Votre intestin est en train de bloquer votre perte de poids 3 conseils pour résoudre cela

🙏 Si vous voulez soutenir cette chaîne :
/ @renatabarcelosofficiel
Votre intestin pourrait saboter vos résultats en matière de perte de poids.
C'est bien connu mais peu partagé. Ce que vous mangez et comment vous vivez affecte le fonctionnement de votre intestin, et quand cela ne va pas bien, cela peut en soi favoriser la prise de poids et compliquer grandement la perte de poids.
Cela a à voir avec l'inflammation et la production d'endotoxines intestinales, les lipopolysaccharides.
Dans cette vidéo, j'explique davantage comment votre intestin pourrait être le coupable de votre manque de résultats en matière de perte de poids, je vous donne 4 symptômes communs qui pourraient indiquer des problèmes intestinaux et enfin quelques conseils pratiques pour vous aider à résoudre ou éviter le problème.
J'espère que cette vidéos vous sera utile :) Je vous invite à la partager sans modération si vous croyez qu'elle peut aider celles eu ceux qui essaient de perdre du poids.
Je vous embrasse fort,
Renata
Références :
1 - www.theguardian.com/science/2...
2 - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37076...
3 - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17456...
🔥 Accélérons votre perte de poids ?
Pour le guide complet étape par étape pour RÉACTIVER le métabolisme, DÉBLOQUER la combustion naturelle des graisses et ACCÉLÉRER la perte de poids avec zéro risque et double garantie, découvrez l’ACCÉLÉRATEUR Maigrir Définitivement : www.accelerateur-md.fr/
Il s’agit de la méthode métabolique de perte de poids que j’ai créée à partir 10 ans de recherches. Obtenez des listes d'aliments, des exemples de menus, des recettes faciles et pratiques, des photos de mes propres repas à titre d'exemple, des audios de motivation quotidiens, des listes de courses, etc., le tout prêt pour que vous puissiez simplement le suivre et récolter les résultats.
Cela a déjà changé la vie de milliers de personnes et maintenant ce pourrait être votre tour :)
🔥 Entrez dans l'ACCÉLÉRATEUR Maigrir Définitivement : www.accelerateur-md.fr/
👉 Suivez-moi sur les réseaux sociaux : @maigrirdefinitivement

[@RenataBarcelosOfficiel]

🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : guide-du-debutant-md.gr8.com/ 🎁

[@Squaw54000]

Lorsque je pense que tout est dit dans cette vidéo alors que nos médecins nous parlent de syndrome du colon irritable et nous envoient faire des coloscopies et analyses de selles dans lesquelles rien n’est détecté ,et puis aucuns conseils valables,des médicaments douteux .J’ai appris tellement de choses depuis le peu de temps que je connais cette chaîne et je suis très reconnaissante à Renata de nous informer et comme je le dis à chaque publication MERCI Renata

[@lolilou9721]

Le syndrome du colon irritable. C'est exactement ce à quoi je pensais. Après avoir vu cette vidéo, je suis sûre que la médecine traditionnelle devrait se former de façon plus pointue à cette méthode

[@oooozone]

