Рельеф за 30 дней : День 16 и пост в Рамадан

Рет қаралды 2,879

3 ай бұрын

подписывайся если хочешь увидеть, как этот кусок сало просушиться за 30 дней)
inst - jeksenbay_
tiktok - jeksenbay_
email - jeksenbayb@gmail.com

Пікірлер: 55

@eternalzeitnot 2 ай бұрын

Прогрессируешь с каждым видео, все качественнее и качественнее! Продолжай в этом же духе, жду апдейтов.

@bak0nya 2 ай бұрын

@dogerdk2586 2 ай бұрын

респект! видео на одном дыхание, неожиданно интересно просто из рекомендаций видео

@bak0nya 2 ай бұрын

@no3tv1k32 2 ай бұрын

рад видеть пауков в зале

@bak0nya 2 ай бұрын

🕷🕸

@zombiecaree 2 ай бұрын

оч атмосферно

@bak0nya 2 ай бұрын

благодарю :)

@bloodmoonboy 2 ай бұрын

паук тренит,ашалеть,без негатива)

@bak0nya 2 ай бұрын

🕷️

@sulyyyy 2 ай бұрын

Не теряешь свой особый вайб видосов 🔥

@bak0nya 2 ай бұрын

кайф

@kean8797 2 ай бұрын

лучший, сам недавно возобновил походы в качалку. Чтобы сделать V форму. Удачи в продвижении роликов, да и жизни.

@bak0nya 2 ай бұрын

и тебе удачи, в твоих целях🫡

@user-or8nf5sl8m 2 ай бұрын

Как обычно топ видео, keep going bro

@bak0nya 2 ай бұрын

@crzybsss 2 ай бұрын

С тебя тоже праздником!!! 🎉🎉🎉

@bak0nya 2 ай бұрын

благодарю :)

@G10store 2 ай бұрын

брат,Ас'саляму Аляйкум ты в какой стране живешь?

@bak0nya 2 ай бұрын

Уаллейкус Салам. Финляндия, Хельсинки

@dd-eb9sb 2 ай бұрын

Сколько занимаешься? И занимался ли единоборствами? Видосы вайбом похожи на Шаха, удачи тебе!

@sulyyyy 2 ай бұрын

Кто такой Шаха?

@bak0nya 2 ай бұрын

@@sulyyyy глок глок глок который

@bak0nya 2 ай бұрын

занимаюсь около 2 лет, но начал именно серьезнее подходить к этому последний год. первый год чисто балду гонял ) единоборствами увлекался, но не прям занимался. а на счет видосов, за Шахом лично слежу в соц сетях, но никогда не пытался что то скопировать (меня скорее татвол, вдохновил начать снимать видосы). спасибо за комментарии :)

@sulyyyy 2 ай бұрын

12:00 жесткий момент со смыслом и кадром

@bak0nya 2 ай бұрын

что правда, то правда)

@Discomfort_Official 2 ай бұрын

братишка, когда делаешь махи на среднюю дельту, не надо так высоко поднимать руку, это неестественно для суставов, потом конкретно стрелять будет. Удачи!

@bak0nya 2 ай бұрын

услышал, уже стреляют)

@user-hu1sn7hm2b 2 ай бұрын

Где майку брал? , можно артикул ?)

@bak0nya 2 ай бұрын

брал в алике, заказывал в декабре. а магаз из которого брал в алике, почему то больше не существует

@_khelovekfan_yt4714 2 ай бұрын

Не знаю как, но ты попался в рекомендациях, зашёл по приколу посмотреть и в итоге подписался Кстати с какого года болеешь за Барселону?

@bak0nya 2 ай бұрын

Благодарю за подписку) С 2014, болел за Месси в финале ЧМ (в том году впервые и познакомился с футболом), а дальше уже начал болеть за Барсу.

@user-or8nf5sl8m 2 ай бұрын

он глор

@bak0nya 2 ай бұрын

@@user-or8nf5sl8mвардрид 🤮

@FootHerit 2 ай бұрын

он фанат Ромы, шарф же висит

@bak0nya 2 ай бұрын

@@FootHerit ттх, рома, бавария

@user-hv7pp6gb7e 2 ай бұрын

красавчик,скинь пожалуйста свой плейлист с монологами

@bak0nya 2 ай бұрын

у меня нету плейлиста с монологами, но для тебя сделаю

@bak0nya 2 ай бұрын

плейлист не мой, но монологи и тд там имеются. on.soundcloud.com/MR8pwD9qpNet6juv5

@jkhkk1 2 ай бұрын

@@bak0nyaспасибо за ту отдачу,которую отдаешь комментаторам!!Удачи в священном месяце Рамадан и терпения!!

@bak0nya 2 ай бұрын

@@jkhkk1 да не за что , это вам спасибо что оставляете комментарии :)

@crzybsss 2 ай бұрын

Как избавиться от зависимости сахара?

@bak0nya 2 ай бұрын

лично я считаю, что все зависит исключительно от тебя самого. если ты действительно задался этим вопросом, то, вероятно, когда ты задумывался о том, чтобы перестать употреблять сахар. сахар вреден, и я лично не вижу смысла в чрезмерном его потреблении. избавиться от него полностью возможно, но нужно учитывать факторы, такие как его содержание в фруктах и других продуктах. а если говорить о том, как ответить на вопрос, то это просто: садишься и задумываешься, какая твоя цель, и если бросить сахар поможет достижению этой цели, то бросаешь его. в противном случае ты сам выбираешь приоритет в пользу легкого дофамина перед целями.

@bak0nya 2 ай бұрын

и дополнительно, этот совет, как по мне, можно применить к любой зависимости. я не эксперт, это моё мнение, и я не считаю, что он 100% верный. но имеет место быть

@crzybsss 2 ай бұрын

На кого учишься?

@bak0nya 2 ай бұрын

Маркетинг, Международный бизнес