Recomendado: ¿Qué es el MISO? Peligros, Recetas, Propiedades y TIPOS

En este vídeo te cuento que es el mismo, sus propiedades, tipos de misos que hay en el mercado y los peligros y usos de este increíble alimento.
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[@amecamecaful]

Dijo que no siempre se debe utilizar , cuánto tiempo es recomendable utilizarlo ?

[@nancymanzanozamora540]

Buen video. Las sopas de miso son muy ricas y puede uno darse el lujo de ser creativa (o). El miso se agrega cuando la sopa ya está elaborada. Se saca del recipiente donde lo tiene con una cuchara no metálica para proteger el miso en donde se conserva. Se saca una cucharada (bueno depende de la cantidad de sopa) pero que no le quede muy cargada de miso y la disuelve en una cantidad de agua, solo para disolverlo. Cuando ya va a bajar la sopa que estará hirviendo, le agrega el miso disuelto y esta, deja de hervir, revuelve con cuchara no metálica, cuando empieza a salir burbujas como de que va a empezar a hervir de nuevo la sopa, apaga la estufa y baja la sopa de esta. No dejarlo hervir. Digo esto porque el video no lo dijo y es necesario saberlo manipular.

Si expliqué que el miso no debe hervir aún así gracias por tu aporte.

[@lauralizano4623]

mil gracias🎉 a penas hoy compré miso.

[@susanamonteros4405]

Buenas noches hay que usarlo todos los días ?que cantidad cuchara sopera cuchara postre ,todos los días una vez al día,x favor recomendar cual sería el correcto al menos para los que recién queremos comenzar . Muchas Gracias desde 🇦🇷🙏🏽

[@fridakhalo84]

Incursionó hoy en el miso! Estoy cambiando mi forma de comer y pues es difícil pero de a poco voy buscando recetas nuevas para no aburrirme de comer sano y delicioso. Me acabo de subscribir! Gracias por tus consejos…..

Gracias por tu suscripción y bienvenida!!

[@user-gc4xm1yq7g]

thanks for sharing

[@gloriamorris1018]

Me encanta la sopa de miso, la he probado hace mucho tiempo en un restaurante japones y desde entonces me la preparo sobre todo en otono e invierno

[@mariavictorin8687]

De LUJO🔥🔥👍👍🥳🤸‍♀️💜🌌, aunque ha estado publicado desde hace ya algún tiempo, es hoy el día justo en el que debía verlo, me cae como anillo al dedo🤭🥳, gracias👍

[@samu1972ss]

Excelente 👌 🤗

[@mariaelenacabrera7972]

Te amo Diana. Desde Mexico te agradezco infinitamente. Bendiciones infinitas..

[@ana21115]

trillones de gracias

[@zunildacarvajal3336]

Gracias 👍 Gracias 👍 Gracias 👍

[@juaniferriz7503]

Muchas gracias Diana, estupenda información!!!

[@cleopatra6446]

Gracias

[@vitasurichaqui9425]

Muy interesantes muchas felicidades gracias guapa

[@hectorcolmenero8235]

Diana muchas gracias, excelente información. Saludos de Chihuahua México

[@orlandoaponte3048]

Diana excelente información saludos desdeEEUU eres una mujer muy bella Gracias al miso

[@grasshernandez2857]

Gracias Diana, siempre he querido saber más sobre el miso. Lo voy a probar 😋❤️

[@melid4310]

Por favor sube videos con las recetas que mencionas ❤

[@nancymanzanozamora540]

También es recomendable que elabore la sopa con muy poquita sal.

[@mercurio641]

Ya me suscribí

[@monicabritoibarra]

Muchas gracias por tan informativo vídeo. No puedo esperar por la receta de la sopa! El tofu (receta de queso) al dejarlo reposar en la nevera envuelto en miso, tiene que estar cocido o se puede puede comer crudo? Muchas gracias 🤗

[@mariaisabelleosmojarro9750]

Gracias por la información ❤

[@fannymancera6093]

Diana te mando un abrazo desde Colombia, te escucho desde hace muchos años ,

Gracias por tu apoyo y por tu comentario un abrazo!!!