La médecin traditionnelle est parfaitement formée à résoudre ce genre de problème métaboliques, càd des problèmes de mode vie. Car la médecine traditionnelle va avec un mode de vie traditionnel. Je me permets de vous reprendre car nous sommes nombreux a croire que ce que nous connaissons depuis notre naissance est traditionnelle. Or, depuis la fin de la deuxième guerre mondiale, nous sommes né dans la chimie des lobbies de l'armement et de l'industrie, anglo-saxonne. Le mode de vie , d'alimentation et de médecine depuis les années 1940 n'ont RIEN à voir avec la tradition. Les mots sont très importants car ils modifient la pensée. Donc vous voulez dire que la médecine moderne chimique devrait apprendre de la médecine traditionnelle vérifiée par la science.😉 Mais madame, les médecins actuels sont formés dans les facs de médecine qui ont été infiltré par les lobbies de l'industrie. Tout est parfaitement normal. Lorsque je vous écrivais que les mots sont très importants. ❗Par exemple, ceux qu'on appelle médecin a lors actuel n'ont rien à voir avec les médecins de famille du siècle dernier (ce ne sont plus des médecins mais des vendeurs de médocs). ❗Par exemple ce qu'on appelle pain a lors actuel n'a rien à voir avec le pain que consommer les anciens et nos ancêtres. Le blé n'a pas le même génome 😳 et la recette n'est pas la même puisque le levain a été supprimé ou modifié. Ça ne devrait pas s'appeler ''pain''. ❗Par exemple ce qu'on appelle forêt, ce sont aussi bien des forêts primaires ancestrales, que des régions boisées depuis quelques siècles ou que des monoculture d'arbres bourrées de pesticides sans aucune biodiversité. Ce ne sont pas des forêts selon moi. 😔Le détournement du langage sert aux industriels. Vous savez, cette race de bourgeois ploutocrates qui nous élèvent comme du bétail ! 🙏Les mots doivent être judicieusement choisis.

[@mattiuzzididier8911]

Bonjour Chère Renata. Je me permet de réagir à un de tes propos, ou tu dis qu'il n'y a pas de bactéries dans l'intestin grêle. C'est là où la nourriture est principalement absorbée, et elle l'est grâce au travail des bactéries. En effet, les bactéries vont dégrader les molécules qui arrivent et en faire des molécules plus petites, tels que les acides aminés. Les sucres complexes sont par exemple découpés en sucres simples au sein de l'intestin grêle....par les bactéries. Dans tous les cas, merci pour la très grande qualité de ton apport scientifique et pour la qualité de tes vidéos. Je te suis depuis 4 ou 5 ans maintenant, et le contenu que tu proposes est tout simplement d'une utilité de première importance !!!

[@sarahb2582]

Renata je te décerne le prix Nobel de la recherche d’information d’intérêt général

[@Squaw54000]

😊🙏🙏

[@sabmt6124]

Merci Renata La santé intestinale est tellement primordiale. Même sans avoir nécessairement de poids à perdre cette vidéo est fondamentale pour comprendre l'importance de cette partie de notre organisme.

[@RenataBarcelosOfficiel]

La santé intestinale est essentielle pour une bonne santé ☺️ je suis contente que la vidéo vous a été utile 🤗

[@souadhannouche6241]

Merci Reneta pour tous tes précieux conseils, depuis que je te suis ma vie à complètement changer. Mon corp s'est transformé, je me sens légère et bien dans ma peau. En accord avec moi même. Merci de tout cœur pour tes recherches. Je t'encourage vraiment. Depuis que je suis le Code, je n'ai jamais était aussi bien niveau santé 🙏 merci pour tout❤

[@FaraH-cl8bk]

Coucou 😊 regarde juste les 10 premières minutes pour comprendre le fonctionnement des intestins super bien expliqué et télécharge le guide gratuit. J'adore cette femme qui dénonce et rétablie la vérité sur des sujets très intéressants. Bonne journée 😺🥰

[@FaraH-cl8bk]

Bonjour, sujet très intéressant. MERCI PS : j'ai partagé la vidéo et j'ai mis dans les commentaires le message que j'ai envoyé en même temps machinalement, je m'en excuse. Heureusement que ce n'était pas en mal 😅

[@jennybadl7840]

Merci Renata pour ces pépites !

