Routine de Yoga du matin de 20 minutes pour se sentir bien

[@MarcChanourdie]

J'ai bcp aimé pour lancer ma journée, une séance en ouverture et énergie, Merci Delphine!

[@delphinemarieyoga]

Belle journée à toi Marc !

[@laclassededelphine5247]

Merci Delphine pour cette pratique.

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@valntine1191]

Bonheur ! Quel plaisir de pratiquer quasi quotidiennement le matin avec toi ! Encore une super séance, fire 🔥! Merci Delphine. Namaste 🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ta confiance 🙏

[@mgcorganise3205]

Merci pour ces vidéos de super qualité qui permettent de pratiquer à la maison. Merci aussi de nous rappeler de sourire, c’est une pratique tellement puissante aussi ! Belle journée à tous ❤

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi pour ton retour 🙏

[@karineguiheneuf9163]

Coucou Delphine, je profite de tes séances pour profiter de les journées, merci 😊🌞

[@delphinemarieyoga]

Bravo 👏

[@yogaenergietaranita]

Namaste Delphine je te trouve ce matin en vacances excellente séance merci aujourd'hui je passe une belle journée 🤗

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton message ! Je suis contente que la séance t'ait plu et qu'elle contribue à ta belle journée. Profite bien de tes vacances 👌

[@richardvilliette6702]

Belle séance, merci Delphine, belle soirée.

[@delphinemarieyoga]

Belle soirée à toi !

[@lucetteludger1069]

Merci infiniment pour cette séance du matin qui me fait un grand bien. Congratulations! Namasté.

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊👌

[@solennegrand5849]

Une vraie chouette séance pour un retour à soi ! Apaisement et fluidité au programme pour s'inscrire pleinement dans le présent 😊 Merci beaucoup Delphine pour cette séance, source de bonnes vibes... ✨

[@delphinemarieyoga]

Un grand merci Solenne pour ton partage !

[@maelleclaire9616]

Ces séances sont toujours un véritable plaisir et se ritualisent dans mon quotidien. Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Bravo !

[@sylvielanoe8356]

super energie positive namaste

[@delphinemarieyoga]

Merci 🙏

[@suryanamaskar4753]

Bonjour Delphine, Énergie, c est ce mot qui m est venue 🙂 il va m accompagner tout au long de ma journée (et pour info, petit etat grippal ce wk, donc yoga doux et Huiles Essentielles qui ont permis d être rapide sur pied😉) très bonnes vacances 🏖🏝

[@delphinemarieyoga]

Merci Nathalie, je te souhaite une belle "énergie" pour ta journée !

[@forwomen_fannywehrey]

merci pour ce doux moment 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@fannyd.facialiste-hl4gz]

Merci pour ce doux moment ❤️

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@sandrinebarnier2774]

Excellente séance, des étirements et de l’énergie, elle fait beaucoup de bien avant d’attaquer la journée, merci Delphine!

[@delphinemarieyoga]

Merci Sandrine pour ton retour 🙏, je te souhaite une belle journée !

[@elyanemartin4467]

Un grand merci pour cette routine. Je commence ma journée avec un sourire accroché aux lèvres..à bientôt

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@chantalcubaynes2911]

Merci pour cette séance qui m'a permis de me calmer et d'être sereine. Merci infiniment.

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊, je suis contente que cette séance t'ait plu !

[@christinefoulon1306]

La journée sera belle 🙏

[@delphinemarieyoga]

Ouiiii 🤞

[@kikine94]

Séance qui fait du bien pour débuter la journée surtout avec la douceur de Delphine, pour ma part encore très raide dans le dos et l'arrière des jambes, je le vois dans tout ce qui est roue ou extension vers l'avant.

[@delphinemarieyoga]

Merci Alexandra 🙏, la souplesse viendra avec une pratique régulière 👌

[@lauredoublet1646]

Merci pour cette séance. Ma pratique a trouvé plus de sens et de fluidité depuis que je suis tes vidéos. Mille mercis du coeur 🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial ! merci Laure pour ton partage 🙏

[@natcai8906]

Merci pour cette agréable séance. J'ai fait une pause Yoga pour retourner vers le pilates mais ca me manque, je vais alterner. Bonne soirée à tous

[@delphinemarieyoga]

Contente de te revoir par ici !!!

[@CieLe7eTiroir]

Merci pour tes vidéos et contenus de qualité, je serais heureuse un jour de te rencontrer en vrai !! Bonne année Delphine et gratitude ❣❣🌈

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup ! Très belle année à toi également !

[@alapie]

Avec un peu d'avance car nous ne sommes pas encore lundi 18. 😉 Mon corps me demande de te remercier alors je passe le message. 😃 Namasté 🙏

[@delphinemarieyoga]

Message reçu 🙏

[@tiphainep6434]

Une super séance remplie de gratitude. Merci !

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Tiphaine 🙏

[@mariecatmars6330]

Super séance pour la reprise post Covid !

