🔥 MENÚ SEMANAL bajo en carbohidratos (KETO) 🔥 Recetas fáciles y rápidas ✅

[@Quierounadieta]

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[@mgangelbaby1]

🥰

[@Quierounadieta]

@@mgangelbaby1 Hola! ❤ te comparto el video con la información sobre dieta keto: kzbin.info/www/bejne/oIqydZSHd6-Lqas

[@elizabethgonzalez2087]

​1

[@marlenerodriguezsotaquira8236]

​@@Quierounadieta❤

[@sergiogomez1315]

​@@mgangelbaby1khee ihjhcgsS7😊

[@lourdesvazquez3486]

El brócoli para q no pierda nutrientes se pone el aguan a hervir ya q está hirviendo se van hechando los arbolitos se cuentan 5 segundos se sacan y se hechan en agua fría, está técnica es para q no pierdan sus nutrientes.

[@virginiacovarrubias9871]

Tambien se agrega un poco de vinagre, cuándo hierve el agua.

[@helena9835]

Gracias

[@leticiasotomayor4702]

Mmmm si si le pone vinagre saldrá a la vinagreta delicioso

[@virginiacovarrubias9871]

Quedan ricas las verduras 🍆😋 me lo recomendó una nutrióloga.

[@virginiacovarrubias9871]

Y no se desbaraten.

[@bonita2450]

Me encanto. Como realizó una dieta keto sin comprometer la salud.

[@victoriaeugeniauribelopez355]

Recetas sanas y deliciosas,gracias doctora. Por sus consejos para mejorar la salud

[@Quierounadieta]

Hola ❤️ te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste: kzbin.info/www/bejne/bH7Rl5mJn8-HnrM

[@albaruiz4123]

Y podría sustituir las fresas por almendras...se ve super las recetas

[@fernandomendes6633]

GRACÎAS DR.POR SUS RECETAS SALUDABLES ❤❤❤

[@Quierounadieta]

Gracias a ti! 😊

[@lilisfreyre8239]

Aparte de las recetas me gusta tu técnica del video, otros se llevan medio para cortar verduras. Gracias x las deliciosas ideas😊

[@Quierounadieta]

Me alegra que te sirva! 🧡 te invito a que veas mis otros videos de menus 😊

[@yessica8267]

@Quierounadieta

[@luciav8531]

Muchas gracias por la estupenda preparacion !!! ...solo quiero añadir un consejo:hay que tener en cuenta el tiempo de digestión...mezclar fruta con verdura provoca fermentacion...mejor por separado...igual a la hora de mezclar queso con verduras..tarda mucho la digestioón por la presencia del gueso

[@blancaandrade4881]

Felicidades!!! Muy ricas recetas, explicas breve y fácil de hacer. 👌🏻👍🏻👍🏻

[@Quierounadieta]

Me alegra que te sirvan! si las preparas me cuentas! ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@myriamherrerarodriguez9552]

Sufro de la tensión arterial y el hígado graso y colón irritante te agradezco una receta dijiste bendiga grandemente 🙏🙏🙏

[@Quierounadieta]

Hola ❤️ te comparto un video sobre hipertensión y los alimentos que deberias comer y quitar: kzbin.info/www/bejne/fnvHk2ene9GiZ9U

[@castillohdez1635]

Recién veo tu programa, tengo hipotiroidismo, e intolerancia a la glucosa, estoy lidiando con mis comidas, alguna sugerencia?

[@janivielma3565]

Hola,es la primera vez que veo tu vídeo y me encantó, salí con un poco alto el colesterol, así que feliz de encontrar tus videos ❤

[@Quierounadieta]

Hola! 😊 aquí te comparto otra idea de menú que espero te guste! kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@janivielma3565]

@@Quierounadieta muchas gracias!🌹

[@janivielma3565]

Ñ

[@Lirapatrick]

Nose pueden mezclar frutas y verduras … nunca , menos con lácteos …

[@gladyscastro7132]

