Развивай своё ВНИМАНИЕ интересными упражнениями | Ловкость в Боксе

[@Agakishi]

Восхищаюсь как тренер уважительно относится к своим ученикам . Это говорит о внутренней силе человека 👍🥊🌟

[@shkola_boksa_raab]

✊🤝🔥

[@abuZaid77]

Грамотный урок. Грамотный тренер. Нельзя не подписаться.

[@shkola_boksa_raab]

Заур,спасибо что смотрите нас!Заходите к нам по чаще!👍🤝

[@ПавелПравдин-б8у]

Я тоже когда только первое видео посмотрел сразу все понял. Лайк и подписка. 👍. ОН НАСТОЯЩИЙ.

[@russlangabidulin2612]

Тренер хороший приятный мужик. Здоровья вам.

[@shkola_boksa_raab]

Руслан,друг,спасибо!И Взаимно!Ждём Вас снова на нашем канале!👍🥊🤝

[@fandosRB]

Смотрю Сергея и восхищаюсь, сам не боксер и никогда не занимался боксом, но у него я бы начал заниматься.

[@Влад-с1х7я]

Вот это Тренер! С большой буквы

[@shkola_boksa_raab]

Владимир,рады видеть Вас на нашем канале!Ждём Вас снова!🤝

[@maksiiimvel6537]

Креативный подход к тренировке , тренер с отличной физ подготовкой и ясно все разъясняет . У таких тренеров вырастают чемпионы !!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,друг за то что смотришь нас и дал оценку!Всегда рады видеть тебя на нашем канале!Заходи по чаще!👍🤝🥊

[@ggggggj5737]

Смотреть одно удовольствие, тк человек на своём месте. У такого тренера несомненно будут чемпионы! Процветания Вам.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо огромное,милый человек!Заходите по чаще,Вам всегда рады!🤝👍

[@МихаилЯнович-х3о]

Настолько позитивный приятный и спокойный человек. Спасибо всем вам. Всей команде, и тренеру, и тем кто снимает и монтирует.

[@shkola_boksa_raab]

Михаил,спасибо за добрые слова!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!Вам здоровья,любви и всех Благ!

[@НиколайВойцех-п6о]

Ещё раз пересмотрел, аутентичные, шедевральные вещи! Здорово!

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@ДмитрийАсауленко-у6р]

Большое Вам спасибо за ваши видео уроки ,в них нет огресии и это главное.

[@РоманБлагодетелев-й5щ]

Каждый урок подарок.. Добра и любви Вам!!!

[@shkola_boksa_raab]

Роман,спасибо!🤝Всегда рады Вам!

[@aaww7634]

Альтернативные шикарные упражнения💯✨

[@ivansenkov]

абалдеть) 8 минут видео, а для меня открылась просто новая вселенная))

[@СтаниславСергеевич-ы9ъ]

Сергей Валерьевич вы всё больше и больше удивляете своей физической силой))

[@shkola_boksa_raab]

Станислав,рады видеть Вас снова!Оставайтесь с нами!

[@АндрейСудаков-и8ж]

Спасибо за работу, все четко и без понтов,напоминаете мне моего первого тренера,он тоже был народный философ и постоянно что-то новое нам давал,добрая старая советская школа.

[@shkola_boksa_raab]

Андрей🤝🤝🤝

[@СергейБатурин-з1ы]

Тренер красава!!! 👍🔥 Спасибо за классные упражнения!!! ✊🤝

[@dmitriyzhukov6438]

Классный тренер. Любит свое дело, поэтому и подход ко всему у него творческий. Спасибо за науку!

[@shkola_boksa_raab]

Дмитрий,заходите к нам по чаще!!!🤝🥊👍

[@dmitriyzhukov6438]

@@shkola_boksa_raab Обязательно) Удачи Вам в воспитании чемпионов и просто хороших людей!

[@ВиталийРычков-щ7у]

КАКОЙ УМНЫЙ ТРЕНИР МОЛОДЕЦ ПРОСТО МНЕ ЕСТЬ С ЧЕМ СРАВНИТЬ ДА ,И С КЕМ ВЫ МОЛОДЕЦ СПАСИБО.

