Queime gordura da barriga e elimine estômago alto.

Queime gordura da barriga e elimine estômago alto. Vídeo 287
Sem sair da sua casa trabalhe forte todo seu corpo e consiga chegar no peso ideal,
Recomendo restrição de açucares, bebidas e carboidratos.
Solange de Carvalho Caixa Postal 2021 CEP 11060-970
Link do Canal
/ demanh%c3%a3bemcedosol...
Link do Vídeo
• Queime gordura da barr...

[@janemultitarefas4371]

Tenho emagrecido! E ñ posso frentar acadamia , pois tenho um filho especial, autista. E ñ tenho com quem deixar ele. E para mim foi ótimo fazer em casa! Ele já conhece a sua voz ao me ver fazendo exercicios com vc! Gratidåo!

[@demanhabemcedosolange]

Que lindos, isso é maravilhoso. Manda um beijo pra ele.

[@janemultitarefas4371]

Certo! Mando sim o beijo! Gtrata!

[@VivianeSantos-mk4hi]

Obrigada viu uma colega de casa viu quiserem falar e você quiser você

[@alzirasaletesouzacandido711]

E muito bom eu gostei

[@janaijani4347]

Que legal, consegui fazer essa seguencia....👏👏🏼👏🏻

[@lucianysantos1719]

Eu estou amando os seus exercícios 😍estou fazendo dieta já perdi 1kg,agora preciso perder 14kg,bjs 😘eu faço sempre as 19:30h,já indiquei pras minhas colegas😘

[@demanhabemcedosolange]

Que bom que está firme, tem os vídeos que eu coloco ás 9h todo dia. Agora vou te pedir uma coisa que só vai ajudar o meu trabalho. Você que gostou, inscreva-se porque é importante para continuarmos, e clique no sininho para receber as notificações.

[@MariaRodrigues-wb6vc]

SOU INSCRITA🌹🌹👏👏👏👏🌹SOL🌹🙏GRATIDAO🙏POR VC EXISTIR🙏COMECEI EXERCICIO ONTEM . PRECISO PERDER VINTE KILOS.👉👉👉BARRIGA MUITO GRANDE ... ALIMENTACAO 👉👉👉TIREI ACUCAR E CAFE . RESTANTE NAO SINTO FALTA. DE NADA..👈👈👈SOU BARRIGA E COSTA MUITO GORDA......CAMINHO UMA HORA DE MANHA É CHEGO EM CASA VOU DIRETINHO P AULA CM VC.... FICO CM VC NA ZUMBA🌹 ATE UMAS ONZE..... COMO MUITA FRUTA E SEMENTES E TRES LITROS DE AGUA....... AMEI🌹 EXERCICIO DE CHAO .... MAS SUA ENERGIA ..AS PALAVRAS DURANTE EXERCICIO.. NAO PARE NAO PARE 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 ME DEU MUITO INCENTIVO .🌹🌹🌹🌹 MORO EM CURITIBA

[@nilzeteoliveirads4785]

Boa tarde lindona, amei esse exercícios, eu nunca gostei de fazer prancha mas, com você estou gostando. Menina eu não te largo mais, você é maravilhosa de um carisma maravilhoso. Você é 10000000000beijao Feliz dia das crianças, por que quando você solta essa criança que tem dentro de você é maravilhosa.

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada Nilzete, fiquei muito feliz com seu comentário. Já se inscreveu? É gratuito, e clic no sininho para receber as notificações.

[@creusamaria97]

Estou fazendo esses exercícios tem uma semana estou amando

[@atacadolindamulher325]

Perfeito faço todos os dias 😃 Estou adorando os resultados 😁 Parabéns 👏👏👏👏👏

[@MariaPereira-cl6rx]

Obrigadas Solange pelas aulas que nos oferece

[@demanhabemcedosolange]

Venha para o canal , se inscreva.😉😉👍

[@paulasantos-xv3nm]

Olá professora mechendo no celular entrei no KZbin e vi seus exercícios maravilhoso , resolvi mi escrever. hj foi meu primeiro dia de exercícios e Amei, gratidão

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo!

[@anaangelica8830]

Estava fazendo simples e ótimo sem dificuldade nenhuma sua simplicidade fez a diferença

[@demanhabemcedosolange]

Olá Angela, muito obrigada pelo elogio. Feliz em te-la no canal.