Hola la verdad me recomendó mí profe tus videos tengo un poco de glucemia y tengo que dejar un tiempo los harinas . Ya que no saben bien si es diabetes o es de la colanguitis . tengo tiroides y un tema de corazón me dijo la doctora no es bueno sumar algo

[@Quierounadieta]

Bienvenida! espero que te sirvan mis ideas de menús y consejos 😊

[@leticiaramirez5452]

Me encantó el omellete de brócoli..... gracias por la receta ....😘

[@Quierounadieta]

Me alegra! si lo preparas me cuentas 😊 aquí te comparto otro de mis menús semanales: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@juliaalvarez3766]

😅

[@josefinagarcia3205]

​😊

[@Nibia-vy2uw]

Riquísimo 😋 gracias

[@Quierounadieta]

un placer 😊 espero que lo prepares! ❤️ aquí te comparto otra idea para tus menús sin azúcar: kzbin.info/www/bejne/oGHXeqadltl0n80

[@lilianaprovenzarajoy1977]

Me ha gustado mucho,a mi ne interesa una dieta baja en cabohidratos.Tengo diabetes y la queso es muy grasa.Me interesa tu opinión. Gracias 😊

[@amparoseijo8453]

Hay que tener cuidado con el queso sobretodo si es muy graso así sea sin lactosa por lo del hígado y vésicule y por problemas de artritis o artrosis si tienes también.

[@genovevarojas6449]

Excelente el menú y consistente

[@Quierounadieta]

Me alegra que te guste! ojalá lo prepares! ❤️ aquí te comparto otra idea para tu menú semanal: kzbin.info/www/bejne/bJDFpKapZt2amJo

[@didyancomidasymasblessing2779]

Una pregunta ❓, si padezco artritis reumatoide e hipotiroidismo podría hacer la dieta Keto, saluditos 😉

[@Quierounadieta]

Si es por un tiempo controlado, podrías. Aún así, siempre es mejor que lo consultes también con tu médico 😉

[@erickaperez2719]

Yo tengo hipotiroidismo y llevo una alimentación low carb y keto y me ha ayudado mucho. Ya no tomo Levotiroxina. Para mí la solución fue un cambio en mi alimentación. Ya que consumiendo arroz, maíz y trigo estaba muy enferma. Consumo mucho vegetales, proteína y grasas saludables.

[@nitzavazquez2070]

😍

[@greizymendoza3343]

​@@Quierounadieta.❤m❤e❤ ❤g❤us❤t❤a❤ ❤m❤u❤v❤h❤o❤

[@nubiaavendano8266]

Claro que puedes acérelos

[@EdenarcEdenito]

🥰gracias,como se hace esa dieta keto🤔🤔🙏🦾🥳🥰gracias🤗

[@rociovelazquezogas7847]

Se ve delicioso y😋 fácil, lo voy a preparar gracias por su tiempo y por compartir,🙏🏻

[@Quierounadieta]

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[@lorenanohemysuazo2573]

🥰 gracias...bendiciones

[@Quierounadieta]

Gracias a ti 😊 aquí te comparto otro de mis menús semanales: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@gracielaestergiuliani212]

Muy buena dieta sin vueltas

[@Quierounadieta]

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[@astridbonilla5000]

Buenos días, la personas qué tiene problemas de colon que hay para comer, gracias muy bueno tu programa ❤❤

[@Quierounadieta]

Depende qué tienen exactamente pero lo que recomiendo podrían comer 😊 te comparto otra idea de menú semanal aquí: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@rafaelahartinger3168]

Encontre exactamente lo q andaba buscando para mi dieta, muchas gracias por compartir, saludos desde Austria ❤❤

[@Quierounadieta]

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[@nelidaparra7888]

Riquísimo todo muchas gracias

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[@milagrosdelvalle6202]

Está súper me gustó el desayuno y la calabacitas por favor quiero más recetas saludos

[@Quierounadieta]

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[@florcita30rosa]

Excelente! Muchas gracias

[@Quierounadieta]

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[@mariacampos6654]

Me encantan tus recetas 🥰me gustaría saber mas sobre la dieta keto

[@Quierounadieta]

Hola 😊 te comparto un video sobre la dieta keto: kzbin.info/www/bejne/oIqydZSHd6-Lqas

[@emilce8024]

Hola! Me interesa 😍

[@leonorvargasperez696]

Gracias, que tú alimentación sea tu medicamento.