[@berthamilagrosmorenomorales]

Me encantó este vídeo del miso, yo hago ayuno intermitente de unas 16 horas, y hace una semana empiezo a abrir la primera comida con una sopita de miso pero es del Mercadona, crees que es de buena calidad??? Gracias por tu respuesta y por tus vídeos tan increíbles e interesantes, gracias preciosa 😘😘😘😘

[@C-130_O.T]

Estoy embarazada,desde mi semana 6 de embarazo tuve náuseas y vomitaba todas las madrugadas y por las mañanas,todo cambió cuando empecé a tomar sopa de Miso,ya voy por mi semana 8 de embarazo y no tengo nauseas y tampoco vomito.

[@eugeniapadilla4896]

Recetas de como reparar modo me interesa

[@elyferreira99]

❤❤❤😊

[@lolyartiles1724]

Gracias Diana guapísima por tan completo video, lo explicas todo tan bien y sin tanto rodeo que ya me he suscrito a tu canal... Maravillosa información 🙏💖💖

[@dianalopez-ellibrodivergente]

Muchísimas gracias!! Tengo otro canal donde hablo también de libros jeje, un abrazote!!

Gracias!! Me alegro de que sea útil y ameno.

[@gloriamarcos4048]

Hola!!! Para una persona embarazada con 9 en hemoglobina ¿puede ayudarle a subir sus valores? Saludos desde Chile

[@josefacanamasaspuig5825]

El miso, ¿debe llevar obligatoriamente cereales?. Lo digo, porque habrá personas intolerantes al gluten que no podran consumirlo, si el miso lleva cebada. Por cierto, el calor de la sopa a la que se añade, ¿estropea sus propiedades probióticas? ¿Cuando se debe añadir a ella?. Gracias.

Hola! Hay miso que no lleva cereales, ha de estar caliente pero sin llegar a hervir.

[@miriamrosas1521]

Buena informacion ahora mi duda como saber si esta pasteurizado mirando los paquetes envaces etc

Lo pone en la caja. No pasteurizado. 😍

[@eugeniapadilla4896]

Cómo se hace la sopa de miso xfavor me interesa

[@user-gh6xo6gf7s]

Buenas noches Diana Soy Ecuatoriano y deseo saber si puedo comenzar a alimentarme con el miso, tengo 80 años y soy hipertenso, tengo Tres atend en las arterias del corazón, y tomo pastillas para dormir

Si tienes hipertensión es mejor que no uses miso un saludo!!

[@Ana-zx8fd]

Gracias Diana, yo lo suelo utilizar en las cremas y guisos. Mi duda es si se usa en crudo tiene las mismas propiedades y si es digestivo, x ejemplo en un humus, saludos

Crudo también tiene probióticos lo único es que tienes que tener cuidado con la sal

[@nuriamarinnavas225]

Hola Diana, por favor quería saber si para personas que tengan problemas de paratiroide que le da hipercalcemia, podría tomar miso? , lo digo por el tema hormonal de la soja, graciasl

Lo mejor es que preguntes a tu médico. Yo no soy médico. Y no puedo decirte. 😘💕

[@mercedessanz9975]

👏👏👏👏👏👏❤️❤️

[@silviademarcos9164]

Hola Diana un gusto. puedo usar miso si tengo presión arterial emocional. No tomo medicacion porque me sube o baja segun las emociones. puedo llegra a tener 18-14 y a los cinco minutos, tengo normal 12-8. Por ahora e suprimido la sal al mínomo

Tendrías que usarlo con precaución en pequeñas cantidades

[@nancymanzanozamora540]

Eso de que limpia a los fumadores, no creo. Lo mejor es que las personas dejen de fumar porque no solo afecta al cuerpo sino al medio ambiente.

Hola Nancy si limpia el tabaco. Por supuesto. Aunque como bien dices lo mejor es no fumar. Pero al menos limpia también la contaminación.

