Кето Диета. Продукты в магазине у дома. Что можно на кето?

Пойдем в магазин и поищем кето продукты, которые подойдут для Кето Диеты. Посмотрим что можно купить для кето диеты в магазине у дома. Удастся ли нам найти безуглеводные продукты, которые можно на кето диете
Выразить благодарность и поддержать развитие канала можно
став спонсором канала по ссылке / @receptuspeha
отправив донат по ссылке:
donatepay.ru/don/recept_espeha
Мои соцсети:
Instagram: / receptuspekha
Vk: leedalida
Паблик Vk канала Рецепт Успеха: public166467412
ВАЖНО! Отказ от ответственности:
Все видео на канале - это личный опыт и частное мнение. Я не являюсь врачом, дипломированным специалистом в вопросах питания или физиологии. Поскольку многие видео затрагивают вопросы здоровья, перед принятием каких-либо решений обязательно проконсультируйтесь с врачом.

[@receptuspeha]

Вдруг кому-то будет полезно - по ссылкам можно купить подробное КЕТО МЕНЮ на неделю vk.cc/a0ygru книгу Кето Рецептов vk.cc/bXwgJZ рецепты КЕТО ХЛЕБА vk.cc/atFVmV МЕНЮ для ПГ 16:8 vk.cc/aw5IU4

[@user-ut1zb1wo6y]

Аааа...эт такой бизнес у вас...

[@orxideer7708]

@@user-ut1zb1wo6y И что? Человек изучил много информации, опробовал на себе, достиг результата- он продает свой труд. Вы же на работу не за спасибо ходите!

[@user-lf8cj3pq3p]

Ну похудеете вы на этом кето,а дальше- то что?Всю жизнь на ней не просидишь,отказ от всего вкусного- что это за жизнь? После диеты еще больший вес наберёте,дурость все это ваше кето,полная дурость.Просто питаться надо умеренно,больше двигаться и наслаждаться жизнью,она так быстро проходит

[@user-qz5yo5xe1z]

@@orxideer7708 ну да вы правы,платить будут только ленивые.Хотя достаточно включить ролики доктора Берга на ютубе

[@7iomka]

​@@user-lf8cj3pq3p Кето для цели сбросить вес в течении какого-то периода выбирают 3-8 месяцев. Потом сползают большая часть на малоуглеводку, но привычки не злоупотреблять едой и частично или полностью не потреблять сахар остаются. При этом человек не лишает себя удовольствий, просто размеренно относится к понятию удовольствия: ведь марихуана тоже приносит удовольствие, но последствия все известны, только вот бизнес ею не выгоден, а сахар и прочие элементы как тот же наркотик (который также на граммы продавался ранее) успешно приносит миллиарды, и вполне себе продается на прилавках, не смотря на то что последствия его регулярного приёма также всем известны)

[@user-fn7kc7qi9n]

Намолола льняные семечки, из этой муки напекла лепешки по типу лаваш. Положила на хранение в морозилку. Достаю, разогреваю в микроволновке Намазываю сливочным сыром и сверху бекон или селедка или другая рыба, кофе со сливками и худею, офигеть.

[@user-sr3lk4od4t]

Как делаете лепешки? Рецептик можно?

[@Lerka581]

почитайте в интернете, льняные семянки (как и льняное масло) нельзя нагревать! Омега 3 из мега полезной превращается в транжиры. У льняного масла низкая точка дымления (кипения)

[@user-fn7kc7qi9n]

@@Lerka581 Да, я видела эту информацию, семя льна перемалываю сама, тут же завариваю около 1 минуты, потом обжариваю лепёшку и того меньше, не думаю что жиры успевают как то окислится. По крайней мере на здоровье негатива не ощутила. Кстати искала научное подтверждение данным о вредном воздействии термической обработки семени льна, не нашла. А вес уходит.

[@user-ke8tc1uw3w]

@@Lerka581 так тут мука, а не масло.

[@user-ke8tc1uw3w]

@@user-fn7kc7qi9n если почитать, так подсолнечное вообще ужас, но мы же в основном на нём готовим. Получается, жить вредно. Да и сливочное неизвестно, что содержит, написать на пачке хоть что можно никакие Контрольные органы качество не проверяют. Лепи из чего хочешь, Свобода.

