RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA en 5 EJERCICIOS | Fisiolution

[@PianoCampus]

Yo la corregí, solo que me llevó más que esto. Es bueno que alguien de algunos consejos, la gente hoy día se queja mucho de esta patología y todos sus síntomas.

[@fisiolution]

Gracias por comentar 🤩, mírate estos videos😉: 1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gWKmkmikirJsj5I 2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gYuVd4uBfrmJfpo 3º 3 EJERCICIOS para aliviar el DOLOR de CUELLO y cervical 4º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/n2TQe2V5ntl_Z5o Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@javi.r.acosta]

Cómo lo hiciste?

[@PianoCampus]

@@javi.r.acosta haciendo varias cosas LO MAS IMPORTANTE QUE TE RECOMIENDO HACER PARA MEJORAR 1) FORMA DE DORMIR: 6 u 8 horas en una postura desfavorable con almohada desfavorable solo empeora el problema. Es como estar haciendo horas de estiramiento contraproducente. La almohada no debe ser muy alta y puedes llegar a ser la viscoelástica que se hunden cuando tú te acuestas, mi colchón no debe ser blando sino más bien duro, de espuma de alta densidad, Si duermes de costado no debes dormir en posición fetal ya que esto lleva el mentón hacia tu pecho produciendo rectificación y creando rectificación en la zona lumbar, qué está íntimamente relacionada con la cervical ya que las dos poseen una lordosis natural, sí rectificas la zona lumbar es probable que rectifiques la zona cervical. Antes de dormir te convendrá enrollar una toalla en forma de cilindro para colocar detrás de tu nuca y relajarte un poco permitiendo que tú cuello tomé la curvatura natural, es ideal hacerlo con las rodillas flexionadas y las plantas de los pies apoyadas así se libera más la zona cervical. 2) CONSCIENCIA POSTURAL PERMANENTE: En lo laboral, en lo cotidiano, en lo deportivo, una postura que no respete las curvaturas fisiológicas solo empeorará las cosas. Cuando te sientes en una silla deberás hacerlo con la cadera vertical apoyada sobre los isquiones qué son esos huesos protuberantes debajo de la cadera, esto garantizara que respetes la curvatura natural de la espalda baja qué es hacia adentro y así te será más fácil mantener la zona cervical en equilibrio, haciendo que la coronilla (o sea el tope de tu cabeza) apunte hacia el techo. 3) PROGRAMA DE MASAJES, ESTIRAMIENTOS Y EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO: Si, para cuerpo entero, hay que aflojar, estirar todas las cadenas musculares, creer que se soluciona con un masajito o estiramiento cervical es como tomarte un ibuprofeno y creer que te sana. Las cadenas musculares trabajan en conjunto, si no has escuchado el concepto de "tensegridad" puedes buscarlo relacionado con esto. 4) VISITAR UN OSTEÓPATA: Es vital para que acomode vértebras y revise que ningún músculo o cadena Muscular este acortada, todo debe estar en equilibrio, incluso puede tratarte a nivel visceral, ya que la congestión de órganos internos generan contracturas que terminan desbalanceando dichas cadenas. 5) CONCIENCIA DE LA RESPIRACIÓN PROFUNDA: La ansiedad y el estrés cotidiano están asociados a una respiración corta, torácica, deficiente que contractura los músculos, estos tironean de la cervical generando rectificación. Hace falta aprender a respirar en forma completa y consciente para traer relajación permanente a los músculos, alivian los estados emocionales y descongestionar los órganos internos. Si sufres de ansiedad la respiración cuadrada puede ayudarte, esto significa que debes tomar el aire en 4 segundos retener el aire 4 segundos exhalar en 4 segundos y retener con pulmones vacíos 4 segundos, luego el ciclo vuelve a empezar. Yo corregí la rectificación, los dolores en cuello, mareos, dolor en hombros, brazo superior, antebrazos, codos, muñecas y dedos, entumecimiento, activación involuntaria de la musculatura de la mano, el no saber cómo colocarme para dormir, no poder pasar los cambios en el auto sin que me duela. Los miedos, ansiedades, principios de ataques de pánico. Y junto con esos dolores muchos otros en todo el cuerpo por lo tanto, aunque soy instructor de yoga puedo decirlo por experiencia propia. 👍🙂 En mí canal marcossasone tengo varios videos sobre el tema. Saludos.

[@inmaculadablancobartolome6581]

Hola corazón...como lo lograste ...te lo agradecería..estoy sufriendo un montón gracias

[@inmaculadablancobartolome6581]

Y como dormir de lado entonces ?

[@barbaracristobal7611]

hola pasab por aquí por KZbin buscando ejercicios para la cervical te vi y me gusto la manera der como explicas los ejercicios paso a paso y eso es importante sin tanto protocolo. Estoy aplicando estos 5 ejercicios y me ha ido de maravilla. Los hago en la mañana y en la noche.muchas gracias por compartir. desde hoy te sigo.

[@fisiolution]

SUPER HOLA Bienvenidoa barbaray gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@35680531]

Muchas gracias buenísimos los ejercicios con el plus de no dar vueltas en el video con contenido vacio! Lo que más se agradece.