[@delphinemarieyoga]

Génial ! je suis contente que tu aies retrouvé un petit peu de force pour reprendre le Yoga !

[@mariecatmars6330]

Je viens de la refaire j’adore toujours ☺️

[@estelle5198]

Merci infiniment La seule chose qui me vient à l esprit après ce cours c est "Je suis emplie de gratitude pour ce que vous m'offrez " Je ne sais pas comment, mais vous arrivez à faire taire la faignasse en moi .😊 🙏💗🌈💗🙏

[@delphinemarieyoga]

Surtout bravo à toi Estelle d'avoir trouvé la motivation pour pratiquer cette séance 👍

[@mariondemarladas]

Merci pour cette belle pratique. Tes pratiques deviennent quotidiennes. Ma chaîne de yoga préférée.

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@philippeberrod2286]

Séance douce bien construite. Fluide. Un vrai bonheur..

[@delphinemarieyoga]

Contente que la séance t'ait plu 😊

[@aliceroussey]

Vague d'énergie et de bonheur assurée après cette séance matinale ! Et le corps et l'esprit sont préparés pour la journée :)

[@delphinemarieyoga]

Waouh merci pour ton partage !

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Delphine, coucou Gratitude pour cette séance qui m'a redonné un peu d'énergie c'était loin d'être gagné... et qui va me permettre de mieux supporter ma journée Pasteur J'espère que tu vas bien et que tu profites à fond de tes vacances en famille, dans notre bel arrière pays😁 Grosses bises 😙

[@delphinemarieyoga]

Merci Géraldine 🙏, cette fois ci les vacances sont un peu plus loin ha ha ...

[@puglisigeraldine5412]

@@delphinemarieyoga Enjoy 😀

[@marie-pierreguille8887]

Une séance qui ramène l’énergie et la confiance. Merci Delphine 🙏😘

[@delphinemarieyoga]

Génial 👏, très belle journée Marie-Pierre !

[@kdkd3179]

Y'a pas une autre personne qui puisse me mettre aussi bien aujourd'hui ❤️❤️❤️❤️

[@delphinemarieyoga]

Waouh merci 😊

[@isabellebouley9620]

Belle séance qui permet de réveiller tout le corps et qui m'a donné de l'énergie et le sourire 😀 ma 1ère séance avec toi mais pas la dernière !! Merci à toi

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour et ... bienvenue par ici !

[@julies4312]

Parfait pour déverrouiller ou même après une journée de bureau ! Merci 🌺

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@sarahpetitjean8986]

J’ai adoré cette séance - déverrouiller et prendre conscience de son corps ❤ merci Delphine 😊

[@delphinemarieyoga]

Super ! je suis contente que cette séance t'ait fait du bien !

[@juliette_alouette6244]

Tu es un vrai rayon de soleil Delphine, merci pour cette belle séance je me sens en pleine forme pour ma journée, namaste 🙏🏻☀

[@MarineBrnd]

Très chouette cette séance ! Perclue d'asthme et d'allergies, la fin du flow n'a vraiment pas été évidente, mais je suis énergisée pour la suite de ma journée. Namaste 🙏

[@delphinemarieyoga]

Ouille cette période de l'année ne doit pas être simple !

[@mieuxavecsoi4187]

Merci mille fois pour toutes ces vidéos, ça me permet vraiment de lâcher prise et d’entretenir une belle relation avec mon corps ! ❤

[@delphinemarieyoga]

Génial 👍

[@mariecaroni1929]

super vidéo vraiment vous êtes une prof au top et ça m'a fait beaucoup de bien :)

[@delphinemarieyoga]

Merci 😊

[@armelleollivier374]

Une belle séance au réveil. En effet, raide comme un bâton au saut du lit. Une pratique tout en douceur pour étirer tout le corps et finir par les salutations au soleil que j'adore. Sans oublier l'intention de la journée qui a son importance. 🙏 Delphine. Bonne journée 🙂

[@delphinemarieyoga]

🙏 Armelle, bonne journée à toi aussi !

[@gaetsimwaignier2217]

Merci pour cette routine qui tombe à pic. Gratitude de te ''connaître''. 🙏🏼

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@dominiquequimbel5112]

Merci pour cette pratique rapide afin de bien débuter la journée 🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci Dominique 😊

[@virginiecascaro7957]

merci pour ce reveil en douceur du corps

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@aureliabuillet2077]

Une séance parfaite pour commencer la journée, j'ai bcp aimé finir avec les salutations au soleil ;)

[@delphinemarieyoga]

Super, merci pour ton retour 🙏

[@carolineramacciotti5611]

Bonjour, vous avez retiré une séance de yoga doux d environ 50 minutes, elle était géniale ! C était ma routine matinale de mes dimanches depuis plus d’un an !!!! Pouvez vous la remettre ? Bien à vous ! Et bravo pour vos vidéos

[@delphinemarieyoga]

Bonsoir Caroline, euh ... sauf erreur de ma part je n'ai retiré aucune séance de Yoga doux d'environ 50 mn ... Pourrais-tu m'en dire plus sur cette séance ?

