JAK POZBYĆ SIĘ BOCZKÓW I TŁUSZCZU Z PLECÓW

[@aniela7313]

Pozdrawiam. serdecznie .Dziekuje ćwiczę kilka dni nie czuję poprawy startuje dalej codziennie faltki są nadal boczki też choc waga 65 kg. Liczę ze wytrwaloscia osiągnę poprawę Pomyślność i w pracy.❤❤❤

[@weronikagucman]

Dziękuję za wiadomość 🧡proszę napisać czy są jakieś zmiany na dziś ? Może tak być, że tego rodzaju ćwiczenia nie będą dla Pani skuteczne, każdy z nas jest inny i Pani ciało może potrzebować innego podejścia ☀️

[@agnieszkaczapa-magryta4562]

Pani spokojny głos, wyraźna dykcja, piękne otoczenie, brak efektów dźwiękowych i podkładu muzycznego działają na mnie bardzo relaksująco. A ćwiczenia które Pani proponuje nie są ani forsowne, ani skomplikowane. Bardzo za to dziękuję, bo zawsze podejrzewałam, że praca z ciałem może być po prostu spokojna i przyjemna, a nie gwałtowna, związana z litrami potu i dyskomfortem, ale większość trenerów na YouTubie proponuje głośną muzykę, pikający zegarek, co bardzo stresująco na mnie wpływało. U Pani podczas ćwiczeń jestem zrelaksowana, uspokojona. Bardzo Pani za to dziękuję.👋💚💙🩵

[@weronikagucman]

Bardzo dziękuję za obszerny wpis i za podzielenie się swoimi wrażeniami 🧡 cieszę się że praktyka okazała się pomocna ☀️

[@bozenamichonska1984]

Ja zauważyłam zmianę mierząc obwody. Zaskakujące i radosne🤗

[@weronikagucman]

@@bozenamichonska1984 dziękuję za komentarz i bardzo się cieszę 🧡😊

[@m.ackermann1649]

Bardzo wartosciowe i niezbedne cwiczenia na ladne plecy bez boczkow i faldek. Piekne dzieki za te sekwencje !!!💓. Powyzsza sekwencja bedzie zaadoptowana do codziennej rutyny. 🌬Pozdrowienia !!! 🌿☘🦋🍀🌿🐛🕊🕊🕊🕊🕊🕊🗽🌍

[@weronikagucman]

🩵☀️

[@annaobuchowicz8475]

Super.cwiczę

[@grazynacabaj-olejnik1051]

Dziękuję, ślę serdeczności 💕

[@weronikagucman]

🧡

[@BożenaBurska]

❤ największy problem miałam z przyciągnięciem pępka do kręgosłupa . Odczuwałam ból odcinka ledźwiwego. Ale ćwiczenia bardzo przyjemne. Dziękuję

[@weronikagucman]

Dziękuję za komentarz 🧡 warto spróbować zmienić pozycję i zrobić ćwiczenia np siedząc na krześle

[@iwonakaleta1645]

Podejmuję wyzwanie,ćwiczę od poniedziałku. Czuję się bardzo rozciągnięta, nie czuje bólu w odcinku lędzwiowym. Dziękuję bardzo Pani Weroniko❤ Pani ćwiczenia są rewelacyjne

[@weronikagucman]

Cieszę się 🧡☀️

[@teresaniedbaa9565]

Pani Weroniko blogosc w plecach ❤❤

[@weronikagucman]

Super 💪☀️

[@bozenar6956]

Dziękuję pięknie

[@AnnaPawlik-y4w]

Dziękuję bardzo ❤❤❤

[@weronikagucman]

🧡🩵

[@hannaorzechowska4553]

Super ćwiczenia dodam do kilku innych i będę ćwiczyć ❤❤

[@weronikagucman]

🙂💪

[@barbarakosian2847]

Dziekuje ❤❤❤

[@weronikagucman]

🧡

[@aniela7313]

Dzięki za cwiczenie podobają mi się m sięi ochotę ćwiczyć by zmienic moja sylwetkę. Pozdrawiam Panią Weronike❤😂

[@weronikagucman]

Pozdrawiam serdecznie i proszę dać znać czy są widoczne zmiany 🧡

[@basiamaku9203]

Podejmę wyzwanie 14 dniowe😊,po pierwszej sesji poczułam plecki 😊

[@weronikagucman]

💪💪💪 super 🤩 czekam na wieści za 2 tygodnie 🧡

[@magorzatakiebczynska276]

Swietnie❤

[@weronikagucman]

🙂

[@LillaBieszk]

Bardzo dziekuje bede probowac pozdrawiam 😊

[@weronikagucman]

💪☀️

[@a.j.3844]

Będę próbować :)

[@weronikagucman]

💪☀️

[@teresasperling2208]

Już 2 gi dzień, dziękuję.

[@weronikagucman]

💪🧡

[@kasiamilarski9494]

😊

[@bozenamichonska1984]

Pani Weroniki, czy można robić to ćwiczenie na stojąco lub na krześle? Mam problem z kolanami i klęczeniem tak długo.

[@weronikagucman]

Oczywiście, tak jak Pani najwygodniej 🧡

[@ewaurszula219]

Bardzo przyjemne ćwiczenia. Dodam tylko, że boczki pełnią bardzo ważna rolę bo produkują hormony. Pojawienie się boczków oznacza, że nie ma w ciele równowagi hormonalnej. Gdy przewrócisz równowagę hormonalną, to boczki same znikną. Więc uporczywe pozbywanie się boczków nie ma sensu. Pozdrawiam

[@krystynaraupuk8960]

❤❤❤

[@weronikagucman]

🧡

[@bodzaaana101]

❤

[@stasiapaleczna7820]

❤❤❤

[@Natalia40-n9u]

❤

[@bozenawczesniak473]

❤

[@mariariedel5659]

❤❤❤❤❤

[@weronikagucman]

🧡

[@katarzynam9894]

❤❤❤