[@user-cw3ge1py8c]

Здравствуйте. Вот уже месяц на кетодиете. Скинула 5кг. И была в растерянности т.к не знала что еще можно есть чего нельзя. Вы мне очень помогли. После просмотра для начинающих я довольна как ученица которой дошла тема урока. У вас большие педагогические способности. Так ясно все объяснили. И улыбка у вас приятная. И видно что человек вы позитивный. Спасибо вам огромное от худеющих старушки из Казахстана. 👍👍👍👏👏👏🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[@Anchar73]

Скажите пожалуйста, а калории Вы считали?

[@user-hd5xx9yx9g]

Класс. Я месяц на кето, скинула только 2кг.

[@user-kq9qb4eo5k]

Здравствуйте. Спустя два года какие результаты? Спасибо.

[@dilberabdi2241]

Как приятно вас слушать и очень добрые глаза и улыбка классс..Привет вам из Турции😍

[@user-mf8os4vv6n]

Антон - очень приятный молодой человек. Выдержанный,речь грамотная. Подкован по КЕТО питанию. Внушает доверие. Спасибо👌

[@user-dk9zl7mm9k]

Антон , Выпустите свеженькое видео 2021 года обзора продуктов и рецептов для начинающих. Я на ИГ 18/6 , ЗАВТРАК-ОБЕД 12.00,; Ужин 17.00-18.00 Трудно сориентироваться в еле. ИНОГДА НА УЖИН НЕ МОГУ СЪЕСТЬ норму , возможно, что-то не так рассчитываю. Мне так удобно: просыпаюсь не позднее шести утра : вода просто, вода с лимоном. В 9.00 чашечка кофе без всего... А потом вот эти приемы пищи. Голода не испытываю. Но худею трудно. Возможно, надо пока сыр и сметану исключить. Сметану жирную ем, когда хочется сладкого. Так советует доктор Александр Шишонин - хотите сладкого, съешьте ложки три столовые жирной сметаны. Кстати, помогает !!!

[@befree4178]

Какой милый и обоятельный, так приятно смотреть и слушать! Спасибо большое за помощь😘🤗😍

[@user-nc8xh3bk9v]

Какой приятный парень!

[@befree4178]

Согласна) сама в восторге!!!

[@TheMishkind]

@@befree4178 только не причёсан )))

[@user-rn4kq9nt2j]

Да хороший парень приятно слушать и спасибо молодец объяснил четко

[@user-wl7fy8hu2y]

ему 50 лет.

[@ludmilaburabash800]

Это мой сынуля.

[@user-os8kg9pc8h]

Все перечислил что я люблю, всю жизнь себя ограничивала, страдала. А теперь на кето живу спокойно, без напряжения. Очень нравится. Присоединяйтесь!

[@user-xc7nj8yr6i]

Поделитесь результатами на сегодняшний день))

[@olhabilyk2030]

Благодарю за экскурсию! Отличный обзор👍👍👍

[@krasivaya923]

Какой шикарный обзор! Всё понятно и наглядно! На Кето неделю-4 кг. Кето диета это то что надо, с учётом того что был вечно жующим голодным вегетарианцем😁👍

[@juliyakoroleva2196]

А сейчас снова стали мясо есть?

[@krasivaya923]

@@juliyakoroleva2196 да...)

[@63Limar]

От этих 4кг большая часть это вода вышла

[@Lobachov_Michael]

🤣

[@rasskajukak]

Я, находясь в подобном магазине: 1. переворачиваю упаковку, 2. Ищу инфу о углеводах 3. Если до 5г - беру продукт, если больше - скорее не возьму И все. К третьему - четвертому такому походу уже сразу понимаю что можно, что нет. Ничего сложного👌

[@icelandsportgoods6866]

Я так само, но до 7-8 г, самый максимум 10 г и тогда ем это утром, не вечером

[@user-ob3ew4gf3f]

До 5г углей на 100 г продуктов?

[@Alex-Balog]

Важно еще понимать что это за продукт. Если специя которую больше нескольких грамм и не съешь то можно и не смотреть, а если такой что полкило съесть и нормально то и пяти граммов углеводов на 100 грамм продукта это много

[@rasskajukak]

@@user-ob3ew4gf3f в основном, да

[@rasskajukak]

@@Alex-Balog соглашусь ✌️

[@lifeisgood9043]

Вы - классный кето-учитель! Я с Вами.

[@annaledy]

Ооо! Спасибо огромное за вашу работу, видео очень полезное!

[@user-ch5sp2vh9h]

Здорово! Спасибо! Очень толково и грамотно, приятно Вас смотреть и слушать!!

