🔥 QUEIMA MAIS CALORIAS que 1 HORA de CAMINHADA NA RUA | Caminhada em casa 20 min | Aurélio Alfieri

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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

[@aurelioalfieri]

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[@miriamandrade6697]

Muito bom 🎉🎉obrigada

[@mariademelo7142]

Maria dagrsca de caxias do sul

[@mariademelo7142]

Muito bom🎉😊

[@anamascarenhas4179]

Maravilha!!!😊🎉

[@vaniamaria4922]

Gostei dessa aula.Nao ficou repetindo muito

[@neideventura3958]

TE Conheci em 2022 .Pós PANDEMIA .Sou do RJ NITERÓI RJ .71 Anos de Idade .Saúde Debilitada .Estou Melhorando Com seu Ensinamento. Gratidão pelo carinho conosco 👏🏻🤗

[@ledamaria2522]

Eu Vou

[@dethtavares4898]

Eu quero perder a pochte

[@user-er1iy5ve5j]

Boa noite já estou há um mês fazendo os exercícios em casa estou me sentindo melhor cada dia que passa❤

[@user-rx5pm9mx1o]

Bom dia. Eu estou a quase um mês a fazer exercícios estou muito feliz com resultado. Cacilda de Moçambique

[@irineteconceicao2389]

Minha perna esquerda já funciona 80% Obrigada Aurélio.

[@mariaalvanidejesus5341]

Eu tenho 56 anos e estou adorando esses exercícios

[@MariaAparecida-fe5nj]

Eu faço às 7 hrs da manhã aquela série de caminhada em casa semanal.... adoro

[@ritadecaciahonoratobrandao9161]

Queria ter sua força de vontade!!!!

[@cleonildegomesdeoliveirasi5437]

Boa noite,estou fazendo os exercícios em casa há uma semana já estou me sentindo melhor. Aurélio gratidão.

[@thaisfrois3749]

Bom dia a todos ❤Bora para esta aula de hj ❤Otima terça feira a todos 😊

[@user-go1ei4kv5g]

Oi Aurélio sou de montes claros minas gerais,tenho 65 anos estou acompanhando todos os dias, obrigada

[@nelicunha8651]

Ei tou fazendo com vc todos os exercícios.

[@sandrafreire2441]

Maravilhosaaa aula Albiere . Não tenho hábito pois não paro em academia alguma . Estou suando muito.. Você é muito profissional.. Abs com Deus 😊😊😊❤❤❤

[@adeliacarvalho8009]

Sou Adélia 67 anos moro em São Paulo.estou me sentindo muito bem.❤

[@rufinabrum5864]

Maravilhosa está caminhada de 20 minutos fiz toda acelera bem o metabolismo suei bastante Boa noite Bom descanso

[@otaciliasilva500]

Boa noite Aurélio e toda a turma da caminhada em casa

[@divacruz3958]

0la faço todos os dias com você e estou adorando. Meu mome é Diva e vivo em Portugal 🇵🇹 beijinho

[@mariadasvirgensdossantos862]

Eu me chamo Maria tenho 71anos hoje Foi a minha 1a aula com você me senti muito bem quero continuar um abraço

[@maluisogai201]

Comecei hoje. Graças a Antônia Maria, que me passou. Parabéns, professor por nos ajudar.

[@netequeiroz7222]

Bom dia Deus é grande e fiel aleluias Eu comecei hoje Jesus vós abençoe

[@nilzapadoin2961]

Boa Noite povo lindo 😊

[@neideventura3958]

ME INSCREVI HOJE 19/3/2024 .Estava sem Celular .Assistia pela TV . KZbin .RJ ,NITERÓI. 71 Anos de idade CORMOBIDADE .Nível 1 OBRIGADA PELA Atenção Deus te abençoe sempre 👏🏻👏🏽💞😀💓

[@user-xr4du6mn9j]

Boa noite professor e a todos 1:31

[@user-ui5vx7yl7d]

Ola clube do Aurélio eu tive um A vc em 2020 pois eu confessei a faser todo a faser alongamto junto com vc e hoje Nao tenho nenhuma sequela o meu muito obrigado que deus abencoe vc hoje e sempre um abraço de seu aluno Euclides

[@conceicaoaparecidawadazapo1758]

Eu , Conceição - Guaíra SP - 68 anos acabei de treinar.💚💚💚💚

[@mariagoretivolpatoalberton7940]

Quase derreti de tanto calor kkk.

