ЮРИЙ БЕЛКИН / о системе тренировок, недоседах, травме плеча, штангистском приседе

Поддержать канал:
✔сбербанк: 5469380090760785 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Выпуск был снят 3-го октября 2019 за месяц до турнира в Австралии "Big Dogs" (Австралия)
This footage was filmed on the 3rd of October, 2019, one month out of "Big Dogs" in Australia.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" на официальном сайте со скидкой по моей ссылке: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
------------------------------------------------------------------------------------------
видео: Дмитрий Спиридонов
группа вконтакте "Смотри и качайся"
watch_and_kach
video by Dmitry Spiridonov
fb: / dmitry.spiridonov.5
ig: / dmitry.spiridonov
Yury Belkin's instagram: / belkin_one_power

[@Datoliev]

Видео о пауэрлифтинге, тем более с Белкиным, сразу лайк и просмотр))

[@JanKavalevsky]

Человек, который поднял опять интерес к пауэрлифтингу🤘

[@Mark-is6kk]

Чувак практически четыре с половиной своих веса тянет. Максимальный жим у него тоже огромный для его весовой

[@JanKavalevsky]

Белкин оч самокритичный ) желаю успехов на помосте

[@user-zw7pj3ed1x]

Больше контента с Белкиным!

[@artroz8822]

Юрий - очень крутой атлет!

[@andreivorobei8429]

Белкин лучший.

[@el_live1826]

Белкин один из лифтеров который меня стимулирует к занятию спортом

[@user-zv3mq9ee2t]

Лучшее, что может быть на обеде, так это выход видео Дмитрия Спиридонова! 👌🏻

[@andreysergeevich7527]

Юрий Белкин как Фёдор Емельяненко в самбо но только в пауэрлифтинге.

[@user-kn9st3uq1i]

Красавчик, бой бог ему здоровья

[@user-bx7ws5rk1l]

Человек-феномен! Красавчик, давай улучшай результат и восстанавливай плечи!

[@ParamonIg]

Спасибо за видео!

[@DmitriyVasil]

Спасибо большое,за видео.

[@user-zs9do5lz8o]

час ночи. сижу ем творог с бананом под твой видос. кайф)

[@user-sv8vs3tl4r]

Огонь. Спасибо

[@radionov.konstantin]

Как всегда очень хороший материал! Спасибо за творчество)

[@shadowvasya]

Видосы с Белкиным всегда заходят 👍

[@user-bt3ts2om9b]

Спасибо, Дмитрий, за качественный, как всегда, контент!

[@user-hw8vv2sj4x]

Юре здоровья.. Смотрю всегда черпаю позитив спортивный.

[@HP_J78]

Спасибо за сюжет!

[@EvgenyMalyshev]

Спасибо за видео, отлично вообще

[@user-wr8ej2vs3w]

Увидел выпуск с Белкином ,поставил лайк оставил комент и подписался 👍💪😏удачи вам

[@Muklyxo_Maklau]

Шикарное видео! Спасибо!

[@sergoppp4600]

Спасибо за контент!!!

[@kazvano]

Большое спасибо за выпуск 👍👍👍🔥🔥🔥 Юрий молодец, держим ✊✊✊

[@user-yk5ls8ym1m]

Земеля. В одном зале занимаемся, смотрел как он становую делал, было реально круто воочию наблюдать такие веса.

[@Firemanathlete]

Просто качественный контент 💪🏻👍 Успехов Дим , ждём ещё выпуски 🔥

[@anat0lievich]

Звуковой ряд кайф)

[@pierfrancescooccello619]

Awesome video of Yuri 💪🏻I hope you film and post other 💪🏻

[@mihailzherebyatev5266]

Отличный выпуск! Побольше Белкина и Маланичева🔥

[@Immotaru]

Юра самый крутой паурлифтер в Мире. Главное, пусть за здоровьем следит, килограммы от него никуда не денутся.

[@zolkination]

Лойс за Юру 👍

[@user-eo8vs7dt5m]

Спасибо большое за видео!!!! Очень было интересно узнать

[@Brutafor]

приятно послушать , приятно посмотреть. лайк

[@vboxer786]

Очень круто!! Респект огромный!!!

[@MykolaGrapp]

Спасибо Дмитрий 🤝

[@user-vj5gr1wv2z]

Юрий, выздоравливай, восстанавливайся, спортивного долголетия.

[@user-pz4jr2ll1i]

Здоровья и удачных выступлений Юрию.

