Reto 100 sentadillas. ¿Te atreves?

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3 жыл бұрын

Rutinas de ejercicios para hacer en casa! Gluteos super tonificados en 6 minutos.
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Пікірлер: 29
@soniacoral2870
@soniacoral2870 3 жыл бұрын
Me integro a las q les encantó y lograron hacerlo con facilidad....excelente explicación....
@isabelesquivel425
@isabelesquivel425 3 жыл бұрын
Están geniales y ya casi lo logro muchas gracias.
@soniacoral2870
@soniacoral2870 3 жыл бұрын
Me encantan ni se sienten y fueron 100....gracias excelente canal
@mariangelesayala4616
@mariangelesayala4616 3 жыл бұрын
Hola!!! Me encantoooooo lo d las bien sentadillas...😷😷😷😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙋 .
@danielkagch7905
@danielkagch7905 2 жыл бұрын
Yo ago 20 sentadillas descanso pocos minutos y sigo con 20 asta llegar alas 100 ,esto mientras el cuerpo se adacta yevo 15 días de estarlas haciendo ,pero por falta de tiempo solo las ago día de por medio .
@isabelesquivel425
@isabelesquivel425 3 жыл бұрын
Lo logré muchísimas gracias por compartir tu experiencia muchos besos y muchas bendiciones.
@coraliavasquez6497
@coraliavasquez6497 3 жыл бұрын
Excelente 🤗👏yo me atreví y fué muy fácil de la mano de ustedes
@sigridfernandez6793
@sigridfernandez6793 3 жыл бұрын
Genial, me ha encantado! 👏👏
@jacquelinepeigneguy4085
@jacquelinepeigneguy4085 3 жыл бұрын
Me encantó. Gracias
@doloresfernandez6428
@doloresfernandez6428 3 жыл бұрын
Meencanta tu guinasia 👍
@mariateresagiuntoli6430
@mariateresagiuntoli6430 3 жыл бұрын
Me gustó mucho!!
@analibiasams4090
@analibiasams4090 2 жыл бұрын
Excelente!!!
@teresagarcia-nunopoveda815
@teresagarcia-nunopoveda815 3 жыл бұрын
Las sentadillas con salto al final son par rematarlo!!.Muy bueno!!
@doelisgamero
@doelisgamero 10 күн бұрын
Waoo esos ejercicios son bueno naguara
@sandraforero2722
@sandraforero2722 3 жыл бұрын
Buen día , quiero saber si con estos ejercicios adelgazo o puedo engrosar mis piernas , porque las tengo delgadas , muchas gracias
@susanabeatrizbazan8661
@susanabeatrizbazan8661 2 жыл бұрын
Exelente!!
@francisponce4940
@francisponce4940 2 жыл бұрын
Me encanta
@hanniagarroperez2575
@hanniagarroperez2575 5 ай бұрын
Que buen RETO
@hildadaenazaratelicerio5126
@hildadaenazaratelicerio5126 3 жыл бұрын
Práctico cómodo y sin lastimarnos Y muy explícitoooo👏👏
@victoriasolorzano6227
@victoriasolorzano6227 Жыл бұрын
00
@victoriasolorzano6227
@victoriasolorzano6227 Жыл бұрын
0
@francisponce4940
@francisponce4940 2 жыл бұрын
Genial
@deolindamaria6287
@deolindamaria6287 3 жыл бұрын
Olá este exercício dá para fazer todos os dias?!...🌞🌞💕💕
@mayraillescas4482
@mayraillescas4482 2 жыл бұрын
Quiero saver si con este egercisio son para piernas
@circulolopezlopez8171
@circulolopezlopez8171 7 ай бұрын
Rutina completa
@monserrath5262
@monserrath5262 3 ай бұрын
1:✔ 2:✔ 3::✔ 4:✔ 5:✔ 6:✔ 7:✔ 8;✔ 9:✔ 10;✔ 11:✔ 12;✔ 13;✔
@bordertechno967
@bordertechno967 2 жыл бұрын
Cual es el nombre de esta hermosa mujer
@susanabeatrizbazan8661
@susanabeatrizbazan8661 2 жыл бұрын
Exelente!!
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Они так быстро убрались!
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