[@shkola_boksa_raab]

Виталий,спасибо что смотрите нас!🥊🤝Ждём Вас снова!Добра,удачи!

[@ВладимирЗакошанский-д3э]

СПАСИБО!

[@FaraRomanov]

ТЫ! Да да ТЫ!!! Ты красавчик!

[@shkola_boksa_raab]

Дружище,спасибо что смотришь нас!Взаимно!

[@ВалерийВикторович-ш5т]

Очень классные упражнения,спасибо большое!

[@shkola_boksa_raab]

Валерий,всегда пожалуйста!🤝🤝🤝

[@АлексейНазаров-ш5ю]

Огромное спасибо!🤝

[@shkola_boksa_raab]

Алексей,всегда пожалуйста👊🤝🤝

[@постройке]

Просто бомбаааааааа!!!!!! Реально развивает. Прям БАЗА.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо большое что смотрите нас!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!👍🥊🤝

[@АлександрБокс-я3ц]

Сергей спасибо! Много полезного для себя взял, эдоровья Вам!!!

[@shkola_boksa_raab]

Александр,спасибо!Всегда рады видеть Вас!Вам так же здоровья,успехов и всего самого наилучшего!!

[@ruslankostyuk8731]

Тренер молоток! Грамотный! С правильным подходом!

[@shkola_boksa_raab]

Руслан,спасибо за оценку!Заходите к нам по чаще!Спасибо,что смотрите нас!🤝👍🥊

[@ruslankostyuk8731]

@@shkola_boksa_raab Спасибо за приглашение! Всё что вы делаете - просто класс! Продолжайте в том же духе,и очень многие скажут ВАМ СПАСИБО!!!

[@shkola_boksa_raab]

@@ruslankostyuk8731 Рады слышать Руслан!

[@АгнияГригорьева-т7б]

Ага щипачей карманников тоже он тренирует)))

[@jurajura2279]

Super. Silnõi,lovki,umnõi,kakaja reaktsia!

[@shkola_boksa_raab]

🔥🔥🔥

[@НұрзатНұрмаханбет]

Здоровья желаю

[@shkola_boksa_raab]

НУРЗАТ,взаимно!!!Заходите к нам по чаще,всегда рады тебе!

[@всемдобра-ь1и]

👏👏👏👌 И Вам того же !!

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊👍🤝

[@gorbun5569]

Вы Супер !!!!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,друг!Оставайтесь с нами,всегда рады Вам!👍🥊🤝

[@feruyt]

не поставить лайк грех.СЕРГЕЙ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ Я ДЕЛАЮ ВСЕ КАК ОН ГОВОРИТ.Я благодарен ему за все ролики которые каждый день он выкладывает.

[@feruyt]

да и подписку не жалко

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝🔥🔥

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,дорогой друг!

[@dmitrykozlov2136]

Спасибо большое!

[@_ODESSIT_]

Супер. Спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо друг,от души!Ждём Вас снова!🤝

[@masamc7215]

Офигенные упражнения , благодарю от души!!!

[@shkola_boksa_raab]

И Вам спасибо,что посетили наш канал!👍🥊🤝

[@mt2373]

Молодец тренер.попробую тоже. Здоровья вам.

[@shkola_boksa_raab]

И Вам здоровья,успехов!Спасибо,что смотрите нас!🤝🥊

[@АлексейКиселев-ш8б]

Классные упражнения спасибо .

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝

[@ОлегГаврилов-м1й]

Как же приятно вас слышать! Тренер Преподаватель с огромным,честным собственнонакопленным опытом! Своё детство и юность проведённые на СКА стадионе по соседству, по многим совместным тренировкам с ребятами занимающимися боксом. Тренировкам комплексным!; Бег,прыжки ,скачки и многое др.стадион,зал. Боюсь что всего этого(нормальных Человеческих условий) большая часть страны лишена . Что бы не было , всё в руках человека! Труд физический при включении мышления превращается в очень эффективные тренировки. Лом,лопата,кувалда,уборка снега,траншеи , всё что угодно,творческий подход!!! ускорения,замедления . Мне 50 ,за мой двое мальчишек будущих физкульников успеть не могут. Это сила, выносливость ,уж техника нарабатывается строго индивидуально ,Люди ведь все разные!

