Разминка за рабочим столом в офисе или дома | Физкультурница

[@fizkult_nata]

🔔"Если вам нравятся мои тренировки и вы хотите поддержать меня, я буду очень благодарна за любой донат. Ваша поддержка поможет мне продолжать создавать новые полезные тренировки. Спасибо за вашу любовь и поддержку! 🔹Для гр. России: 4100117933035802 (кошелек юмани) 2204120102507908 (карта Мир) 🔹Для гр. Европы: PayPal [e-mail] 🔹Для гр. СНГ сделать перевод можно по этой ссылке ⬇️ boosty.to/natinfitness/donate 🔔 Подписывайтесь на Телеграмм-канал : t.me/natinfitness

[@ИринаМакарова-к5х6ъ]

Класс! Мне очень нравятся все ваши тренировки!

[@fizkult_nata]

Очень приятно! Занимайтесь на здоровье 💪😘

[@Eto_niashka]

Очень полезно🙌

[@fizkult_nata]

Занимайтесь на здоровье ❤️

[@realMcCoy3337]

Большое спасибо!✨ Хороший комплекс, по запросу 😃👍🏻 (читаете мысли ;))

[@fizkult_nata]

Очень рада, что тренировка оказалась кстати 👌😘

[@Kira03-Ira25]

❤❤❤

[@fizkult_nata]

💪😘

[@НатальяБулах-н8л]

Спасибо, после операции на тбс не хватало разминки на верхнюю часть тела в положении сидя. Правда, мне пока подходит только первая половина комплекса без сгибаний.

[@fizkult_nata]

Занимайтесь на здоровье и желаю вам скорейшего восстановления ❤️

[@НинаБирюкова-н8ь]

🎉 спасибо большое 🎉 Сориентируйте пожалуйста, есть ли комплекс упражнений при женских днях?)

[@fizkult_nata]

Если живот не болит и самочувствие хорошее, то любая тренировка. А если хочется чего-то менее интенсивного, то попробуйте эти: ✅ kzbin.info/www/bejne/i6rRammkf8t7f8ksi=O8lyGHbuMVjCLnyV ✅ kzbin.info/www/bejne/sHjYmH5rn81gr5Ysi=s2ITUjq-4AkBNK-5 ✅ kzbin.info/www/bejne/oZitgXVohrqmaLcsi=YxIUK6_VWopgZ1ce

[@НинаБирюкова-н8ь]

@@fizkult_nata Доброе утро! Принято, спасибо большое! Отличного дня!)