[@valeryshelamov7484]

Отличный видос ! Просто и ясно - спасибо 🙏🏻

[@ElenaR_OTaro]

Спасибо! Было очень интересно смотреть и приятно слушать. Понравилось то, что рекомендации на примере " Пятерочки", т.е. максимально приближены к реальной жизни))

[@emilnureddinli4246]

Спасибо большое за такое прекрасное видео.Я новичек очень полезное видео получилось,все просто без заморочек .Рассказал все разложил по полочкам ,молодец!Уважаю и нет наигранности ,как у многих других ,видно ,что простой но умный парень. Спасибо вам очень помогло!

[@user-qv2to7go7d]

Отличное видео Великолепная речь и манера держать себя. Я пока ещё собираю информацию о кето-диете. Скоро присоединюсь к вам

[@user-sk4lx6ln5e]

Эх, цены 3хлетней давности- супер просто))) Спасибо за информацию)

[@marizhiginas]

Счастья вам, вы такой светлый человек!!!

[@receptuspeha]

Спасибо 😊

[@lalaa_lee]

Замечательное видео, спасибо огромное! Сегодня с родителями ходила по магазину и выбирала продукты для кетогенного питания, и позже уже посмотрела ваше видео.Повезло, ничего лишнего не взяла!😁 И да, парня ооочень приятно слушать, всё доступно 🙏🏼

[@liluli1026]

Какой красавчик😍,спасибо большое за полезные информации

[@KL-dk7rt]

Спасибо, очень много ценной информации. Супер👍

[@user-gz1ox2vk7s]

Супер, очень полезное видео, особенно для тех, кто вначале пути. Спасибо🙏💕!!

[@alenaandrienko]

Спасибо огромное, полезное видео! Очень приятная подача!

[@user-bf6bu2fn6o]

Делаю паштет сама,отвариваю печень,обжарила лук,добавила масло сливочное,блендером прошлась и супер вкусняшка.

[@user-pu1gm8lr3e]

Спасибо, очень полезная информация!

[@uliaatroschenko4041]

Спасибо большое за видео!!!

[@sanaromanova1645]

Как вовремя...ролик. Спасибо за обзор. Приятно смотреть и слушать доброжелательного человека)

[@user-xn7ul1qf1d]

Очень приятно вас слушать. Спасибо за информацию!

[@user-xk5os4cn6d]

Спасибо, вдохновляете и делаете доброе дело!

[@user-sg6ww3tp3y]

Очень интиресно и познавательно,спасибо суппер, я в начале пути , но думаю у меня все получится

[@oksoks3604]

Приятный парень 🙂 интересно слушать тоже перехожу на кето уже чувтву как организму становится лучше. Вы молодец 👍

[@victoria_skinexpert1430]

Очень полезное для меня видео , благодарю 🙏🏼

[@nataliatep338]

Какой умничка. Так подробно всё рассказал. Спасибо.

[@lifeisgood9043]

Очень практичный обзор 😻

[@user-bu8zl4jo6b]

Спасибо, очень интересное видео , все то что нужно .

[@emmaabraamuan4026]

Спасибо огромное 🙏счастья вам и вашей семье 💋💋💋♥️

[@Astra_zvezda]

Спасибо Вам огромное за подробный обзор продукции для кето-диеты, очень приятная располагающая улыбка)!!!

[@user-vw8gb1si6q]

Вы молодец!Это то,что мне надо именно сейчас!

[@zarinacat3180]

Самое полезное 🥰спасибо . Я влюбилась

[@user-kh9kv2fk6n]

Спасибо за видео. Прям для меня чайника:) сразу понятно стало!

[@dzerassa6313]

Очень обаятельный парень! Спасибо! Очень полезное видео

[@user-rv9gq4fi3s]

Спасибо. Очень полезно было послушать.

[@user-bn6of5mq2d]

Очень информативно. Благодарю

[@aychurock]

Вы такой молодец , спасибо за видео

[@user-lf2hj2ix5r]

Молодец. Познавательно было посмотреть. Нахожусь в самом начале пути и приходится многое понимать с нуля

[@user-ke8tc1uw3w]

Я тоже всего 2 недели. Тоже многое не понятно.

[@ptawko]

Как успехи ?

[@rianaibragimova100]

ptawko я неделю на кето. Самочувствие🔥 отвес 3,5 кг, ну это больше вода, наверное, чем жир. Питаюсь 2 раза в день (перерыв 6-8 часов) и никаких перекусов. Пью много воды с уксусом и лимоном между приемами пищи, иногда чистую воду пью.

[@ptawko]

Вышла покурить результат-супер! 💪🏽

[@rianaibragimova100]

ptawko ♥️

[@user-td5gk2gl6t]

Да, очень полезное видео, вы показали продукты в самом обычном магазине для простого народа! Спасибо.

