Comecei a sentir dor, aparentemente no rim. Já percebi que está associada ao uso da creatina. O que fazer?? Diminui muito a eficiência no treino a ausência dela!😢
@evertondossantos57977 ай бұрын
E quem disse que creatina faz isso? Já tem estudos que comprovam que ela não faz nada disso meu caro, talvez seja uso de alguma outra coisa que está fazendo isso
@cinhoshair5 ай бұрын
Comecei a malhar novamente a 2 semanas e malho 4 vezes por semana e no caso tenho que tomar creatina todos os dias ou somente no dia de treino?
@JoaoPedro-ku6tn5 ай бұрын
Todos os dias, a creatina é um suplemento de efeito crônico, você só irá sentir os efeitos dela se usá-la todos os dias