Doutora,eu estava muito péssimo com dores na lombar e costas,a lombar me incomodava mais,porém,hoje estou bem melhor,pois eu nem conseguia dormir em paz.Isso porque eu passei por várias sessões de fisioterapia,fazendo alongamentos e exercícios.Hoje eu durmo tranquilo,graças a esses alongamentos e exercícios.
@drarosilenemelo3 жыл бұрын
Oi Antônio! Fico feliz em saber que está melhor, mas não deixe de fazer os exercícios pra manter a sua coluna sem dores, mesmo que já não sinta mais dores. Cuide sempre da sua coluna 😉😍 Grande beijo
@AntonioSilva-zt3qv3 жыл бұрын
@@drarosilenemelo :Com erteza! Obrigado!
@ronaldotheodoro8000 Жыл бұрын
O meu lindo qual exercícios vc usou para melhora se vc puder me passa eu agradeço
@AntonioSilva-zt3qv Жыл бұрын
@@ronaldotheodoro8000 :Amigo,eu tenho hérnia de disco que afeta a lombar e incomoda muito o ciático. Eu passei a fazer estes mesmos exercícios que a Doutora Rosilene passa nos vídeos para hérnia de disco e dores no ciático.Você clica embaixo desse vídeo,onde tem a foto e o nome da doutora e aparece os vídeos postados dela. Você tem que ter uma boa sequência de exercícios pra obter um bom resultado.Eu comecei a melhorar a partir da sexta sessão dos exercícios. Espero melhoras pra você.
@ivanidelfim7636 Жыл бұрын
Eu quero as aulas 😢😢
@carrossv19759 ай бұрын
Muito obrigado pelas explicações Dra....como eu trabalho pesado,usando o corpo como ferramenta as vezes,minha lombar acaba sentindo a pressão...vou estar mais atento com esses riscos desde então...muito sucesso pra você e pro seu canal 👏👏👏👏👏
@marileneramos2867 Жыл бұрын
Parabéns eu adorei porque eu tenho um desviou na vértebra e bico de papagaio e sinto muitas doris Deus te proteje
@josederibamarabreurodrigue45052 жыл бұрын
Este canal e excelente gosto de assistir vidos e ver tratamentos com reflexologia
@WalneyBarbosa Жыл бұрын
Eu realmente obtive uma grande melhora fazendo seus exercícios. Descobri o local e. Omo atingi-lo. Muito obrigado
@aparecidorodrigues9316 Жыл бұрын
Comecei a tomar o coques . É muito bom esse remédio . Estava a 12 dias com dor nas costas coluna e na coxa direita e nádegas . O medicamento COQUES de 200 mg foi ótimo passado por ortopedista
@NikiEsmeralda5 ай бұрын
Oiie quantos dias vc tomou?
@fabiocalazans8390 Жыл бұрын
Muito bom, Faz muito sentido essa coisa da mola.
@EmiliaGomesPinto5 ай бұрын
Eu amei
@flaviomauricio7282 жыл бұрын
Doutora estou aprendendo muito o que a senhora fala nos vídeos
@naldosantos41612 жыл бұрын
Muito obga doutora pela explicação, não sabia que ansiedade stress piorava a dor
@andriomelo279 Жыл бұрын
Verdade verdadeira
@ednacaramezmatosdearaujoca7674Ай бұрын
Achei maravilhosa sua aula continua.D.
@somos17393 жыл бұрын
Vídeo completo, muito bom! Mas eu realmente queria um remédio doutora! Estou com door!
@henriquesantos-ll5oe2 жыл бұрын
Muito bom eu estou com maior dor nas costas
@gloriacastelobranco2925 Жыл бұрын
Explica muito bem parabéns
@gilbatista736 Жыл бұрын
Gostei da explicação esse é o meu caso falta de mobilidade 😢..... Obrigado
@fatimaquerino10012 ай бұрын
Que vídeo abençoado!...obg Dr.🙏
@SocorroPinheiro-ec9dw Жыл бұрын
Vai depender da dor são diferentes Nem todas as dores são iguais
@virginiaraimundo356110 ай бұрын
Muito Obrigada abraço de Portugal 💝👍🇵🇹
@rosineidelima90192 жыл бұрын
Sou Rozineyde e gostei muito do vídeo mim ajudou muito obrigada
@Joana_khalid Жыл бұрын
comprei um travesseiro pra tirar essas dores numa loja chamada ambienteacolhedor... tem me ajudado e muito! travesseiro eh super importante
@JoseElicio-dm5yd8 ай бұрын
Beijo gostei
@JoseElicio-dm5yd8 ай бұрын
Optei gato arrepiado
@veraluciaferreira-pl4ep Жыл бұрын
Amei esse video sobre dores nas costas.