[@lizaveta5657]

Отличное видео, спасибо! И чувство юмора 👌

[@user-qf1fo4ie8l]

Огромное спасибо!!! За такой подробный урок. Доступно и понятно что к чему. 👏👍

[@olgakridner9760]

Очень симпатичный молодой человек. И такой адекватный ☺️👍👍👍

[@user-be4ln3ky2x]

видео-находка,палочка-выручалочка:)спасибо большое)!!!

[@receptuspeha]

Пожалуйста 🙂

[@user-eg7zm8jr1m]

Очень полезное видео,молодому человеку,большое спасибо😊

[@user-nq5un4sp6r]

Приятный молодой человек Антон 👍спасибо вам🙏очень полезное видео для меня, смотрела на одном дыхании ✍️

[@user-ke8tc1uw3w]

Хорошее видео. Первое из ваших, которое я увидела. Сразу подписалась. Спасибо. Учите нас пожалуйста, мы новички в этом деле. 👍👍👍

[@nfrfnn6423]

Ирка Счастливая найдите сайт доктора Берга, полный расклад,

[@user-lu2zc1oe7s]

Как приятно вас слушать,чуть не заснула))).лайк и подписка👍

[@receptuspeha]

Наталья Маткина, Спасибо! 😊

[@Oksana-bd3pt]

Спасибо огромное за видео! Получила ответы на свои оставшиеся вопросы по кето..)

[@user-rk1fi2mk2s]

Красавчик, классное видео! 🤗

[@lglg7587]

Я тоже люблю бродить по магазам, читать этикетки с лупой и удивляюсь, как работники магаза начинают быстро около меня тусоваться и начинают убирать просрочку.))))

[@EA-ck4so]

ахахахаха

В супермаркете я нашёл единственный кето-продукт: соль.

[@user-ob3ew4gf3f]

А как же перец? 😁😁

@@user-ob3ew4gf3f, это было упрощение, конечно же. Да, ещё горчицу и чай беру в маркете. А специи на базаре дешевле, весовые.

[@user-ob3ew4gf3f]

@ тоже самое 👍🏻 но мне пока в мире Кето сложновато. Особенно разобраться с углеводами в граммах. Есть калькулятор ккал, но не в граммах😣🤔

@@user-ob3ew4gf3f, жировое питание это история без хлопот. Я нормирую лишь объем масла, для меня норма это 250-400г сливочного/топленого/внутреннего в сутки. Зелень и овощи ем пока лезут. Сладкого и крахмалистого нет совсем. Не нужно ничего считать. Калории считать бесполезно, глупый человек придумал их. После выздоровления печени все лишние "калории" будут улетать без последствий. Достаточно просто отказаться от продуктов содержащих моно-, ди- и полисахаридов.

[@user-ob3ew4gf3f]

@ вы давно так питаетесь? У вас есть инстаграмм? Хотелось бы подробнее узнать у человека, который разбирается в этой теме

[@user-zc1gg9ht2z]

Спасибо! Здоровья Вам!

[@user-yp1bz3vq1k]

Приятно слушать и смотреть , прям ходячий позитив 👍 Всё доступно объяснил И показал ))))

[@tanya05057814]

супер полезное видео!! спасибо😊

[@receptuspeha]

Татьяна Афашокова, Пожалуйста! 🙂

[@karandaE]

Спасибо за обзор. Я только собираюсь перейти на кето. Много не знаю. Ваше видео в помощь.

[@user-qo2vz3cm8o]

Благодарю! Очень познавательное видео, для меня как новичка...!👏👍👌🥰

[@user-wi6sd8wv7b]

Полезно, спасибо !

[@user-fi7ig1iv8j]

Молодец! Большое спасибо!

[@user-dx2jj8qw4d]

Что же ты , Антон , рассказывая про продукты , равнодушно прошел мимо довольно важного продукта , за которым я в Беларуси охочусь уже 2 недели и нигде не могу найти ) Соль Валетек с пониженным содержанием натрия и 30% содержанием калия , вот главный инструмент , который на 80% облегчит переход на кетоз , ещё больше увеличит отток лишней жидкости , снимет судороги , улучшит самочуствие при "кетоновом гриппе" . Соль в коробке , с большим сердцем на упаковке .

[@SaWL16]

Спасибо за подсказку! А сколько соли Валетек норма в день?

[@alenab2019]

На валберис иного

[@kingstone181]

Хорошая подача, заинтересовал.

