Рацион Лу Ферриньо. Lou Ferrigno nutrition.

[@IgorVoitenkoVlogs]

Бомба! Уничтожал гречку под видео! Ден как всегда на высоте!

[@uglystylezzz]

Игорь Войтенко о, Игорь, не ожидал тебя здесь увидеть))

[@timurjjjke7756]

емае, а я ем под Войтенко и Семенихина, а тут видео от Дениса и комментарий от Игоря..это повод для добавки, уничтожу ещё одну тарелку друзья.

[@flynutrition]

Дорогие зрители! Знаю, что многие из вас не видят в своей ленте новых выпусков - не забывайте ВКЛЮЧИТЬ УВЕДОМЛЕНИЕ о выходе новых видео на этом канале - это значок "колокольчик". Спасибо вам за ожидание новых выпусков!!!

[@AlexisChess27]

flynutrition Спасибо тебе, Денис!

[@АлександрКлочков-б7х]

Денис , здравствуйте. Сделайте разбор ленни кравитца , будет интересно.

[@oleg_7365]

Денис , сделайте пожалуйста как нибудь разбор рациона Сержа Нюбре или Франко Коломбо , очень интересно про атлетов золотой эры , спасибо большое вам !)))

[@rinatiumakaev5211]

Еееекббоойй Лу лучший Я тоже удивляюсь

[@LEONIDVALUA]

Почему белка 350 это много .ведь 140кг .это на сцене а межсезон ....

[@andriypanko1708]

Вот столько позитива, добра и пользы что лайк на первых минутах. Спасибо!

[@runner1]

Лу был очень большой и не смотря на это, в какой-то мере эстетичен, ведь очень заметно, как даже гиганты золотой эры обладали обликом эстетики, да и вообще, Лу очень симпатичный человек. ПС - Распределение углеводов просто прекрасное, я тоже считаю, что прием еды должен быть в районе до 50 углеводов, а лучше 40, тогда и пресс будет и мышцы будут расти.

[@BodyMotivation_real]

👍

[@darkhero9567]

Да-ну, а силы, энергию и потенциал в целом без углеводов откуда брать будешь?

[@МаксимГромов-н5у]

ну, наверно из жиров

[@yurybadin4268]

Разовый прием углеводов ничего общего с прессом не имеет. Суммарный объем калорий за день имеет значение. Больше уровня поддержки, набираем, меньше значит худеем и будет пресс

[@florijose8008]

В НАТУРАШКУ yoútube

[@ХорошийЧеловек-д4щ]

Спасибо Денис огромное тебе за мотивацию👍

[@АлександрДебелый-ъ8ш]

Как всегда у Дениса отличная форма! Круто! спасибо за видео! Успехов!

[@MishkaItaka]

и даже "здоровяк" Дориан Ятс выглядит на его фоне субтильным юношей!)

[@anashev8]

Спасибо за ваши видео и вкусные рецепты! спасибо за мотивацию и ценные мысли! смотрю каждый выпуск как праздник!

[@АлександрБерисон]

По стуку зубов было слышно какой вкусный получился салат) Lou, Respect and like!

[@Александр-х5х4о]

Аж прослезился. Спасибо Денис за мотивацию!!!

[@beardeduncle3095]

Возвращаешься с конвенции домой и видишь еще 9 минут полезной информации, красота! Кстати лекция была отличная, мотивация и полезная информация что может быть лучше. Спасибо за Автограф, пожалуй перечитаю книгу еще раз. Всем добра.

[@Voiceof-y8e]

Такой добрый и искренней выпуск получился. Спасибо Денис!

[@gfhggfxrbhcvgtgg603]

Ура,новый выпуск!!!!!

[@rhenzr]

Уже спать лег, а тут наконец видео! Ждал его каждый день начиная с прошлого выпуска) Спасибо большое за очередной великолепный выпуск)

[@strongman_bizeps]

Денис,огромное вам спасибо!

[@Sozdatel-t3e]

Да,, тунец на каждом шагу продают

[@bestofthebest2927]

Рахмет тебе Дэн! Спасибо за то что ты есть и что ты делаешь👍

[@Conrad77thenagain77]

О, как я вовремя обновил, как раз поесть собрался.

[@Saltant]

А я уже всё съел и опять кушать хочу(((

[@ПетрИсаев-ф2р]

Как я обожаю эту студию, ностальгия)

[@qb1k]

Денис, спасибо за старый формат. Шикарно! Но где-же фирменный хлопок гориллы?

[@nekdaralikhan2769]

Özbekistan

[@JohnDoe666-m1v]

Спасибо за выпуск.

[@doctorjack6674]

Спасибо, за новый выпуск!