@fabianosoares3982 Жыл бұрын
Parabéns 👏 seus vídeos são muitos bons
@cirleneoliveira3323 Жыл бұрын
Eu gostei, vou fazer ease exercício. Obrigada
@NildoFarias-n9t Жыл бұрын
Quando fico de pé e uma maravilha
@rizalvacarmelita25062 жыл бұрын
obrigada doutora pela emformacão
@valterpereira478 Жыл бұрын
Fico feliz e agradeço principalmente a Deus por nos dar pessoas sérias que tem cuidado com seu semelhante vc.está sempre nas intenções nas minhas orações, que Deus, te abençoe com toda sorte de bens.
@gelsonminetto7259 Жыл бұрын
Nunca tinha visto um vídeo tão esclarecedor e objetivo ! É exatamente tudo isso que estou passando e sofrendo muito ! Obrigado Dra. por compartilhar seus conhecimentos, Ganhou mais um inscrito!
@fatimagalli9318 Жыл бұрын
Obrigada pelas orientações
@caixamarilene3366 Жыл бұрын
Gostei doutora explicou muito bem era isso que eu queria ouvir
@MariaMendes-w4b11 ай бұрын
Obrigada doutora. Vou fazer este .
@ytalobrito736 Жыл бұрын
Resposta técnica. Ótimo !!!!
@suelylobato3776 Жыл бұрын
Eu amei 😮
@MatheusMartinsMartinsMathe-e8h20 күн бұрын
Jesus te ama muito
@MariaDasGracas-ue6iy Жыл бұрын
Obrigada ♥️
@rosineidemaria6222 Жыл бұрын
Eu conheço muita criança que tem dor nas costas , e são muito ativas
@joaquimmello8052 жыл бұрын
Que didatica tão excelente para leigos e profissionais
@neusafaraboti74682 жыл бұрын
Muito gratificante
@jorgenicodemos9108 Жыл бұрын
Mto obrigada to fazendo e ta dando certo ❤👍
@GILMARATOS-zp5ke Жыл бұрын
Que benção suas explicacoes
@SaloméLeiteFerreira7 ай бұрын
Muito bom esse vídeo
@adrianabrady6391 Жыл бұрын
Gratidão 🙏
@floraciferreiradejesus5812 Жыл бұрын
Gostei parabéns
@elietecarlos77593 жыл бұрын
Muito bom
@williamgoncalves18443 ай бұрын
Bom dia Dra , tudo bem ? Eu tenho 37 anos , desde de adolescente já sentia dores nas costas ( lombar ) hoje com o tempo e tbm por exercício repetitivo passei a sentir muitas dores nas costas ( cervical ) já tomei algumas vezes a Citonelrim 3x1 pra dores , está correto o uso ? Sei tbm que meu pai tbm um problema de coluna adquirida de nascença , chamada de espina bífida , no caso a anos atrás sofri um atropelamento , fizeram os exames , em um desses exames percebi que tenho o mesmo problema de meu pai na coluna , esses dias eu fui no médico e disse a ele que sinto muitas dores nas costas , ele me encaminhou a um especialista em coluna , Dra com o seu conhecimento gostaria de saber o que vc me recomenda a fazer muito obrigado!!!!!
