Recetas fáciles con Quinoa o quinua | Cómo hacer quinoa de forma perfecta |

[@Violetaleon1]

Buenas noches, Chef. Soy de Peru y me encantan sus recetas y he hecho un par de ellas, especialmente la lasagna. La Quinua en Quechua se escribe KINUWA. Gracias por la informacion historica para todos los que estan viendo este programa. Un abrazo ❤

[@marygutierrez4684]

Nueva suscriptora. Hice un delicioso plato con quinoa. Con verduras, le agregué ajo picadito, colitas de camarón, jengibre, pimienta negra molida, cilantro, etc. Me volví loca haciendo esta olla con quinoa, siendo mi primera vez!. Emplaté, le agregué encima más cilantro picadito, un poco se salsa de tomates al pesto, unos trozos de nueces, sésamo tostado, unas bolitas de mostaza. Ay Dios mío, estoy sorprendida de la maravilla que hice. Saludos desde Chile 🌶

[@olgalidiacabreramagana643]

@@marygutierrez4684 Como es la salsa de tomate al pesto

[@caritinafavela5529]

Maravillosa está receta, pollo, vegetales y quinoa... Me gustará sin huevo Cheff, soya y ya está... El suyo le quedó Riquísimo... Dios te Bendiga Cheff Oropeza por compartir Tus conocimientos ❤🙏

[@lorrnzaagripinacastrocastr9165]

Buenos días Gracias por su receta que Dios lo bendiga mucho saludos desde Perú me encanta la quinoa

[@carmensanz5039]

Gracias chef es usted muy amable me encanta como va usted explicando el paso a paso de sus recetas gracias a usted le e agarrado el amor a la cocina

[@GriseldaOlánVázquez]

Buenas noches gracias por sus recetas de quinoa y usted siempre tan guapo

[@bettyanar1830]

Que rica receta chef, muchas gracias. Chef : por favor ; en un canal de TV. Hace mucho tiempo, usted hizo unas arepas Venezolanas saludables y le puso creo semillas o algo así. Por favor chef ; las puede hacer aquí en su canal ? Quisiera poder hacerlas, pero no recuerdo que les puso. Estaré sumamente agradecida si las pudiera hacer. Dios lo Bendice. 🙏

[@olgalidiacabreramagana643]

Ay un receta del chef muy Rica, son Las carnitas de champinones yo la hice, deliciosa😊

[@olgaperez3305]

Me encantan sus recetas chef Oropeza, saludables e innovativas, y ademas âprendo de la excelente cocina mexicana. Ya lo sigo desde los programas de TV desde hace varios anios. Saludos y felicitaciones.

[@gloriachavez1303]

Gracias chef por esta receta me encanta lo pondre en practica, soy de Peru y la quinoa me gusta mucho.Gracias por esta receta😋😋😋

[@carlamendozavlogs]

Deliciosas recetas, Soy de Perú y como dices somos productores de éste maravilloso alimento, lleno de nutrientes. LA QUINUA 🤗😊Bendiciones.

[@vickycabrera4405]

Exquisitas ambas recetas Chef, alguna propuesta para quinoa como postre ? Gracias

[@gis3841]

Gracias por hacer este tipo de recetas, para los que somos vegetarianos. Saludos.

[@cyntiamjimenez]

Me encantó la receta. Porque está libre de gluten y es súper saludable. Gracias. Comparte más recetas de este tipo, por fa

[@catalinaarguelles7088]

Compote mas Recetas llo esta se ve Muy Rica

[@ruthmeryrojasestrada9738]

Bueena.aqui en Bolivia 🇧🇴 hay mucha quinua y justo hoy cociné por primera vez😍🤤☺️....pero con ese cariño que lo enseñas perfecto 100 puntos bendiciones 🎉🎉🎉🥳

[@Victoria-ix8vf]

Yo la conozco como quinoa en mex busco en Google y esta bien también kinua

[@cheforopeza]

Gracias, saludos a Bolivia!