[@ciracosta5957]

Comecei lhe acompanhar nas suas aulas me escrevi estava muito triste ganhei peso gordura na barriga perdi todas as minhas roupas mas com suas orientações vou conseguir perder gordura do abdômen e dizer a você Deus te abençõe e gratidão por tudo você e maravilhosaaaaa bjs

[@demanhabemcedosolange]

Que delícia ler seu comentário! Fiquei muito feliz por você. Claro que vai conseguir. muita força aí.

[@joanacirinadejesus2424]

Solange de Carvalho vc pra mim e nota 10 que Deus ilumina sua vida com muita saúde vc ensina os exercícios maravilhoso 😘❤️

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada e amém.

[@saginiynnryokoush]

adorei o exercício, consegui fazer no mesmo ritmo e gostei porque ela explica antes de fazer como que é, na maioria dos vídeos que eu via antes dos outros canais, a pessoa ja fazia sem antes explicar e eu ficava toda perdida, amei o jeito que ela explica e o ritmo porque nao consigo fazer rápido, já sou escrita agora no canal e ou acompanhar! obrigada!

[@demanhabemcedosolange]

Bem vinda Saginiynn, obrigada por participar

[@lucymodesto6860]

Exercícios maravilhosos. Estão me ajudando a perder peso e ficar com tudo no lugar... Obrigada

[@demanhabemcedosolange]

Isso é muito bom. Hoje LIVE bate papo às 19:30h

[@neusaanjos162]

Consegui fazer até, o exercício do sofá...tenho muitas cirurgias no abdômen

[@mariaterezinhaboscheiroant2714]

Estou cada dia mais adorando.Estou enviando para todas minha amigas São Paulo,aí de Santos tbm

[@lusouzarodrigues5626]

Parabéns a sonoplastia é ótima também além de muito bem explicado

[@demanhabemcedosolange]

Se inscreva e clic no joinha para receber as novidades do canal.

[@adrianacavalcante7327]

Estou amando esses exercícios ,MT fáceis de fazer

[@demanhabemcedosolange]

Né? E dá resultado.

[@helenareis1324]

Gostei muito de sua s aulas estes video sao ótimos gosto de fazer de manha

[@Yure921]

Ora co trás Sá tá as 0r 0r Í

[@nalziradasilvacruzdossanto9381]

Quantos vídeos maravilhosos da professora Solange👏👏👏💞🙌😘.vamos essa fazer exercícios👍👍👍👍

[@zildasilva5467]

Como é bom ter sua companhia,de manhã bem cedo,a tarde ou até mesmo a noite cada um no seu tempo 😘😘😘😘🌠

[@santaandrade5812]

Estou amando suas aulas e perdendo peço faço todos os dias cada vídeo melhor que o outro 💋💋😘😍

[@demanhabemcedosolange]

Quero que saiba que abrimos o SEJA MEMBRO que é o clube do canal, ele tem benefícios para os assinantes e conta com uma nutricionista de ponta.

[@luziapauladasilvasilva2090]

@@demanhabemcedosolange e

[@verafreitas432]

Maravilha estou amando os exercícios Vera moro no Recife 😍

[@bernadetesoaresrodriguesde3780]

Solange q maravilha seus exercícios amei! Tenho 70 anos faço exercícios a uns 20 anos, mas desta maneira de fazer surte efeito e bem mais facil de praticar. Obrigada, até amanhã com vc.

[@demanhabemcedosolange]

Boa noite, ficou fácil né? kkkk se inscreva, é gratuito, e clicar no sininho para receber as notificações.✌😉😉

[@igorlopes2906]

Sou nuta de Correntina bainha estou amando os exercícios

[@demanhabemcedosolange]

Que bom, não saia daqui e clic no sininho para receber as notificações. HOJE nova LIVE depois do almôço.

[@fabianaherculani2910]

Aaaaaaaamei...ja vou começar hj mesmo assim que chegar em casa do trabalho... Vc é muito simpática e transmite segurança e tranquilidade.. Bjokas 😘😘😘

[@demanhabemcedosolange]

Ôbaaaa bem vinda fabiana, muito bom ter você aqui. Toqur no sininho para receber as novidades

[@dioneiamonico7900]

Bom dia 🌺 muito bom vc é muito boa 👏👏👏

[@raulindanunesnunes1245]

Bom dia dia abençoado pra você também

[@demanhabemcedosolange]

Amém.