[@shkola_boksa_raab]

Олег,от души!Спасибо что Вы смотрите нас.Мы рады что есть такие люди как Вы на нашем канале!Здоровья,удачи!🤝🥊

[@ХоббИблог]

Все гда рад знать что есть такие тренеры

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо🤝

[@Anyan2473]

Сергею пора основывать свой Шаолинь! ))) такое количество развивающих упражнений тока там видел)) - ну это все очень на самом деле классно!

[@shkola_boksa_raab]

Рады видеть Вас,товарищ!)Заходите к нам по чаще!Спасибо,за оценку!

[@Anyan2473]

@@shkola_boksa_raab спасибо! реально радуете разнообразием и ценнейшими советами! только благодаря Вашим видео, смог наконец нормально понять бокс! за что огромный Вам респект!

[@shkola_boksa_raab]

@@Anyan2473 Приятно слышать!Рад что помогают Вам наши видео!Самое интересное впереди!

[@Anyan2473]

@@shkola_boksa_raab ого, круто! будем следить!

[@nicodemusii1912]

Здесь, видимо, еще советская школа большой вклад внесла. Я боксом не занимался, но знаю, что советская система образования была направлена на максимально разностороннее развитие.

[@legennad]

Интересно !!!

[@shkola_boksa_raab]

Алексей,спасибо что смотрите нас!

[@legennad]

@@shkola_boksa_raab Вам Спасибо за приглашение!!! Из ТТ 😊

[@shkola_boksa_raab]

@@legennad

[@Sem777]

Смотрел на одном дыхании! Ничего непонимаю в единоборствах и боксе,но очень интересно и дома стараюсь поддерживать форму в свободное время от работы! Это первое видео ваше посмотрел, -Лайк + ПОДПИСКА... Благодарю вас отдельно за мегапозитив ...

[@shkola_boksa_raab]

Сергей,спасибо за Вашу оценку и за то что смотрите нас!Ждём Вас снова на нашем канале!

[@Jexone-k2g]

Уууххх! 👍👍👍👍👍👍! Так держать!!! Спасибо🤝🤝🤝

[@shkola_boksa_raab]

Евгений,рады что Вы посетили наш канал!Ждём Вас снова и спасибо за Вашу оценку!🤝👍🥊

[@ВиссарионГвон]

Валерии утебя накоплен богатеишии опыт эти упражнения полезны для любого вида спорта и вообще в жизни С молодости играл в футбол и всегда у меня дома были гантели штанга но эти упражнения для меня сюрприз Спасибо

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊Заходите к нам ещё,впереди много интересных выпусков будет!🤝

[@Руслан1-ц1я]

Это феноменально!) Очень полезно!) Как всегда на высоте!)

[@shkola_boksa_raab]

Руслан🙌Рады снова видеть Вас!🥊

[@Руслан1-ц1я]

@@shkola_boksa_raab спасибо) взаимно)

[@ВладиМирСемаргл]

Ух, шикарные упражнения! 👌🏻

[@shkola_boksa_raab]

Владимир,спасибо!Ждём Вас снова!

[@bugluevdonmaz4066]

Благодарю

[@shkola_boksa_raab]

✊✊

[@Perfekto-j2g]

много полезных советов спасибо большое👍

[@shkola_boksa_raab]

👍🤝🥊Ждём Вас снова!

[@АндрейАНДРЕЕВ-у7ж1ж]

Здоровские упражнения!

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🥊

[@АндрейПушкин-ю2й]

Понятно все и доступно

[@shkola_boksa_raab]

🤝👍🥊

[@RustemT]

Спасибо Сергей.Очень интересные упражнения...💯💪🤝

[@shkola_boksa_raab]

👍👍🥊🤝

[@KaramazovAleksey]

лучшее что я смотрел за десять лет для навыка

[@КотеГелашвили]

Это Очень Зачетно и Интересно,Спасибо ,начинаю пробовать!!!

