RETOMANDO LA RUTINA: regresar a clases, hábitos, amor propio

Bestieeees! Estoy de regreso para que me acompañen un ratito a retomar mi rutina pasito a pasito. Quería hacer este vídeo para mostrarles como tomo pequeñas acciones para construir mis hábitos (y quise hacerlo en este formato para que me sintieran más cercana). A veces regresar a clases, el trabajo, o empezar nuevos hábitos puede ser un poco estresante, lo importante es tomárselo una sola cosa a la vez, así, poco a poco, termina saliendo todo. Ojalá les guste, sé que es un poco diferente a lo que normalmente subo -pero me provocó sentirlos como en llamada de FaceTime :)
¡Gracias por estar aquí!
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r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s
:D Tengo 21 años
:D Soy venezolana, pero vivo en Madrid
:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Mi libro favorito de crecimiento personal es "You're a Badass" de Jen Sincero (y sí, está disponible en español)
r e d e s s o c i a l e s
tik tok: @valemachuk
instagram: @valemachuk
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
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Music by Grace Chiang - biking to the beach - thmatc.co/?l=5...
Music by Grace Chiang - staying in on Sunday (it is well) - thmatc.co/?l=4...

[@elenaarevalomora.252]

Vale! Cual es la aplicación de meditación?🫶🏼

[@ValeriaMachuca]

Se llama Calm! Me gusta un montón y también está disponible en español ❤

[@guadalupepopocaflores1771]

VALE eres mi mejor amiga de la vida 💖 porque no tengo 🥺 en la escuela 😢 ni en la sociedad 😞 GRACIAS LA VERDAD POR HACERME OTRA PERSONA NUEVA , OTRA PERSONA DIFERENTE A COMO ERA ANTES te admiro mucho 💕 y la verdad mis papás me han llevado a muchos psicólogos y cuando digo MUCHOS son demasiados no imaginas la verdad🤭😊pero ninguno psicólogo me a ALLUDADO como tú y siempre tengo y tendré presente la frase de oro que es "HAS SIDO, ERES Y SERAS SUFICIENTE" gracias valy 🥺💖💟

[@elisabetgonzalez7146]

Esta comunidad te manda un abrazote

[@CatherinO]

Muchos cariños, no estas sola 🧡

[@miletoymil1556]

Tranquila, todo mejorará con el paso de tiempo 💫 te mando un beso y un abrazo muy fuerte 😘

[@emilyviteri5930]

PEROO RESPONDELE VALERIA UN GRACIAS AUNQUE SEA

[@yolarfi.]

Aquí estamos nosotras ❤️

[@nandacastro9904]

Gracias por hacer este video lo necesito, estoy pasando por una situación super horrible me siento fatal , gracias por ser como eres me subes la autoestima

[@ValeriaMachuca]

Gracias por estar aquí! Espero que estés mejor, ya vas a ver cómo todo se acomoda ❤

[@luisabolivar3713]

@@ValeriaMachuca Eres increíble, soy nueva en tu canal y me encantó 😊

[@luisabolivar3713]

A mí me ánimas gracias Valeria 🤗💗

[@leamnault176]

Eres inspiración para nosotr@s 🥹

[@priherbalejo6517]

Después de un dia con mucho estrés, bañarme y escuchar tu videos. Es lo mejor que puede haber, gracias ❤😊

[@raizavasquez69]

Vale, muchísimas gracias por estas charlas. Desde hace unos años me diagnosticaron con ansiedad generalizada y para mi empezar con las rutinas es muy costoso, esto me ha ayudado a ver que de a poquito también se consiguen las cosas. Love you ❤

[@karine2793]

Vale no habia podido ver tu video ppr que voy por Las tardes a la escuela pero hoy lo vi por la mañana y me motivaste mucho y estuve super feliz hoy y me motivaste a crear una buena rutina vale te quiero mucho por que me motivas y me inspiras mucho y mejoras mi dia, eres como mi hermana mayor o mi mejor amiga por que siento tus videos como si estuvieramos en una llamada , gracias por tu gran contenido 💚

[@user-et4fy1mg9u]

tus videos me motivan he aprendido mucho desde k vi un video de charlas tuyo me gusto y agradecida gracias tambien por la recomendacion de un libro se llama maestria del amor aprnedi amarme yt aceptarme aunque avces me acuerdo de las cosas feas k he pasado pero sigo dandole bendiciones y saludos se te quiere cuidate much0