[@rogeliovazquez2791]

Mogigato

[@aliciaruiz3527]

Por favor haznos las recetas que dices

[@henryoscargarciacastro835]

Un niño con intestino permeable y candidiasis, puede comer el miso?? Y si es así que cantidad? ,tiene 9 años.. gracias🙏

[@yleniaines]

✨💚🙏

[@Ana-fy4iw]

Muchas gracias por tu vídeo ❤❤❤❤¿Cuánto tiempo puedo dejar mezclado el miso a los alimentos ? Suelo preparar mi comida antes de ir a trabajar del día antes, pero no sé si es mejor llevar el miso en una salsa aparte o lo puedo ya mezclar el día antes

No hay ningun problema el dejar el miso en nevera, al contrario las bacterias buenas aumentarán, lo único importante es que al calentarlo no cueza para que no se destruyan. un abrazo

[@lucyl4894]

Buena información, pero dime cómo diferencio el miso pasteurizado no pasteurizado en físico

Lo pone en la etiqueta.

[@franciscogalvez7313]

Hola Ana, cuando dices pequeñas cantidades ¿ te refieres a una cucharada rasa de café al día ?.. y cuando dices de poner en los guisos, es ponerlo al final cuando has apartado la comida del fuego ?

[@dianalopez-ellibrodivergente]

Me llamo Diana. No Ana. Si más o menos. Pero no hay una cantidad buena para todo el mundo. Depende de la cantidad de sal que cada persona asimila y necesita. Y del resto de alimentos salados que haya en la dieta. Por eso NUNCA hablo de cantidades fijas. 😘

Te respondí desde mi otro canal. 😘😘gracias por tu comentario.

[@franciscogalvez7313]

@@dianalopez-ellibrodivergente Gracias Diana, y perdón por el despiste... respecto a poner en los guisos ¿ es el final de la cocción cuando se incorpora la cucharadita?... y gracias de nuevo

[@titaniamolina4269]

Pues tendré que ver más videos porque acabo de el 1er video sobre el Miso

[@observandoyoes942]

Hola gracias por tu video. Es mi primera vez que quiero empezar a consumir MISO. Mi metabolismo es acelerado y la soya no debo comer . Puedo consumir MISO? Gracias

Hola si tienes el metabolismo acelerado y adelgazas con facilidad i hipertiroidismo no debes tomar ni miso ni cosas muy saladas.

[@observandoyoes942]

@ muchas gracias por responder eso justo no me di cuenta me encanta la sal y el azúcar.

[@leonilaortiz3404]

Primera vez que escucho sobre el miso.. Yo quiero adelgazar. Un poquito.

[@aljadissmithperez2417]

Si quieres bajar come un poco mejor y verás que perderás los kilos que quieras

[@chinitahernandez9210]

Hace como un mes que escuché Esto del miso❤ por mi salud lo empecé a tomar ahorita apenas hoy primera vez

[@waldykhoury2691]

Hola, y para las personas que tenemos tiroiditis de hashimoto y que se supone no debemos comer soya, que tipo de miso podemos comer?

El miso no es soya está fermentado por lo que no tiene nada que ver y no da ningún problema con el tiroides.

[@johanaescamilla5692]

Si se caduca

@@johanaescamilla5692 en realidad no!! mira los fermentados son como un buen vino un fermentado bien hecho cuanto más tiempo pasa más macerado y más calidad tienen sus pro bióticos exactamente igual que un buen vino ecológico no caduca, sino que cada vez cuanto más envejecido más caro y más bueno con el Miso sucede lo mismo. Solamente se pone malo si se te seca o si le sale moho. te recomiendo que busques información sobre los vinos y los quesos curados los cuales tampoco caducan lo que ocurre es que en nuestras sociedad por las leyes de comercio están obligados a poner una fecha de caducidad, pero el mismo como cualquier otro producto fermentado artesanal de toda la vida no caducaun abrazo y gracias por tu comentario

[@finaromero5769]

Tengo HIKARI MISO pero no veo cuántos días puede estar en la nevera una vez abierto mil gracias

Los fermentados no caducan… solo se estropea si le sale moho.

[@dididodi652]

Con los frijoles cocidos también? Los frijoles en cañdo de olla?

[@jesuscruz4038]

Buen día y cómo se hace el miso en casa?????

Nunca he hecho miso en casa siempre lo he comprado hecho.

[@titaniamolina4269]

Hola , el miso se puede hacer con cualquier grano,?

Imagino que si! Aunque yo nunca lo he hecho.

