🍎❤️ RECETTE VÉGÉTARIENNE : KÖFTE DE LENTILLES VERTES - FACILE ET RAPIDE

[@GourmandiseALYA]

🍎❤️ RECETTE VÉGÉTARIENNE : KÖFTE DE LENTILLES VERTES - FACILE ET RAPIDE Je vous propose une recette végétarienne : köfte de lentilles vertes, facile et rapide. ❓Ce sont des boulettes remplies de protéines, à base de lentilles vertes, légumineuse aux qualités nutritionnelles reconnues. ✅ C’est original, simple et rapide à réaliser. 🤗 Vous épaterez vos invités avec cette appétissante recette salée. 👉 Ces köfte peuvent être servis en apéritif, entrée ou plat de résistance. Ingrédients : pour environ 4 personnes (15 köfte) Köfte (boulettes) : -160g lentilles vertes -200ml eau bouillante -1 oignon -1 œuf -1 gousse d’ail -20g chapelure -paprika doux -poivre gris -sel PRÉPARATION : KÖFTE DE LENTILLES : Faire cuire les lentilles dans de l’eau bouillante durant 20 à 25 minutes. Les égoutter, les verser dans un grand saladier et laisser refroidir. Éplucher et couper l’oignon ainsi que la gousse d’ail finement. Les ajouter aux lentilles. Ajouter l’œuf, la chapelure et les épices et mélanger. Mixer grossièrement la farce. Façonner des boules de la taille d’une noix et faire cuire dans une poêle avec 4 cuillères à soupe d’huile. Les faire dorer des deux côtés. La cuisson dure environ 10 minutes. Les disposer sur du papier absorbant. Bon appétit.

[@kouzinetsiko3678]

Magnifique 👏

[@GourmandiseALYA]

Merci beaucoup 😋👍😘😘

[@InspirationSaveurCulinaire]

Merci pour ce nouveau partage #26

[@GourmandiseALYA]

Inspiration Saveur Culinaire merci pour ton soutien mon amie

[@cuisineetbeautenacera]

Ça l'air délicieux merci pour le partage vu jusqu'à la fin bonne chance big like

[@GourmandiseALYA]

Merci 😊

[@subtilejess]

Kofta de lentilles ,,ah super !! Cool miamm ! 👏je connaissais pas 🤩👍

[@GourmandiseALYA]

subtile jess je te remercie oui une recette assez originale

[@GourmandiseALYA]

subtile jess merci pour ta présence sur ma chaîne

[@voyageculinaireaupaysdugout]

Bonjour ma chère amie une superbe recette de lentilles riche de protéines excellente et délicieuse 🌺👍❤️❤️💋💋💋

[@GourmandiseALYA]

Je t’en prie merci à toi maliya

[@GourmandiseALYA]

Bisous bisous

[@totof7463]

j'habite à coté de la région des lentilles donc forcement, j'adore!!!!merci pour cette recette originale....👍

[@GourmandiseALYA]

Je t’en prie avec grand plaisir

[@roseclair9611]

Lk,53👍 excellente préparation 🤗💋🌺

[@GourmandiseALYA]

Coucou ma belle je te remercie 🥰👍

[@Zanshin64]

*I like it* Freund . 👍 4 🥋🔔👌

[@GourmandiseALYA]

Thanks 😊

[@MissHARISSAdz]

MMM! UN DÉLICE ! PLEIN DE VITAMINES !!!👍👍😘😘😘

[@GourmandiseALYA]

Je t’en prie oui je confirme une recette bien vitaminée

[@GourmandiseALYA]

😘😘😘

[@discoeverychannel]

Coucou 😊👋 Merci pour la découverte ^^ a tester 😉👌🏻 je laisse mon pouce bleu 👍 super vidéo recette 😃

[@GourmandiseALYA]

Je t’en prie mon ami, méfie pour ta visite

[@GourmandiseALYA]

Bonne soirée

[@ByDaviddessine]

Cc merci pour ce beau partage a bientot humm j adore les lentilles big big like biz

[@GourmandiseALYA]

Je te remercie mon ami

[@Macuisineauquotidien]

Super idée à faire avec les lentilles ça passera mieux auprès des enfants 👍 merci

[@GourmandiseALYA]

Coucou ma pomme d’amour, oui 👍 pour leur faire manger. Je te remercie

[@Adwakdani]

Very nice recipe my dear 👍💕

[@GourmandiseALYA]

Thanks my friend

[@lesrecettesdechouyo]

Très belle recette, j'aime beaucoup. Bisous et bonne soirée

[@GourmandiseALYA]

Je t’en prie ça fait plaisir merci

[@GourmandiseALYA]

Bisous

[@acmusicsolution416]

Excellent 👏👏 my dear 👍👍❤🌷😍

[@GourmandiseALYA]

Thanks sistre

[@darielleexplo]

Super comme recette ça change, Merci !

