Rückenschmerz beim Joggen? Das kann dir helfen.

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[@isoldebraun1196]

Gesäßspannung - hab es beim flotten Laufen ohne zu joggen ausprobiert und auf meine Haltung geachtet - ein neuer Fokus, danke! Ich werde daran arbeiten und hoffe meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen, den Joggen würde so viel mehr Spaß machen als normales Laufen.