[@ariadnamarisol3178]

Siempre me haces sentir mejor y apapachada, aunque ahorita no tengo ánimos de hacer las cosas ..sé que es temporal! 💖

[@Carlitaa]

Ya extrañaba tus vídeos. 😢 Tú voz me relaja muchísimo y me transmites tanta paz 😍😍

[@mimiplus4038]

Gracias Vale por subir este video lo necesitaba , eres una gran inspiración para seguir adelante eres increíble te quiero ❤

[@thaliamunoz9570]

Espere mucho para ver un vídeo tuyo de nuevo, aún no lo he visto pero se que me dirá lo que necesito... Un abrazo Vale🧡

[@rominamelgargarcia8769]

Te quiero mucho vale, me haces sentir muy bien, cuando veo tus videos siento una paz enorme y tu voz me transmite tranquilidad 💕 🤍

[@keisydanielacanchilarodrig3843]

No se como sigues soltera eres hermosa, buena persona, amable, etc eres la mejor😊💗

[@chayitodiaz3504]

Hola Vale, que bonito se siente verte de nuevo. Gracias por inspirarme. Hace poco inicié mi canal de youtube de frases, autoestima, amor propio, superación etc. Me desanimo a veces porque siento que no estoy logrando nada. Escucharte me da mucha paz, gracias por acompañarme por un ratito. te quiero✨.

[@ValeriaMachuca]

Bestie! Qué bonito que hayas empezado este nuevo proyecto, te deseo todo lo mejor! Confía en ti, tú puedes 💗

[@danielamenne432]

Que bueno ver otro videito tuyo vale Te amamoss💖💖Muchas graciass

[@sol8101]

Valen te sigo desde hace años y las vibras que trasmiten tus videos son demasiado increíbles. No empiezo un día sin ver un video tuyo

[@rominalopez9881]

Te quiero mucho vale gracias por tus videos, me motivan y ponen feliz en mis días grises

[@letibau]

Espere tanto un video de rutina. Muchas gracias vale por esta belleza.💜Le rocomende a una amiga tu canal y ahora es fanática ❤

[@ovidiamariagusman1663]

Cuando veo tus vídeos me pongo super feliz y me encanta tus rutinas todos lo días veo videos tuyos y me inspiró seguir adelante por qué abc me dan unos a pago y con solo ver tus vídeos me siento feliz teamo💗

[@orisiitaa]

La mejor cuenta y la que más amo 💗

[@amparocastano7668]

Gracias por tus vídeos Amiga y déjame decirte luces radiante .....sigue así auténtica y nunca pierdas ése brilló un fuerte abrazo desde Colombia Buga valle..🤗🤝🇨🇴

[@_montoya]

Amé el vídeo y el mensaje que transmites en este, era lo que necesitaba justamente últimamente me di muy duro por no ir al ritmo de los demás, tal vez porque otros van más rápido y tal, pero oír de ti el "vas a tu ritmo" me dio esperanza y un alivio enorme gracias por el mensaje que trasmites.

[@milideas4011]

Hola Vale Me encanta tu vibra y me emociona mucho cuando subes video nuevo💙

[@jimenarodriguezh382]

Esta mujer siempre publica vainas acordes a lo que va pasando en mi vida, eres una compañía muy bonita y siempre manejando las mejores vibras, gracias, Reina 🤍

[@albamartxnez9995]

me gustaria que grabases un video más adelante explicando como hiciste el proceso de vuelta a la rutina completo, por así decirlo, como te distribuyes y gestionas universidad con otras cosas

[@Abigail-yd8jt]

Gracias por mostrar tu lip combo, llevaba tiempo pidiéndotelo 😍

[@surinotes1290]

Me gusta ver tus vídeos, me ayudan a tranquilizarme cuando estoy asustada, preocupada o mal, me hacen tener mucha paz, gracias.🥰

[@nurysn.2730]

Necesitaba esto justamente ahora, literalmente. Muchas gracias Vale, eres la mejor 😩✨♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@fansdekatieangel5433]

Vale amo tus videos!! Me haz ayudado mucho y muchas gracias por todo. PD: temprano

[@jenifergonzalez2098]

Chamaa puedes subir un tutorial o algo de cómo haces las ondas del pelo? Y como lo cuidas ahora con la decoloración? Se te ve muy bonito! Un abrazo

