Rückenschmerzen SOFORT lindern - EINFACHE Übungen | für Anfänger geeignet | Verspannung lösen

Lerne in diesem KZbin-Video einfache Übungen, um Rückenschmerzen rasch und effektiv zu lindern. Auch für AnfängerInnen geeignet.
Eine einfache Routine gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. 20 Minuten Zuhause ohne Geräte.
Perfekt für alle, die auf der Suche nach einem effektiven & effizienten Übungsprogramm sind und ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Viel Spaß und alles Liebe!
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YOGA RETREATS & AUSZEIT FÜR DICH
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Intro & Abspann: © Magdalena Kaltschmid
Musik: Something Real created by Sunriver (Artlist Ltd)
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