[@dulcecelestinomello9839]

Você se supera a cada exercício. Você é excelente professora. Estou amando tudo

[@demanhabemcedosolange]

Que coisa boa Dulce, Clic no sininho para receber as novidades do canal.😀😉😉

[@margaridamorais5969]

Maravilha tanto as aulas quanto vc . Parabéns e obg por nós incentivar

[@demanhabemcedosolange]

Boa. 👍Está convidada para participar do chat hoje na LIVE ás 19:30h

[@mariadocarmosilva8673]

Parabéns! Vc explica muito bem .👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@demanhabemcedosolange]

Oi maria, que bom que gostou.

[@fatimachaves833]

Amei

[@ivanizesantos4727]

Maravilha edtou adorando Seus exercicios em casa beijo

[@dilmabaracho5373]

Amei encontrar você. A partir de hoje você é minha professora. Preciso perder peso. Obrigada de coração. 😘

[@lidiacatarino3881]

Oi, muito obrigada por estes exercícios tão bem explicado,amei vou fazer todos os dia😚

[@demanhabemcedosolange]

maravilha.

[@helenacruz9742]

Vc é mil adoro seus exercícios

[@familianerfoliveira4018]

Nossa!! Que maravilha esses exércicio e te acompanhando faço com gosto😍

[@demanhabemcedosolange]

Tamo junto? Se inscreva.

[@patriciavaladares5656]

Vou tentar fazer,com o isolamento parei com as caminhadas ,e percebi que voltei a ter dores no pescoço de novo ,( gostei do seu jeito de falar é igual meu filho rsrsrs)

[@demanhabemcedosolange]

kkkkkkk Continue e faça o alongamento que dei hoje que seu pescoço vai melhorar.

[@mariahelenaferreira1321]

Maravilhoso seus exercícios Solange obrigada linda Deus abençoe vç

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada e amém nós todos. Já é inscrita? É gratuito, e clique no sininho para receber as notificações.👍🌹

[@valderezsandy4366]

Solange, estou amando os exercicios, faço quase todos os dias....obrigada...bjs no coração

[@demanhabemcedosolange]

kkk que bom, fez?😮😊ás 18h aulão ao vivo, não perca.inscreva-se e compartilhe.

[@estelamaris3731]

Solange, estou muito barriguda e com estômago alto!! Tenho 60 anos!! Procuro comer sopas, frutas e exercícios, não estou conseguindo!! Tenho dores na lombar e agora tornozelo esquerdo!! Ainda trabalho como cuidadora de idosos! 24 por 48 é meu plantão! Lá no trabalho a comida , dizem tem bicabornato! Entramos sem barriga e saímos barriguda, até as mais novas!! Vi hoje seus vídeos e vou fazer!! Obrigada e quando puder me responda!!

[@noemiabatista9775]

maravilhosos exercicios!! Parabens, vc é uma otima instrutora!!!

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada Noêmia, não vamos parar, LIVE amanhã às 17h. Conto com você.

[@veraluciaquintanilha1570]

Que maravilha muito obrigada estou encantada com esse exercício funciona mesmo Solange tô precisando vc é o tima

[@demanhabemcedosolange]

Que bom que gostou, vai amar os outros.

[@valtercalandrine9861]

EU amei gostaria que mim desse um alerta no celular cedo pra mim ñ esquecer tô muito animada pra o resultado tô precisando perde gorduras da bariga

[@demanhabemcedosolange]

Vai conseguir sim, é só fazer todo dia.

[@CleliaAugusto.]

Parabéns! Vou tentar, pois estou com 72 anos e bem gordinha. Depois lhe conto. Boa sorte

[@demanhabemcedosolange]

Oi Cléli, vai conseguir. Me conte depois sim

[@liadeoliveira8635]

Comesei à uma semana

[@neidesantos4736]

Muito legais esses exercícios

[@demanhabemcedosolange]

Olá Neide, que bom que você está aproveitando.

[@josefimflordelis]

Vou começar ainda estou só assistindo porque acabei de fazer ginástica agora..quero tirar essa barriguinha que me incomoda.Grata desde já. Acabei de me escrever no seu canal

[@miriansilva2061]

Kkkk com muito esforço tô conseguindo aos poucos pois não estava acostumada tunha uma vida sendetaria mas uma semana que comecei já estou me sentindo melhor o brigada você explica muito bem 😘

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo Mirian, seja persistente.

[@marialucienefreitascruz2760]

Muito bom ,vou fazer ,vc é um exemplo parabéns!

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada, faça junto comigo. tem muitos vídeos no canal.

[@marialuciamarinho3623]

Amei!!!! Vou fazer, obrigada, bjos

[@demanhabemcedosolange]

Faça sim Vera, depois me conte.