[@josianehaller2657]

Merci beaucoup Renata pour cette richesse d'informations sélectionnées et "predigérées" 😉c'est tellement difficile de s'y retrouver....un grand merci pour votre travail

[@maria-teresadalba8284]

Super comme d’habitude…merci Renata 🙏👋👍🌺

[@bfraenckel]

Merci Renata pour vos vidéos avec des informations très intéressantes et complètes! Bonne semaine !😊

[@janigniedziela-legoarant435]

Bonjour Renata J'active le pouce avant toute chose pour être sûre de ne pas oublier :)) Je fais partie du programme Code Maigrir et je progresse petit à petit avec plaisir...Je suis satisfaite vraiment de tout ce programme Je suis comme Saint- Thomas je ne crois que ce que je vois !! Je me suis dit que je n'avait rien à perdre que de me lancer en début d'année avec le 1er programme Maigrir Définitivement puis avec le nouveau programme Code Maigrir Définitivement qui est encore plus stratégiquement poussé...Le sérieux, la bienveillance de tout ce que vous apportez aux autres mon fait opter de manière sûre et sereine vers une méthode à appliquer exactement comme elle est décrite. Oui je confirme tout le monde arrive à un résultat avec son rythme propre à son organisme. MERCI :))

[@annickramahatra8703]

Merci, Renata. Tout est bien et simplement expliqué. Je comprends mieux mes problèmes digestifs et de prise de poids

[@ClaireFromHere]

Super intéressant, merci !

[@fethikhalfi8396]

merci beaucoup pour vos conseils , bonne journée a vous

[@ornelladamico7172]

Merci pour tes ces informations précieuses ❤

[@safiasafia8828]

Toujours utile Renata merci

[@isabelle6309]

Merci beaucoup pour les conseils 💕💕💕💕

[@fsoiz3970]

Merci Renata, à chaque vidéo vous nous permettez d'avancer en matière de santé et de bien être. Je suis très heureuse de vous avoir trouvée un beau jour !

[@sandrineetkurth3455]

Bonjour Renata C'est exactement la vidéo qui me fallait j'ai presque tous les symptômes et stagne au niveau du poids , c'est très frustrant...😢 Mais avec tes conseils je pense arrivé à inverser la tendance. Merci énormément Renata !!!! ❤

[@laetitiablanquer1543]

Merci pour ton travail qui m'a permis de mieux comprendre mon corps et ne plus écouter ma nutricionite qui a mon avis n'y connaît rien gros merci je t'écoute depuis mai et j'ai commencé à suivre tes conseils et depuis j'ai eu les meilleurs résultats depuis bien longtemps 😊

[@christianmais7636]

Toujours parfait. Bien documenté et intelligent

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci beaucoup 🤗

[@joseepinette8330]

Merci , très bonne video

[@elisabethlegot]

Je ne savais pas tout ça. Merci 😊

[@sarahbahati1762]

Merci beaucoup Renata 🙏 💓

[@christineboreatti1599]

Bravo Renata, Comme toujours, vos vidéos sont très intéressantes et bien expliquées. Celle-ci m'a particulièrement fait prendre conscience de la sensibilité de mon système digestif. Merci Renata

[@levissimard2283]

Comme tjrs un excellent video. Très Bien fait ❣️ explication 200% ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci beaucoup ☺️

[@gaeGC49]

Nous repartons toujours avec des pépites avec ces vidéos. Merci

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah, merci ☺️

[@aloryv6780]

🙏 Renata pour tes vidéos, c'est bizarre j'ai perdu du poids et affiner rien qu'à t'écouter, car mon esprit enregistre inconsciemment ce que tu dis, il accepte car tes arguments sont convaincants...petit à petit, je n'ai plus envie de certains aliments, mon temps de repas est plus long j'apprécie quand je mange, et doucement, avec gratitude, avant c'était du rapide, je ne fais plus de sport tous les jours, juste deux fois par semaine..❤🙏 continue à nous rendre conscient❤ 🙏 pour ton excellent travail, intelligent, tu sors des ornières❤❤

[@angelaangie4224]

🎉je mange beaucoup de fruits yaourts et fromage depuis quelques temps par contre plus de féculents je n en ai pas envie et je bois minimum 4 litres d eau par jour j ai pris 1kg 500 alors qu avant je ne grossisais pas ! 😢que dois je faire merci

[@aloryv6780]

@@angelaangie4224 les fruits sont bourrés de sucre, moi j'ai justement ralenti le fromage

[@Squaw54000]

@@angelaangie4224trop d’eau,beaucoup trop et sur la balance c’est le liquide qui pèse,pas le gras et puis trop de fruits aussi car ils contiennent du sucre ,deux fruits par jour..😊

[@Neo-gd1ck]

@@angelaangie4224pourquoi 4 litres d’eau par jour ?😱 C’est inutile..et dangereux !

