Recuperación posparto 2ª semana. Sesión breve de Ejercicios de KEGEL/SUELO PÉLVICO.

En este vídeo os describo los ejercicios que podéis ir haciendo durante la segunda semana posparto en función del tipo de parto que hayáis tenido.
Está enfocada al trabajo de suelo pélvico y transverso abdominal principalmente.
Recordad que cada caso es completamente individual.
Si tenéis alguna duda no dudéis en escribirnos y comentarnos vuestras dudas.
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Espero que os sirva.