[@mariadejesus-bv1ik]

Bom dia, maravilhosa Sou de Itaituba Pará

[@taniamarcia4273]

Boa tarde comecei hoje como suei tenho 63 anos amei sou de Pedra Azul M G obrigada

[@user-bz6nr7gg9j]

Boa noite Aurélio foi muito bom estou amando estou fazendo pelo KZbin ❤

[@MariaAparecida-rz3kq]

Adoro seus exercícios mas não quero entrar na plataforma .pois as vezes não consigo nem mexer as pernas .mas faço em casa e agradeço muito um dia vou chegar. A plataforma um grande abraço sorria e tchau.

[@fatimaduarte4485]

Socorrroooo 😂 fiz 2 aulas seguidas 😅 obrigada professor Aurélio 🥰💪🇵🇹

[@cacildapestana1008]

Boa noite... Vixe prof. Vou ao show do Leonardo, uns 300 metros de casa.😅 São José dos Pinhais. Boa aula a todos.💪

[@jurceliamoleta9715]

A um mês estou fazendo os exercícios estou melhor

[@olindajesus203]

Obrigada Deus abençoe você e toda sua família

[@MairaLinaresroussenq-mj7by]

Tenho que fazer os exercícios me segurando numa barra porque não tenho equilíbrio. Mas adoro o que posso fazer. Obrigada Aurélio.

[@AnaMaria-zd2uk]

Eu faço de amanhã às aulas estou no 3 dia estou amado

[@alexandreluizhinkeldey]

Treino realizado! 22.03.24

[@m.karinaaraujo3695]

To fazendo Aurélio . Os exercícios estou amando.❤❤❤❤❤❤🎉🎉

[@user-ki4km2ji4m]

Eu vou

[@taniamariafreitas5478]

DEUS TE ABENÇOE RICAMENTE

[@leonidalunelli5490]

Já estou indo fazer exercícios

[@elianecosta3032]

Nossa tô suando demais tenho 66ano

[@marineidebraz5118]

Boa Noite meu nome é marineide de planaltina de Goiás estou assistindo agora muito bom

[@irineteconceicao2389]

Boa noite. Minha perna esquerda estava me preocupando. Já ia marca uma consulta .

[@teresasilva302]

Bom dia sou de Florianópolis SC tô fazendo os teus exercícios

[@neritaferreiradacosta5689]

Boa noite Aurélio eu estou fazendo a aula gravada acerador do metabolismo e estou achando ótima obrigado pelo carinho e cuidado com a gente

[@elizabetepereiraandrade7729]

Obrigada 😂Aurélio 🎉🎉🎉já tenho 61kkk

[@AnaConceicaoSanabriaLopes]

Oi eu chego do meu serviço e já vou nas aulas obrigada professor

[@RosanaLottLage]

Obrigada pelos exercícios. Vc é nosso ANJO.❤

[@user-gf3rq5gq6w]

Essa é minha segunda aula 😅😅

[@FranciscaSilva-zr2fw]

Bom dia tenho 52 anos comecei fazer esta semana estou gostando muito sou de Palmas Tocantins

[@mariadasgracasferreirasilv4424]

Só vi agora mais fiz muito bom tenho 63 faço pilates

[@EUNICEOLIVEIRA-cg1ze]

Boa noite Aurélio, boa noite a todos amei 😅😅😅😅😅

[@taniamariafreitas5478]

❤❤❤Boa noite professor Aurélio Obrigado 🙏🙏

[@mariaedilvagomes5902]

Bom dia

[@rosasouza2945]

Oi bom dia aqui em Catanduva Interior de Sao Paulo sou Rosalange Silva Sousa Adoro a sua aula abraco 😊😊

[@mariagesso9825]

Belém Pará

[@EUNICEOLIVEIRA-cg1ze]

Eu vou e já estou 😊

[@AdrianaSantos-ys9ms]

Barriga pra dentro o mais difícil 😢

[@susydarlenbarroscafe3829]

Melhor professor das galáxias

[@user-ee1sk8zj3i]

Aceralador de metabolismo excelente exercício professor Aurélio ❤😂🎉

[@user-dq2xm6gp9s]

Eu estou amando fazer esses exercícios abadia de Anápolis Goiás

[@celmaborges2222]

Ainda vou ter condições para adquirir esse pacote.

[@antoniasousasilva1116]

Ótima caminhada em casa ,faz muito bem a nossa saúde.