[@fisiolution]

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[@rosarioalfaro9552]

Muy bien gracias por compartir la fisio terapia Laura Dios te bendiga cada dia

[@fisiolution]

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[@e.gonzalezt.]

! Ya comencé a prácticarlos ¡. Me parecen correctos, y veo una mejora inmediata, incluso mi sensación de inestabilidad, para asistencia vitual ( requería previamente una placa rayos X de las cervicales )

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, que Bien que te vaya bien!! mírate estos videos: 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e 1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gWKmkmikirJsj5I 2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gYuVd4uBfrmJfpo 3º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/n2TQe2V5ntl_Z5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@rosalinahernandez3193]

@@fisiolution disculpe en estos momentos puestoy mal me duele mucho la cabesa al.acoatarme es triste para mi. disculpe k especialista devo visitar

[@e.gonzalezt.]

@@rosalinahernandez3193 tómalo con calma la cabeza duele cuando las cervicales se estresan y salen de su posición es necesario que acudas a un especialista un doctor en general para diagnósticar con precisción tu malestar y que te realice estudios (mediante una placa de rayos X) y así pueda auxiliarte y eliminar tus dolores de cabeza por cervicales , cuello u otro padecimiento, incluso por causa del hígado y la vesícula las cervicales rotan y sientes mareos como fue mi caso.

[@rosalinahernandez3193]

@@e.gonzalezt. si ya teng un año de estar asi pues donde estado iyendo es un ortopeda medio unas pastillas muy buenas k m aliviar mucho ase tiempo no ponia asi de mal. pero creame k es orrible pasar asi con dolor de cabesa. pues el ortopeda. m dijo k m iba aplicar 2 inyecciones i m las iba aplicar en la parte afectada de mis hombros puesta cuestan. 4000 cada inyecciones pues lastimosamente no e podido ponermelas

[@pedroarteaga5175]

@@e.gonzalezt. Hola .yo tengo rectificacion cervical..y estaba en duda no sabia si ir a un fisiatra o a un quiropractico,estos ultimos cobran muy caro...tu como sigues y donde fuiste? como es eso de lo del higado y la vesicula? yo ya no tengo vesicula😅

[@hildachinchilla2546]

Me encantaron los ejercicios son livianos u me han ayudado . Gracias y bendiciones.

[@fisiolution]

HILDAAAA Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@franciscardenas8395]

Buenas tardes mi chica bella, acabo de ver por primera vez tu canal y de una, me he suscrito, porque padezco mucho tiempo de este problema y con medicamentos y rehabilitación algo me alivia, pero el dolor de cabeza me hace enloquecer y sumado el tinitus es terrible. He comenzado a hacer estos ejercicios y lo más impresionante es que son óptimos además de que vais directamente al grano, sin mucha palabrería ni vueltas y tampoco tengo que estar una hora haciendo una y otra vez con el intenso dolor, así estos ejercicios puedo hacerlos dos o tres veces al día. Sigan subiendo estos videos en la certeza de que vuestra ayuda es invaluable para mucha gente. Muchas gracias desde Ecuador 🇪🇨

[@ivarehrlich512]

Excelente!!!! tengo rectificación, los voy hacer, muchísimas gracias. Desde Argentina.

[@pabloweinxakapaulsynth966]

Hola! Muchas gracias por tu contenido. Yo no he tenido mucha suerte con la rehabilitación tras una intervención de mielopatia muy severa a 3 niveles (C3, C5 y C6). Dentro de unos años tienen que hacerme una corpectomia que me una todas las cervicales porque debido a la artrosis tengo 7 hernias seguidas desde la C3 hasta las primeras dorsales y la rectificación (lordosis) es absoluta. Mi pregunta es: anteponiendo la regla del "no dolor", ¿son estos ejercicios adecuados en mi caso? Muchísimas gracias!

[@jacintojasanto613]

Muy buenos consejos lindo trabajo y bueno muy linda .

[@fisiolution]

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[@eliarodriguez5977]

Gracias me ayudaste mucho gracias

[@eliarodriguez5977]

bendiciones

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@coromotoruiz2718]

Hola excelente explicación, me encanta y funciona, abrazos

[@fisiolution]

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[@pedroarteaga5175]

en serio? mejoraste mucho con los ejercicios?

[@alexferrara877]

Excelente! Muchísimas gracias. Un saludo desde Buenos Aires, Argentina.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@maildinisanchez3569]

@@alexferrara877 hola, te curaste de la rectificacion cervical?

[@veronicaemmert4533]

Gracias, gracias, gracias ✨✨

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@diegobustamante4595]

Muy buenos ejercicios,el 1er día ya sentí un gran alivio, muchas gracias! Desde Argentina!

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: HTTPS://cutt.ly/Bt8GXNG

[@gabrielaluna2069]

@@fisiolution se cura la rwctificacion?0

[@josegauna1]

Gracias por los ejercicios Que hermosa mujer !