[@anapresidente7013]

Rico Gracias💪🙏🙏🙏

[@cheforopeza]

A la orden

[@irmamendez9169]

Gracias por enseñarnos a comer saludable . Soy fan de la comida saludable , y gracias a usted estoy aprendiendo, Gracias !!

[@helloell3609]

Gracias Chef Oropesa .están deliciosas sus recetas los voy a preparar yo consumo quinua Saludos de Lima Perú 🇵🇪 Bendiciones

[@araceligarcia314]

Hola saves me gustaría como preparar la quinoa x favor me encantan tus respetas saludables

[@daysichavez6141]

Estoy comiendo saludable y no tengo mucho conocimiento en comidas bejetarianas ricas me encanta gracias

[@rosygomez7279]

Muchas gracias por la receta! Trataré de hacerlas😊

[@letygasca67]

Excelente !!! Me encanto mucho. Saludos 🫂 Chef Oropeza 😊🍀👌

[@ortizlaura3003]

Gracias 🙏 Chef por compartir tus recetas deliciosas bendiciones y cuídense mucho saludos desde California 🙏👍🥰👏😷😋♥️

[@helloell3609]

Gladys Baca . que ricas recetas con quinua y nutritivas gracias Chef por compartir sus recetas saludos de Lima Perú 🇵🇪 Bendiciones

[@ethelsantos3892]

Beautiful and delicious thank!

[@marisolbarbosa9977]

Me encantan tus recetas y yo yo hipoglicemica y es perfecta para mi

[@nilkagonzalez8504]

Excelentes recetas. Gracias.

[@lidimarrodriguez7647]

Eso se ve de lo mas de rico. Gracias gracias x su trabajo lo hace cm amor

[@marthasanchez5568]

Está muy buena 👌

[@blancaquintanilla4884]

Es lo que estaba buscando pero no sabía cómo prepararla

[@trinialberto292]

Me encanta la quinua y usted que es un experto en cocina ya me imagino ese sabor agradable

[@abdalaortega5670]

Super del uno!!! Gracias por pensar en los vegetarianos!! Un abrazo Oropeza.

[@mariadelosangelesvazquezib9139]

Saludos mil gracias por compartir este valioso consejos para realizar estas ricas reseta angeles de Cuquio jalisco México gracias saludos

[@genovevahernandez3077]

Ai gracias chef Dios lo Bendigan 😍 🙋 boi a preparar 🤪

[@perlamariel8293]

estamos en espera querido chef muchas gracias😉

[@elviraperezgomez7897]

Hola buenas tardes que rico se ve gracias saludos desde Nogales Veracruz

[@massimilianoceresara]

Exelente recetas muchas gracias 😊 , saludos desde Italia familia Ceresara Alvear

[@gloriacastellanos7736]

Se ve espectacular saludos desde Veracruz

[@Olivia-xk1fl]

Buenísimas recetas ahora a preparar esas delicias Voy a sustituir el pollo por tufo espero que salga tan delicioso como la que usted preparó en este video La de las tortitas será la primera porque justo hoy preparé una salsa verde Muchas gracias

[@rosagonzalezpacheco8490]

Hola chet oropesa qué rico qué Dios té bendiga ati y a toda tú familia saludos desdé cuernavaca morelos México gracias

[@yacquepaulino3473]

Hola querido chef Oropeza como cocino la quinoa si hay que herbirla o se deja en agua por un dia antes o en horas gracias por tus recetas Dios te Bendiga a ti y familia 🙏

[@maricelalopez9618]

Me encantó!! Gracias por compartir recetas saludables.😃

[@angelalargaespada1481]

Muy bueno.

[@TheCHF92]

Es una receta ganadora. Me suscribí.

