Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego cz. 6 - ćwiczenia od 3 doby po zabiegu

Zobacz za darmo cały kurs online dotyczacy rehabilitacji endoprotezy stawu biodrowego- wskazówki krok po kroku dla pacjenta:
• Endoproteza stawu biod...
----------------------------------
Konsultacje online/wizyty/ warsztaty/propozycje współpracy
[e-mail]
Obecnie działam na terenie Koszalin-Chojnice-Gdańsk-Elbląg.
Zapraszam na indywidualne sesje fizjoterapii, masażu leczniczego oraz mojej autorskiej metody YogaMassage ® - 0048 516 330 484
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dołącz do newslettera, aby być na bieżąco z bezpłatnymi materiałami o zdrowiu:
bit.ly/3fLhGwo

[@jarekszczodry4189]

Bardzo przydatne ćwiczenie. Wykonuję je od tygodnia i efekty są zaskakujące . Bardzo dziękuję

[@BodyMindClinic]

:) tak, zwykłe ćwiczenia czynią cuda! Pozdrawiam!

[@lilianakonieczny8832]

Jeszcze raz wielkie podziękowanie

[@sokol5557]

Dziewczyno bardzo Ci dziękuję za Twoje cwiczenia, jestem od 11wrzesnia po endoprotezie prawej nogi❤.

[@BodyMindClinic]

Cała przyjemność po mojej stronie ❤️ Powodzenia w rehabilitacji!

[@betiibetii6983]

Super, dziękuję za ćwiczenia .Czekam na następne...

[@sabbatcf]

Dobrze rozwinięty temat dla zainteresowanych, szkoda że nie kilka lat wcześniej to poleciłbym znajomej. Może w przyszłości nagrasz coś na temat tzw. szewskiej klatki piersiowej. Chodzi o łagodzenie objawów takich jak duszności i szybkie męczenie się. Pozdrawiam.

[@BodyMindClinic]

Na szewska klatkę piersiowa polecam regularne wykonywanie tych ćwiczeń: kzbin.info/www/bejne/oKbUiJ6ij9Cfh5Y Oraz tego auto-masażu: kzbin.info/www/bejne/pqqwlJV4jNRrmJI To rozluźni I rozciagnie mięśnie, dzięki czemu trochę więcej będzie miejsca na oddech :)

[@sabbatcf]

@@BodyMindClinic Dzięki za linki.

[@joannasniezek6328]

Jak często w ciągu dnia ćwiczyć ten zestaw? Czy po dziesięć powtórzeń, czy trzy serie po 10 powtórzeń? Jestem tydzień po operacji. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie

[@BodyMindClinic]

Jest dużo ćwiczeń, więc to 1 seria jest ok 👌, natomiast możesz powtarzać calypso zestaw 3-4 razy dziennie. Pozdrawiam I pwodzenia!! :)

[@joannasniezek6328]

@@BodyMindClinic Bardzo dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam jeszcze raz

[@halinastaszkiewicz9360]

O

[@piterchojny5758]

Dzień Dobry mam 41 lat jestem 10 dni po operacji . Wszędzie w necie piszą 3 miesiące zakaz spania leżenia na brzuchu a tu u Pani 3doba i już można..? To na pewno bezpieczne?

[@BodyMindClinic]

W ramach ćwiczeń można

[@robertnasalski2899]

Czy kładzenie się na brzuchu i ćwiczenia od 4 dnia nie są za wcześnie? Bo przy wypisie nic o tym nie mówiono

[@BodyMindClinic]

To jest zestaw dla pacjenta o dobrej kondycji ogólnej i szybko gojącego się. Progres należy dopasować do swoich możliwości :)

[@zbyszekszpotanski2515]

Czy te cwiczenia można stosować po zlamaniu kosci biodrowej ?

[@BodyMindClinic]

Tak

[@albertk5512]

A jeśli są operowane oba biodra ?

[@annabiermann9835]

Pierwszy termin mam po 2 miesiącach 😢

[@BodyMindClinic]

Termin na rehabilitację?