[@lydaandreenko7302]

Спасибо огромное, для меня это просто shopping азбука. Все конкретно, содержательно и коротко. Perfect 👌. Thank you very very much!

[@kristic_love8400]

Спасибо! Очень доступно и приятно смотреть!!! Улыбайтесь почаще, у Вас очень красивая улыбка!! Я только пробую кето диету.

[@receptuspeha]

Спасибо 😊 Успеха Вам

[@user-ok5ni2ie1z]

Хорошая идея пройтись по магазину. Всё в голове укладывается по полочкам (отделам)))). Спасибо.

[@Eleanora55555]

Спасибо, что вы есть ! Полегчало 😃!

[@user-wj3tt5ie8v]

Спасибо Вам огромное!!!!!!! Добра Вам!!!!!! И Всем людям добра!!!!! 👍👍👍👍👍👍😊😊😊

[@user-gg9mk8lw8u]

Спасибо огромное видео супер , я новичек , завтра пойду тариться!!!!!!

[@galinaromanova5491]

Спасибо, Антон! И хоть эту тему я уже хорошо проработала и усвоила, ролик посмотрела с большим удовольствием! Вы очень позитивный человек, поэтому лишний раз послушать Ваш ролик - только на пользу! ;-)

[@receptuspeha]

Galina Romanova, Спасибо! 😊

[@user-ps3rf5mj8e]

А не рискуете ли вы печень посадить таким количеством жиров?

[@receptuspeha]

Каким образом?

[@user-dx8wg8xk6b]

Однозначно отличное полезное видео, спасибо большое!

[@receptuspeha]

Пожалуйста 🙂

[@SvetlanaSvobodna]

Спасибо. Очень подробно рассказано. Посмотрю видео ещё пару раз, чтоб в голове отложилось

[@Anna-pe5nr]

Спасибо вам большое теперь легче будеть сходить в магазин

[@MarishkaGlam]

Спасибо большое за видео! Очень помогли! А я вот кешью ела... И крабовые палочки тоже .. Теперь буду знать, что можно, что нельзя.

[@user-cx9iu7ff5n]

Все доходчиво , спасибо !

[@user-rh8et7pd3c]

искренне доброжелательно.... и троателельно скромно

[@audiaudi4013]

Очень толковое видео. Молодец.

[@receptuspeha]

AUDI AUDI, Спасибо! 😊

[@galasysoeva9703]

Светлая голова. Хорошо и правильно говорит. Слушаю, открыв рот!😁

[@svitlanabaka4291]

Спасибо большое, очень интересное видео.

[@user-wf9od4xs9k]

Очень полезно ,спасибо!

[@nelaeremenko3882]

Получила удовольствие от прослушивания, очень приятный молодой человек, молодчина и большое спасибо 🙏✌️👍

[@user-iw5tr6em6t]

Много хороших сочетаний в ведущем улыбка,грамотная подача материала,мягкая убеданность,располагает и вызывает доверие.Спасибо

[@user-tt4hp6ug4k]

Спасибо огромное!!! Оченьмонятно ,подробно.

[@user-pk2cw8fy5e]

Спасибо огромное за видео🙏

[@Dely-ix6ck]

Все кратко и четко, особенно для новичков

[@user-sx8vs3kd4p]

Лапочка такой) приятно слушать и смотреть

[@razzhivina]

Спасибо!очень полезно 👍

[@SmokeApples]

Ты мой спаситель просто. Максимально полезное видео

[@89jullie]

Очень полезно и легко смотрелось видео. Открыла для себя оливки! Спасибо 🤗

[@user-ke8tc1uw3w]

Я вот оливки терпеть не могу, но вчера пришлось купить. Теперь пытаюсь их полюбить. 😁

[@aishapandey8534]

Ирка Счастливая я тоже не любила 🤣 месяц назад . Сейчас нравиться 🤣 теперь пытаюсь полюбить овощи на пору )

[@user-sq3oy2uy4n]

Антон , 💕👌, это за яйца , обожаю их и тоже не надоедают на завтрак

[@mr.d.1894]

Огромная благодарность!

[@user-bb7fi4vx1l]

Спасибо огромное вы очень помогли в выборе продуктов.

[@user-nc8xh3bk9v]

Спасибо большое! Супер, супер! Ещё пожалуйста снимите,что нибудь о КЕТО

[@receptuspeha]

Обязательно 🙂

[@sergnik84]

Отличное видео,бро! Спасибо!)

[@receptuspeha]

Сергей Никитин, Пожалуйста! 🙂

[@user-wf7wh9ev5t]

Спасибо огромное за такое видео!