Rób te rzeczy, by zmniejszyć STRES W PRACY

Jak tam nastawienie na pracę w 2020? Będzie lepiej niż 2019?

[@nvtvlciv_]

musi być :)

[@magdalenamieczkowska929]

Będzie 😂👍

[@MrJanek91]

Musi, gorzej być nie może ;) Wiem na swoim przykładzie, że kiedyś zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną w sprawie pracy to było praktycznie 90 % szans, że uzyska się taką pracę. Obecnie sprawdziłem te dane z własnego doświadczenia i jest niestety pod tym względem coraz gorzej. Obecnie po takiej rozmowie nadal nie wiadomo w zasadzie na czym się stoi...

[@lisekSL]

Odcinek pod tytułem: "Nie bądźmy aż takimi niewolnikami. Zostawmy sobie coś ze swojego życia dla siebie."

[@marekkowalczyk2764]

@@MrJanek91 Jak się chce pracować, to pracę się znajdzie.

[@koprolity]

W obniżaniu poziomu stresu w pracy bardzo pomagają długie wizyty w toalecie.

[@tomekdudek9819]

Bardzo fajny film. Dużo już gdzieś słyszałem, czytałem. Dzisiaj rano trafił mnie i zacząłem szukać co i jak ztym stresem, głową i ciałem. Chyba będę oglądał codziennie w najbliższych dniach.

[@ukaszbroda5261]

Czemu tutaj tylko padają przykłady albo obrazy takie jak widzimy w serialach? Biurko, kawka, stresik. Ja ostatnio zmieniłem pracę z pracownika w wojsku na kierowce ciężarówki. I dostałem taki wpierdol od życia że szok. Dopiero teraz zobaczyłem co to stres i odpowiedzialność:)

Piszesz jakbyś był dumny z tego jak masz pod górkę.

[@cappuccinopl8887]

Najgorzej przesiąść się z konia na osła..

[@kamilal.5908]

@ Raczej dumny z tego, że mimo tego, że ma pod górkę ( o ile ma), to daje radę. I chodzi mu o Twoje ograniczanie pracy wyłącznie do typowego korpo, a jednak ludzie pracują na bardziej obciążających psychicznie i odpowiedzialniejszych stanowiskach, niż siedzenie za biurkiem i wypełnianie raportów. Być może taki jest Twój zamysł i swoje filmy kierujesz wyłącznie do ludzi z korpo, jeśli tak to szkoda.

@@kamilal.5908 Masz mylne wyobrażenie o pracy biurowej.

[@kamilal.5908]

@ a skąd wiesz, jakie mam wyobrażenie, skoro nawet o tym nie wspomniałam?

[@margaerytyrell2305]

Na stres faktycznie nie ma rady. Ja czasem jak pracuje na czas, pod presją, to później zdycham. Brzuch mnie boli, czuje akurat tam ten stres, ostatnio w Sylwestra i 1 stycznia pisałam pisma na czas i nikogo nie obchodziło czy umiem i czy zdążę. Dzisiaj zmuszam się do wyjścia z domu na jutro. Ten weekend był dłuższy i faktycznie, ta dodatkowa niedziela, robi różnicę .

[@tetianamarchuk4944]

Jenyyy czemu zawsze we wszystkich poradnikach jest podawana jako przykład praca biurowa. Większość społeczeństwa zapiernicza fizycznie lub stojąco! Liczyłam, że dowiem się czegoś naprawdę pożytecznego, bo zaczęłam teraz bardzo stresującą pracę i ciężko mi, ale guzik, bo oczywiście reszta społeczeństwa jest mniej ważniejsza od tych za biurkami!

[@miodekwodek2815]

JA TEŻ PRACUJĘ FIZYCZNIE I BIURKA MNIE NIE OBCHODZĄ.JEDYNY STRES W BIURZE TO BOLĄCY TYŁEK OD SIEDZENIA.POZDRAWIAM.

1. Praca biurowa potrafi być bardzo wypalająca i wyniszczająca, tak samo jak fizyczna 2. Punkty tzw. "styku" pracy fizycznej i biurowej to relacje z ludźmi, to one głównie generują stres, więc pewne porady można używać i tu i tu.

[@tetianamarchuk4944]

@ Owszem, nie mówię że nie, ale chodzi mi o to że jako przykład zawsze jest podawana praca biurkowa. I jakoś nie widzę żadnych zastanowan z powyższych, które jakoś by mi pomogły w pracy fizycznej.

[@cappuccinopl8887]

Praca z ludźmi (klientami) potrafi wypompować. Czasem wystarczy jeden pajac na większość "normalnych" zeby spie... dzień. Na szczęście staram się obracać wszystko w żart. Jakoś się udaje. Zamierzam jechać na tym patencie również ten rok. Pozdrawiam 😃

[@cappuccinopl8887]

@@andrzejwaligoraa tak jest! Dystans i balans. A na niektore rzeczy totalny olew

[@777mazzy]

7:02 dla naszej łacińskiej cywilizacji, podobny efekt uzykiwano podczas modlitwy różancowej... Szok! Ale dzisaj to nie modne bo pachnie obciachem... Zaryzykuje i dadam że Religia może być 5 strategia na przetrwanie stresu...