[@mariaanunciacaosilva6511]

Nossa sol é d mais são muito bons vou fazer todos os dias

[@zoraidefelipe6153]

Bom-dia estou feliz com as sua aulas

[@marildamoretto7977]

Olá minha Linda Boa Noite amei os seus exercícios tenho muito problema de coluna e preciso fazer fortalecimento 🙏👄♥️

[@demanhabemcedosolange]

Olá, todos nós tomamos consciência um dia que devemos sair do sedetariamo. Ou o médico nos recomenda alguma atividade física. Tem uma série no canal que chama-se Comece do zero. Foi elaborada para quem nunca fez exercício físico e precisa começar. Se você já fem algum dia e parou precisa começar com exercícios leves e aos poucos ir aumentando o tem po de fazer exercícios e o volume deles. Fortalecendo o core suas dores na couna vão melhorar. Nada é do dia para noite, precisa separar um horário e fazer tosos os dias um pouquinho. Aí voc~E VAI PERCEBENDO O RESULTADO E VAI QUERENDO AUMENTAR OS EXERCÍCIOS.

[@normasuelimonteirodesouza246]

Estou precisando me exercitar e amei conhecer suas aulas, obrigada.

[@demanhabemcedosolange]

Que bom Norma, se inscreva no canal para poder navegar e conhecer muito mai vídeo e dicas legais.

[@ciceralaureano2114]

@@demanhabemcedosolange muito bom esses exercícios

[@ninycastro5847]

Solange pode fazer uns exercícios para quem tem bexiga baixa ou descaida eu tenho e caminho 15kl por dia felicidades para você estou adorando

[@anaamelia9817]

Bom dia 💟Sol 🌹estmos juntas 💗tenha um dia paz na sua vida e de sua família 💋💋💓💓

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada.

[@eunicealmeida9595]

Eu fiz amiga Soi obg estou tendo resultado viu obg amiga por nòs ajuda

[@demanhabemcedosolange]

Claro, e que bom que está tendo resultado. Espalhe no zap

[@divinaaparecida5107]

Bom dia com alegria

[@demanhabemcedosolange]

Com alegria e divinamente, kkkkkkk

[@verajulio1904]

Faço academia a 2 meses de procuro exercícios em casa ,vou a academia 3 X por semana,mas está difícil cumprir essa meta, meu objetivo é abaixar meu colesterol e a barriga tbm ,que ganhei um pouco após retirada do útero a 11 anos .amei o canal

[@demanhabemcedosolange]

Oi vera, está no lugar certo. Todas que persistiram se deram bem, fica fria que vai conseguir.😁😀

[@MariaRodrigues-wb6vc]

AMO EXERCICIO PESADO NO CHAO . MAS MESNO ASSIM FICO OUVINDO VC NO VIDEO AMIGA.... VC FALA NAO PARE NAO PARE OBRIGADA QUERIDA ⚘⚘⚘👏👏👏👏👏👏👏

[@barbarasiqueira9533]

Mais um treino com a maravilhosa Sol! ♥

[@selmanovaes3609]

Boa tarde lindaaa 😘❤ adoroooo seus exercícios 👏👏

[@demanhabemcedosolange]

Olá Selma, posso te dizer obrigada e continue fazendo que vai te fazer muito bem

[@celinapfutzenreuter1021]

Maravilhoso tb este vídeo... trabalhando o corpo inteiro. 🤩

[@josefadelimalima9260]

Bom dia eu consegui fazer hoje muito bom parabens professora

[@demanhabemcedosolange]

Veja os AULÕES AO VIVO. Tem um monte no canal. Acontece de segunda a sexta, sempre ás 18h. na segunda , quinta e sexta costuma ser só dança aeróbica. Nas terças e quartas são aulões com bastão e pesinhos. Precisa se inscrever, é gratuito.

[@adrianaluiz5484]

Exercícios pra velhos ta ótimo me encontrei

[@cleidialves6190]

Kkkkkkk morri

[@demanhabemcedosolange]

KKKK tem para todas as idades e condicionamentos, kkkk Hoje transmissão ao vivo, AULÃO CARDIO. ÁS 19:30h

[@nicebandeira2832]

Gratidão amada beijos perfumados e um lindo Natal

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada Nice, um feliz natal para você também.

[@marileasoares7996]

Amei seus vídeos explica muito bem ..to focada quero perder 30 cm de barriga

[@solangemartins3353]

Eu estou adorando....

[@demanhabemcedosolange]

Não perca LIVE hoje às 18h

[@anamariapereirasouza6472]

Muito fazer estou amando!!