[@fisiolution]

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[@lizz4781]

Me es grato coincidir con que esta rutina es maravillosa, me han ayudado mucho con mi rigidez de cuello y me disminuyó el dolor MUCHÍSIMAS GRACIAS!! GRACIAS POR SU VIDEO!! ♥️♥️

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@tengoasmr]

La noche

[@elkinvargas9836]

Buenas dias es posible volver a tener esa curvatura con los ejercicios ten 19 años y tengo el cuello recto pero sin sintomas mas que una pequeña molestia en el barzo me ayudaria si me respondieran me daria esperanza

[@Sativa-ri7xw]

Hola. Soy hombre, tengo 35 años y tengo rectificación cervical. Causas: trabajo todo el dia en la PC, muchos años de sedentarismo. Tambien tengo protrusión de L5 S1, pero por los Dolores de cuello, hoy 21/09 empiezo con esta rutina e ire contando. @fisiolution fija el comentario

[@Sativa-ri7xw]

Día 1: conociendo la rutina, efectuandola lentamente para no tener errores técnicos. Hoy pase un día de mucho dolor de cuello, hombros, espalda y al terminar de hacerlo sentí un alivio impresionante. Veremos si perdura, comentaré la evolución

[@fisiolution]

Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@Sativa-ri7xw]

Día 2: Me levanté con menos dolor, aunque todavía resentido. Cómo si las cervicales estuvieran "trabadas" entre las escápulas. Hice la rutina y algo alivió

[@franciscocaceres4719]

me acaban de diagnosticar rectificacion cervical espero sean de ayuda los ejercicicios!!

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, te ira genial 1 vez al día, mírate estos videos: 1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gWKmkmikirJsj5I 2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gYuVd4uBfrmJfpo 3º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/n2TQe2V5ntl_Z5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@antoniogonzalez9718]

Gracias Laura por estos ejercicios, tendrás algunos para anterolistesis c3. Mil gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 este video te va genial quizás complementa con este : Rectificacion CERVICAL mejores EJERCICIOS y auto MASAJE para corregir kzbin.info/www/bejne/ppvWg2aNdpKaiqc Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@jeannethespin7788]

Yo hice tus ejercicios y me ayudó mucho mil gracias Dios te bendiga.

[@fisiolution]

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[@pedroarteaga5175]

como sigues?? tambien tengo recti cervical.

[@mercedes2812]

Gracias por compartir estos ejercicios.Yo tengo la duda si debo hacerlos teniendo dos hernias discales cervicales entre c5 y c7.

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 un saludo 👍😀 Hasta al curación y más allá!!

[@jzeus96mnd73]

@@fisiolution yo tengo casi igual qe el @jzeus964:Hola yo me hicieron un rayo x cervical y dice espacios intervertebrales con espesor disminuido desde c5-c7 ayuda doc eso que es por favor que ejercicio me dice son discopatias

[@karlarivera9061]

Tengo rectificación cervical tendrá algún video para espondiloartrosis facetaria dorsal?

[@fisiolution]

No tenemos pero .Claro que si, tomamos nota💪😉, un saludo! Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB

[@richararturocajacuriv.8916]

Muy buenos consejos Dra...justo los hice porque estaba con un dolor de cabeza horrendo...gracias

[@fisiolution]

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[@keijohyvonen8918]

Gracias😊

[@fisiolution]

De nada 😊

[@olgaarriagabenhumea9696]

Gracias realmente espero que estos ejercicios me yuden.

[@fisiolution]

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[@estergimenez5238]

Muchas gracias, me sirve mucho hacer los ejercicios.

[@fisiolution]

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[@anabikof]

Me sirvió mucho!! Gracias!!

[@fisiolution]

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[@diegojavierbernal1413]

YA VIENDO TU CARITA TAN HERMOSA ME CURE!!

[@fisiolution]

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[@henryarturogrullonbetances8234]

Saludo,¿en que tiempo ,realizando esos ejercicios,vuelve a tomar la lordosis o forma correcta de c?si semanas,o meses.?gracias.y felicidades,explicas muy buen el tema.

[@fisiolution]

Meses y con buen tratamiento de fisioterapia un saludo

[@daphnekey1310]

oli.... qué puedo hacer tengo dolores de cabeza y el tinitus muy alto... pero aparte de rectificacion e inversion.. tengo anterolistesis grado 1 en C3, discopatías y uncoartrosis.... puedo realizar estos ejercicios ??? o qué ejerccios no puedo hacer ???

[@LoboBlanco44]

Excelente! Además unos ojazos preciosos. ❤

[@fisiolution]

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[@AutoFirePad]

Se pueden hacer estos ejercicios con protrusiones leves? Muchas gracias por el video.

[@fisiolution]

Por supuesto! Sin dolor y despacio todo vale Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@alanrodas2567]

me sirvieron y siento una mejoria muy buena, gracias

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@esthefanytorres5432]

Hola a todos Dios les bendiga, hace dos años tuve un accidente automovilístico y mis vértebras se rectificaron, presentaba muchos síntomas muy horribles, dolor de cabeza, mareos, zumbidos en los oídos, me dolia la mandíbula, los músculos de la espalda, los brazos y el cuello se me esguinzaba, se me entumian los brazos y las piernas, no podía moverme, me llevaron con bastantes fisioterapeutas y nadie podía curar mi problema, solo me ponían rutinas de ejercicios, ventosas, electrodos, que aumentaban el dolor,

[@fisiolution]

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[@elbagrullon110]

Hola, te curaste ?

