Respirazione diaframmatica

[@cinziaceccantoni7261]

Semplicemente fantastico. Chiaro e semplice.Grazie Cinzia

[@A_Tutto_Yoga]

Grazie Cinzia! 🙏

[@rossella.saggioro8826]

Grazie Andrea per i tuoi esercizi e pet l'armonia che sento dopo aver praticato. Namaste

[@A_Tutto_Yoga]

Grazie a te Rossella!

[@anmmerk776]

Grazie Andrea, spiegato bene, chiaro. Una pratica guida. Ideale per rilassarsi.

[@A_Tutto_Yoga]

Grazie 😁

[@stelladiazzi2063]

Namaste🙏

[@SCUROCIA]

E' poco più di un anno che pratico yoga con te, tra i tantissimi benefici che ho riscontrato quello a livello intestinale mi ha molto colpita. Non credevo che avrei raggiunto un tale stato di benessere, grazie.🌟

[@A_Tutto_Yoga]

Questo mi rende veramente felice. Lo yoga dona incredibili benefici, come spiego in questo articolo (bit.ly/2RoEdWZ), ma per sentirli ci vuole costanza ed impegno. Questo porta a gratitudine nei confronti della pratica, che dovrebbe essere usata per praticare ancora di più e con più costanza. 😉

[@valentinarusnac7881]

Grazie mille,molto utile è significativo per la nostra salute.❤

[@A_Tutto_Yoga]

Grazie Valentina 😀

[@stefaniagarola9716]

Grazie Andrea sempre chiaro .

[@A_Tutto_Yoga]

Grazie Stefania! 😀

[@camelottt]

Sono felice, per la prima volta sono riuscita a tornare seduta dondolando con le ginocchia al petto. Sento che sto facendo molti miglioramenti, comincio ad avere fiducia nel mio corpo. La costanza nella pratica é fondamentale.

[@A_Tutto_Yoga]

Ciao Camelot che bello leggere le tue parole. Eh si la costanza è fondamentale ed i miglioramenti pian piano arrivano. Quello che però è ancora più importante dei miglioramenti, sono i progressi interiore come ad esempio la fiducia in questo caso. Continua così e vedrai che questo è solo l'inizio, ti aspettano tanti altri frutti. Buona pratica! 🙏

[@ombrettasecchiari283]

Grazie Andrea. 🙏

[@A_Tutto_Yoga]

A te Ombretta 🙏

[@loredana9493]

Grazie Andrea, bel video e molto utile per il rilassamento: almeno, a me, ha prodotto questo effetto.

[@A_Tutto_Yoga]

🙏

[@fridakahlo714]

Bravo grazie

[@A_Tutto_Yoga]

A te Frida!🙏

[@chiarachiara]

Grazie Andrea!!!!

[@A_Tutto_Yoga]

A te Chiara 🙏

[@rosannabrusaferri9781]

grazie mille!!!

[@A_Tutto_Yoga]

Grazie a te Rosanna! 🙏

[@doraforte5143]

Grazie

[@A_Tutto_Yoga]

A te Dora

[@silvanapelliccia2219]

Ciao grazie mi sono iscritta

[@A_Tutto_Yoga]

Grazie a te Silvana!

[@antiocoabis4341]

Salve come mai mi viene sempre da sbadigliare durante queste respirazioni?

[@A_Tutto_Yoga]

Forse ti stai rilassando?

[@rosariatancredi782]

🙏🏻

[@A_Tutto_Yoga]

🙏🏻

[@danieleamadio4305]

Mi viene da fare il contrario, cioè quando ispiro la pancia si ritrae e quando espiro la pancia si gonfia. Perchè?

[@A_Tutto_Yoga]

A volte succede. E' un abitudine non naturale di respirare. Se ci si lavora si può scioglierla e ripristinare il modo naturale.

[@mariano_cristofaro]

Grazie

[@A_Tutto_Yoga]

🙏

[@saragiosempio626]

Grazie Andrea!!!!

[@A_Tutto_Yoga]

A te 🙏