[@ceciledulaurent466]

​@@angelaangie4224ralenti le fromage, les yaourts et les fruits😉 ils contiennent tous beaucoup de sucre! Tu fais soit fruits, soit fromage, mais pas les deux, et en quantité ultra raisonnable. Courage!

[@judithreinarhz1636]

J aime beaucoup vos conseils dans les vidéos que vous nous montrez

[@user-oe3eb8kj4v]

Merci Renata 😊

[@linamerlo5997]

Merci Rénata !😊 Lina du Nord de la France 👍🙏🥰

[@EasyPV2009]

Merci Renata !

[@yvetteoberhauser8897]

Merci ☺️

[@nabilfirst3817]

Efficace et adorable 💕

[@Harmoflo31]

Bonjour! merci infiniment pour vos vidéos au contenu très pertinent et largement étayé scientifiquement! Si je peux me permettre, je dirais qu'une mauvaise santé intestinale est néfaste au sens large à l'équilibre pondéral, car elle peut aussi bloquer la prise (reprise) de poids et de masse musculaire. La malabsorption est un facteur de dénutrition, même si l'on consomme une quantité jugée satisfaisante de calories quotidiennes. Un certain état carenciel en macro et micro-nutriments est alors possible (et fréquent), même sur des personnes ayant un profil corporel dit "normal" voire étant en surpoids. L'intégrité de la fonction intestinale est juste primordiale! merci de nous le rappeler, Renata! 🙂

[@celbraz8102]

Merci pour cette précision et merci Renata pour tes vidéos...de mon côté ma malabsorption me fait maigrir.... à ce sujet Renata, pourrais tu faire une vidéo sur comment prendre du poids sainement ?

[@florentineselenou5728]

Qqaaa😊😊😊😊😊a😊😊😊a😊

[@myriamsarr618]

Bonjour Renata et encore 1000 mercis pour toutes ces vidéos et ce contenu de qualité haute. Une vidéos sur la différence entre le sel et le sodium serait top. Et que dit la science sur les quantité à ingérer et les dangers ?

[@RenataBarcelosOfficiel]

Bonsoir Myriam ! Merci pour ton commentaire ☺️ tu sais quoi ? Je suis justement en train de préparer une vidéo sur le sel 🤗

[@roxanephilippe6833]

Renata est la meilleuir ,4 ans que mon poids est stable, j aie appris bcoup avec elle sur mes erreurs alimentaires mais surtout à bien cuisiner et à prendre soin de moi corps sans me privé.. je suis une grosse mangeuse et je ne prend plus de poids et si je m empire un jour bein je sais comment me reprendre..merci Renata

[@clochettes9166]

Merci 💜 💜 💜

[@alphonsinekapinga2159]

Merci Renata..

[@pascaleandre947]

Merci !

[@jacquelineloeillot8692]

J ai 82 ans et dre graves soucis d intestin et de digestion depuis l age de 4 ans j en souffre beaucoup et ne sais plus comment me vetir Votre video est faite pour moi ! MERCI 😪☹️😊

[@jean-marcdube6954]

Merci Renata 🫶🫶

[@geoffreyizerable9893]

Merci a toi en tout cas 👍🏻☺️

[@elibeth7906]

Depuis que je suis vos conseils, je n'ai plus de mal au ventre (avant c'était gas et gas ... Tout le temps). Jai aussi remarqué que manger du yaourt et fromage (avec modération) ne me donne plus de problèmes, alors que j'étais sûre d'être intollerante au lactose. Es-ce possible que mes réactions avec le lactose étaient signe d'autres problèmes (par exemple donnés par excès de sucres dans le sang) ? Dernièrement j'ai meme "osé" boire du lait et je nai eu aucun problème. Mais surtout: merci Renata ❤