[@generalfiregirls690]

muy buena explicación ,realizare los ejercicios por mi retificacion cervical

[@fisiolution]

Excelente

[@josemauricio8266]

Como se ha sentido?

[@rominareyesnavas849]

Hola yo tambien tengo lo mismo

[@brayanvarelacv1551]

hola firegirls ati te da mareos por la el prolema de la cervival?¡

[@eliasyupanquicastro9906]

@@brayanvarelacv1551 a mi sí :v, incluso me ha dado vertigo que es peor todavía, pero con las terapias que ando llevando poco a poco se han ido los dolores de cabeza y mareos :v

[@sarag.4907]

Maravillosos y fáciles de realizar. Muchísimas gracias 😍

[@ivancoras6315]

Hola sara, cuanto tiempo llevas realizando estos ejercicios, yo tengo una vertebra junta en la cervical que causa mucho dolor en los nervios, me gustaria escuchar tu caso y que tan efectivos te ha resultado estos ejercicios

[@fisiolution]

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[@mikelanderos7388]

PARECEN TAN SENCILLOS Y AUNQUE LO SON, SIEMPRE SE AGRADECE LA GUIA DE LOS PROFESIONALES!!! GRACIAS FISIOLUTION!!!!

[@fisiolution]

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[@teolindoacosta5875]

ME ENCANTA.... ADEMAS DE BELLA, EXPLICA MUY CLARAMENTE LOS EJERCICIOS

[@fisiolution]

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[@SusanaMutti]

muchas gracias!!!!

[@fisiolution]

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[@yulisbrito241]

Excelente ejercicio 👏 💪 👍 fáciles rápidos.. y efectivos

[@fisiolution]

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[@lujandelosangelespaz1965]

Hola dr como está yo tambien estoy sufruendo de cervical soy principiante, me agarra seguidos los dolores de cabeza y Nuca y también veo borroso, me dieron lentes para usar, pero por rato me agarra como falta de aire y el pecho como que queire salirme y dole de espalda, me dijeron que es ansiedad lo que me agarra, por eso estoy por ir a un sicologo para tratarme. Saludos desde santiago del estero

[@fisiolution]

Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. MEDITACION GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS y ANSIEDAD Mindfulness | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/h4DLpqKnac9ogbc Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@brayanvarelacv1551]

hola buenas saludos desde mexico exites prolemas de cervival que cuase mares y vertigo y vicion borrosa

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, si por supuesto mírate estos videos: 1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Brayan Varela CV kzbin.info/www/bejne/gWKmkmikirJsj5I 2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gYuVd4uBfrmJfpo 3º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/n2TQe2V5ntl_Z5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@DubStep657]

Muy linda laura lopez! excelente explicacion

[@fisiolution]

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[@MadMax-oz4wn]

Muchas gracias por estos videos me están ayudando mucho con el cuello. Por favor subir más. De verdad de corazón que me ayudáis mucho y a mucha gente y mas este año con tanta ansiedad y malas posturas.

[@fisiolution]

Este año esta siendo duro pero cada vez queda menos mucho animoooo ABRAZOOOO!! Gracias por comentar y 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: HTTPS://cutt.ly/Bt8GXNG

[@oscareduardoguarnieri3979]

@@fisiolution buenas tardes una pregunta el aparato de traccion cervical si sirve?

[@nixcymoreno8774]

Muy bueno el video, me alivia muchísimo estos ejercicios

[@fisiolution]

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[@erikasulcavargas2159]

Yo tengo rectificación cervical ahora nosé si ir al quiropráctico ayer fui y me dejó con dolor o ha terapia física y rehabilitación . Y si me ha afectado la vista el oído y los brazos más el derecho duele.

[@fisiolution]

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[@pedroarteaga5175]

Yo tambien tengo esa duda nose si ir a fisioterapia o al quiropractico,estos ultimos cobran muy caro..a mi me molesta mi oido y tambien la nariz como si tuviera sinusitis se tapan las fosas y la vista un poco.

[@nohemicontreras5345]

@@fisiolution hola me podrías decir que especialista acudo para rectificación cervical o un QUIROPRATICO?

[@laujosefina736]

@@fisiolution tengo lordosis cervical y voy al quiropráctico pero me cai y pegue con la rodilla y ahora se me adormece manos y pierna derecha.

[@citagood760]

Hola execelente explicacion, una duda los ejericicios por cuantos dias se tendrian que realizar ?

[@fisiolution]

Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevara meses📆Se paciente y constante ✅ Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!

[@henryrodriguez2580]

Disculpe yo tengo una rectificación cervical y estoy haciendo estos ejercicios mi consulta es ya lo hice y me calmo bastante el dolor ya que era insoportable estos ejercicios se tienen que hacer 1 ves al día o 2 veces al día osea mañana y noche .. mí buen video saludos desde lima Perú

[@fisiolution]

"Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario una o dos veces esta OK y sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

[@mariacuarterogomez5724]

Hola, unos ejercicios buenisimos que alivian bastante. Tengo rectificación cervical que me provocan molestias, dolores de cabeza y en ocasiones mareos y vertigos. ¿Practicando estos ejercicios podria llegar a corregir esa rectificación cervical? ¿O hay alguna forma de corregirla?

[@fisiolution]

Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!