[@frankcastle5219]

да

[@ประดิษฐ์เข้มขัน]

Jack Sandro j bhai

[@wertwer5801]

Jack Sandro xnxx

[@pullthebeat7834]

Денис, большое спасибо за ваш труд! Сейчас трудный этап в жизни, много всего навалилось, и ничего так не поднимает настроение и не заряжает позитивом, как ваши видео !)

[@evgeniys3473]

Просим еще, Крутой выпуск!

[@ВладиславМаксименко-х1ы]

Спасибо за выпуск! С нетерпением ждём следующего.

[@MultiChallenge]

большая заслуга отца! конечно. Луи браво, отцу почтение!

[@SergioSiberia]

Отлично. Как всегда . Спасибо. Лу молодец. Старая школа!

[@MichaelMyers-nl1xu]

Спасибо, Денис! как всегда на уровне и с мотивацией!

[@glebtkach9338]

Вот что делает практика. Смотрю блог с первых выпусков и с каждым разом Денис все лучше справляется на кухне)

[@gregory_gd_dorogov]

Огромное Спасибо за очень познавательное видео!!!

[@НиколайНижельский-х1ю]

проснулся только что, посмотрел выпуск, и захотелось на завтрак такой салат)))

[@oops6065]

Афигенный салат

[@inchilados]

Спасибо за ролик и за ту мысль, которую ты хотел донести!

[@ДмитрийДухов-ю9е]

Наконец-то новый выпуск, спасибо Денис, не бросайте это дело. Сделайте пожалуйста обзор на свой рацион питания.

[@EugeneZimovskiy]

Спасибо за крутой выпуск!

[@amvunit1079]

Конечно же слышим, Денис !!! Спасибо большое за такой выпуск!)) Реальная история и очень хороший пример Салат классный)) Еще раз спасибо за мотивацию и позитив!!)))

[@РусланХамидов-я2д]

УУУУ спасибо вкусняшка ........... ммм...... еда такая

[@АндрейСолдатенко-е8у]

Денис, спасибо за видео!

[@bat_7000]

Молодец ! Спасибо за выпуск!

[@vukolov]

Спасибо, Денис, за мысли, слова. Это очень важно

[@ЛеонБасалаев]

Спасибо Денис , очень ценная информация!

[@maritaimimo]

Спасибо!❤️❤️❤️

[@Novus83]

Спасибо вам

[@СергейБатькович-б9з]

Мне всегда нравился Луи Фиринио как атлет!

[@sergmister5809]

Ден,спасибо за выпуск!))Кушать аж захотелось) зови подписчиков на дегустацию!!!!!!!))

[@ВладиславБайко-и3д]

Спасибо Денис, очень крутой выпуск💪😃

[@ВЛОГИруси]

Ден, покажи рацион и программу тренировок Василя Ломаченко!!!

[@AB-pv7dy]

В топ давайте👍

[@ВладГончарук-я2н]

Рацион дня

[@peterkoala4702]

классный выпуск,буду ждать следующего!!!

[@СергейБатькович-б9з]

Шикарнючий салатик!

[@MuratFatykhov]

Душевно😌 Спасибо, Денис💪🏼 P.S: как же я люблю эту студию)) прям как в старые добрые 12-13 года Ещё и wiz khalifa Начинал с вами свой путь в фитнесе и активном образе жизни и продолжаю его с вами😊 Спасибо вам!

[@robertkazak6567]

Ещё один топовый выпуск!!! Ждём ещё, Денис. Хотелось бы увидеть ещё парочку рецептов первого, а именно супов (я помню про томатный, но всё-таки)))))

[@DolphDieter]

Денис, спасибо за новый выпуск, как всегда отличный 👍. Было бы здорово разобрать рацион Майкла Джея Уайта и Уэсли Снайпса, плюс ещё Донни Йена👍

[@arseniyvolynets2421]

Давай про Энтони Джошуа следующий ... Кто согласен лайк ...

[@leonidjz8636]

блин,неожидал,тоже готовил салат)))ингредиенты похожи)

[@thehomesurvivalist8439]

Думаю этот салат можно включить в десятку лучших блюд.

[@HayrutdinowAvto]

Долгих тебе лет Лу)

[@bagul9782]

Все отлично. Каждый выпуск хороший. Правильно питаться надо. Но, всегда есть но, если питаться всегда правильно и есть качественную еду, готовить протеиновые коктейли, столько использовать яиц, есть 4-5 раз в день, в месяц только уйдёт тысяч 40 на еду

[@ermekemenov1908]

Денис, нужен фирменный хлопок перед началом приготовления. Спасибо за качественный контент. Всегда познавательно смотреть ваше видео.

[@МаркПолянов]

Лу мой идеал!)

[@alexeyivanov9248]

спасибо, денис.