[@culturephysique2284]

Super vidéo comme toujours 💪🏼 Se serait très intéressant de faire une vidéo sur les compléments alimentaires car il y le discours qu’un apport de vitamine, minéraux etc… donné de manière isolée n’a justement pas de sens et que ces compléments sans leur co-facteurs seraient inutiles voir « néfaste » Qu’en pensez-vous??? Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci beaucoup ☺️ Vous avez tout à fait raison, ce sujet mérite une vidéo détaillé 😉

[@tassaditbekha5099]

Que Dieu vous bénisse Renata

[@ericklenglet2582]

Alors la bravo😊

[@jeannetteperucca1497]

Merci beaucoup régata

[@melhummel1833]

Bonjour Renata! Merci pour toutes ces précieuses informations 👌👍 je ne vois aucune vidéo sur les bienfaits du vinaigre sur l'insuline... Est ce possible d'en faire une et, est ce que couplé à une alimentation forte cela peut il aider de prendre un peu de vinaigre de cidre avant chaque repas? Merci

[@josyanebertrand2526]

Bonjour Renata Merci pour ces infos en effet les medecins n'en parlent ,ni les nutritionnistes,merci pour la qualité de ces infos maintenant je sais le pourquoi des difficultés fe perdre du poids tout en faisant tout bien👍 Tres bon week-end 🌺🌺

[@abnaykazaabnaykaza912]

Bonjour Renata. Comment gérer la prise de Probiotiques? Lesquels sont bénéfiques? Et merci pour votre travail.

[@leclercjacques9406]

merci Renata

[@laudel8600]

Exactement! Moi j'ai abimé mon intestin avec les crudités!

[@evalasserrotte2078]

Genialicime

[@crivensro]

Merci pour cette video très intéressante. Il y a pas mal de personnes comme moi qui digèrent sans aucun mal/flatulences les légumineuses, les choux, oignons et racines de toutes sortes. Ces aliments contiennent des nutriments très bon pour le corps. Par contre les sucres sont ravageurs pour moi..... Il faut donc ajouter d'adapter son alimentation à la façon dont on la supporte......

[@patricialo5267]

Bonjour renata j'écoute ttes vos vidéos avec attention vs avez parlé des probiotiques que pensez-vous du kéfir bonne journée 🙏🏼

[@nazlikehoxha7222]

Merci

[@najiamrabet8524]

Très intéressent car la plus art du temps il s intéressé sur le calorique au lieu de voir les problème interne du corps qui entraîne l obesite, merci beaucoup

[@janisfreegirl8010]

Merci Renata.🌈🎶🎶🎶

[@samiradbaich7682]

Bonjour Renata Merci bcp pour tes précieux conseils. J'aimerais perdre du poids est ce je mange toujours le pain ???

[@mauroitras6213]

Merci Renata pour vos bons conseils. Je suis abonné à votre chaîne depuis de nombreuses années. Mais, j'ai un gros soucis que je ne parviens pas à résoudre, Je souffre de constipation, parfois plus de 1 semaine sans pouvoir aller aux toilettes (grâce au psyllium) Je ne parviens à aller aux toilettes que lorsque j'ai une colique. Je mange sainement, des fruits, des légumes, de la viande, pas de gluten, pas de blé, ni maïs, pas de céréales... Savez vous m'aider? D'avance merci et bonne continuation

[@marie-linea2315]

Bonjour Renata, bonjour à tous. Merci pour votre vidéo car effectivement les médecins n'en parlent pas de ces probiotiques. Est-ce parce qu'en France dans la médecine allopathique on traite uniquement les symptômes sans rechercher leur cause contrairement à l'homéopathie ??

