如何有效克服失眠,實用睡眠改善策略,規律作息與睡前放鬆!

  Рет қаралды 231

健康新天地

健康新天地

Күн бұрын

Пікірлер
安眠藥天天吃難怪會成癮!醫生分享7大常見精神科問題
9:55
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 265 М.
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
HOOOTDOGS
Рет қаралды 2,9 МЛН
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
00:39
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН
卡住難怪睡不著?一解失眠原因!|迷思破解
18:33
阿銘師x鍼還傳
Рет қаралды 136 М.
助眠放鬆的有效呼吸練習怎麼做!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
6:33
鄭淳予醫師 x 神經很有事
Рет қаралды 241 М.
哪些食物助睡眠?
7:45
四維健康
Рет қаралды 164 М.
舊情也眠眠  談憂鬱症及失眠/精神科呂宗樺醫師
29:57
NCKUH成大醫院
Рет қаралды 67 М.