@cristianisouza78642 жыл бұрын
Eu tou sofrendo muito ja fui 3 vezes na upa pra tomar medicações
@rawlinsonazevedo16883 жыл бұрын
SHOW gostei do vídeo e vou colocar o gato arrepiado em prática, obrigado
@drarosilenemelo3 жыл бұрын
Oiê , fico muito feliz que tenha gostado 😁👏
@mariapauladacruzmelo72532 жыл бұрын
Otima aula
@manoelmessias72042 жыл бұрын
Dr. A senhora é uma mulher admirável inteligente entendi perfeitamente ❤️❤️❤️
@franciscodeassis73 Жыл бұрын
Eu quando vou visti uma roupa a calças não comcigo mim em verga estou quase morendo de dor eu gostei mointo das dicas ❤❤❤❤❤
@IbcxGhhg9 ай бұрын
Vou fazer
@FernandaCardoso-ef9hj2 жыл бұрын
Eu também sinto dor costas pescoço
@raimundolima5930 Жыл бұрын
muito bom
@zezesilva2605 Жыл бұрын
Eu cito munto dores na costa e nos braços
@joseraimundoleite1638 Жыл бұрын
Ótimo
@claudiasilva98462 жыл бұрын
Achei ótimo
@aldineidedinizdeoliveira3005 Жыл бұрын
Pra mim eu gaco exercicio e doi muito ate o joelho
@ManoelJusto-o5h3 ай бұрын
Bom dia eu sou manoel socorro justo de paulo moro em paragominas
@carloscardoso2255 Жыл бұрын
Boa noite Dra Eu tenho hérnia de disco sinto muita dor se fico de pé sinto dor se fico sentado também fora dor no nervo ciático que ruim de mais Isso está me deixando numa situação difícil pois não consigo pegar muito peso e trabalhar muito tempo em pé devido as dores que vou sentir tá complicado .
@givaldox.freire42322 жыл бұрын
Maravilhoso
@Hola-w4y7j Жыл бұрын
Doctora eu tengo dolor en la columna por causa de una cirujia del costado izquierdo y l4 y l5 y tengo una neuropatía pos operatoria y me pusieron una infiltración y me dio una reacción en toda la parte izquierda y aro tengo problemas de movilidad y que puedo hacer😊
@ivetealvesgomes13256 ай бұрын
Sim meu problema é no joelho...e.percebo wue.nao pode mesmo ficar muito parada ...existem Exércitos apropriados para tal situação...
@mariaducarmo7376 Жыл бұрын
Gostei
@RicardobuenoCamargo8 ай бұрын
Tenho dor costa embaixo dois braço tambem
@carminhasilva13463 жыл бұрын
Eu gostei muito Dra. das suas Explicações. Vou fazer este exercício. Obrigada. Boa Noite.
@ademarferreira22402 жыл бұрын
Eu. Ademar Ferreira de Albuquerque. Adorei
@ademarferreira22402 жыл бұрын
Me. Ajudou muito
@cosmajoana7718 Жыл бұрын
Eu caí e fiquei com muita dor nas costas
@SarajaneJane-hs5ff10 ай бұрын
Eu sofro muito com essa dor 😢
@valquiriafontana87529 ай бұрын
dor no quadril e lombar
@NildoFarias-n9t Жыл бұрын
Doutora quando eu fico sentado poco tempo depois tenho que ficar arcado pra levantar
@silvanaaparecida28672 жыл бұрын
Eu tenho ansiedade e estou com dor nas costas e quanto mais fico preocupada com a dor mais ansiosa eu fico e mais as dor nas costas aumentam
@livex1doscrias442 жыл бұрын
Melhorou?
@ryhannak-popper31652 жыл бұрын
Eu estou passando por isso
@robsa71782 жыл бұрын
Gostei 👍
@rosangelapacheco5105 Жыл бұрын
Eu também
@monicacarvalho77218 ай бұрын
Estou passando por isso também é sofro de ansiedade fico muito ansiosa com essa dor e perdi meu pai tem um mês de lá pra cá estou com essa dor nas costas q não passa
@rosirodrigues61493 жыл бұрын
Adorei suas explicações Dra. Obrigada pelo Ebook, irei colocar os exercícios em prática. Tenho hérnia de disco na lombar sinto desconforto ao dormir... meu médico indicou infiltração local, mas estou com receio de fazer por se tratar de um procedimento invasivo. Será que vale a pena?
