Respiración Anti - estrés

[@rosariobonino4644]

QUÉ ESPECTACULAR ÉSTA MUJER!!!!! DESDE URUGUAY MONTEVIDEO❤❤❤❤❤

[@marleninvillate1532]

¡¡¡GRACIAS MARCELA, nos PROTEGES TANTO!!¡¡ HERMOSA TU LABOR DE SERVICIO,YO TODOS LOS DIAS HAGO EJERCICIOS DE LOS QUE NOS REGALAS DIA A DIA,¡¡ ERES FENOMENAL!!¡¡ HASTA NOS ENSEÑAS A RESPIRAR BIEN CONSCIENTE, ERES UN ANGEL PARA TODOS,QUE DIOS TE BENDIGA Y UNA LARGA VIDA,GRACIAS A TODOS EN EL MARAVILLOSO CANAL, 1 ABRAZ DESDE CUBA.

[@lilianamariaperez6546]

Estimada, admirada Marcela estoy, si pero caminando. .. no sería lo bueno, pero es genial y bajo los árboles, maravilloso... 14:30 ha. Ya la sigo en todo momento 😘La Plata, 🇦🇷Argentina

[@belmarchg1648]

Marleninvillate, 👍🏼😊👍🏼♥️

[@SaraRodriguez-fg2fs]

Puedo respirar tapándose una de lS fosas nasales??

[@MariaDeLosAngelesJurado-l2m]

Gracias profe Marcela,en un momento espire en 9 y en 10.mecuesta entrar más aire.pero exalar esiy bueno y largo p mi.

[@domingos404]

Esta mujer en maravillosa. Gracias Marcela!!!!

[@mariaceliarodriguezalvarez3870]

Te quiero, Marcela.GRACIAS!!!! Pontevedra .España

[@gloriahernandez2450]

EXCELENTE ejercicio. Tengo 76 años y logré seguirte. Llegó en el momento que más lo necesitaba. Quedé muy descansada. Eres maravillosa. Muchas gracias. Me encanta tú canal. Bendiciones!!!

[@marthaceciliagomezdeasuad7027]

4:32

[@consuelogonzalez8650]

​@@marthaceciliagomezdeasuad70272gracias que es el

[@mirianramirez5585]

​@@marthaceciliagomezdeasuad7027ok

[@nubiabarreto4434]

Gracias por ayudarnos y educarnos cada día un abrazo desde chile

[@mcarmenmartin3253]

Oleeeee desde Huelva, España !!! Muchas gracias❤

[@blancacastaneda3586]

Doctora muchas gracias por todas tus enseñanzas, soy Blanca desde España Murcia ❤

[@teresagarcia867]

Gracias, gracias, mil gracias desde España❤

[@MarleyAlfaro-f7o]

Excelente ❤Dios la bendiga

[@jorgebertoni6663]

Gracias Marcela ...están muy buenos tus ejercicios...saludos desde Córdoba Argentina

[@reneurbina6872]

Gracias Marcela,desde chile,te seguimos,tengo 70 y me gustan tus ejercicios,hacen bien,Bendiciones

[@reneurbina6872]

excelente los ejercicios de respiración.gracias

[@monicafentanes2512]

Millon de gracias!!!!!!!!!Namaste!!!

[@lucilafarinez8092]

Gracias Marcela por tus consejos Venezuela ❤❤

[@mariavivanco1901]

Muchas gracias, lo pude hacer de 5 3 5, es la primera vez que lo hago

[@benebeyonce128]

Gracias este es muy importante bendiciones ❤❤❤

[@anamariamartinolich7682]

Me encanta la respiración Yo lo pude hacer soy nadadora y me encanta aprender cada día más cosas desde Argentina té mando un abrazo grande mi nombre Ana María Martinolich 🇦🇷🇦🇷

[@beatrizfranco1355]

Maravilloso.Tengo 82años y pude hacerlo.

[@anamariaocampo2333]

Tengo 83años y pude hacerlo

[@anamariaocampo2333]

Gracias

[@elizabethsanchez8328]

Gacias mi Marcelita que divina eres casi lo logro igual que tú excelente terapia para el stress y la ansiedad yo sufro de esto Dios te bendiga lo haré todos los dias🙏🙏🙏😍👄❤️

[@EstelaRivera-s3k]

Gracias Marcela el médico me dijo que mi corazón la respiración es suave dijo que tengo que hacer ejercicios soy de Honduras me llamo Estela

[@signacristinahidalgo8913]

Gracias por su maravillosa labor tan beneficiosas los humanos. Eres maravillosa por tu entrega humana al servicio a los que te necesitamos. Dios te ilumine y te de más sabiduría.