[@olgalopez3599]

Donde los compras

En Amazon tienes o en cualquier herbolario de tu barrio.

[@gprix014]

Mcomo se hace

[@nancymanzanozamora540]

Bueno se me olvidó decir sobre la sopa de miso que es conveniente que no contenga papas (patatas) ni pasta. Variadas verduritas!!

[@eugeniapadilla4896]

Xfavor mándenos como preparar el miso

El miso se compra ya hecho la sopa de miso tienes un vídeo de cómo hacerla en este mismo canal.

[@iliansigler8087]

Donde comprar el mugi miso...

[@angelduque5979]

Si tengo hipotiroidismo puedo comer miso?.

[@silviamadrazobarrios1853]

Es que mi nutricionista me ha recomendado que le eche a la avena cocida

[@dianalopez-ellibrodivergente]

Cuidado con el miso es muy yang. Y muy salado.

[@silviamadrazobarrios1853]

Gracias

[@anydiaz5417]

Hola puedo consumirlo todos los días? O que es lo recomendable ?

Hola en principio si pero cómo todo depende de tu condición de la cantidad y de lo que quieras lograr. Un saludo.c

[@olgainesmirandacorrales2531]

Como se prepara el miso?? X favor

El miso se compra hecho en el herbolario.

[@edithalmonte2235]

Gracias, la castidad para 4 personas,por favor.

[@yoliguzman7908]

...

[@nancymanzanozamora540]

El miso nunca caduca ni siquiera por fuera de la nevera.

Pero en algunas zonas puede salirle moho. Fuera de la nevera. Un saludo.

[@vicolita]

Una consulta si se tiene hipotiroidismo se puede consumir miso

Si porque esta fermentada la soja y no afecta al tiroides

[@dididodi652]

Qué tipo de cuchara deshacer el miso en el caldo caliente?

Una cucharita normal

[@deliagarcia2067]

Una duda , o quizá no comprendí bien , dices que si lo consumen mucho por su alto contenido de sal puede dañar , pero dices que poniéndose muy flacos o algo así entendí al final . Pero creo que sería que retendrían muchos líquidos . Ese sería el problema con tanta sal .

El tema es más complejo de lo que parece y no se puede simplificar como has intentado.

[@deliagarcia2067]

@ No , realmente estoy diciendo otra cosa . En el video dice que si lo consumes mucho terminas todo chupado y muy flaco . Algo que creo es erróneo , pues al contrario suben de peso , porque retienen líquidos . Todo lo demás lo entiendo perfecto , es saludable mientras no se exceda uno sino con cantidades adecuadas . Solo quise acentuar lo del punto de lo que provoca comer tanta sal .

[@gracefreitas4897]

Peligros?

Si abusas de él tiene mucha sal. Si peligros. Si.

[@anadog9301]

¿Los orientales parecen más jóvenes por comer miso? Si eso fuera cierto sería un producto habitual en todo el mundo.

Vaya hoy es el día de los pesados!! Pues una de las cosas por las que se mantienen más jóvenes es esa, OBVIO hay mas razones por las que las mujeres orientales se conservan mucho mejor que las occidentales. Un saludo.

[@yolandallagujjj0punjoblaci445]

No necesariamente. Esto es occidente y siempre ha estado opuesto a todo lo asiático, fijate en las medicinas, los asiáticos es todo natural y aquí en occidente es todo quimics

[@deliagarcia2067]

Sí les ayuda , si en el mundo entero no se consume es porque no es habitual es su dieta , y apenas lo comienzan a descubrí muchas personas . Obviamente no significa que esa sea la única razón . Tampoco quiere decir que sean jóvenes eternos , sino que mucho de lo que contiene les ayuda a evitar el aceleramiento del envejecimiento.

[@aidawilliams8008]

SIMPLEMENTE SON LAS PERSONAS MAS LONGEVAS Y SALUDABLES DEL MUNDO. SI LOS DEMAS NO LO ACEMOS ES POR 1DIOTAS ,,,, SIMPLE 😊 GRACIAD ❤❤❤❤❤❤

[@mariaacosta1450]

Muy importante y no se ha dicho.. cuando utilizan miso..no usen sal.. nunca

[@cleopatra6446]

Gracias