[@elylopez2374]

Vale por primera vez de primera gracias por que tus videos me ayudan a sentirme escuchada y no me siento sola estoy aprendiendo a perdóname te quiero saludos desde Guatemala

[@andreamarquez3188]

Te quedó muy hermoso tu cabello ✨ Gracias por el video ♥️♥️♥️

[@itzelrmzm2327]

Llegué tempranoooo. Vale muchísimas gracias por todo, amo tus videos y no tienes idea de lo efectivos que son. Un saludo! ❤️✨

[@esperanzam.veraq.869]

GRACIAS Valeria te amo❤️✨ tus vídeos ayudan demásiado ✨✨

[@pamelamartinez417]

Vale ♥️ eres una gran inspiración para seguir adelante ✨ . Te quiero mucho ❤️. Realmente necesitaba este video.

[@victoriachirinoss]

Para mí sinceramente tienes un lugar en mi corazón, me devuelves la alegria y la calma y estoy tan agradecida contigo ❤️.

[@MisoEngene]

Me encantó el vídeooo! Me encantaría que hablaras sobre como saber que personas son buenas para tu alrededor

[@ponteenforma4014]

Antes de que se haga viral

[@raquelhernandez7331]

Un video que necesitaba, pero no lo sabía 🥺 Gracias Vale ❤

[@jungkookiebts9848]

Gracias por hacerme la vida un poquito mas facil, llevadera y linda

[@camilacovarrubias3507]

VALE GRACIAS POR SUBIR TU VIDEO Ya LO ESPERABA!💘

[@ValeriaMachuca]

Awww gracias por esperar! ❤❤❤

[@juliethvanessavillegasrami7177]

Eres maravilla, me encantan tus videos😍 sabes que con el simple hecho de que existas este mundo es más bonito

[@vegaplata010]

Vale eres increíble, creo que eres de las pocas personas que me sacan una sonrisa y me sube la autoestima🥺🥺❤️❤️❤️❤️

[@mariaciro385]

Vale me gustan muchos tus videos y también me ayudan un montón gracias por tus consejos y me gustaria q hicieras un room tour tqm💙 😁😀

[@alelucanela]

Vale eres increíble!! Tqm nunca dejes de brillar, así como también ayudas a brillar a otras personas. 🥺💗

[@kimnanaec7642]

Muchas gracias Vale por tus vídeos!🤗 Está muy bonito tu cabello

[@rominalandin455]

Gracias gracias, es lo que necesita escuchar ❤

[@Josefamolina19]

Muchas gracias por tus videos me animan mucho a ser mejor persona cada dia eres una persona muy especial y muy buena un abrazo💗 deberias hacer un potcats seria tu fan número 1 💗💗💗

[@nateracabezafransheska9957]

Eres mí inspiración, te admiro, no tienes idea de cómo me han ayudado tus vídeos, gracias por tanto. Ailoviu Vale 💕✨

[@clariv3304]

Saludos desde Guatemala Vale, me encantan tus videos... siempre ne dan paz y me identifico mucho contigo.

[@franciscaletelier26]

me encantó, te queremos mucho Vale, tu video me dio mucha tranquilidad 💖

[@ValeriaMachuca]

Awww esa es la idea! Gracias! Los amo ❤

[@loa8896]

Me di el tiempo de ver tu vídeo, me encanta. Gracias vale aprendo muchísimo de vos 💖

[@lorenavibes]

me encantó este vlog y que muestres que a veces no es todo tan perfecto e idealizado 🤍

[@esmirnaromero9374]

Me encanta, entraba toda la semana solo a ver si subias videos😍😍

[@Lilith.03o]

Justo en el momento indicado Te amo 💖

[@normanaylerimasyuridia6982]

Te quiero mucho Valeria ❤️

[@paula248]

Valee hermosa💙 amoo esa serieee la miraba de pequeña jajajs Tus videos me motivan y a la vez son un cable a tierra. Gracias gracias querida💙. Abrazooooo🦋✨ (se te extrañaba)

[@mariajulianagarciaperaza40]

te quiero mucho, cada vídeo me motivas mas

[@anyelavelez8335]

Muchas gracias Valeria... bendiciones

[@yamiletnajeraa]

Gracia Valeria, estos consejos si las necesitaba muchos gracias nena!💞

[@haruestrella8361]