[@mariacuarterogomez5724]

Muchas gracias, la verdad que se nota el alivio que da el hacer este tipo de estiramientos, me encantan.

[@jorgerodriguez7880]

Me detectaron rectificación de lordosis y pinzamiento cervical hace 5 meses por dolores intensos de cabeza después de mucha terapia ya no padezco de dolores de cabeza pero al final del día termino con el cuello tenso. Quiero volver a entrenar en el gimnasio. Ya podré?

[@fisiolution]

"Si por supuesto, pero siempre cundo estés bien y sin dolor un saludo! Hasta la curación y más allá, un saludo! Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"" 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

[@danieldaniel-ok7vs]

hola doctora buenas tardes tengo problemas visuales y ya me an ello examenes de loa ojos pero me salen bien y tengo rectificacion cervical mucho dolor igual que en los ojos puede ser por eso?

[@fisiolution]

Si por supuesto, un saludo! Hasta la curación y más allá, un saludo! 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@robalo99]

Muchas GRacias! y Felicidades por su canal! Saludos desde Sabinas Coahuila Mexico

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@iankivo8766]

Excelente .... Gratitud

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@Clipsviralesdiarios]

Hola, me diagnosticaron como una leve inversión de la lordosis cervical. Con estos ejercicios, durante un tiempo podría volver a su curvatura?

[@fisiolution]

Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras lo beneficios en un par de semanas. Si quieres corregir una postura te llevara meses. Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@rafaflores9378]

Tengo rectificación cervical,tengo mareos pesadez de nuca y hormigueos en la cara y cabeza es normal

[@fisiolution]

Hola, Si por supuesto, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@kattymejias]

Me pasa lo mismo

[@anacai.87]

Es horrible esto

[@robalo99]

Tendra algunos ejercicios para ciatica, hernias discales y Tunel Carpiano?

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. ciatica, kzbin.info/www/bejne/faLOopZsqax3oZI hernias discales kzbin.info/www/bejne/ZoTWlHuAo9trgpo Tunel Carpiano kzbin.info/www/bejne/bnm2hqiLltWcisk Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@virginiaankh7650]

Gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@virginiaankh7650]

@@fisiolution Me ha ayudado mucho con los ejercicios recomendados. Sencillos y claros. GRACIAS. 🙏

[@davidgameplays1984]

hola saludos.yotengo un problema que cuando volteo hacia los lados o hacia arriba seme acalambra mucho todo el brazo derecho y aveces con dolor,y aveces siento muy tenso laparte del esternon crees quetenga cervicobraquialgia o algo parecido?espero me puedas contestar pronto te lo agradeceria muchisimo saludos .

[@fisiolution]

Gracias por comentar, puede ser un cervicobraquialgia inflamación del nervio o un hernia, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@antonioleon6927]

Gracias por su video. En estos momentos tengo aun inflamado el lado derecho del cuello (debido a una mala postura al dormir) y con tratamiento para desinflamar. Mi pregunta es: aun con esta hinchazon, ya puedo iniciar a hacer ejercicios? Gracias por su canal, enhorabuena!

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN un saludo 👍😀

[@gargolayt9923]

Me pasa lo mismo, hoy voy a la segunda sesion de fisio para aflojar un poco las contracturas musculares y calculo q recien despues de eso o de una tercer sesion empiece con los ejercicios

[@soniaguerra733]

Por favor mi problema es desgaste de cartílagos cervicales , cuáles son los mejores ejercicios para mejorar gracias Sonia Guerra

[@fisiolution]

Hola te ira genial si haces estos ejercicios: kzbin.info/www/bejne/lXvRo4dviM1oerc Un saludo

[@leninhunt7501]

Me lastime en diciembre de un accidente de auto, y bueno nunca use collarín ya que los síntomas comenzaron después y de ahí fue con un trauma y me detectaron esguince cervical y bueno estuve en tratamiento y a finales de julio ya me sentía mejor que hasta volví al trabajo, pero hace 10 días volvió de nuevo el dolor y ya me recomendaron usar collarín. ¿Puedo realizar estos ejercicios?

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@zoilaflordelosrios]

Hola por una radiografía me dijeron que tenia rectificación cervical, pero además se vio que tania dos vértebras juntas en ese caso igual se hace los mismos ejercicios? Gracias de antemano ah creo que era la c2 y c3

[@fisiolution]

"Te ira genial, supongo que me comentas una deshidratación discal, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

[@PabloAguirreCompositor]

capa, voy a hacer los ejercicios

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@paomincamchong8491]

Saludos , a mi hija de 6 años le ha dolido el cuello algún tiempo y acabo de hacerle radiografía donde dice rectificación lordosisfisiologica cervical .. me preocupa su corta edad , mi pregunta es si con estos ejercicios ella mejorará y por ser tan pequeña es más fácil que mejore su postura con el tiempo ? O al contrario ella tendrá esta incomodidad de por vida e irá empeorando ? , GRACIAS

[@fisiolution]

Hola, si trabajas a diario los ejercicios notarás los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!

[@necrocronos]

Hola muy buenas una duda, estos ejercicios sirven si tengo lordosis cervical inversa?

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@libreee2]

Buenas tardes, me diagnosticaron espondiloartropatía degenerativa cn hernia c4-c5, tengo rectificación cervical, puedo realizar estos ejercicios? Gracias saludos!

