«Реакция на стресс: почему мы по-разному реагируем на травмирующие события». Лекция Галины Харьковой

[@dushess13]

Спасибо за интересную лекцию!

[@aliabu7096]

Спасибо, классная лекция.

[@ЭльвираАгапова-и5к]

Спасибо

[@melds5415]

👍👍👍👍👍

[@Alllex11]

А если продолжительный стресс в детстве/юности (травля) вызвал жёсткую социофобию, вплоть до самоизоляции, то что делать? Особенно если тебе уже за 40 и это въелось в характер. А ещё, подскажите, как бороться с истощением от стесса в домашних условиях? Может таблетки какие или ещё что? Спасибо!

[@marypotter9429]

Идите к психиатру

[@КириллГончар-ф2л]

Я бы сначала посоветовал обратиться к психологу. К психиатру обратиться самому трудно (во многом из-за стереотипов).

[@bodafg]

Если это ты и написал этот комментарий, вероятно у тебя уже не в важности принимать как мне кажется препараты, таблетки для уменьшение стресса. Я не какой-то эксперт а простой сидящий комментатор. Дистресс при хроническом стрессе вероятно будет вызывать перегрузку между воостановлением и работой, гиперактивность, всплывчивые реакции самокопающие мысли. Я просто порекомендовал бы тебе ознакомиться с практикой КПТ - когнитивно-поведенчиская терапия. А именно с книгой Рабочая тетрадь по когнитивно поведенчиской терапии для чайников Рена Бранч 2 издание

[@Diogen412]

"жизнь большая и многообразная" ? ) пардон, но эта общая стереотипная фраза не имеет отношения к большинству и возможностям большинства

[@Посмотрел_75_стран_жил_в_пяти]

Куба лучше всего помогает избавиться от стресса.... 25 раз туда летал

[@ВікторіяЯковенко-ю4ш]

Серьезно? Врач говорит о раке как следствие пролонгированного стресса?

[@bodafg]

💀

[@dushess13]

Спасибо за интересную лекцию!