[@shkola_boksa_raab]

Коте,спасибо что посетили наш канал и за Вашу оценку!У Вас все получится.Жлем Вас снова!🥊👍

[@КотеГелашвили]

Ок спасибо!!!очень приятно сразу получить ответочку,прям как в спаринге с амбициозным бойцем,у меня сегодня силовая тренировка в зале,вот про эксперементирую на себе,но если откровенно увидел нечто новое для себя и интересное,прямо интрига жесткая,я с вами!!!))

[@КотеГелашвили]

@@shkola_boksa_raab Попробовал упр с гирей!!!мне очень понравилось ,и во внутрь покачевания ,и от себя,и обьятия ладонями самой груши в лево в право,и руль,и с грифом тоже,ощущаешь сразу прилив крови ,хруст костяшек,и забивается предплечие👍🥊, конце каждой тренировочки можно делать лишним не будет?!

[@НурланКанафин-ц3с]

Спасибо огромное! Отличные упражнения! Канал растёт - подписчики прибавляются! Это радует!

[@shkola_boksa_raab]

Нурлан,рады снова видеть Вас!Спасибо,что смотрите нас!Впереди много нового и интересного!🤝

[@boxingtime05]

Полезные упражнения 👍

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,коллега что смотрите нас!Заходите к нам по чаще!👍🤝

[@langebortbogun4846]

Замечательный тренер.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо большое!Оставайтесь с нами,всегда рады видеть Вас на нашем канале!👍🤝🥊

[@МихаХаибов]

Просьба, побольше видео с такими упражнениями. По любому пригодятся и не только боксёрам.

[@shkola_boksa_raab]

Обязательно!!!Ещё много интересного впереди!!👍🥊🤝

[@papuff6540]

Шикарные упражнения 👍

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо большое!Рады,что посетили наш канал!Ждём Вас снова!

[@АлексейМилованов-у9т]

Очень, очень полезно!!! Спасибо большое!!! 👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Рады,что Вам понравилось!Спасибо,что смотрите нас!🤝🥊

[@Д.В-б6ц]

Хорошее видео. Особо ценна мудрая мысль о том, что кажущаяся мелочь "..может стать моментом развития". Посмотрел - и стал мудрее... Спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Дмитрий,спасибо что смотрите нас!Всегда рады будем видеть Вас на нашем канале!🥊🤝

[@Д.В-б6ц]

@@shkola_boksa_raab Спасибо Вам! Отличный канал!

[@unoionu]

еще,таких прикольчиков хотим)👍

[@ЛемингЛи]

Крутой урок!Браво ребята.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас и дали оценку!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!

[@leecooper2291]

На канале ютуб множество разных тренеров ,тот же Мельцер и другие,но никто ниразу не уделил внимание таким тренировкам,а они очень важны,моя подписка.

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@АлексейМихалуков-б5о]

Огонь👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Алексей🤝🤝

[@diamondblack9579]

Спасибо Вам!!!!

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что смотрите нас!

[@Celina_Gradski]

Как всегда очень интересно, полезно и эффективно!

[@shkola_boksa_raab]

Рады видеть Вас снова на нашем канале!🥊🤝

[@kuptsovalara9598]

Молодец 👏

[@shkola_boksa_raab]

🙌

[@kickboxing7857]

Непривычные упражнения развивают ловкость💪

[@shkola_boksa_raab]

🥊🤝

[@rodionkulikov8843]

Доброго Вам времени суток. Как всегда все на высоте, Простые на вид упражнения а по сути очень функциональны. Все кроется в мелочах, которые и приносят основной результат. Как стойкий и надежный дом построен из качественных кирпичей так и бокс состоит из таких же кирпичиков-секретов, которые не все знают а те кто знает не всегда готов делиться. Вам большое спасибо за то что делитесь такими нужными и полезными секретами ! Желаю Вам здоровья и позитива ) P.S. Из Вашего урока все взял на вооружение )

[@shkola_boksa_raab]

Родион,рады снова видеть тебя на нашем канале!Молодец,все тонко понимаешь,в жизни и в бою пригодиться!Заходи к нам всегда!🥊🤝

[@pavelche2110]

Давайте ещё! Тренер волшебник просто )))

[@shkola_boksa_raab]

👍🤝👍

[@overlord_1945]

Упражнения с грифом - просто шикарны!!!