[@Quierounadieta]

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[@patriciamontes746]

a qué hora te tenes que levantar para preparar ese desayuno??? 😮

[@rosalindar.r.3755]

Esoo😂😂

[@pilarbausela6694]

No se acuesta 😅😅😅

[@M39737]

Es para todo el día , y esta sencillo 😂

[@marcossantisteban2627]

Podrías poner los horarios de cada alimento x favor

[@anajosefapena4486]

Gracias. Bendicionest

[@Quierounadieta]

Hola! 😊 estamos por empezar el reto de 21 días sin carbohidratos! si quieres entrar tienes más detalles en mi perfil

[@isabelfargas4227]

La crema es grasa saludable? Jmmm yo creo que es mucha.. pero esta rica la receta.

[@Quierounadieta]

No es mala, lo malo es el exceso. En este caso no le pongo mucha y lo que preparo puede ser para varias personas o varios días 😉

[@MarianROJAS-j8f]

No he logrado ver ni escuchar el audio el canal quiere el comentario sin permitirme ver y escuchar para poder evidencial

[@MarianROJAS-j8f]

😂

[@MarycarmenH.Flores]

Me gusto como explicas cada comida, es de lo más fácil, gracias desde ahora una seguidora más 🥰

[@Quierounadieta]

Muchas gracias ☺️ bienvenida!

[@marilenetargino1217]

Puedes hablar más despacio. Soy brasileña estoy con dificultat en comprenderte.

[@anghyfranco5666]

KZbin tiene la opción de velocidad ponle menos y ya está.

[@karenyeseniaagurciasolis4947]

Se ve riquísima la voy a hacer

[@desireecontreras725]

Muchas gracias

[@Quierounadieta]

Gracias a ti! si los preparas me cuentas 😊 aquí te comparto otra idea de menú que espero te guste! kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@MariadelCarmenZunigaHern-fx1ir]

🥰🥰🥰 gracias por compartir tus conocimientos que es una dieta keto?

[@blancawasti9397]

Gracias por compartir ❤

[@Quierounadieta]

Con mucho cariño! 🥰 tengo más menús en el canal y recuerda que el reto sin carbohidratos está por empezar!

[@siempre_gracias_x_cada_momento]

me gustaría saber más sobre la dieta keto... Gracias 🥰

[@franciscaricano7510]

Gracias 😊

[@Quierounadieta]

Gracias a ti! ❤️ te comparto otra idea de menú: kzbin.info/www/bejne/bH7Rl5mJn8-HnrM

[@edynieto504]

Buenos días, como está? Soy nueva en lo que a Dietas, se refiere, pero me encantaría saber, en qué consiste La Dieta Keto. Y estoy muy Entusiasmada, por hacer, el Ayuno Intermitente, guiando me, por sus consejos sobre, dicho ayuno.

[@Quierounadieta]

Hola! aquí te comparto más información sobre la dieta keto: kzbin.info/www/bejne/paWbi6iaaN9ko9k

[@deysimenjivar735]

Es la primera vez que veo sus videos y me encanta las recetas que ha compartido gracias

[@Quierounadieta]

Me alegra que te guste ❤️ te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste: kzbin.info/www/bejne/bH7Rl5mJn8-HnrM

[@patriciamazomunoz6342]

Hola. Deseo informacion sobre la dieta keto. Gracias.