[@bohdan_lytvyn]

Как всегда топ контент 🔥🔥🔥

[@alfaruskas2488]

спс

[@user-tu7qn4jp3d]

Видео с Белкиным,что может быть лучше

[@user-gv9ik2bg6u]

Крутые выпуски у вас Дмитрий

[@user-ie6hs7od4q]

за белкина спасибо.Прекрасный мотиватор

[@sergeynikitin9131]

Побольше таких роликов

[@bogdanmarinenko8490]

Спасибо за топчик..

[@user-ex8op9yr6d]

Интересно!

[@user-rh2mh3mu4f]

Всех благ, Юра!

[@biziblog3839]

Топ контент ) лайк

[@user-nv1pi3bp2p]

Белкин вообще уникум, а уж в своей весовой...........👍👍👍👍

[@MrKloudo]

Успехов и удачи)

[@YARIC_86]

молодец юрий !!!!!!!все цело поддерживаю !!!

[@user-cm2qg1yn5n]

Побольше бы роликов с Белкиным

[@powerlifting4888]

Сила!!!

[@user-py4cx3vp5t]

ЮРИЙ КРАСАВЧИК !!!

[@user-te2ow5nj2p]

Юра, удачи!

[@stranger7]

Красавчег!

[@shurravi]

Юра -успехов в Мельбурне!

[@razumrazum5963]

Респект белкин красава

[@timuribadov2751]

Почаще бы видосы с Белкином

[@TurnTheStoveOnBlaze]

Could we get one with english subtitles? KZbin's CC is ass.

[@user-ye8oq2pg8g]

Юра топ!

[@valentinshirayev9508]

Интересно..А что за музыка в наушниках у Юрия звучит?)

[@Nikonor78]

Юрка молодец! С юморком такой)

[@Bentahila]

Dmitry, can we please have english subtitles?? Thank you!

[@DmitrySpiridonov]

I am afraid I can't. It so time consuming. Sorry.

[@DmitrySpiridonov]

Btw, here is a good idea. Find a Russian speaking person in your city. Visit his/her flat, buy good tea, cake/seeets and ask a new friend to translate. :)

[@Bentahila]

@@DmitrySpiridonov that's a shame, I'm sure investing in an employee or partner that can add English subtitles for you would be an amazing return on investment for you in terms of views and payments from KZbin. The western lifting world has a great interest in all the Eastern lifters you cover. But thank you for the advice from your side :)

[@DmitrySpiridonov]

@@Bentahila It doesn't work like this. I tried to add eng subs before. There is no chance to earn money by posting powerlifting videos on youtube. In any language. People like watching shit, but not powerlifting. Unfortunately

[@1_lifting2]

Dmitry Spiridonov :(

[@Zugzwang779]

Молодец Димон

[@user-ir7gh2lw4d]

Смотришь на Юрия и пауэрлифтинг любишь. Как и тяжёлую атлетику в средних и полутяжелых весах

[@peachok3564]

а чем тебе ТА в тяжах не нравится? Неэстетичностью атлетов?))

[@karamundkarbira1923]

@@peachok3564 большие очень риски! возможно

[@zandercage8992]

Как всегда крутой видос от Спиридоныча ☺👍👍👍

[@bismarlifter5146]

Indonesia 🙏

[@user-mu3mn6th7s]

Лайк за FFDP

[@sergeyabramian4249]

Очень хороший атлет

[@kasigiomi]

Вижу Белкина - кликаю на видео!!!

[@andreyopalixinshsolution]

белкин позитивный норм

[@sergeysmirnov249]

👍👍👍👍

[@akuloff3984]

👍

[@user-kn9xr4oe4c]

лайк

[@VS-ju2nl]

Дим, я что-то не услышал здесь о штангистском приседе, где это?

[@Colncevo]

где биг догс посмотреть с Белкиным?

[@Boris0965]

музыка на 10-й мин?

[@gelezniysport]

Монстр силы!

[@ZvychaynyyKHhlopets]

скиньте музыку. плыз!

[@m1lfarion]

Я СЛУЧАЙНО НАШЕЛ В РЕКОМЕНДАЦИЯХ, А ЭТО ЗАЛ ГДЕ Я ЗАНИМАЮСЬ

[@Oper_Upal_Namochennui]

Збс

[@sebaxyakut683]

Приезжал в Якутск с семинаром, просто человек скала, видео этого не передает

[@user-ir7gh2lw4d]

Вот я это подозревал, кстати. Спасибо , что подтвердили

[@user-je6qg6tv8j]

Не,он на камеру реально мелким кажется

[@user-ej4fq9kq3o]

Белкин монстр.

