recettes sans fodmaps | UNE TARTE CHÈVRE SIROP ÉRABLE - SANS GLUTEN

[@CharlineRoyerNaturopathe]

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[@prescilliamadier7361]

Merci pour votre recette👍je suis intolérante aux fodmaps de 5 ans. Auriez-vous vous d’autres recettes ou astuces à partager svp🙏 Bonne journée à vous

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Avec plaisir 😊 Avez-vous identifié les fodmaps que vous ne tolérez pas ? Avez-vous testé le protocole fodmaps ? Je partage ici une palylist avec des recettes qui peuvent vous intéresser : kzbin.info/www/bejne/bHm6gIyve8lknKs Bon visionnage

[@prescilliamadier7361]

Merci pour votre réponse. Je pense avoir identifié pas mal d’aliments dont je suis intolérante ainsi que le gluten et le lactose et d’autres comme le citron. J’essaye de réintégrer certains aliments mais c’est compliqué de respecter le grammage alors j’avoue que j’ai supprimé beaucoup d’aliments que j’aimais consommer. Je vous souhaite au passage mes meilleure veux 2024!

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci pour vos vœux. Très belle année à vous aussi. Mettre de coté une partie de l'alimentation suite à des problématiques digestives est une bonne chose à court terme mais ne doit surtout pas perdurer dans le temps. L'idée est de travailler sur la capacité digestive et faire en sorte que vous digériez le plus possible d'aliments. Sinon gare aux carences et surtout c'est très compliqué à tenir dans le temps. Ce que je peux vous proposer c'est que l'on échange lors d'un appel découverte pour échanger sur vos problématiques et objectifs et voir comment la naturopathie peut vous accompagner dans votre quotidien. Le lien de mon agenda : bit.ly/3CLH3br Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger

[@melaniemontmayeur3056]

Merci vraiment pour vos vidéos 🙏

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Avec plaisir 🌈

[@bluepearl8346]

Merci pour la recette. C’est une bonne idée pour éviter d’utiliser la farine traditionnelle. Est-ce que la farine d’orge est bonne pour la santé ?

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Toujours au rendez-vous 😊 merci pour votre fidélité 🥰 La farine d'orge est une farine avec gluten, vous pouvez l’utiliser si vous n’êtes pas sensible au gluten. A utiliser avec modération Avez-vous testé la recette de cette pâte à tarte ?

[@bluepearl8346]

@@CharlineRoyerNaturopathe De rien et merci beaucoup pour votre réponse. Je n’ai pas encore réalisé la pâte à tarte (ainsi que la garniture) mais c’est au programme.

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Génial 👍 bonne popote 😂☺️😉

[@bluepearl8346]

@@CharlineRoyerNaturopathe Merci.

[@CharlineRoyerNaturopathe]

✨🤩💫

[@melaniemontmayeur3056]

En général je fais ma pâte avec farine de sarrasin, huile olive et eau 😊

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Très bonne idée ! Merci pour le partage 👍