QUAL A PSIÇÃO CORRETA DAS MÃOS NA NATAÇÃO?

VOCÊ JA SE PERGUNTOU QUAL A POSIÇÃO CORRETA DAS MÃOS AO NADAR?
Veja nesse vídeo qual a forma mais eficiente de realizar as braçadas dos nados, para melhorar ainda mais sua natação!
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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestre em educação física e esportes.

[@silvanabatista7365]

Jota sou iniciante, obrigada pela dica continue assim ajudando quem precisa gratidão 🙏❤️😘😘

[@UbereatsdoMax]

Faz um vídeo de virada olímpica. Preciso bater a palma dos pés na parede ou só as pontas dos pés é suficiente?

[@leideumapessoadejesus.umap85]

Ele já tem vídeo sobre virada, procurando no canal que vai achar.

[@Doubleyboy]

A única regra das viradas é que no nado peito e no nado borboleta, vc precisa bater com as duas mãos ao mesmo tempo na borda, mas sobre os pés, faz oque for mais fácil pra vc

[@Doubleyboy]

Mas o ideal é usar as pontas dos pés, usando as pontas vc ganha uma impulsão maior, pq o pé ganha um efeito de mola

[@GuilhermeM.R]

Obrigado pelo vídeo irmão. Um abraço de Cabo frio.

[@iolanda7290]

Só mesmo nesse canal para pegar os detalhes.