[@Quierounadieta]

Hola! aquí te comparto un video sobre la dieta keto: kzbin.info/www/bejne/paWbi6iaaN9ko9k

[@sayurisansar9333]

Hola, yo hago el brócoli en el microondas, 6 min y queda en su punto. Lo cubro con film transparente y pinchamos para que salga el vapor. Saludos desde 🦁 🇪🇸

[@Quierounadieta]

Si, buena idea! ❤️ te comparto otra idea de menú aquí: kzbin.info/www/bejne/bIeYg6lji7KnbKs

[@jesusalbertoramirezrasgado9501]

Hola Doc buenas tardes soy diabetico normalmente ando en 300 de glucosa muy mal verdad? Necesito revertir esto vi su video y ne gusto comoexplica sin tanto rollo comodecimos en México tendra algunos desayunos y comidas para mi caso? Tengo un amigo que esta haciendo la dieta intermitente andaba igual que yo de mal pero usando este metodo y cambios en su vida ya normalizo sus estandares y ya no usa insulina y ya ni pastillas toma,podrias ayudarme? Gracias y bendiciones

[@Quierounadieta]

Hola! si, este menú o los demás que subo te ayudarán 😉 Si no, también puedes entrar a uno de mis retos o consulta ❤️ Aquí tienes más ideas de recetas para el menú semanal: kzbin.info/www/bejne/bIeYg6lji7KnbKs

[@janetolivera9]

Excelente video! Gracias por compartir!

[@Quierounadieta]

Me alegra que te sirva! ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@lauragitierrez6477]

Excelente 😊

[@skyvargas6017]

Hola, gracias por compartir tu conocimiento. Una pregunta, no observé qué usaras sal, se le coloca?

[@Quierounadieta]

Hola! buena observadora 😊 yo no suelo usar sal, prefiero el sabor de los alimentos pero si quieres podrías usar un poco! 😊 te comparto otro video donde te digo como hacer menús semanales, además tiene regalo: kzbin.info/www/bejne/eqC2mHqMrsuefs0

[@rosasolis3693]

Que rica comida y saludable

[@Quierounadieta]

Si! 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@yoseilafernandez9827]

Me gusta.

[@Quierounadieta]

Gracias! ❤️ aquí te comparto otra idea para tus menús sin azúcar: kzbin.info/www/bejne/oGHXeqadltl0n80

[@maycastillo9519]

Holaaaaa agradecido con usted... Soy pre-diabetico deseo su ayuda y ver qué tipos de alimentos me ayudan podría

[@Quierounadieta]

Hola! estoy preparando un video sobre diabetes, mientras aquí te comparto una idea de menú que puedes hacer: kzbin.info/www/bejne/bH7Rl5mJn8-HnrM

[@maritzasanchez1608]

Excelentes consejos! Gracias!

[@Quierounadieta]

Gracias a ti 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@amindabanegas]

Me encanto!! Que opina del kefir?

[@Quierounadieta]

Me alegra que te guste! si, el kefir es buen alimento 😉 aquí te comparto otra idea de menú que espero que te guste ❤️ kzbin.info/www/bejne/l5TZd5yug7ahfpo

[@RositaArevalo-m2o]

Me encanto el video y cual es la dieta keto doctora ❤

[@yolandacaraballo1836]

Me gustaria saber mas sobre dieta para diabeticos

[@Quierounadieta]

Pronto haré video sobre eso ❤️ mientras te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@mariaelenagarcia2880]

Muchas gracias x la respuesta

[@nerygarcia3421]

Grasia

[@eliplascencia1046]

😊 gracias.

[@Quierounadieta]

Hola 😊 te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste! ❤️ aquí está: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@cecyvega5943]

Gracias. Se ve delicioso. 😅

[@Quierounadieta]

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[@clausmigue]

Buenos días por favor me das información de la dieta keto. Gracias

[@Quierounadieta]

Hola! 😊 Te comparto más detalles de la dieta keto: kzbin.info/www/bejne/oIqydZSHd6-Lqas

[@adnil1960]

Primera vez que veo tu canal. Me ha encantado este video!😉👌🏼 Saludos desde Puerto Rico!🌴☀️🌊🫶🏼

[@Quierounadieta]

Bienvenida! ❤️ tengo más menús semanales y aquí te comparto uno de regalo: quierounadieta.com/sigueme

[@amintamateo2124]

Um q rico estoy adieta quisiera saber berdura tiene 0 cabohidratos Muchas gracias

[@Quierounadieta]

Hola ❤️ Aquí te comparto un video con alimentos casi sin carbohidratos: kzbin.info/www/bejne/hmTZdZSiqrGLkNk

[@sarasierraprados2648]

Gracias

[@fcojavier3859]

🥰 Yo no puedo consumir queso. Alérgico a la lactosa. Si eres tan anable podrias publicar más recetas como estas muchas gracias.