[@user-xl9ed4yj8r]

А как решил проблему с коленями? на 16:00 минуте говорит Юра, что даж присесть просто не мог без веса, у меня подобное было, когда я просто со своим весом на 15 раз приседал и у меня уже забивались ноги и болели над коленями связки, из-за чего такое могло произойти? я потом нормально не мог приседать, убрал присед на год, щас потехоньку начинаю делать разгибания, немного выпады.

[@user-rv2rr9il2h]

танцами займитесь. лучше степом, + питание и через 2 года как новые колени будут

[@user-rm1lq6xq5t]

Больше разминайся ,покрутитвелосипед ,разгибай ноги лёгкими весами,разомни сухожилия перед присядом ,технику пересмотри ,у Белкина где-то хороший обзор был ,привода подкачай ,чтобы колени не заваливались.убери упражнения , когда колено слишком сильно выдаётся вперед ,и нагрузка идёт вслед за коленом , а не натягивает его это как раз гакприсядания.

[@Hyegunable]

0:42 мне показалось что плакат поднял на бицепс

[@1_lifting2]

Спасибо за видео, Дмитрий! P.S. Подписывайтесь на наш канал о пауэрлифтинге! ❤️

[@DmitrySpiridonov]

"ПЕРВЫЙ ЛИФТЕРСКИЙ - первый канал на русскоязычном ютубе, посвященный пауэрлифтингу. " Это достоверная информация?

[@1_lifting2]

@@DmitrySpiridonov из ныне "живых" считаем что да)

[@DmitrySpiridonov]

​@@1_lifting2 очень странный критерий, но даже если ему следовать, я навскидку вспомню таких ребят: Суслов, Головинский, Одинаев. Есть крутые каналы, которые периодически снимают про лифтинг: GOB, Железный рейтинг итд. Написать в описании "Первый канал...." - нескромно и странно. Напомнило, как альтернативщики пишут в статусе - чемпион мира, забыв указать, что это не IPF, что в категории был один человек, и что это тяга. ))

[@1_lifting2]

Dmitry Spiridonov или подъем на бицепс 😄 Согласны, что название канала может быть излишне (и неоправданно для кого-то) громким, но решили назвать именно так, привлечь к себе внимание в том числе) спасибо за обратную связь

[@strongstyle7537]

я так понимаю Юрий не будет участвовать на ЧМ по WRPF в декабре???

[@DmitrySpiridonov]

точно не будет

[@svyatoslavtulyakov2264]

Дмитрий, возьмите интервью у Марии Панфёровой! Как никак тоже обладательница нескольких all-time!

[@sergeyzabusov9956]

А разве не old-time.(старый/давний)?

[@soyet1887]

Недоседах, недотягах...Мягких грифах. В этом весь Белкин.

[@user-bt9sq2jb8b]

таймкоды оставьте

[@user-sb6uc2cg5g]

Охуенное видео! Больше Белкина плиз

[@BB-fp9ce]

Они с Андреем Маланичевым договорились чтоли, на одних соревнованиях не пересекаться?

[@boogeyman1113]

Гриф 17)

[@vitaaaaas]

Хабаровчанин

[@qwiipp]

ЯРЫМБАШ !!! В СТУДИЮ ПЛЗ

[@gercules9591]

он уже не выступает

[@gercules9591]

ушел в бизнес

[@Rostislav0104]

Вот как чемпионы тренируются - без магнезии, шриф гладкий, фитоняшки бегают.

[@shadowvasya]

А при чем тут магнезия?)

[@Rostislav0104]

@@shadowvasya помогает знаешь ли

[@maxpower8854]

ага, ещё приседает перед зеркалом с грифом для подснежников который гнется от 200 кг.

[@myzhk0]

@@Rostislav0104 я сам не очень знаком с магнезией, штанга не скользит? (В руках понимаю что держится лучше, а на спину мажут для того же эффекта?)

[@Rostislav0104]

@@myzhk0 да, и жопу на жиме

[@whey4959]

+

[@user-tt3ew5bc7h]

займет 3 место

[@user-mr2wx3uk4f]

Вово, такая же херня с бинтами. Все годы тренировок приседал в полный сед на голое колено, ничего не болело. Стоило поработать 1,5 месяца в бинтах поработать и колени начали говорить "привет".

[@user-mr2wx3uk4f]

@Черный плащ всё бывает...

[@user-xl4nw4ep7g]

Кто из них Белкин?