[@mariazamora3518]

Gracias Marcela. Dios te continúe bendiciendo con esa sabiduría, pasión y entrega que le pones a todo lo que nos enseñas y por supuesto, a tu trabajo, porque así mismo te imagino con tus pacientes. Eres transparente y eso tiene gran valor para mi. Abrazos desde Miami. ❤

[@lucilafarinez8092]

Gracias Marcela Dios le bendiga tengo 74 años y hago ejercicio y tengo muy buena salud veo tus vídeos y me encanta

[@mariaantoniagonzalezalfaro8515]

Sueñoooooo! Relaxxx, gracias mil, genial Marcela, saludos desde Stgo de Chile

[@magnoliacastanorey5240]

Marcela eres estupenda todas tus indicaciones mejoran nuestra vida, gracias por estar ahí ❤

[@elda9887]

❤estoy feliz es lo que necesito estoy discapacitada me operaron colum na quede mal❤

[@elviagama1520]

Me gusta mucho ver sus videos. Saludos desde Jalisco México ❤

[@alegriasiempre2399]

Buenas noches, estimada Marcela. Muchas gracias por esta enseñanza. ❤❤ ❤ Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾

[@amaliagriego9834]

Gracias Marcela eres admirable puede aguantar la respiration igual que tu porque practico meditacion, pero nunca alguien lo ha explicado major. Te admiro muchisimo Tengo 76 de juventud accumulada. Tu seguidora desde Colorado. Felicidades

[@elviramaldonadoyosoyyo1176]

MARCELA YO JUNTA CONTIGO IGUALITA. LO PRACTICAMOS EN YOGA .,PERO EN CASA LO OLVIDABA. AHORA PROMETIDO LO HARÉ A DIARIO. GRACIAS MAESTRA.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@gladysponce7424]

Marcela logré apnea 52 segundos genial gracias

[@CatalinaRosario-ue3vg]

Ya me encantas sus comentarios son muy saludable para nuestra salud que dios me la bendiga en de cada dia más sabiduria para

[@marialuisacervinocomesana4428]

Gracias 🎉Dra Marcela 🕊️ bendiciones ❤️ comparto ❤️👌

[@hermelindagarcia5615]

Lo logre sí pude hacer todas gaD.gracias por compartir estos ejercicios Marcelita❤❤❤❤❤❤.Dlb.

[@gudalupecamero6818]

Buen día Marcela respiración de 5-7.-6 gracias por enseñar nos estás respirraciones

[@fanicatania7579]

Gracias Marcela tengo 75 años una escoliosis muy pronunciada te sigo siempre ❤

[@mirianramirez5585]

Mil gracias que Dios te bendiga

[@catisalazar2759]

Gracias!!! Me a servido muchooooo!!! De verdad que si!!!! Te pasaste!!!!!❤❤❤❤❤hice las 2 respiraciones con apnea y encontré esa Paz de la que hablas!!!! Maravilloso!!! Mil mil gracias!!!!

[@gloriabadillavargas8035]

Ohhhhhh Casi me desmayo, seguiré practicando Gracias Cariños desde Chile ❤

[@florymatzir7877]

Hola buenas noches soy nueva suscriptora hace un mes me dijeron que tengo fibromialgia y buscando videos para ayudarme la encontré,Dios la bendiga por compartir sus conocimientos ❤❤

[@MariarosaYordanoff]

Todos los días hago la rutina para personas mayores y la rutina del cuello y Tengo 66 años y estoy superando un cáncer de mama muchas gracias

[@rosariolopezaguilar5142]

Maravilloso ejercicio, lo he logrado igual que tú 😊😊, hace tiempo que por la noche lo hago al acostarme, yo hago 4 retengo 7 y exhalo en 8, ahora lo prolongará, excelente profesional, encantada de haberte encontrado, desde Barcelona España. ❤❤

[@edithgomez7377]

Gracias Infinita Abundancia para ti Marcela ✨💜

[@yelitzaromero8843]

Hola Gracias por todo lo que nos enseñas. Dtb.Abrazos desde Venezuela 🙏🙏🙏😘😘🤗🤗🇻🇪🇻🇪,

[@martagmelin2523]

Gracias Marcela muy bueno te veo siempre ❤

[@tanyamillan9303]

Excelente,pude respirar en 5 y aguantar la respiración 25 segundos.... trataré de hacerlo htodas las mañanas.... gracias...🎉

[@jacoboasuaje]

Gracias Marcela nos está ayudando con una amiga

[@patriciaterrazasterrazas7112]

Que compartida eres Marcela!!!! Un gran abrazo

[@natividadvelazquez1782]

Gracias Marcela!! Cuánto aprendo con vos , excelente tus ejercicios!!