[@shkola_boksa_raab]

Андрей,рады видеть Вас!Спасибо за Вашу оценку!От души!👍🤝🤝

[@narutosasuke9818]

Супер упражнения 👌

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!👍🥊

[@ГабитАйжариков]

Важные мелочи, тренер КРАСАВА

[@shkola_boksa_raab]

Набит,спасибо!Заходите к нам по чаще!🤝

[@ГабитАйжариков]

@@shkola_boksa_raab ок

[@МихаХаибов]

Шикарно!!!👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Михаил,спасибо!Рады видеть Вас у нас!👍👍👍🤝

[@MyName-hi6sh]

Заслуженный лайк!

[@shkola_boksa_raab]

Дружище,от души!Спасибо,что смотрите нас!🤝👍🥊

[@dmitridudko3351]

Круто!

[@shkola_boksa_raab]

Дмитрий🙌🤝🙌

[@Glg2dji5fchj]

Четкий тренер и упражнения хорошие!)

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо друг,что смотришь нас!Оставайся с нами!🥊🤝

[@shuraira4382]

Спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что смотрите нас!🤝🥊👍

[@KnGhd1080]

Хороший тренер старой школы, я хоть и молодой но застал таких тренеров, спасибо за знания. Не бухайте, будьте здоровы.

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@Вован-о5г]

Смотрел не мотая )) продолжайте , я с вами 💪

[@shkola_boksa_raab]

Вован,от души!Рады,что вы с нами!!🤝

[@ВадимМаслов-б7б]

Умница

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🥊

[@РоманАбрамов-е1л]

Доброго здоровья! Советская школа✊

[@shkola_boksa_raab]

Роман,спасибо!Взаимно,дружище!Спасибо,что помешаешь наш канал!🤝🥊

[@angryduck6874]

Супер! Это же дзен-бокс! Спасибо сэнсэй!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо друг,что смотришь нас!🤝🥊

[@ИванИванов-щ7я3б]

С грифом играет как с палкой, жоский дядька.

[@shkola_boksa_raab]

Иван,спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова!👍🥊🤝

[@ИванИванов-щ7я3б]

@@shkola_boksa_raab и вам спасибо за ваши труды.

[@ЕвгенийВязовецкий-и6з]

Тренер молодца!Вспомнил старые игры, всё это входило в воинские игры

[@shkola_boksa_raab]

Евгений,спасибо что смотрите нас!🤝👍🥊Ждём Вас снова!

[@ДобрыняНикитич-с5ю]

Мелочи, не играют в нашей жизни решающей роли - они решают всё !!!

[@shkola_boksa_raab]

Красавчик!👍👍👍🤝🥊

[@ДядюшкаТос]

Оч Круто!!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо большое!Ждём Вас снова!Рады,что Вы смотрите нас!🤝

[@ДядюшкаТос]

Обязательно продолжу знакомство с Вашим ценным каналом!🤝))

[@Jeka_krm]

Класс!

[@shkola_boksa_raab]

Евгений,спасибо Вам что смотрите нас!👍🥊🤝

[@ВладиславКошелев-ь1м]

Тренер просто умница! Половину вашего контента пересмотрел, и в каждой теме черпаю массу новых осмыслений! Очень толковый подход ко всему, глубокое понимание бокса и широкий арсенал техник и упражнений. Так же хочу отметить что вы прекрасно разбираетесь в психологии. Я за 9 лет занятий боксом у разных тренеров, ещё не встречал такого подкованного во всех аспектах тренера! Огромная благодарность за ваш труд! Материал которым вы делитесь в видео контенте просто золото)))

[@shkola_boksa_raab]

Владислав,очень благодарны Вам за данную оценку!Спасибо,что смотрите наш канал!Мы рады что Вам все это идёт на пользу.Заходите к нам по чаще,дальше интересней будет!Всего Вам доброго,и главное крепкого здоровья!