Que bonitooo 😍 me encantó, también me encantaría que volvieras a hablar de un Vision Board por qué siento que algo estoy haciendo mal no se, y solo las mil emociones que se nos pueden presentar en un solo día 😓 , Vale te mando un abrazo enorme 💖

[@dexyfigueredo18]

Cada día te amo máaaas!! Eres uno de mis safe place❤. Me entristeció un poco el hecho de que te cortaras el cabello, pero sé que es necesario a veces jaja. Te quiero mucho Vale! Hace un tiempo comenté sobre una idea de video que me gustaría ver y es sobre tu ida a España. El proceso de aceptación en la Uni y todo lo que tiene que ver con ese proceso, ya que yo también quiero estudiar allí y no tengo a alguien que me asesore :(... te lo agradecería muchísimoooo

[@zaracateura1425]

Me encanta tu contenido gracias a ti me volvi mas fuerte y amorosa

[@Micabelu10078]

Te amooo,valee💖sos la mejor

[@jesenialopez5876]

Es una de las mejores serieeeessssss

[@dayanacastro9146]

Gracias, Val. Me encantan tus videos, siempre me motivas e inspiras, gracias, gracias 🥺🥺

[@romina.nicole_]

Me encantan tus videos y los consejos que das, gracias 💫🥰

[@alondrapaola2369]

Gracias vale ☺️ ya necesitaba un nuevo videito tuyo ☺️🥰🥰🥰💗💗💗

[@augustovanegass9519]

Vale gracias ,este consejo me ayuda mucho por qué estoy otra vez retomando a mi rutina y tú consejo me ayuda mucho te quiero

[@Tatiem]

Amooooo, justo lo que necesitaba 🥺✨✨💘

[@IsabelSofiaJuncoNunez]

tu vos siempre me relaja

[@sefora7218]

Hola vale , gracias por volver, t amooo 💗

[@ronderlyheredia3410]

Hola vale gracias por subir nuevo video .. me ayudan mucho y eres sufiente

[@marlingraff1523]

Eres una chica genial....sabías reflexiones.

[@elena0613]

tus vídeos son muy motivadores, gracias por todo lo que haces por nosotrx💓💓

[@elisamarinlopez3357]

Te extrañéeee.💖

[@melissaalexandra8488]

Hola vale, me gustaría saber si podrías hacer algún video de como soltar o dejar ir a personas de tu vida, gracias ❤️

[@mayraruiz5748]

Me encanta tu forma de ser, trasmites muchas paz💕🫶🏻✨

[@user-zs6pr3wx5z]

La mejor ❤ gracias por existirr

[@heidylizbethllanos3459]

Omg amooo tu videos

[@lifarjan7805]

Eres magia, gracias por endulzar mi vida💓🌼

[@ximenavazquez1942]

Valee me inspiras muchoo, te amoo

[@rosabermeorosales1729]

Gracias por el video de hoy me encanta siempre me da gusto ver tus videos y te deseo siempre lo mejor 💚💜🌺🌻

[@silvinagaray1881]

Ya te extrañabamos vale

[@saisalas7320]

Está chica es increíble ❤️

[@fidenciovera9615]

Te amo vale gracias por los consejos 💗💗

[@ximenagrajeda8052]

Hola valeria ❤️👋 buen video me gustó 😍

[@carmechiaro9334]

Gracias vale❤️‍🩹💘te amo

[@vanesamc6486]

Me encantan tus videos Vale!!

[@Abigail-yd8jt]

Vale te amo ❤

[@oxanalazaraortegaalfaro5842]

Eres increíble 🌈🙏🏻♥️

[@hitals]

me encanto tu cambio 😀😀😀😀😀

[@guadalupepopocaflores1771]

PRIMERAAA O POR DIOS SE SIENTE HERMOSO TE AMOO VALE 💓😭💟

[@araaaytb_]

Extrañaba tus videítos♡

[@marianaandreaorregoruiz7]

Volví a ser feliz!😍

[@marinadelgado6687]

Cuando te estabas arreglando el pelo me hiciste acordar a Dana Paola

[@amysantana1672]

Vale me has ayudado bastante desde el 2021 que te encontré en TikTok 💗✨ tanks for save me

[@luisangelherrera4843]

Pero que mujer más guapa y simpática ❤🤗😘💋 Muchos besos y abrazos desde Barcelona, España 🤗👄

[@lumaroji1130]

te extrañeeee 🥰