[@aurilenatoledo5567]

Caramba Marcela, nos das tanto que no puedo si no agradecerte y bendecirte siempre!

[@bertamunoz6453]

ERES UN ÁNGEL SRA MARCELA. COMO ME HAS AYUDADO. gracias ! No me los pierdo. ❤

[@luzyolandadelateja3029]

Muchísimas gracias Marcela desde México tengo 68 años me encantó muchísimo gracias por compartir fue un excelente ejercicio de respiración agradezco muchísimo que Dios te bendiga

[@mariaeliasanchez8771]

Dra. Que DIOS la bendiga. A todo el personal docente. Gracias por toda la Información que nos comparte.

[@ruthlopez440]

En el último dure un poquito más que ella, gracias por ayudar d una manera tan sencilla y profesional para nosotros como público, 🙏🏽💪🏽👍🏽🥰

[@nohemipadilla834]

Si lo logré contigo Marcela, gracias Dios es contigo, todos los logré Y la abnea, exelente Cont 57. 💕💕👌👌Tengo 75 años mil gracias,

[@elsavasquezvega5165]

Gracias maestra....era lo que necesitaba... eres genial.....🌹

[@margaritavilleda7334]

GRACIAS MARCELA ERES MUY BENDECIDA POR TODOS LOS REGALOS QUE NOS DAS Y RECIBIRAS MAS BENDICIONES.❤😅

[@encarnanoguerolsances5311]

Gracias por compartir una clase dr respiración Me gustaria q hicieses tutorial de como hacer la respiración a la hora de hacer pesas para no lesionarse.bendiciones

[@elenatrujillo5855]

Gracias Marcela por hacer pública este metido de respiración para relajarse. Tengo años haciendo esto ya por costumbre. Hace años que lo aprendí cuando estube muy estresada en mi trabajo.

[@gracielasalinas8921]

A mover el esqueleto eso me ha dado muy buenos resultados. Que Dios te bendiga mujer sabía.

[@malenarubio4561]

Dra. Marcela, Dios te bendiga infinitamente por todos tus increíbles vídeos qué tanto nos orienta y ayuda, Bendiciones infinitas para usted y su familia, Muchas gracias, un cariñoso abrazo

[@gertrudigonsalescrus9243]

Me gusta cantidad lo hice Grasias A usted también la queremos

[@maryluzsanchez9409]

Gracias Marcel por los ejercicios Dios te bendiga ers maravillosa ❤

[@marthaesteban8288]

Gracias Marcela por esos videos que nos transmite.

[@blancavalencia6496]

Gacias dola marcela nos ayuda mucho tus terapias una bendicion ❤ de colombia

[@EstelaRivera-s3k]

Excelente Marcela pues yo soy Estela va Yo lo pude hacer de tres pero es una experiencia muy linda primer vez que hago y siempre estaré pendiente de acompañarla para aprender más y sentirme bien

[@elsarodriguez3709]

Gracias Marcela.Dios y el Universo te van a retribuir todo lo bueno que haces.

[@juanamoniisabel2225]

Marcela eh logrado hacer lo q. Ah hecho todo lo q. Nos enseñaste gracias por compartir y es verdad compartir es ayuda a otro pude lograrlo muchas gracias. Isabel de argentina

[@almamoncivaiz5362]

Admirable. Logré 5/3/10 Menos que tú… pero me sentí muy bien. Gracias Dra. Marcela. Tengo 67 y con problemas de vértigos y mareos y estos ejercicios me calman.

[@mariadelosangelesirigoyen1086]

Gracias Gracias Gracias!!! Fui a la par tuya, me encantó!!!Soy tambien nadadora como vos!!!👏👏👏

[@carmencastro2200]

Tengo mi tabique quebrado me tengo que hacer cirugía pero me hizo bien logre hacerlo mil gracias señora ❤Dios la bendiga enormemente ❤🎉

[@PatriciaMartinez-ev9ql]

Gracias dic Marcela lo logré 4, 2, 4 y día a día lograre más mil gracias bendiciones 🙏🙏

[@rosariotiradocrespo9023]

Gracias Marcela por esta enseñanza.Dios te bendiga.

