Rutina CARDIO-PIERNAS express - 10 minutos

RUTINA DE CARDIO PIERNAS - 10 MINUTOS
Hoy os traemos una rutina combinada. Por un lado os hara quemar muchas calorias con los ejercicios cardivasculares, y por otro os hara trabajar a fondo las piernas! ¿Quien se anima?
Unete a nuestro canal para ir recibiendo todas nuestras novedades y rutinas! Acuerdate de hidratarte antes de empezar con el ejercicio. Dejanos tus comentarios y ayudanos a mejorar ;)
¡A por ello!
#yomecuido con gym-in.com
Facebook: / gimnasio.online
Instagram: / gym_in_
Web: www.gym-in.com (mas rutinas y planes de entrenamiento)

[@teresaviralta4049]

Mé encanta realizar, estos fantásticos ejercicios, siento qué hago algo por mi salud, gracias

[@martharomero7172]

Me gusta mucho gim in, sus ejercicios son buenisimos, me hacen sudar, los practico casi a diario. Gracias por compartir.

[@claudiasayaslanazca5510]

Gracias lo práctico muy buena

[@luzmiryamdiaz2746]

Te saludo desde Colombia tengo 72 años los practico a diario abrazos y gracias 💌

[@monicavasquez2314]

MUY BJENOS SUS EJERSICIOS . HA CE UNA SEMANA EMPESE . Y VEO EL RESUTADO.. MONICA DE CHILE.. GRACIAS.

[@sofiagriseestradacobos3196]

Gracias excelente 👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕

[@camipimentel3228]

Esta súper tus rutinas. Fácil de seguir.

[@inescontreras4274]

Estupendos ejercicios gracias gracias me gustan mucho

[@belkissosa9566]

Dios le bendiga, buenisimos muchas gracias

[@veronicagarcia5660]

Hola mencanta estos ejesisios hoy en pese muy bien explicado grasias por la motivación 🤗😘

[@1969AdriWong]

Son prácticos y muy efectivos. Gracias

[@jesusgil2842]

Muy buena rutina

[@patymateo9419]

Gracias x estos ejercicios!!

[@marianaortiz5572]

me encantan tus ejersisio y son muy bueno bendiciones

[@noramartinez6686]

Como me gustan estos ejercicios cuantas veces xcemanas se pueden hacer gracias buen dia

[@reinasuarez6997]

Buenísimo

[@hawkeyelar]

hola realmente buen video espero que continuen haciendo contenido de la misma calidad¡¡¡!!! Voy a seguir mirando sus creaciones. Les envio un saludo nos vemos pronto ❤️👍🏽

[@papilotonto3219]

Excelente tus vídeos y buenisimos los ejercicios!!!

[@juanadiaz1268]

megusta mucho a ser ejersicio es gueno para la salud

[@melanisguzman1888]

Sude muchísimo 🙌😁

[@graceaguilargomez9453]

Me encanta hacer la rutina con Tigo 😃

[@dionecardoso95]

Maravilhosa aula eu tô acabada 😁

[@abuegina]

Me gustó mucho

[@camipimentel3228]

Soy venezolana. Te envió saludos desde México

[@jacquelinepeigneguy4085]

Buenisimo,me agote

[@marcelasantos9118]

Muitas gracias

[@brenalima3039]

Ótimo .....

[@josuemiranda810]

ESTAN BUENISIMOS SISIISSI +_-

[@jupirasouza8892]

Muito bom!!

[@GuadalupeMartinez-kw6rp]

Vwkwvxkwvxjdcxj jd. Jxcxk vwkwvxkwvxjdcxj xjdvxjjdjf

[@fatimabernabe8325]

Hola buenos días quisiera saber al día cuántas veces se puede hacer estos ejercicios? Y ala semana un día o dos descanso? Y xuanto tiempo se nota? muy buenos los ejercicios GRACIAS

[@gabrielaquiroz7321]

Yo lo hago todos los dias exepto los domingos y lo hago cualquier hora que tenga libre y si se notan buenos resultados... pero mejor seria que combines eso con las maquinas del gym te dan mejor resulatodos si las unes

[@gabrielaquiroz7321]

Espero que te ayude:)

[@margaritalatorre463]

HOLA BUEN VÍDEO PERO YO NO PUEDO SALTAR COMO LE AGO GRACIAS

[@gloriaesperanzacuevaobando7148]

Hola xfa será que se puede hacer todo los días

[@videosrandom1537]

Hola alas cuantas semanas se notará

[@rozenavapassos5863]

Eu quero fazer

[@nildaolivera7759]

Que ejercicio para afinar las rodillas del lado de adentro .

[@littlefoxi4546]

Como ralloz subes eso

[@ignacioj.reilly9062]

Buenísimas las rutinas. La música, para pegarse un tiro.

[@leticiaarrieta8882]

Puedo realizar estos ejercicios teniendo dolor de rodillas ???? Me contestan posrfavor

[@ernestojimenez1420]

Nadie te contestara boba

[@rufinadelcarmenbettini7304]

Yo no puedo saltar se pude fieccinar no?

[@margaritamoreno3586]

soy flaca esbueno para mi yo los hago .gracias

[@esthersalgado3156]

Algún ejercicio para las llantitas

[@meryguizzardi5109]

Hola ...Una consulta yo quiero adelgazar las piernas y he escuchado que los saltos agrandan la musculatura puede ser?

[@ernestojimenez1420]

Hola señora . Por favor valorece si ?. Ya está como grandecita para esto. Quierase como mi dios la creo ..dejé de subestimarse asi misma ._. Valorece . Ofrecida v:

[@meryguizzardi5109]

@@ernestojimenez1420 usted que sabe si estoy grande o no.No se meta anciano chusma

[@ernestojimenez1420]

@@meryguizzardi5109 prb boba soy joven ok anciano ? Ajajajajajajaja . Es más usted edito el comentario suyo ajajajajajjaa paso pero pena señora. . SEÑORA CALLESE. CALLESE SEÑORA

[@meryguizzardi5109]

@@ernestojimenez1420 vaya a dormir anciano y déjeme de romper las pelotas

[@videosrandom1537]

👌

[@pepitasanchezferriz9769]

Y tú qué estás

[@mhyaozlem4149]

1 😪🤣