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@mariapatatafria5765]

Hola, que opinas de las almohadas cervicales en forma de C? Sería otro método poner una toalla enrollada debajo del cuello cuando nos tumbamos boca arriba? Saludos y gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Bueno cuando hablamos lo contrario una rectificación es la acentuación de la lordosis fisiológica cervical y ahí te deberíamos de trabajar toda la musculatura posterior y las dorsales para mejorar esta patología sientas cómoda con una toalla en el cuello adelante Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@sweettooth5962]

Tengo rectificación de la lordosis desde octubre del 2019, no llevé el tratamiento adecuado y lo suspendí, sigo con algunos efectos como dolor de cuello y espalda alta, mucha tensión en el cuello y mandíbula, mi pregunta es si aún puedo re tomar un tratamiento y que se pueda revertir el daño o por ser crónico ya no se podría?

[@fisiolution]

Hola, si trabajas a diario los ejercicios notarás los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!

[@MrHiram30]

Se parece a Kathleen Kinmont. ❤️

[@crissvelard3488]

Estupenda rutina, Gracias

[@fisiolution]

Gracias a ti!!

[@amilethalgandona5940]

Buenas Noches una pregunta si tengo dolor o inflamacion se pueden hacer

[@fisiolution]

Para dolores de espalda, va muy bien aplicar CALOR seco, tres veces al día al menos unos 20 minutos. Hasta al curación y más allá!! Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@gissel625]

Me diagnosticaron rectificación cervical hace una semana, entre los síntomas que presento son fuertes dolores en cuello, espalda alta hombros, desmayos en los brazos, desconcentración y hormigueo en la cabeza y brazos. El traumatólogo me recomendó usar el collar ortopédico blando pero la fisiatra me dijo que no. Podría indicarme si opinión acerca del uso del Collarín por favor.

[@sweettooth5962]

Te recomiendo que te trates y sigas bien lo que indiquen, tuve rectificación también desde finales del 2019 y hasta la fecha sigo con dolor en el cuello, espalda alta, tensión de tras de la cabeza y mandíbula, el hormigueo ya no me da, y un doctor me dijo que usara el collar blando pero después la fisioterapeuta me dijo que debí haber usado el rígido, ve por otra valoración mejor.

[@gissel625]

@@sweettooth5962 muchas gracias por compartir tu experiencia. Tendré en cuenta tener otra valoración. Por ahora lo he usado por momentos y me alivia mucho. Espero mejores tu también.

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Estoy marines en una fase muy aguda son perfectos no más de 37 días el problema sucede después de eso que empieza a generar una hipotonía muscular y va a hacer que cada vez esté más débil esa es mi sincera opinión más fisioterapia y movilidad controlada que cualquier collarín- Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@superman1172]

Buen video

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@alexferrara877]

Curar la rectificación, no; pero se me han pasado los mareos. Muchas gracias por tu interés.

[@fisiolution]

Bienvenido Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@sandralopez4755]

Hola tengo rectificación cervical ya 6 años tengo 4 meses con quiropráctico y no veo resultados pasitivos sera que es muy pronto ago estos estiramientos

[@fisiolution]

Por supuesto, te van bien para movilizar el cuello

[@bibyverdera6919]

Hola. Tengo lordosis cervical desde hace unos 20 años; en RM salió espondilolistesis Grado I por desplazamiento de la C4 sobre C5 y estenosis moderada. ¿Puedo hacerlos?

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN un saludo 👍😀

[@normis7018]

Hola, tengo rectificación cervical y también escoliosis, habrá algunos ejercicios que me ayuden a la escoliosis por favor?

[@fisiolution]

Gracias por comentar, mírate estos videos: 1º kzbin.info/www/bejne/ppvWg2aNdpKaiqc 2º kzbin.info/www/bejne/eHfVeGCOjMRrotE Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@carlos.molina]

Hola si me puede ayudar con eso? Dolor de cabeza, cuello , hombro, espalda, aveces me mareo y me duele el oido y quijada. Tengo un nudo en la espalda

[@fisiolution]

Gracias por comentar 🤩, mírate estos videos😉: 1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gWKmkmikirJsj5I 2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gYuVd4uBfrmJfpo 3º 3 EJERCICIOS para aliviar el DOLOR de CUELLO y cervical kzbin.info/www/bejne/ZnqUqZaCa8SjbNk 4º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/n2TQe2V5ntl_Z5o 5º Como quitar CONTRATURAS y NUDOS kzbin.info/www/bejne/rnPReXyhgpZ7oKc Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@carlos.molina]

@@fisiolution gracias. Lo are

[@buenasprobabilidades14]

Saludos! Dr tengo alrededor de un mes empeze con dolor de cuello por una mala dormida y después de ahí se me ha quedado el dolor en la parte baja del cuello y el dolor se me pasa para el brazo izquierdo y siento palpitaciones en varias parte del cuerpo que me recomendaría

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, mírate estos videos: 1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Buenas probabilidades kzbin.info/www/bejne/gWKmkmikirJsj5I 2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gYuVd4uBfrmJfpo 3º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/n2TQe2V5ntl_Z5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@julietalopez5044]

Tengo lordosis en el cuello desde hace como un mes estos ejercicios me pueden servir??