[@GourmandiseALYA]

Je t’en prie oui change des recettes avec viande. Très bonne soirée

[@passionmamancuisine]

Hello ma belle j'adore une super recette

[@GourmandiseALYA]

Oui ça change des recettes à base de viande ma belle et puis c’est tellement bon les lentilles vertes 😋😋😋

[@GourmandiseALYA]

Tres bonne soirée

[@cuisinepassion12]

Coucou magnifique recette ça doit être super bon merci pour le partage big like

[@GourmandiseALYA]

Je te confirme que cette recette est très bonne. Je t’en prie. Très belle journée

[@kitchenside3416]

Super yummmy delicious thumbsup

[@GourmandiseALYA]

Thanks a lot my dear friend

[@moteurstv1158]

Moi qui mange de moins en moins de viande cette recette est parfaite pour Moi ! Merci Ayla !👌😘!

[@GourmandiseALYA]

Alors oui cette recette est pour toi Nico 👍👍 je t’en prie c’est avec plaisir

[@GourmandiseALYA]

Bonne soirée

[@VAKAyt]

Looks very good

[@GourmandiseALYA]

Merci 😊

[@lacuisinedaliss9899]

Belle idée c'est sympa

[@GourmandiseALYA]

Je t’en prie oui ça change des recettes à base de viande

[@myblueheaven3041]

Merci du partage ma belle au top comme toujours ! Bisous

[@GourmandiseALYA]

Je t’en prie ma belle merci à toi

[@mirandamiranda4007]

Parfait et original 👏👍

[@GourmandiseALYA]

Je te remercie

[@KARL-IBRAHIM]

Plus 1 like !! Bonne vidéo merci 😅

[@GourmandiseALYA]

Merci 😊

[@Candyartcraft34]

Ellerine sağlık canım tekrar izlemek istedim.

[@GourmandiseALYA]

Tesekkur ederim 🥰🥰🥰

[@RelaxLife5]

Coucou! Like posé! Superbe recette À bientôt

[@GourmandiseALYA]

Je te remercie mon amie 🥰👍🙏🙏

[@loveandchicDiandra]

Coucou encore une super recette pour nous merci pour le partage un big like posé bisous

[@GourmandiseALYA]

Je te remercie ma pomme d’amour. Bisous bonne soirée

[@bitesintime]

This recipe is amazing! Nice cooking my friend 👍

[@GourmandiseALYA]

Thanks my dear friend

[@Laureine]

Merci beaucoup pour ce partage bisous tout plein 😘

[@GourmandiseALYA]

Coucou ma pomme d’amour, je te remercie belle soirée

[@chapeaudepaille4595]

Cc super vidéo 😚😚😚😚

[@GourmandiseALYA]

Merci mon ami

[@EasyTastyAmeliana]

Toujours des bonnes recettes merci /Ne m' oublie pas ma belle

[@GourmandiseALYA]

Merci à toi pas de Soucis

[@SurpriseHunters]

köfte is so delicious! thanks for sharing! :D

[@GourmandiseALYA]

Yes my friend very tasty

[@GourmandiseALYA]

Thanks for yout support

[@g.z6194]

J'aime tellement t'es recette ❤❤❤ elles sont génial 😘😍❤ J'ai pas de mot ta chaîne est trop cool 😄🤗😉 bonne soirée

[@GourmandiseALYA]

Tu es adorable je te remercie ma pomme d’amour. Passes une bonne soirée

[@GourmandiseALYA]

Gilles Zwierzinski merci d’être présente sur ma chaîne

[@g.z6194]

@@GourmandiseALYA de rien ❤❤❤

[@GourmandiseALYA]

👍🙏🙏🙏

[@g.z6194]

@@GourmandiseALYA merci beaucoup ❤🤗

[@LesJoyauxDeSouad]

J'adore 💖💖 merci beaucoup

[@GourmandiseALYA]

Je t’en prie merci à toi. Belle journée !