[@Пареньсароматнойзалупай]

Я тоже в первый раз вижу , как тренер грамотно из самых основ ... отдаёт свои знания .

[@shkola_boksa_raab]

Друг,от души!🥊🤝

[@igorvolkov2445]

Класс!!!

[@shkola_boksa_raab]

Игорь,спасибо что смотрите нас!🤝🥊

[@Марсель-х2б]

Отличные упражнения. тренер тоже хороший человек, на первый взгляд...

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!🤝🥊👍

[@Ден-б3ъ]

Клааааасссс👍👍👍👍👍👍👏👏👏

[@shkola_boksa_raab]

Денис🥊🥊🤝

[@shkola_boksa_raab]

Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: [e-mail] или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab

[@БорисВасилиу]

Осветите тему дыхания при пропускании удара , про отработку периферийного зрения,про правильную блокировку силовых ударов. Спасибо , что раскрываете бокс с разных углов!

[@shkola_boksa_raab]

Борис,интересные темы предлагаете!Приняли во внимание!Спасибо,что смотрите нас!Заходите к нам по чаще!

[@БорисВасилиу]

@@shkola_boksa_raab жизнь заставляет!....ещё , конечно , важна психоподготовка и что то типа этических норм, дабы не превратиться в чудище....В СССР , по-моему боксеры , начиная с 1го взрослого вставали на учёт в милицию, т.к.считались обладателями спецнавыков.

[@МакарБелов-ш2г]

Упражнения зачёт;)

[@shkola_boksa_raab]

Макар🔥🔥🙌🙌

[@Старейшина-ц2ш]

Жонглирование🔥 для боксера, все эти упражнения ,не только хороший активный отдых от техники, от спарринга ,но и в то же время поддержание психики и физики на уровне, с огромной пользой для развития и поддержания умения концентрировать внимание на действиях - "усилиях" ,в нужном для ударника направлениях ,успехов вам. Дух Шаолиня жив😊 в российском боксе.

[@shkola_boksa_raab]

Михаил,жаль не многие это знают!Вы прекрасно все изложили..Да,к сожалению старая настоящая школа теряется..Сейчас каждый мастер,а изложить что такое бокс не может)Рады видеть Вас всегда на нашем канале!Заходите чаще!

[@Старейшина-ц2ш]

@@shkola_boksa_raab Взаимно, мы заочно знакомы много лет, я рад ,что есть такие как вы, всех благ

[@nikolaipotapenkov8823]

Ty Krasavchik!!! Xaxa..Zdorovo...i optimistichno.. New York City 🇺🇲 🤣🥊

[@shkola_boksa_raab]

Дружище,рады видеть Вас на наших просторах!!!Заходите к нам по чаще!👍👍👍✌️🥊💪😀

[@nikolaipotapenkov8823]

Obiazatelno...ya dlia svoego Rebenka ychy...boks.. Ei polezno v 14 let.. A mne dlia podderzania formy... Mne pochti 61...

[@СерегаНайк-ъ2щ]

Здоровья тебе тренер,не стандартных простых решений сложных ситуаций.Упражнения шикарные.Сам люблю все не обычное.Есть канал: муа тай с Виталием Дунец,посмотрите,этого парня я в коляске катал,с его Отцом начинали вместе 80-90ые.Не знакома фамилия Лапочкин Александр шикарный боксер был,(Вы чем-то похожи)Здоровья,Любви и Мира.

[@pol-maikhl]

Очень интересно и познавательно 👍

[@shkola_boksa_raab]

Михаил,спасибо что смотрите нас!🤝🥊👍

[@Ko4eBHuK-08]

Интересные упражнения 👍

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что посетили наш канал🥊🤝

[@Perfekto-j2g]

замечательная тренировка кисти с грифом

[@shkola_boksa_raab]

🤝🥊👍