[@brigittebicherel3226]

❤MERCI RENATA mai pour pour NOTRE intestin ont dois manger quoi car la pour les vacance j ai repris une taille 😏🖐💋

[@user-oz8zu9cq2x]

Bonjour Renata . Puis-je avoir votre avis sur les kefir s'il vous plaît ? J'ai l'intention de consommer du kéfir de fruits et du kéfir de lait maison. Vos conseils sont précieux. Je voudrais m'assurer de ne pas faire de bêtises.

[@colettepierret6030]

Merci pour toutes vos info, j’ai juste un problème avec la prononciation du mot ´ corps ´ qui est prononcé comme ´ coeur ´. Je n’ai pas toujours l’occasion de regarder la vidéo mais l’écouter oui ce qui fait que je suis induite en erreur par cette prononciation. Sinon bravo de parler notre langue aussi bien 👏👏👏

[@serenade1765]

Quel conseils vous pouvez donner aux personnes malades de la maladie d'Hashimoto ?? Merci

[@mariehelenebailliez3810]

Bonjour, je n’ai aucun symptôme que vous mentionnez et pourtant je n’arrive pas à perdre mes 10 kilos superflus . Que dois-je faire pour les perdre ? Mer i de m’aider car j’ai tout essayé et je ne sais plus quoi faire.

[@constancebl8981]

Vous recommandez de prendre des probiotiques en cure de temps en temps (marque apyforme) ou ca peut empirer ? Merci pour cette video au top

[@mbbb7753]

Bonjour Renata les oeufs sont ils bon pour le début de grossesse

[@samiradbaich7682]

19:28 bonjour Renata merci pour tes conseils seulement je n'arrive pas à perdre du poids au contraire vue que je grignote tt le temps. Comment ça marche si veux être dans votre groupe personnel. Merci

[@francoiseantony7446]

Existe-t-il des aliments recommandables pour éviter trop d'endotoxines dans le gros intestin en plus de ceux qui sont riches en collagène qui , eux, renforcent la santé de la paroie de l'intestin (mais evitent-ils la prolifération d'endotoxines) ?

[@francoisemonnard8407]

je mange sain la plupart du temps (80/20) et depuis 4 ans. Je me sens mieux mais ne perds pas de poids, j'ai une hypothyroidie de Hashimoto et donc des intestins certainement bien abimés

[@Neo-gd1ck]

Je vous encourage à essayer sur plusieurs semaines l’alimentation cétogène carnivore. Elle peut clairement guérir TOUTES les maladies.

[@chantalmarie6572]

Bonjour Renata. Aujourd'hui 8 septembre j'ai vu passer votre vidéo sur le poids. Je crois que c'était pourquoi il ne faut pas perdre de poids ou qqchose comme ça mais je l'ai perdue. Pas pu l'écouter. Pouvez-vous me l'envoyer ou me donner le titre de la vidéo. Merci A bientôt 🙏☀️

[@nabetfrancine1789]

C'est 👍

[@FaresFares-wt6cr]

Merci pour tout les conseils mais j'ai la frangine souffre tout le temps du côlon mais elle est maigre qu qu'es que vous dites ? Merci d'avance

[@CECILE50515]

Je suis dans cette situation je ne perds plus de kg c'est démoralisant 😢 je vous écoute alors 🤷🏽‍♀️

[@soniagagnaire6410]

Il y a un livre qui pourrait vous aider. "Diététique de l'expérience " de Robert Masson, aux éditions Guy Trédaniel. Il explique très bien ce problème de maldigestion, qui engendre tant de maladies ! On le sait bien, tout part de l'intestin. On digère bien, on a une bonne immunité donc de la vitalité. On digère mal (soit par grignotage soit par mauvaises associations soit par des aliments indigestes au cours des repas). Il y a 25 ans, j'étais asthmatique très grave. En une semaine d'application de la méthode Masson, je n'ai plus jamais refait une seule crise d'asthme de ma vie. J'ai la ligne (1m67, 57 kg) à 47 ans avec 2 enfants et je fais 3 repas par jour, en mangeant de tout, sans me priver. J'avais une fois voulu expérimenter le cétogène et le low carb hight figth, je me suis bien flinguée le métabolisme en prenant de la cellulite, de la masse graisseuse et en perdant ma belle masse musculaire. C'est le lot de l'alimentation dissociée. La méthode Masson est la seule qui m'apporte la joie de vivre, l'énergie, l'immunité, et un bon sommeil😊. Je ne suis jamais malade. Je ne sais pas ce qu'est une grippe ou le Covid ou mal au ventre ou douleur corporelle ou dépression ou somnolence après repas ou allergies ou le nez qui coule ou migraine) Justement j'ai connu la migraine lors de ma période cétogène et lchf 😅. Je vous conseille vivement cet ouvrage. 😊