[@luzcastillo6005]

Deliciosas recetas, gracias

[@mariaaguirre4607]

hola chef sabes me encanta todo lo qe ases de comer y postre me encantan ya muchas bendiciones te sigo

[@elizabethramirez3454]

Wow 🤩 Gracias 🙏 qué riquísima comida 😋😋😋😋😋Bendiciones 🙏🌹🙏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹🙋‍♀️👍👍👍👍👍

[@catalinakame4917]

Muchas gracias chef Oropeza

[@ADOG1984]

Me encantó . A la segunda receta yo le agrego rodajas de pepino . Super!

[@nidyalondono3276]

Se ve deliciosos gracias x compartir saludos.desde italia.

[@ma.luisaamaya7662]

Riquísima sin pollo gracias por compartir BENDICIONES 🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏😋

[@doloresgonzalez7305]

Excelente propuesta !!!! Gracias Chef Oropeza saludos desde California 🌹

[@araceligarcia314]

Hola chef Oropeza saludos y bendiciones x favor como se prepara quinoa se antojan todos tus platiyos se ven deliciosos y sobre todo saludables gracias

[@berthaluzbenitesgonzales1067]

Felicitaciones apreciado Chef Oropeza! Muchas gracias por sus excelentes recetas. Todas son estupendas. Saludos cordiales desde Perú. Le deseo que sigan los grandes éxitos en su Canal.

[@cheforopeza]

Bertha muchas gracias por tus palabras. Muchos saludos de vuelta hasta Perú

[@maricarmenfernandez2972]

Riquísimo a ni me facina la Quinoa la sustitullo por el aros mil gracias por tus respetas son deliciosas y saludables saludos des de Laredo Texas

[@carmenastudillo9871]

Me encantan su recetas Chef fáciles y muy prácticas. Saludos 🤗 Dios le siga dando esa sabiduría y amor por la cocina porque se ve que disfruta mucho. 💕

[@yolandaguerra4659]

Hh3

[@josefinaherrerarodriguez4548]

Deliciosa reseta como hidratar la quinoa ho es así como esta en la bolsa

[@cheforopeza]

Hola Josefina! la quinoa esta precocinada acá te explico el paso a paso kzbin.info/www/bejne/n16XmJeOZcaYa6c

[@esperanzavargasduran1888]

Demasiado deli..❤..gracias

[@AngelicaMedellin-f5y]

Simplemente eres el mejor chef del mundo 🌍

[@inesramirez2536]

Felicidades chef Oropeza por sus excelentes recetas. 👍

[@carmensanz5039]

Me encanta tu programa

[@mayravasquezq5637]

Gracias chef por compartir sus conocimientos. Disfruto mucho ver sus vídeos

[@floresbombones]

cuánto amor a esas recetas!!! se siente algo muy lindo!

[@sandranunez7873]

Dedito arriba, recetas ganadoras

[@rosariolondono9886]

Eres un amor en la cocina. Gracias. Dios te bendiga

[@CarmenMartinez-jz7qe]

K delicious chef grscias

[@josefinaherrerarodriguez4548]

Felicidades.

[@anaislascordero2382]

Buenísimo

[@genovevahernandez3077]

Ola chef saludos dé San Diego California gracias por está Reseta no se qué. O como prerar la kinoa

[@hortensiarincon4714]

Excelente para la salud. El respeto a la vida de los animales y de paso el planeta, gracias!!

[@jeaninebrito1594]

Súper saludable¡¡¡me encanta ,ojalá subieras más recetas asi 🙂

[@noracarrasco9879]

Me encantan todas tus recetas son muy ricas saludables y faciles Eres mi Sheff favorito desde hase mucho tiempo

[@nellyvaldesdemar]

Muchísimas gracias por compartir sus recetas tan saludables, es difícil de encontrarlas con variedad de ingredientes.