[@demanhabemcedosolange]

Bem vinda, faça e veja o resultado.

[@iracivasconselos5276]

Iraci vou começar hoje. Espero consiguir

[@demanhabemcedosolange]

Se não conseguir, vá para a PLAYLIST COMECE DO ZERO que tem no canal para quem está bem no comecinho. Inscreva-se e clic no sininho para receber todas as novidades do canal. Hoje tem AULÃO ao vivo para queimar calorias será ás 18h.

[@santaandrade5812]

Amo suas aulas acompanho todas todos os dias se não faço sinto muita falta parabéns 👏👏👏👏👏👏

[@ednaferreira9755]

Muito bom to amando😍

[@demanhabemcedosolange]

Que coisa boa...

[@analucialins5370]

É tudo que preciso! 👏👏👏👏❤

[@demanhabemcedosolange]

Aproveite e se inscreva no canal, toque no sininho para receber as novidades.

[@terezinhaluciano1329]

Bom dia adorei sua aula fiz junto com você. Feliz Natali. Sou de Monsenhor Paulo Sul de Minas

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada , para você também.

[@cleiderigo7741]

Eu tenho dificuldade em trabalhar braços e pernas ao mesmo tempo,o restante tudo bem.bjs.

[@demanhabemcedosolange]

É a coordenação motora miga, vai melhorando conforme vc vai tentando.

[@rosecordeiro9526]

Boa noite gostei muito desta aula vou fazer

[@demanhabemcedosolange]

Claro que vai. Participe do aulão hoje às 18:30h se tiver gaz tá bom?

[@raquelalves8481]

Adorei seus exercícios linda, já tem um seguidor

[@coisasdelilinogueira4249]

Muito bom seu trabalho,sua explicação!

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada, Amanhã você está convidada a participar da LIVE aqui no canal. 17h

[@lurdessantana7386]

Blz sol seg vez hj q faço esse exercios, experimentei abdominal de costas consegui na boa, bj

[@iracicosta5305]

Bom dia lindona ótimo exercícios consegui te acompanhar obrigada bjs

[@demanhabemcedosolange]

Boa notícia, seja persistente que vai compensar.

[@eloildesalves5789]

@@demanhabemcedosolange legal

[@gracianalourenco7497]

👍@@demanhabemcedosolange

[@laudivammatos8413]

Eu amei esta aula, virou uma das minhas preferidas 😍

[@demanhabemcedosolange]

Que bom, hoje vai ter aulão ao vivo. Uma hora de exercício cardio ás 18:30h.

[@josenergemaricosta8479]

Excelente trabalho

[@mariahelenatrindadedeolive3529]

Estou acompanhando estes exercício todos os dias estou gostano

[@demanhabemcedosolange]

Que bom saber disso. Hoje LIVE a´s 19:30h com bastão, te espero.

[@genyldagregorio251]

Gosto muito de seus vídeos vou assistir todos

[@demanhabemcedosolange]

faça isso, só vai te fazer bem.

[@alfazemamendesmota6772]

maravilhoso. Amei. Geralmente faco 3 videos.

[@demanhabemcedosolange]

É por aí mesmo.

[@luzineteoliveira6488]

teve resultados?

[@dalvapereiraalves2912]

Oi solange eu estava frequentando uma academia mas percebi que não estava dando resultado pois os professores tinha preferência por alunos agora resolvi sair e acompanhar você faço todos os dias um treino diferente vejo mas resultado agora tem um mas que te acompanho

[@demanhabemcedosolange]

Que novidade boa, muito bem. Não desista

[@dionesoares5605]

So que achado vc garotinha vou fazer,tenho dificuldades em frequentar academias ,nossa vou fazer obrigada lindona poderosa.

[@eloildesalves5789]

Estou acompanhando muito bom

[@fernandasantos5221]

Obrigada por esse vd Vou me esforçar a fazer 😊

[@demanhabemcedosolange]

Se não conseguir, tem a playlist "comece do zero"

[@zilmaoliveira6549]

Vou tentar fazer o que eu possa fazer

[@MariaSilva-ko2ry]

@@demanhabemcedosolange eu estou amando.

[@neivagomesgomes80]

Mais uma escrita!! Gostei muito dos exercícios 🕺🏻. Vou tentar fazer todos!

[@demanhabemcedosolange]

Comece sim, e se não conseguir tem a série "Comece do Zero" para iniciantes. Está na Playlist.