[@ashrkvch]

Нужно было в конце вставить кадр из "Качая Железо", когда Арни и Лу ехали в автобусе, по моему зашло бы😊

[@Lagonda11]

Спасибо Денчик)!

[@Vse.Puchkom]

Наконец-то Хааааалк

[@onefirst2850]

Мать вашу, это же сам ЛУ. Денис респектик тебе

[@user-ic8hj7dd9s]

слюнки текут

[@temcodes]

Денис, разберите рацион Райна Терри, пожалуйста! Спортсмен, у которого можно взять очень много полезных и интересных фактов для внедрения их в своё повседневное правильное питание!!!

[@v_starenkyi]

Я начинал заниматься с этим каналом! Я кушал под эти выпуски! Как же долго приходиться их ждать(

[@АндрейДехтярёв-д2с]

Денис, у Вас перепелиное яйцо сбежало куда - то =)))

[@MrKarlRadl]

Хотелось бы увидеть про рацион и тренировки Джоша Бролина, при подготовке к съёмкам Дедпул 2. Он добился отличной формы, особенно как для 50 лет.

[@АстериксГалл-я8з]

Рацион Ломаченко пожалуйста!

[@ekcnepT16]

ОО годнота, лайк не глядя.

[@РобертоКарлос-к1к]

Хотелось бы ещё про Энтони Джошуа выпуск!

[@nixtrixandrix2567]

Денис, Арни был показан засранцем, как раз, а Луи - скромный парень, как и в жизни, победа достается любой ценой

[@ВладимирТрубицын-ж4ь]

отлично

[@kaleiforpeas]

Всем смотреть!!!

[@maximsuccess1896]

Шикарный салат. Как раз под мои объемы

[@thesanbeledition8678]

Здравствуйте! Денис разберите рацион Майкла Кларка Дункана(Johna Cofee) из фильма зелёная миля.

[@maximmeledin1410]

TheSanBelEdition GOB делали про него выпуск. Погугли, если интересно

[@МихаилМаниович]

Очень круто.Спасибо.Можете попробовать Джони Синса

[@ВиталийШабанов-з3щ]

Денис ,а может рацион Флекса Уиллера.

[@jevgenikuznetsov6093]

Здравствуйте Денис! Пожалуйста сделайте обзор питания Грега Плитта.

[@fixander]

круто

[@paul_raven_2024]

Дэн, сделай выпуск о тренировках и питании Марка Дакаскоса! Всё-таки твой товарищ, да и в 90е в фильмах Redemption и Only the strong хорошую форму показал!

[@Agakhanyansmotivation]

Денис Благодарю! Если не сложно сможете найти рационы питания таких Звёзд Золотой Эры как Ед Корни,Дейв Дрэппер,Кейси Виэтор.

[@RU-xk8fu]

Ну классно чё, прям как на моём канале😁😊😋💪

[@ВладиславКудрявцев-ц8н]

Смотрю!)

[@ИльяДорохов-ф1у]

Можно ли свежего тунца заменить консервированным из того же Вкусвилла?? Или сильно теряем в качестве белка?

[@Andrey_Korolevskey]

Лайк

[@artemshi1740]

Смотрю как готовят тунца и ем тунца )

[@БогданЯзловецкий-т2с]

Запивать мясо молоком-это конечно смело!!)))

[@aleksey7121]

Забыл главный ингредиент - хлопок в начале

[@a_meili9781]

Денис, сделайте пожалуйста выпуск с разбором сиртфуд диеты. Как можно адаптировать её к нашим продуктовым реалиям?

[@stamger13]

У меня в семье без соли не едят ничего, и соли нормально так. Сложности с общим рационом, да и самому мне еще тяжеловато есть гречку без соли и овсяную без сахара

[@Roman-bv8xz]

Можно подобное видео снять про Василия Ломаченко?

[@СергейНиколаевич-х3р]

Где-то читал что яйца и рыбу лучше не сочитать,так как белок из этих продуктов не будет усваиваться в таком сочитании)

[@ВикторПогребной-г6г]

Привет, расскажи о рационе питания и тренировки Хафтора Бьёрнссона, пожалуйста

[@ЮрийКатаев-б1ъ]

Оставил без внимания Майкла Б Джордана при подготовке к фильму Крид:Наследие Рокки

[@roman65ge5T]

какой рыбой можно заменить тунец? Тунец стоит не дешево)

[@НикитаФилонов-г9ы]

Денис сделай пожалуйста видео для укрепления кистей просто в интернете смотришь а там не понятно и сделай рацион питания Тома Харди подготовки к фильму воин

[@tsaplinsanya]

Когда же наконец будет рацион Чака Норриса?

[@T005EO]

Всё мы видим.