[@salimasalouma550]

Bonjour pourquoi ont a le visage très gonflé ? Et comment y remédier svp

[@martinesegard9261]

Bonjour Renata Depuis que je suis tes recommandations alimentaires fini les ballonnements et gaz Cerise sur le gâteau perte de poids significative Merci ❤

[@AF69100]

Merci pour cette vidéo.. Je serais intéressée d'avoir plus d'informations sur les probiotiques.. Vous dites qu'il faut s'en méfier ? 😳 Bonne journée à vous..

[@natachafizainemagnetiseurv6550]

Bonjour, moi aussi cela m'i terresse , j'ai une rch et je prends de probiotiques ...merci

[@francoiselagathu8101]

Les probiotiques composent notre biotope intestinal. Ce sont des bactéries dont la répartition doit être équilibrée pour le bon fonctionnement de notre système digestif. On ne doit donc pas prendre celles qui déséquilibreraient notre microbiote en modifiant leur pourcentage. (trop de certaines et pas assez des autres).

[@Neo-gd1ck]

@@natachafizainemagnetiseurv6550 Vous avez un RGO ? Car RCH c’est quoi ?

[@natachafizainemagnetiseurv6550]

​@@Neo-gd1ckbonjour rectocolite hémorragique chronique

[@wantedkill4597]

Bonjour moi j'aime les haricots je peux manger en petite quantité

[@wantedkill4597]

Manger les haricots en petite quantité ou pas en manger du tout

[@doloresrascon7470]

Bonjour, qu'entendez-vous par méthode métabolique ? Merci !

[@danielleg3711]

Oui qu'entendez vous par méthode métabolique ?

[@ornelkodi7674]

J’ai ce même problème mais je ne sais pas comment faire avec mon métabolisme dite nous plus svp

[@joaquimteixeira8297]

👍

[@lolilou9721]

Est-ce que le contenu de cette vidéo rejoint le principe de l'alimentation anti-inflammatoire ?

[@AnayahDiet-wm2tj]

Comment intégrer votre groupe privé ?

[@isabellebouquet9814]

Bonjour Renata et merci pour cette toute dernière vidéo. Quelque chose échappe à ma compréhension quand vous dites que "nous sommes conseillés à consommer seulement des viandes maigres, tout le temps". Il m'avait semblé que vous disiez que toutes les viandes étaient recommandées, en particulier la viande de boeuf et autres viandes grasses (agneau, porc...). Est-ce bien cela ou ai-je mal compris votre propos ? Merci d'avance de votre éclairage.

[@Squaw54000]

Bonjour,non elle parle de toute les viandes particulièrement celles qui ont du gras et de la « gélatine « excellent collagène naturel 😊

[@isabellebouquet9814]

@@Squaw54000 oui, justement, c'est bien ce que j'avais retenu des vidéos précédentes, y compris de manger de la viande rouge la moins cuite possible pour en tirer le meilleur bénéfice. Si je comprends bien, cette phrase "nous sommes conseillés à consommer seulement des viandes maigres, tout le temps" fait allusion aux nombreuses allégations mensongères relayées par les voies classiques ?

[@Neo-gd1ck]

@@isabellebouquet9814vous avez bien compris 👍😉.