[@fisiolution]

Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevara meses📆Se paciente y constante ✅ Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!

[@fisiolution]

Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😊 . Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces. Siempre que no se inflame o duela. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@griselflores1294]

Hola como estás yo aparte de rectificación tengo hernia lo puedo realizar, mis mareo leves pueden llegar a desaparecer

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@soniachamagua5158]

Hola, en Rx me salió espasmos y cervical recta. No es mucho el dolor pero sí embotamiento de cabeza y falta de aire al caminar. A parte de esos ejercicios , ¿debo ir a un fisiatra? ¿se puede corregir el problema? muchas gracias por su respuesta

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ a las dos cuestiones Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@soniachamagua5158]

@@fisiolution muchas gracias!!😊

[@ed95177]

Pregunta buen día. La neuralgia occipital, puede o produce problema en la cervical !??

[@fisiolution]

Si Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@danielarodas2339]

Hola, ya me diagnosticaron rectificación cervical. Y siento inestabilidad es más como sensación, al mover la cabeza más 😭 no sé si es necesario ir a fisioterapia? La doctora solo me mandó unos ejercicios de movimiento de cuello

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ te ira genial !! Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@janeswift5734]

Hola, gracias por tu video, aplicaré los ejercicios en casa. Solo mi duda es la siguiente, es posible curarse de verdad? No me refiero a los dolores, mareos y etc. Me refiero a ser una persona con unas cervicales sanas y con la curvatura como si no tuviese rectificación. Es posible revertir eso? Soy joven (26 años) En mi caso llevo tiempo así por ser informática, puede ser años, y no me he dado cuenta hasta que empecé a contracturarme. Pero en la radiografía no me han dicho nada más agravante que eso. Me gustaría ser una persona con una espalda recta y unas cervicales sanas, porque siempre se me ve con el cuello tirado para adelante (Siempre crei que era mi espalda y que no andaba derecha). No es muy exagerado mi caso, pero me genera mucho complejo. Y vi el video de otro "fisio" llamado Javier Furman en donde decia que no habia cura solo tratamiento para evitar que vaya a mas y aliviar sintomas, y la verdad, me dio un bajonazo cuando lo vi. Pero luego os veo a ti y a otros profesionales, que dan a entender lo contrario. Me gustaria saber cual es la vuestra experiencia y las expectativas reales de hacer estos ejercicios.

[@veronicavillacreses9495]

Muy conciso el vídeo, me gustaría me ayudaras con un número de contacto ya que me encuentro en otro continente.

[@fisiolution]

Si presupuesto, tenemos varias clínicas en Madrid > fisiolution.com/contacto/ También puedes solicitar una cita online en:👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@LarryRengel-hd7wq]

Bendiciones amiga Laura, excelentes ejercicios Con mareo igual se pueden realizar ??

[@ceciliaguadalupe2647]

Buenas noches felicitaciones por su ayuda. Me dicen que tengo unidas las cervicales 6 y 7 unidas puedo hacer estos ejercicios....si hay cura...por favor contesten. Que Dios les bendiga

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@esthefanytorres5432]

Si hay cura, pero tienes que ir con un buen quiropráctico, o un alfabiotista para que te descomprima esas vértebras, yo padecí eso y al hacer esos ejercicios se me esguinzaba y dolia mucho, yo no te recomiendo hacerlos porque te puedes lastimar. Ve a que te arreglen las vértebras primero, ve a terapia con un alfabiotista o un quiropráctico, si tienes dolor la terapia neuralgia es buenísima, y la ozono terapia. Saludos

[@SR71tripis]

Buenas! Llevo casi un año (desde noviembre de 2020) con "mareos"/sensación de inestabilidad. Recientemente, a través de una radiografía me han diagnosticado cuello rectificado y me dijo el médico que esto debe ser el causante de mis molestias ya que me han realizado otros tipos pruebas tanto el neurólogo y el otorrino y todas me han salido bien por lo que descartan cualquier tipo de alteración neurológica y de oído. Se supone que me va a llamar el fisioterapeuta de mi centro médico para ayudarme pero no sé cómo de larga es la lista de espera. Me preguntaba si sería recomendable hacer estos ejercicios por mi cuenta o esperarme a que me vea el fisio. Por lo que he leído en los comentarios, los ejercicios funcionan y tengo curiosidad pero me preocupa que no me funcionen a mí no sé porqué. Creéis que la rectificación cervical es la causante de los "mareos"/inestabilidad ya que el resto de pruebas me han salido todas bien? Muchas gracias por vuestra atención! Un saludo!

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, mírate estos videos: 1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gWKmkmikirJsj5I 2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gYuVd4uBfrmJfpo 3º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/n2TQe2V5ntl_Z5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@YabisFenix]

¿Hiciste los ejercicios como ye has sentido? Hace mucho me mareba demasiado , igual fui al otorrino y neurólogo y todo bien con el tiempo paso, también fui a la ortodoncista detecto un problema en la articulación temporomandibular por una mala oclusión me truena la mandibula y eso pudo causar los mareos. Estaba usando una guarda y bueno hace poco volvieron los mareos e inestabilidad recordé sobre la rectificación que habia leído y quiero hacerlo. No he seguido mi tratamiento con la ortodoncista iré nuevamente.