[@Quierounadieta]

Hola 😊 aquí te comparto otra idea de menú: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@juangallardo6160]

Come queso... No tomes leche!

[@silpaloma3434]

Hola Dra. Soy diabetica necesito hacer estas comidas x temas de salud 🙈🥰

[@Quierounadieta]

Bien!! 😊 aquí tienes otra idea para el menú semanal: kzbin.info/www/bejne/aZe4fHiBhrSsm6s

[@brendafere3661]

Solo quitaría las fresas de la ensalada ya que es fruta y esta permitida pero sola sin convinar ejemplo tipo snack pero en general esta bien supongo saludos y a seguir siendo Ketos

[@CaroM-yv7jv]

Las frutas se deben comer con moderación, y más los frutos rojos como fresas, que son bajos en fructosa, las frutas no se deben hacer jugo, simplemente comerlas así y con moderación ❤

[@nidiaalvarenga9118]

Buenas necesito saber; para 4 personas cuántas cantidades debo usar?.

[@lauri2022]

Hola, como estas? Empece dieta keto y me bajaron los globulos blancos, es normal?

[@faviolaquevedopatino6352]

No se puede mezclar los alimentos con frutas, fermenta

[@Yokoriv]

Gracias por las recetas. Me encantó.

[@Quierounadieta]

Me alegra ❤️ te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste: kzbin.info/www/bejne/bH7Rl5mJn8-HnrM

[@mariadelcarmenlopezanidos3547]

Muy bueno

[@Quierounadieta]

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[@bibifenoy9146]

Excelente !!!

[@Quierounadieta]

Gracias! 🥰 espero que lo prepares y me cuentes que tal 😊 por cierto, tengo más menús en el canal y recuerda que el reto sin carbohidratos está por empezar!

[@marjoriemejia4705]

Me encantó ese menú Gracias Saludos desde Guayaquil Ecuador

[@Quierounadieta]

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[@mariaisabelgutierrezparede2658]

😊 me gustaría que me compartas otros vídeos. Gracias.

[@Quierounadieta]

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[@edynieto504]

Buenos días desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪. Soy nueva en SU canal...acabo de Subscribirme. Me gustó sus comidas, ( no es mucha la diferencia, de como es MI comida, diaria), lo que pasa es que ya no sé qué realizar, de desayunos, almuerzos, me encantó sus comidas. Una dudita, el QUESO FRESCO, que UD. Dice, puede ser Mozarella?? Gracias de antemano, y nuevamente Felicidades por sus recetas

[@Quierounadieta]

Gracias y bienvenida! si, puedes usar ese queso 😉 aquí tienes mas ideas de menús: kzbin.info/www/bejne/bIeYg6lji7KnbKs

[@edynieto504]

@@Quierounadieta muy amable y nuevamente muchísimas gracias

[@carranzamorena]

Muy buenos videos grassias

[@Quierounadieta]

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[@lapazmundialcomienzaconlap8069]

Me encanta

[@paulaburgos2486]

❤ excelente receta

[@Quierounadieta]

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[@ruthgiseladiazadasme6757]

Exquisito!! 👌

[@Quierounadieta]

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[@violeturdanivia7708]

Muy buena.

[@Quierounadieta]

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[@leidygarciaavila4104]

Me gustaría saber más sobre esta dieta,🥰🥰🥰

[@misspolly2812]

No soy muy Amiga del pimenton porque me provoca reflujo, que podria cambiar en ese menu, por que No aderezas con un poquito de sal, sin abusar por supuesto? Los aderezas de balsamico con hierbas o El limon podria ser Otra opcion, por ej. Limon, un poquito de sal y aceite extra virgen de oliva?