[@user-ft3xq4pr1g]

Oi Aurelio sou vanderlandia aqui de anapolis gosto muinto dos seus vidios

[@vandamateus9944]

Acabei de fazer soa bastante estou precisando por problema de falta circulação e pressão baixa

[@anabezerra2353]

boa tarde, estou iniciando nas suas aulas, estou achando muito boa 😂me chamo Ana São Paulo

[@daniella3813]

👏👏👏👏👏👏👏👏

[@luzialacerda6181]

Eu estou aqui no Paraná professor Aurélio boa noite

[@lucianateixeira9460]

Boa noite professor..te conheci hoje..quero tbm fazer esses exercícios....sou de Brasília...

[@MariaOliveira-rr5gb]

Boa tarde ja estou mais de um ano com você Aurélio e estou bem melhor das pernas e muito feliz muito obrigada Deus te abençoe

[@irineteconceicao2389]

Aqui em Campo Grande impossível fazer exercícios com roupas. 😂

[@dasdorealcantara9635]

Boa noite eu sou daqui de Pedro Alexandre Bahia comecei a fazer hoje o exercício para mim tá sendo maravilhosa meu nome é Maria das dores

[@roselimolina8805]

Estou amando as aulas

[@sarahcastrolopez9571]

Olá Aurélio, tenho 44 anos e moro em Joinville, desde que comecei a fazer seus exercícios, parei de sentir dores nas pernas, até uma varize que eu tinha saltada, normalizou. Muito obrigada. Deus te abençoe.

[@franciscaazevedo2624]

Eu assisto seus vídeos todos os dias tenho 74 a os e moro em Uberlândia MG amo suas aulas

[@delurdedelurde5104]

Boa noite.ja fais 30 dias que faço o seus exercício. Muito bom

[@ilsaguriri]

Boa noite a todos😘

[@leidamedeiros1037]

Boa noite meu nome Laida sou de Porto Alegre

[@ilsaguriri]

Ótima noite a todos🥰

[@cidinhaoliveira6732]

Boa noite Aurélio..! acabei de fazer esse exercício muito bom..Aurélio vc não cansa não..? falou o tempo todo .Parabéns kkk

[@franciscaelzasilva7453]

Bom dia ☕

[@isabelferreira6436]

Boa noite! Amo essas aulas Não tinha muitas gordura Mais o que tem estou Conseguindo iliminar Gratidão ❤

[@MariaFatima-gp8ez]

Boa noite eu vou começar hoje

[@MariaLucia-ry5rl]

Eu quero

[@zeliavaloes8281]

Bom dia professor Aurélio sempre faço os exercícios tô me sentido muito bem Deus abençoe obrigado ❤

[@marianilde7545]

Muito bom

Muito obrigado Gosto muito do seu alto astral. Tem dias que não estou com nenhum ânimo, mas seu astral me anima .

[@beatrizmendonca7923]

Alo exercícios excelentes obg gostei muito e obg cuidar nossa saúde bem haja saúde fique bem 🙏❤️❤

[@RozeniFerreira-gn8xb]

Boa noite eu sou di tucumã para

[@marlenegomesdesena8726]

tô amando tudo de bom Marlene Sena de ibicarai Bahia ❤

[@AnaConceicaoSanabriaLopes]

Estou me sentindo muito bem e melhor Deus te abençoe

[@Angelinabarbosateixeira]

Boa noite, vc é ótimo, tenho me sentindo muito bem.

[@penhamartins8692]

😢fiz o treno hoje ,foi muito bom ,perdi muita caloria.obrigado!!!

[@Carina.m.r.]

Hoje é 07/05 são 21:43 acabei de fazer esse treino muito top em casa, obrigada ❤

[@adeliacarvalho8009]

Eu estou muito feliz, com seus exercícios tenho artrose nos joelhos e dor no calcanhar, muito obrigado Deus abençoe.

[@neidepaulucci6578]

BOM Dia professor aurélio! Vamos fazer o exercício em casa .Amo muito. obrigado! Deus abençoe!!!🙏🏻

[@luzineteviveiros1418]

Boa Noite Aurélio Minha amiga compartilhou compartilhou comigo o seu link e eu estou amando as suas aulas ❤

[@marlenesantosdealmeida2815]

Boa tarde professor Aurélio eu sou de Teixeira de Freitas Bahia só posso fazer os exercícios a tarde esse de 20 minutos é ótimo ❤

[@user-zi6yl7ol1l]

Estou fazendo os exercícios . tenho 63.anos tenho.

[@user-xo1ju2cy7k]

Obrigado meu Deus mais um dia de exercício aulerio Deus abençoe muito sua vida

[@marilzadriussi4281]

Bom dia Amigo Aurélio! Exercícios ótimos , que Deus te Abençoe sempre 🙏