[@anacristinacaieirofeitoza5151]

Bom dia! Estou fazendo os exercícios em casa estou adorando.👍

[@silvanamartins6043]

Nossa adorei vou começar a fazer bom dia.

[@demanhabemcedosolange]

Isso, bem vinda! Se inscreva e clique no sininho para receber as notificações do canal e ficar por dentro de tudo.

[@zenildasilva1349]

Eita quê tá bom de mais Solange Deus abençoe sua atitude que enriquece

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada 🙌

[@demanhabemcedosolange]

Se inscreva e clique no sininho para receber as notificações.

[@reginasouza9338]

aja fôlego pra segurar esse bucho em todas as séries vou tentar 😉

[@demanhabemcedosolange]

Boa tarde regina, pode tentar que vai conseguir. todo dia um pouquinho.

[@jussarafernando8264]

Mas funciona pra quem teve três gestações sendo q os meninos eram de 52 cm os dois e cada um com 3,800 consegui emagrecer bastante mas q barriga ficou flácida e sem contar as estrias de dois dedos de largura agora já diminuiu bem mas o q mais me encomoda é a barriga

[@demanhabemcedosolange]

faça porque se não fizer, não vai acontecer nada. O resultado vem com o tempo, não é de uma hora para outra. Se voc~e começar a caminhar vai ajudar muito.

[@neidemarquesdossantos8998]

Acabei de me inscrever no seu canal e tenho muita fé de perder essa barriga gratidão por nos ajudar beijos de Luz em seu coraçãozinho doce .Neide Marques . São Paulo !!!

[@demanhabemcedosolange]

Bem vinda Neide, fiquei feliz com sua inscrição. Com certeza você pode perder a barriga sim. Vai precisar ser persistente e determinada. O resto deixe comigo. Tenho um convite para você. Amanhã as 17h vai ter LIVE, participe.

[@mariaritarodrigues9959]

Gostei muito ótimo parabéns Deus abençoe ricamente

[@demanhabemcedosolange]

Amém, obrigada. 😀 Há! Hoje tem LIVE sobre dúvidas e o cronograma da semana será às 18:30h. Pode fazer perguntas ao vivo, basta participar.

[@AngelicaldogOFC]

Amei vc é muito simpática...mais uma inscrita..

[@demanhabemcedosolange]

Beleza Priscila, seja bem vinda.

[@marciasouza4703]

Bom dia 🤩

[@demanhabemcedosolange]

Bom dia! Amanhã você está convidada a participar da LIVE aqui no canal. 17h

[@edvandaferreira8411]

Solange eu acho o maximo sua aula

[@valquiriagalega6075]

solange eu estou amando as aulas

[@evaniramalhosantanasantana9695]

Fiz suas aulas pela primeira vez, maravilhosos os exercícios!

[@lucilabackdosreis1055]

Lucila eu adorei a aula obrigada ⚘🌷

[@rosabenedita2102]

Bim dia Amo seus exercicios

[@dorisflores3932]

Amei!! Lentos e eficientes. Vou fazer. Pode fazer todo dia?

[@demanhabemcedosolange]

É isso mesmo! pode fazer todo dia simmmm.

[@mariadovalesaldanha9495]

Doris Flores na

[@vera3023]

A prancha dos meus sonhos kkkk não conseguia acompanhar os outros mais neste canal me encontrei. Escrita jà! Bjs obg...

[@demanhabemcedosolange]

kkkkk boa, se prepare para ver outra LIVE hoje às 19:30h, e se der participe.

[@edvania3399]

Conhecir seu canal semana passada estou amando.tenho 26 anos ,1m55 e estou pesando 97 quilos sou muito enfeliz com meu corpo.tenho depresão e ansiedade e acabei mim discuidando bastante,e descontando tudo na comida ,depois que conhecir seu canal mim dispertei tô fazendo exercicios todos os dias em casa obrigada vc é incrivel tiamo.espero logo em breve contar meus resultados.por favor mim nota

[@demanhabemcedosolange]

Com certeza! vai conseguir. Amanhã Workshop com fisioterapeuta Felipe da Guarda. Vamos, e clique no sininho para receber as notificações.

[@sandradionisio1346]

Boa tarde, já comecei fazendo os exercícios e dando like😊😊

[@demanhabemcedosolange]

kkkk É isso aí. Não perca hoje às 17h LIVE, uma transmissão ao vivo onde muita coisa boa vai acontecer.

[@mariaivanilda9580]

Goste

[@mariaivanilda9580]

Acopanhei junto