[@caritinafavela5529]

SIEMPRE ♾️ comparto Lo que es Bueno... Y Tus recetas de comida, jugos, y postres son muy buenos... ❤🙏🙌

[@xhaviero2974]

Se ve riquísimo! Y la Quinua también 🥲😍

[@berthaquezada7251]

Se ven muy ricas nunca e cocinando la quinoa pero lo voy Aser

[@mariselahernandez43]

Gracias Adorable Chef por sus recetas.excelentea

[@lauraherre838]

Muy rica la segunda receta, la primera no la he hecho, pero próximamente la realizaré. Yo el cilantro lo revolví y para servir le agregué un toping de cacahuate. Muchas gracias por compartirlas.

[@mariadelasoledadalvarez6964]

E encantan sus recetas, ricas y todo lo demás

[@mirtajacob4507]

almendra? Te miraba desde tus inicios en televisa...que maravilla que continuaras 👏

[@jaisyyolandatrujilloaponte8452]

Que espectacular recetas yo consumo mucha quinua.gracis Cheff

[@monicasanchez7455]

Me encantaron las dos recetas 😋

[@guadalupemendoza307]

Gracias chef , tiene la receta de cómo usar los tallos del cilantro?

[@lorelrendonjusto7993]

Gracias chef, muy buenas sus recetas.

[@caritinafavela5529]

Gracias Cheff Oropeza es muy acertado dando recetas y dando los contenidos de proteína y demás beneficios que obtiene nuestra salud. Gracias. Gracias 🙏❤🩵🌎

[@mercygil265]

Buenas tardes, Chef 🧑‍🍳 todos los días lo veo por Telemundo que rico cocina usted a mi niña que se casó hace 5 años le fascina la comida mexicana hace recetas de todo tipo de comida y dulces a mi lo que más me gusta son los tacos es una delicia, le deseo una excelente semana en unión a su familia bendiciones para todos chef 🧑‍🍳 Oropeza

[@zury_armas_5686]

Se ve deliciosa. Te aviso como me sale la sopa ! Gracias

[@pelagiagarcia9272]

Que rica la comida, me encanta la quinua, excelente receta, gracias., bendiciones.

[@hildaalanis8243]

Gracias por compartir se ve delicioso voy a empezar a comer saludable excelente chef 😉 👌

[@pisporra123]

Se ven deliciosas esas tortitas, y esa quinoa se ve potente, también me gusto ese wok esta muy cute

[@veronicaisrael]

Que rico❤

[@emprendimientoscaseros2348]

Holaaa Oropeza gracias.🙏

[@azucenaaviles3204]

Que lindas ideas, gracias por ayudar a comer sano,

[@rebecaramirez6379]

Claro que me han gustado sus platillos se ven deliciosos y súper saludables, un fuerte abrazo mi estimado Chef Oropeza

[@marcelaromero2736]

Muchas gracias nos inspiras a cocinar, a cuidar nuestra salud, bendiciones, mm que ricas tortitas!!!

[@marcelaromero2736]

Gracias chef me encanta tu canal, bendiciones😘

[@tutoradeespanollamaestrama8035]

Deliosas recetas saludables!!! Gracias por su aporte chef !! Un saludo desde 🇨🇴

[@gloriachavez1303]

Me gusta mucho la comida de vegetales😋😋😋🥰que ricoooo

[@terecarmona186]

En casa nos encanta desayunar con una tortilla de maíz sofrito con un huevo estrellado ensima de la tortilla y bañados con la salsa verde 😋 con su aguacate y queso arriba 😋 la quinoa es riquísimo también, me gustó mucho la receta 👍🏻👌🏻 muchas gracias por compartir

[@mariaelizabethespinosamaca4171]

Hola amiga porque usan tomates verdes soy de ecuador acá usamos tomates maduros

[@mariaelizabethespinosamaca4171]

El pollo es criado con hormonas en ecuador no puede ser un alimento bueno

[@ivistianolguin4486]

@@mariaelizabethespinosamaca4171 los tomates verdes son diferentes a los tomates rojos , acá usamos mucho el tomate verde

[@genovevahernandez3077]

Ola hechec Oropesa gracias por su Resetas 🙋😃 Bendiciones

[@doloresmoreno4310]

Gracias Chef Horopeza tal cual🥕