[@Gerip3838]

Ja czesto chodzę do kibla,nawet jak mi sie nie chcę to zawsze te 5 min spokoju

[@hallotag8361]

A jakie rady dla pielegniarki pracujacej 7 dni w tygodniu do 22 albo muszacej o 3:30 wstawac na rano , a nocki ? Duzo ruchu , dzwoniacy potrzebujacy pacjenci nowe przyjecia pacjentow w ciagu godziny do 4 nowych normalka i ja jedna na 13 pacjentow praca sekretarki psychologa kelnerki bo i posilki nalezy podac i posprzatac brudne naczynia za duzo dla jednej osoby brak czasu i nawal obowiazku Robie w pracy 16 tys krokow ruszam sie i to bardzo a o pauzie najczesciej mozna zapomniec jesli chce sie ze wszystkim zdazyc Nie chce zmieniac zawodu bo uwielbiam pomagac chorym ale warunki pracy w szpitalu przede wszystkim mala liczba pracownikow i ciagly stres powoduja u wielu wypalenie zawodowe i czeste meldowanie sie chorym zeby po prostu sie zrelaksowac Widze ze wiele pielegniarek tak ma Fajnie by bylo gdybys cos doradzil bo nie wszyscy pracuja w biurze maja wolne popoludnia i weekend wolny i spia w nocy w domu Pozdrawiam i bardzo lubie twoj kanal

[@Bukson8x9x]

Nie dostaniesz porady od tego autora. Tutaj są przedstawiane "banały", które nie działają. Potrzebny Ci jest porządny odpoczynek i zrobienie czegoś dla siebie. Zdystansowania się od nawału obowiązków. Twój tryb pracy prowadzi tylko w jedną stronę. Do wypalenia zawodowego. Jestem pod wrażeniem, że ludzie potrafią w ten sposób żyć. Też pracuje fizycznie i po kilku latach już mam dość, ale nie dałbym rady pracować w ten sposób co Pani. Trzymam kciuki za ustabilizowanie Pani sytuacji. Nie warto się zarzynać. Od tego powinien być pracodawca, aby zarządzać pracą swojego zespołu w sposób racjonalny. Niestety w Polsce przyjęło się, że pracownik czy to sektora prywatnego, czy państwowego to maszyna i musi dawać z siebie więcej, w zamian dostając niewiele. Taka szara i smutna rzeczywistość.

[@hallotag8361]

Dziekuje za odpowiedz mam na to swoj sposob przed praca i po pracy mam zawsze jak to nazywam urlop tzn robie cos dla siebie i tylko dla siebie i tym rownowaze stres Pracy nie zmienie bo ja bardzo lubie a niestety w szpitalach musza pracowac piekegniarki zeby ulzyc chorym to sie nie zmieni nigdy Po 30 latach pracy nie czuje wypalenia zawodowego i mam wiecej energi i checi do pracy niz mlode osoby Mysle ze wazny jest aktywny zdrowy tryb zycia poza praca pogodne usposobienie zdrowe odzywianie i dystans do siebie i innych Pewnych zawodow i warunkow pracy nie da sie zmienic musza byc nocki dniowki i popoludniowki istotna role odgrywa nastawienie ogolne do zycia i czerpanie z niego radosci bo kazdy dzien jest darem poza tym co najwazniejsze Bog mi pomaga i z Nim wszystko jest latwiejsze Zycze powodzenia i usmiechu ❤​@@Bukson8x9x

[@marcelinam487]

Jak ktoś pracuje na produkcji??inie może odejść od stanowiska??i jest norma czasy czas presja??

[@Szopa03]

Jestem, słucham, dowiaduję się czegoś nowego i bardzo dziękuję za ten materiał, za ten czas, który był poświęcony, ażeby mógł on powstać ☺️ Życzę wszystkiego dobrego oraz błogosławieństwa Bożego 😁

[@YOURNAME-is9sl]

pracuję jako sędzia piłki nożnej, na oczach kilkuset osób. Chyba niestety mi nie pomogłeś :D

[@marzrzenka7787]

Dla osób pracujących fizycznie ? jakie rady ?

[@emdabelju]

"Nasladuj zajaca"? Czy to subtelna sugestia, aby bardzo energicznie odreagowac stres na kierownicy albo oponie wlasnego auta? :D

[@peersxD]

to jest i tak tylko tłumienie emocji które i tak muszą wyjść z człowieka

Nie muszą, to popularny mit, że trzeba emocje uzewnętrznić. Nie trzeba.

[@MsSylvetka]

@ no jak nie trzeba, a jak jest pogrzeb i nie przezyje się żałoby, to żałoba trwa i trwa, tak samo jest z zatrzymywanie emocji po pewnym czasie skumulowane i tak wypuchną w najmniej oczekiwanym momencie, to tak jak w tej historii o gotującej się żabie

[@naamah_bast]

Emocje muszą w końcu wyjść i to jest fakt. Jeśli nie wyjdą, bo tego chcemy, to same znajda ujście (tylko już bez naszej kontroli)

[@judycho890]

Jak zwykle przydatna wiedza w pigułce, wyłożona w najbardziej przystępny i atrakcyjny sposób. Dobra robota👍Dziękuję😄

Dzięki :)

[@reginagrobosz8807]

w dawnych czasach jeden tydzień trwał 13 lub 15 dni, nie pamiętam dokładnie, ale to było według kalendarza księżycowego; może to by coś pomogło? pora wrócić do tradycji :)

[@karolinanowakowska7901]

A zobaczcie materiał prezentujący podejście do stresu, ryzyka i sposobów motywowania się oraz pokonywania przeszkód w swojej pracy przedstawicieli różnych dziedzin gospodarki: kzbin.info/www/bejne/iYaVi3t6id9rpq8 ;)

[@ToneyAtol]

Ja wiele rozumiem ale jak mnie już za przeproszeniem ten Krzysztof Król wkurwia. W tak krótkim materiale 3 reklamy z nim