[@jeromebrocard763]

👌😎👍

[@geoffreyizerable9893]

Avec le travail je n'ai pas toujours envie de cuisiner le soir 🤔

[@nathaliedeza5465]

Bonjour, j ai bien compris que certains aliments favorisent la prolifération de bactéries mais vu la liste, je suis un peu perdue.. faut privilégier quoi alors comme alimentation

[@RenataBarcelosOfficiel]

Il faut tester pour savoir ce que vous convient le plus 🤗

[@4king_sponk712]

en gros il faut pas stresser, manger normalement, et avec des vrais aliments, et tout ira bien (en maintenant quand même un deficit calorique)

[@soniagagnaire6410]

Oui pour tout ce que vous avez dit mais non pour le déficit calorique mais plutôt laisser reposer l'estomac entre chaque repas en ne buvant que de l'eau plate. Autrement dit, pas de grignotage. Ça change tout ! Car comment naissent les endotoxines ? Ce sont des toxines intestinales issues de la digestion. Si on a une digestion laborieuse (soit par grignotage soit par présence d'aliments indigestes aux repas et pdj) qui fait que la digestion dure des heures et des heures (parce-que cela crée beaucoup d'endotoxines), il n'y a pas de repos digestif entre les repas (uniquement la nuit). Or vous ne bénéficiez pas de ce précieux balayage de l'œsophage jusqu'à l'anus (l'onde péristaltique que l'on appelle le complexe migrant interdigestif ou complexe migrant moteur) qui dure 90 min après la vidange de l'estomac. Savoir cela et l'appliquer quotidiennement est une aide précieuse 😊

[@Squaw54000]

@@soniagagnaire6410 Merci pour l’info 🙏🙏

[@Neo-gd1ck]

@@Squaw54000il faut se remettre à jeûner. Basculer en omad est du bon sens que tout le monde devrait appliquer.. à quelques exceptions près.

[@mao431]

👍👏

[@claudinemarion4884]

bonjour si pas de haricots lentilles pois chiche ble orge, ou trouver les glucides?

[@RenataBarcelosOfficiel]

Dans les fruits, patate douce, pomme de terre, carottes, légumes en général, le riz 🤗

[@miladytitide7778]

🤩🤩🤩

[@valeriegauthier2064]

Merci pour cette vidéo. Il y a deux semainez, j'ai eu des dépôts de calcaire dans mon épaule. Pouvez-vous m'expliquer pourquoi et comment ne plus en avoir.... Mon médecin est incapable de me donner des explications claires.

[@BriBri-fv9ew]

Cela m’est arrivé 2 fois et je n’ai jamais eu d’explication claire. C’est parti comme c’est venu, dans des périodes de ma vie ou j’étais soumise à un stress intense.

[@merylgirl220]

Je trouve que le groupe sanguin est très important.

[@geoffreyizerable9893]

Oui mai toute les boissons adictif😢😢

[@hananemechachti6336]

Bonjour Renata J’ai une question pourquoi vous ne parlez pas du pain au levain comme un aliment sain à consommer évidemment modérément dans le cadre d’une perte de poids. Merci

[@RenataBarcelosOfficiel]

Bonjour à vous, comment ça va ? Parce que les céréales ne sont ps saines comme on nous fait croire (et le levain ne les rends pas saine non plus). Ceci dit, je suis une adepte de la flexibilité, de consommer pendant 10% du temps ce l’on a envie. Mais le pain est un aliment vide en nutriments et riche en énergie 😉

[@hananemechachti6336]

@@RenataBarcelosOfficiel merci beaucoup pour ce retour J’apprécie énormément le fait que vous ayez pris la peine de lire ma question et de répondre Puis je espérer une réponse plus élaborée une prochaine vidéo ? J’avoue.que j’aime bcp le pain et j’ai du mal à m’en passer Merci infiniment

[@lestrouvaillesdejujuetnana3324]

J'ai le colon irritable ou intestin, pourtant je passe ma vie aux wc et jamais je perd , que manger pour etre tranquille ?