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Laercio Refundini Reagindo ao treino de costas do Campeão do Mr Olympía Cbum. Chris Bumstead teve um desenvolvimento de costas absurdo em pouco tempo o que lhe rendeu o título do MR. Olympia e hoje é o maior nome da categoria Classic. Hoje vamos analisar o seu treino de costa, quais exercícios e técnicas ele utiliza para crescer sua dorsal
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/ laércio refundini
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