

[@carolinajessica7809]

Estas consumiendo o consumiste cetonas?

[@yli5240]

🍏 Gracias Manu quede más tranquila✨✨👏🏼👏🏼

[@luzdaza1177]

Hola Manu espero todo les esté saliendo como lo esperaban . Gracias por tu información como siempre son de mucha ayuda . Dios te bendiga y te proteja siempre. 🤗❤️

[@gerryreyes4010]

Manu y qué opinas de dar alto en cetonas para alguien que tiene Diabetes Tipo 2?

[@sol9877]

🍎🍎🍎🍎 excente, mujer! Besitos desde Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@claudiachavez737]

🍎🍎🍎🍎🍎🍎 Manzanitas!! Saludos desde México 🙃

[@mariaalejandrarocha7833]

Hola buenos días te escribo desde Venezuela.... te sigo a diariario....seguí tu viaje paso a paso...sentí que viaje.....una PREGUNTA: que piensas de la YUCA y del casabe...GRACIAS

[@dianaromero2951]

🍎🍎Siempre hasta el final gracias mi Manuuu...

[@wawina]

Un beso, Manu 🍏, me encanta tu canal y me has ayudado muchísimo... apenas pueda permitírmelo, compraré tus libros de recetas 😉

[@adrianacedillo5346]

🍎muy buena información, gracias

[@makeupbyesme4008]

Hola cual Nivel de cetonas es mejor 0.5

[@flormagaliizaguirresaucedo5345]

Manu por favor explica que buenas o malas son las cetonas exógenas. Saludos y bendiciones 🙏🏻🍎🍏🍎

[@amandarodriguez593]

Manu cómo estás?? Llevo una semana haciendo la dieta pero ya llevo dos dias con un dolorcito de cabeza. Que puedo hacer??

[@scicote]

Gracias Manu!!!🍎

[@ameliajusset5614]

Hola Manu, info súper buena, como siempre. Abrazo 🍏 desde Argentina

[@lolitatejeda6844]

🍏 Manu, cada vez aprendo más! Muchas gracias!!! Felicidades por su cambio de vida en, es un gran reto.