[@carolineramacciotti5611]

@@delphinemarieyoga oui, c est une séance pour étirer le bas du corps, vous utilisiez une sangle et deux briques, elle durait 50 minutes environ votre chat venait sur vous pendant la séance 😊

[@carolineramacciotti5611]

En fait , elle apparaît en vidéo privée, merci 🙏 de la remettre accessible, bien à vous

[@delphinemarieyoga]

@@carolineramacciotti5611 Sacha, notre chat, nous a quitté il y a maintenant 4 ans et je ne trouve vraiment pas de vidéo "privée" sur ma chaîne KZbin datant de cette époque; sans titre précis je ne vois malheureusement pas ce que je peux faire !

[@carolineramacciotti5611]

@@delphinemarieyoga oh je suis triste pour votre chat ! Merci de votre attention ! Bien à vous Caroline

[@valentinewinkler8424]

Salut Delphine, très belle séance pour ce matin. Réveille tout en douceur et puis la chaleur monte. Je suis prête à accueillir ce beau dimanche ensoleillé qui commence et je vais en profiter en famille. Profites bien de tes vacances, tu as trop de chance de pouvoir partir ... Merci pour cette belle séance.

[@delphinemarieyoga]

Merci Valentine 🙏, bon dimanche en famille à toi également !

[@christelleleroy9698]

Magnifique séance belle après midi à toi

[@delphinemarieyoga]

Merci Christelle 😊, j'espère que tu as passé un agréable dimanche !

[@nadinerolland3752]

Merci pour cette très belle séance qui me met en joie pour la journée 🧘🤩

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Belle journée à toi 👌

[@nadegeagc1434]

Bonjour, justement je me demandais quelle séance j'allais faire ce matin, et bien c'est tombé à pic. Merci ! J'ai chaud maintenant !!

[@delphinemarieyoga]

ha ha j'espère que tu as passé un bon dimanche !

[@nadd4102]

Jolie séance toute douce pour un réveil en douceur ! La journée commence bien avec le sourire !

[@delphinemarieyoga]

Super ! objectif atteint

[@margothalet9369]

Magnifique séance ☀️ joie, bonheur, sérénité et belles énergies sont dans mon coeur pour entamer cette journée 🌺 merci 🌺

[@delphinemarieyoga]

Oh que c'est joliment dit ☀️

[@aureliediez9965]

Pour bien commencer le week-end !! Une séance qui met de bonne humeur 🌺 Merci 😊☀️🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial 🤗

[@stephanievanroy2449]

Excellente séance après une soirée en boîte de nuit. J’avais mal partout dans le haut du corps, ça en a déverrouillé une partie ☺️😁 - Merciiiii

[@delphinemarieyoga]

Bravo Stéphanie de penser à une séance de Yoga pour te remettre de ta soirée !

[@cassandrehugot3821]

Bonjour Delphine, ce fut une merveilleuse séance. Accompagné du soleil, c'était parfait ! Je te remercie, et bon dimanche.

[@delphinemarieyoga]

Oh merci Cassandre, j'espère que tu as également passé un agréable dimanche !

[@1709loulou]

Comme toujours, un bonheur ce moment 💙

[@delphinemarieyoga]

Oh merci 😊

[@marylinej5823]

Super séance qui réveille en douceur tout le corps.. C'est génial ! Je te remercie ! Je suis revitalisée Namaste 🙏🧘🏻‍♀️

[@delphinemarieyoga]

Génial !!!

[@broilliardmarie3307]

une super séance encore une fois, j'ai kiffé le moment, merci Delphine ! et super cette variation de la créature sauvage ;-)

[@delphinemarieyoga]

Génial ! merci Marie pour ton retour 🙏

[@charlenesrd]

Merci 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@vanesschamalau7169]

merci Delphine marie pour cette séance ça fais du bien de commencé par une posture de yin en début, ton flow est toujours parfait , quel est cette posture de fin? qui ressemble a USTRASANA, qui est super aussi merci🙏🏻🙌

[@delphinemarieyoga]

Je ne connais pas son nom !

[@agnesheyer6753]

Merci infiniment pour cette séance parfaite qui mène du yin au flow avec douceur, très bien expliquée. Idéale pour commencer la journée! Je vais y rajouter un khabalabati mais vaut-il mieux le faire avant ou après la séance posturale ?

[@delphinemarieyoga]

Je dirais plutôt avant!

[@emilienienhuijs1428]

Bonjour, je découvre et j'aime bcp la douceur et l'enchaînement. Pour moi des difficultés sur les postures d'ouverture inversée, comment améliorer ? Merci

[@emilienienhuijs1428]

@@delphinemarieyoga peux tu stp m'indiquer quelles vidéos en particulier ? Merci

[@delphinemarieyoga]

@@emilienienhuijs1428 le programme "spécial dos" qui arrive très vite sur mon studio, sans doute avant la fin du mois de mai !