[@SR71tripis]

@@YabisFenix empecé a hacerlos pero notaba cierto dolor, y tal y como recomiendan los de fisiolution paré de hacerlos. Estoy yendo a rehabilitación y me encuentro mejor por lo que quiero retomar los ejercicios del canal y también otros ejercicios que me han recomendado en la clínica de rehabilitación. Una duda, por qué fuiste a te miraran la boca y cómo te detectaron el problema en la mandíbula? Otra cosa, influye el problema en la mandíbula a la hora de los "mareos"/inestabilidad?

[@YabisFenix]

@@SR71tripis fui porque leyendo me enteré que mis síntomas son tan parecidos a la disfunción de la Articulación temporomandibular después de ir a varios doctores. Fui con maxilofacial me hice estudios y salió que tenía una mala oclusión lo cual causa que truene la mandíbula , e inestabilidad. Me remitió al ortodoncista. Acá leyendo también me entero que la rectificación cervical está relacionado con la articulación temporomandibular supongo entonces que es importante tratar los dos.

[@leoncitoalx]

@@YabisFenix hola , cómo ha resuelto lo de tus mareos e inestabilidad ?

[@afroucume]

Buena noche tiene 6 meses que me percate de la rectificacion cervical, he estado realiza do ejercicios y practico natacion, sin embargo, está continua igual. Que puedo hacer ?

[@fisiolution]

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[@crisfernsndez6370]

Hola. A base de ejercicio mejoran los dolores y se llega a no sentir dolor?

[@fisiolution]

Por supuesto !

[@ayytagamboa6853]

Doctora tengo tiempo sintiendo este dolor hace 2 días empeze con los ejercicios y ya siento mejoría pero igual duele ... Sufro de la cervical tengo una tracción y ya el tratamiento no me alivia el dolor

[@fisiolution]

Gracias por comentar 🤩, mírate estos videos😉: 1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gWKmkmikirJsj5I 2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gYuVd4uBfrmJfpo 3º 3 EJERCICIOS para aliviar el DOLOR de CUELLO y cervical 4º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/n2TQe2V5ntl_Z5o 5º Como quitar CONTRATURAS y NUDOS kzbin.info/www/bejne/rnPReXyhgpZ7oKc Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@gastandolavida]

Buen día. Ecxelente información!!! Mi pregunta puntual es: Tiene cura la rectificación cervical o no? Gracias!!! DIOS NOS BENDIGA A TODOS!!🙏

[@fisiolution]

Hola, Si por supuesto! si trabajas a diario los ejercicios notarás los beneficios en un par de semanas. Si quieres corregir una postura te llevara meses. Gracias por comentar y 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: HTTPS://cutt.ly/Bt8GXNG

[@faithpinksspa1988]

Doctora veo el vídeo, me diagnosticaron hace 2 meses lordosis cervical, pero a mí me duele mucho el brazo derecho de hecho ya hay partes que no siento y tengo hormigueo constante, estoy haciendo estos ejercicios pero me duele bastante, es normal? Ya estoy muy desesperada con el dolor del brazo pecho y espalda, no puedo dormir y mis actividades laborales se han disminuido debido a que mi brazo no responde me envían a terapias pero no veo cambio 😞 temo que pueda perder por completo la movilidad de mi brazo

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Prueba con esto: kzbin.info/www/bejne/gWKmkmikirJsj5I y esto: kzbin.info/www/bejne/lXvRo4dviM1oerc Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: HTTPS://cutt.ly/Bt8GXNG

[@lucas9797]

Pudiste mejorar todo eso?

[@lucianoblum3657]

Tengo distonia cervical . Sirve los ejercicios?

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 te ira genail Cómo ALIVIAR el DOLOR de CUELLO - Isometria cervical | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/lXvRo4dviM1oerc Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@antoniotorrealba197]

Exelente explicación

[@fisiolution]

Hola, muchas gracias

[@giancosenza4548]

Buenas ,una consulta es posible ir al gimnasio a hacer pesas teniendo una rectificacion cervical? es decir es perjudicial o puede beneficiar a que mejore al fortalecer los musculos? Gracias, muy buen video.

[@fisiolution]

Felices fiestas!!! Gracias por comentar🤩😍👍 el cuello cuanto mas fuerte mejor pero deja un tiempo siempre para hace tus ejercicios de rectificación Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@lucialucia1392]

Yo tengo mareos todos los días desde el 21/7 a veces me dan demasiado fuerte, y dolor de cabeza. El doctor me dijo que tengo contracturado el cuello, y tengo que estirar. Me hará bien esto?

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, Si te vendrá genial recuerda que con los ejercicios no puedes ni marearte ni sentir dolor practicalos una vez al día mírate estos videos: 1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gWKmkmikirJsj5I 2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gYuVd4uBfrmJfpo 3º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/n2TQe2V5ntl_Z5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@YabisFenix]

Cómo te ha hido?

[@Zulmayadira20]

Tuve un accidente hace 5 dias y mis radiografias dicen que tengo cuello rectificado, el doctor me dijo que solo reposara y usara collarin. ¿Puedo hacer esos ejercicios para ayudarle a mi cuellito a recuperar la corbatura?

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"