[@withloubna8053]

Très bonne recette 👌👍

[@GourmandiseALYA]

Merci mon amie

[@GourmandiseALYA]

Je te souhaite une belle journée

[@passionsucreedemelissa]

Coucou, encore une belle découverte 😋

[@GourmandiseALYA]

Oui ça change des recettes à base de viande hachée. Merci pour ton soutien mon amie

Coucou sa a l'air pas mal 😋

[@GourmandiseALYA]

Merci ma pomme damour

[@ViVu-vlog2018]

Nice recipe..look so tasty!!👍👍

[@GourmandiseALYA]

Thank you very much my friend

[@QassimboIniesta]

Méraba Alya 💖 tu m ouvre toujours l appétit quand je visionne tes magnifiques recettes 😍 big like 42 bisous Mourad

[@GourmandiseALYA]

Merhaba arkadasim. 😊 merci beaucoup. Ça fait super plaisir. Merci à toi moumou. À bientôt

[@ksddiane-couturefacile]

T'es superbe min chef tu nous pompe de délices mais après tu nous rappelle qu'on doit faire aussi attention avec une cuisine saine 💋💋

[@GourmandiseALYA]

Oui tout à fait ma belle tu m’as bien compris 🥰

[@Rosescrap]

Cc une recette super sympa

[@GourmandiseALYA]

Coucou 👋 je te remercie ma pomme d’amour

[@WhateverEmma]

Coucou ma belle ❤️je testerai ça donne super envie 👍passe une bonne semaine bisous 😘

[@GourmandiseALYA]

Passe une bonne semaine également merci pour ton soutien. 🥰👍🙏🙏

[@MaryCake75]

Certo good

[@GourmandiseALYA]

Le delizie di Mary Cake /le mie ricette per Voi. Je t’en prie

[@GourmandiseALYA]

Le delizie di Mary Cake /le mie ricette per Voi. Grazie

[@folklorkulturvesanat]

Super olmus yine, Müzik ismini bulduysaniz yazarmisiniz?

[@GourmandiseALYA]

Bu link ten ulasabilirsiniz kzbin.info/www/bejne/eJmUZJ6Lbb-enac

Waaah ma belle super recette qui donne envie à tester !! Et bravo tu as sortie plein de bonne choses !! trrooo top j ai vue que tu a fais ru ksr et balzam ! Une fan de ka bouff turque 😍😍🤤🤤

[@GourmandiseALYA]

Coucou ma pomme d’amour, il est vrai que la cuisine turque est riche et très appréciée j’en suis fière. Je te remercie

[@pacco-PR25]

Super vidéo moi suit pas végétarien mes t'es Foix je mange végétarien il a des bonne recette que j'aime

[@GourmandiseALYA]

Coucou 👋 comment tu vas ? Oui c’est une recette que j’aime bien réaliser de temps en temps même si je ne suis pas végétarienne. J’aime beaucoup les lentilles vertes. En plus c’est bon pour la santé. Je t’en prie mon ami, merci pour ton soutien

[@GourmandiseALYA]

Bonne soirée à toi

[@pacco-PR25]

Très bien ok cool et de rien et merci a toi aussi bonne soirée

[@GourmandiseALYA]

👍👍👍

[@andrzejsynthmusic1655]

Well done.

[@GourmandiseALYA]

👍 thanks

[@Labullevoyageuse]

salut sympathique recette pitou pitou

[@GourmandiseALYA]

Je te remercie ma pomme d’amour

[@GourmandiseALYA]

Bonne soirée

[@letesteur517205]

coucou super ton partage c est top :) a bientot pour la suite avec plaisir :) hésite pas aussi merci^^

[@GourmandiseALYA]

Ok 👌

[@letesteur517205]

@@GourmandiseALYA de rien mon ami a bientot :) ;)

[@gilbertebartholomees4488]

Merci pour la recette… est ce qu’on peut remplacer le poivron par une petite courgette?

[@GourmandiseALYA]

Bonjour, Je n’ai jamais testé. Il faut essayer. Bonne journée à vous

[@JacquelineGraindorgegraingorge]

Supère recette Merci Bonne Soirée Jacqueline 52

[@GourmandiseALYA]

Jacqueline Graindorge je te remercie bonne soirée également

[@manoela5764]

Bonjour, par quoi je peux remplacer l'œuf sachant que je ne veux rien qui vient de l'animal?

[@GourmandiseALYA]

Bonjour vous pouvez le remplacer par de la compte de pomme, banane ou de l’huile végétale

[@GourmandiseALYA]

Bonne soirée

[@manoela5764]

@@GourmandiseALYA ah sérieux. Merci 🙏

[@nicolacristi]

delicios

[@GourmandiseALYA]

Thanks my friend so nice. Have a nice day

[@souhilamessaoudene7849]

Vs avez fait trop d'huile cuire kafta Je vais essayer et je vs dis quoi

[@GourmandiseALYA]

Je n’ai rien compris

[@souhilamessaoudene7849]

@@GourmandiseALYA j'ai dit tu a met trop d'huile friture le kafta.

[@GourmandiseALYA]

Ah ok