[@Quierounadieta]

Puedes cambiar el pimentón por cualquier otra verdura. No suelo usar sal pero puedes poner un poco 😉 y si, puedes cambiar el aderezo

[@marcossantisteban2627]

Dime el jugo verde lo puedo tomar en las mañanas

[@Quierounadieta]

Si 😉 ❤️ aquí te comparto otra idea para tu menú semanal: kzbin.info/www/bejne/bJDFpKapZt2amJo

[@yaridaviloria6273]

Hola nueva suscriptora. Me gustaría una dieta low Carb para bajar de peso

[@Quierounadieta]

Hola! 😊 bienvenida! aquí tienes otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/iIqln5hmf9KVopY

[@concepcionramos1578]

0:35 hola buenos días una pregunta los licuados que preparas los puede tomar una persona con diabetes

[@Quierounadieta]

Si, sin añadir azúcar y mejor si lo consultas también con el médico 😉

[@melidaespino8333]

😊😊 buenas tardes me encanta su receta

[@Quierounadieta]

Muchas gracias! 😊 te comparto otra idea de menú semanal con un licuado para bajar de peso: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@irmagamon7436]

Me gustó execelente

[@Quierounadieta]

Hola ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@sandracruz7564]

Muy bien ❤😊🥰

[@Quierounadieta]

Hola 😊 te comparto otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@amelialoor3503]

🥰 Dieta Keto Gracias ❤

[@Quierounadieta]

Si! 😊 tengo más menús en el canal y recuerda que el reto sin carbohidratos está por empezar!

[@amelialoor3503]

@@Quierounadieta Gracias 💗

[@giselagonzalez8293]

Quiero saber más de dieta keto ❤

[@Quierounadieta]

Hola 😊 en mi perfil del canal tienes una lista completa sobre dieta keto, te invito a verlos

[@vcervantes2]

Buenísimo

[@Quierounadieta]

gracias 😊 te comparto otra idea de menú semanal aquí: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@rominatoledo3875]

Hola gracias por tus recetas. T consulto como hacer p q mi hijo q tiene sobrepeso tiene 91kg ,mide 1,65cm tiene 12 años y es autista como se pude hacer keto c alguien asi. Salu2 desde Posadas Misiones Argentina

[@Quierounadieta]

Igual que comeríamos todos, saludable y natural 😉 ☺️ Te comparto otra idea para tus menús semanales que espero que te guste: kzbin.info/www/bejne/qn-5fZpobtNgY5Isi=fF0HxXPG6U1vE4VU

[@marthamendez7046]

Super delicioso 😊

[@Quierounadieta]

Me alegra que te guste 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@bivianalgarcia7545]

Que rico se me antojo😊 gracias por compartir.

[@Quierounadieta]

Si lo preparas me cuentas! 😊 aquí te comparto otra idea de menú: kzbin.info/www/bejne/bH7Rl5mJn8-HnrM

[@evelynbravo1716]

No tengo mucho conocimiento de la dieta Keto...🤔🫣..me gustaría me lo explicarás...gracias

[@RosarioCoromotoNuñez]

Me encanta 😍

[@Quierounadieta]

Me alegra que te gustei! te comparto otro menú semanal 😊 aquí: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@flaviaypunto9149]

Hola a.q te refieres con la crema o nata ??? Es crema de leche ??

[@Quierounadieta]

si, crema de leche 😉 o tmbien puedes usar yogur griego

[@sulaymarquina]

Me encanto 😊

[@Quierounadieta]

Si lo preparas me cuentas 😊 aquí tienes otro menú: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@mariasabinaloeza255]

El vinagre balsámico en la ensalada, es saludable?

[@maribelsebastia7766]

Está prohibido. Tiene muchos carbohidratos. Mejor vinagre de manzana

[@fabiolaventuraascencio8397]

Riquicimo ..Gracias yo nadamasno le pondria zanahoria ..

[@Quierounadieta]

Puedes cambiarla por otra verdura 😉 ❤️ te comparto otra idea para el menú: kzbin.info/www/bejne/bIeYg6lji7KnbKs

[@darbismedina1786]

😊 me gusta!