@drarosilenemelo3 жыл бұрын
Olá Rosi Rodrigues!! Que bom que gostou!! Aqui no meu canal no KZbin tem outro vídeo que falo sobre infiltração, clica no link para assistir 👇 kzbin.info/www/bejne/qJ_SdJKKeaiNbtE
@joseadeilsonsilvadejesusad6386 Жыл бұрын
Dr eu nao aguento mais e muita dor faço uso de tramal,pregabalina,carbanazepina....as vez so socorrido passo 1 ou 2 dias internado.....tenho 3 ernia,nao tenho 6 anel da coluna,tenho pico de papagaio
@adelaidedias9714 Жыл бұрын
Gostei cinto muita dor nas costas
@joaoprazeres577011 ай бұрын
Sou uma criança ainda e tenho essa dor de coluna então
@elisasalesdivertida4 ай бұрын
Eu sinto dores nas costas
@abel_cavange_2279 Жыл бұрын
Bom dia doutora.Estou com 7 meses de cesariana e estou com muita dor .O que fazer?
@alziramonteiroalves98422 жыл бұрын
Eu tou com muita dor nas costa
@EdileuzaSilvaSantos-m5d7 ай бұрын
Muito bom ,vou fazer o exercício do gato arrepiado o brigado
@JoseElicio-dm5yd8 ай бұрын
Obriga gostei gato arepiadgo
@marilzasilva74362 жыл бұрын
Dotora eu tenho muita dor nervo embola nas costa na lateral do quadril e nas perna o pior costas
@livex1doscrias442 жыл бұрын
Melhorou?
@ricardosantospereira5648 Жыл бұрын
Eu estou na lombar da parte na perna esquerda e eu estou travado.. Maís eu se fiz ressonância
@reginaldosilva66073 жыл бұрын
O médico me indicou mas estou na dúvida se faço ou não
@walneinovais39222 жыл бұрын
Alogamento e exercícios sãos os melhores remédios nada de antibióticos. Tenho este problema melhore com alogamentos
@ÂngelaMaria-j7n9 ай бұрын
Fiz cirurgia muitas dores
@drarosilenemelo Жыл бұрын
Conheça o Método S.O.S Nervo Ciático: rosilenemelo.com.br/sosnervociatico
@clemenciamacucule45992 жыл бұрын
Doctora eu sofro da dor nas costelas esquerdas não sei o que fazer
@carlosbrowncarlos343811 ай бұрын
Nem sempre dor nas costas tem relação com a coluna, as costas não se resume na coluna, eu por exemplo sinto dores na região da par esquerda subindo ater o pescoço.
@valdirarcanjodossantosarca9430 Жыл бұрын
Gostaria de um exercicio para os ombros ao lado do pescoço
@DirceMarceloRodriguesFlorencio2 ай бұрын
Sinto muitas dores na costa
@mariapauladacruzmelo72532 жыл бұрын
Goste vou fazer este exercício do gato rupiado
@rosemendes651610 ай бұрын
Eu sinto
@josemalta48962 жыл бұрын
Acheil legal
@Aparecidaoliveira539 Жыл бұрын
O que fazer?
@mariadelourdesholmpedroso5548 Жыл бұрын
Eu tenho dezenauiolibrio na coluna não posso andar sozinha o que poso fazer
@franciscaantonia49133 жыл бұрын
Gostei
@ricardosantospereira5648 Жыл бұрын
Eu não consigo me levantar a perna até em cima, mais fica muita dor.,.
@mariaaparecidaalvesdemiran9816 Жыл бұрын
Meu nome é Maria Aparecida Alves de miranda moro em Jardim laguna contagem Minas Gerais tenho 57 anos me ajuda doutora estou com dor ando de andador Jesus abençoe
@EduardoDasilva-sk8rb9 ай бұрын
Gosto de correr depois da corrida vem dor nas costas 😢😢😢😢😢
@ClaudiaSantos-ue8ys2 жыл бұрын
gostei
@deuzilenerodrigues61393 жыл бұрын
Gostaria qual o melhor remédio pra rasgadura . creio que e isso já fiz várias exames e não deu nada .e do lado direito abaixo um pouco do ombro. Foi causado por exercícios errados