[@patriciabuitrago3939]

Muchisimas gracias Marcela por regalarnos estas clases tan valiosas. Dios te siga bendiciendo grandemente 😊

[@mariacristinazavalacastill5881]

Que maravilla, creo que Dios te ilumina cada vez que mandas ayuda de esta forma. Bendiciones!

[@zuleymacastillo9728]

Dios te bendiga mil bendiciones gracias ayudas a todos nosotros

[@aliciaserranoplata9114]

Buenos días, hoy hice todos los ejercicios. El último de la Agnea (perdón si no se escribe así) con Marcela, sostuve el aire hasta que Marcela soltó todo el aire y comenzó a hablar. Gracias. Tengo 64 años

[@paulaandreaechavarriacamac7740]

Genial . Si me dejaste atrás Marcela pero seguiremos practicando.

[@elpocojunior9076]

Muchas gracias x TODAS sus Enseñanzas! Bendiciones. Soy de Oran,Salta,Argentina

[@tete6670]

Gracias❤hoy mas que nunca me hace falta

[@luzlopez1770]

Gracias querida Dra. Dios la bendiga por dedicarnos tiempo valioso. Un fuerte abrazo de Luz...❤❤

[@evelyncedres8580]

Marcela! Logré hacer contigo la última respiración!!! Llegaste justo a mi vida pues estoy sufriendo de contracturas cervicales paso tensa todo el tiempo y no hay manera de aflojarme ... seguiré probando con esta respiración ... mi meta es ...aflojar los hombros !! Gracias de verdad ! Muchas gracias !! 🇺🇾😙

[@LourdesHernandez-jn4nf]

Marcela me costó mucho trabajo, seguiré practicando Dios te bendiga

[@lucytriana7585]

Tengo 75 años pero no pude llegar a la apnea . Aunque si hice 4,3,4 hoy fue mi primer día jjjj gracias bendiciones

[@carmenfuentesechevarria7304]

Gracias Dra Marcela, ciertamente es Ud una estrella que nos alumbra para mejorar nuestra salud, gracias mil…. La sigo siempre y la admiro muchísimo.

[@rosarioquiroga8300]

Gracias, bendiciones, 🕊🙏🏼

[@francistudon5578]

Mil bendiciones Marcela por Tan grande herramienta de vida ❤y muy importante para ayudar a otros 🙏 Gracias y muchas Gracias

[@gloriarodriguez5463]

Gracias gracias Marcela lo logré poco a poco pero lo logré me siento muy bien gracias gracias

[@marybuitrago2719]

Buenas ,le cuento que me está ahogando en estás noche durmiendo me tocó sentarme a realizar respiraciones con paciencia...E estado muy preocupada y eso me ha causado problemas.....Gracias por sus consejos

[@nuriaalpizar2712]

Muchas gracias Marcela, todos los vídeos son una bendición, para mí, estoy muy feliz escuchandolos

[@santiagooholeguy4070]

Estuve igual a ti Marcela. Espectacular. Muchas gracias. Con la apnea lucharé contra el insomnio.

[@rosalilianjoveldeoviedo9055]

Gracias Marcela. Dios bendiga su labor.

[@amalianieto2679]

Muchas gracias lo logré un minuto Honduras

[@mariaelenagonzalez1923]

Hola Marcela Dios te bendice por compartir..por que compartir nos ayudas muchísimo gracias. gracias

[@josuecastro1946]

Mil gracias ! Selma del Salvador ...

[@esnedaariasramirez2556]

Me sentía con una peso el todo el cuerpo lo pratiche y quede relajadisima gracias de corazón 🙏

[@zulaycrisaydarojas610]

Maravilloso, aquíete mi mente y hermoso lo que siento , me estoy conectando con mi universo interno!

[@gracielacarreno5510]

Gracias Dra Marcela Bendiciones No lo logré pero realmente necesito empezar a practicar Vivo con mucho estrés y reconozco que me estoy haciendo daño yo misma Mí mayor deseo es conocerla para poder agradecerle personalmente por tanta ayuda y creatividad para lograr hacerlo 🌹👋😘

[@liliandelvallealderete7510]

Gracias querida Marcela por compartir tus conocimientos hacia los demás.Dios te bendiga grandemente!!!!

[@isolinabustelo7909]

Gracias ,que bien transmites te felicito marcela

[@delmiruiz1322]

Gracias desde Cuba falta me hace para calmar mi mente bendiciones gracias🙋👏