Yoga Workout 20 min (Yoga dynamique | tous niveaux)

[@solennegrand5849]

Merci beaucoup Delphine 😃✨ ! Une séance efficace et très accessible, qui donne d'autant plus envie d'en faire un rituel fréquent 😉 Sans oublier cet effet typique du yoga si attendu en fin de session... 😌

[@delphinemarieyoga]

Merci Solennel pour ton partage 😊

[@camdenivet9566]

Merci beaucoup pour ces cours de qualité qui ne sont jamais décevants !!! Les petits détails imagés dans vos explications, comme "en imaginant que tu viens insérer tes pieds sous un tapis devant toi", ça change tout ! A bientôt :)

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton commentaire plein de bienveillance 🙏

[@dominiquequimbel5112]

Se muscler en douceur est possible grâce à Delphine ! Merci Delphine, je vais essayer d'ajouter cette courte séance à mes pratiques quotidiennes.

[@delphinemarieyoga]

Super Dominique 👍, le tonus est là 😁

[@laetitiacalmon7821]

Merci pour cette séance! Pas toujours facile de penser à tout : périnée, ventre rentré, posture, respiration... Mais c'est tellement agréable et cela fait un bien fou!

[@delphinemarieyoga]

Oh oui en effet … rien de mieux qu’une pratique régulière pour intégrer des automatismes 🤣

[@armelleollivier374]

J’ai bien senti la chaleur et l’étirement. Ça fait du bien pour attaquer la journée de dimanche 🙏 DelphineMarie

[@delphinemarieyoga]

Bravo Armelle d'avoir commencer la journée de manière dynamique ! Bon dimanche à toi ☀️

[@alinedebenath]

J'adore ! Une séance qui a l'air courte mais qui me laisse en sueur ! Je sens vraiment le travail du transverse à la fin et mon ventre plat me ravit ! 😊 Merci !

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@cocomoun38]

Merci pour cette super séance qui fait du bien de bon matin .bonnes vacances.

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour 🙏, passe un bon mois d'août 👌

[@anniemetailler7053]

Merci. Moi aussi je te suis et je trouve que les situations proposées sont construites adaptée permettant une pratique super. Merci

[@delphinemarieyoga]

Oh merci Annie pour ton partage 🙏

[@stephanieazimigordon9007]

Une pratique intense mais adaptable à tous les niveaux qui amène une belle énergie en renforçant de manière profonde le corps. La tonicité est au bout du chemin en la pratiquant régulièrement. J'en suis sûre 😉 je vais la refaire souvent 👍🏼. Merci Delphine 🙏🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci Stéphanie pour ton joli commentaire 🙏

[@agnesaltundag3169]

Magnifique séance comme d’habitude, Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[@delphinemarieyoga]

🤗 je suis ravie que cette séance t'ait plu !

[@sabrinajeblaoui]

Merci pour ces cours !!! Tu es l'une des rares que je suis sur KZbin et qui explique les mouvements d'une superbe manière

[@delphinemarieyoga]

Oh merci beaucoup !

[@virginiechegard3828]

Merci pour cette séance super efficace le matin

[@delphinemarieyoga]

Ha ha ça réveille 😁

[@richardvilliette6702]

Merci beaucoup pour cette séance tonique. Belle soirée Delphine.

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@marielaureanger1380]

Merci Delphine, mon corps est bien réveillé après cette séance.

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@marylou7422]

Pratique du jour : topissime ! Ça fait un bien fou. Merciiii Delphine 🥰🤩🙏

[@delphinemarieyoga]

Bravo Mary Lou et merci pour ton partage !!!

[@celinecuisine9805]

Merci beaucoup pour cette pratique , ca détend et en même temps on se sent bien tonique 👌

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊, je suis contente que cette séance t'ait plu !

[@laurenceraymond8697]

Super séance !!! Merci beaucoup !

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@emilieleharscoet4698]

Merci Delphine pour ce cours, j'ai bcp apprécié ! Belle journée 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊, je suis contente Émilie que ce cours t'ait plu !

[@miacams]

Merci beaucoup pour cette pratique ! Namaste

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@murielwinnie9046]

top yoga workout💃merci tellement Delphine pour tes séances un vrai bonheur ☀️

[@delphinemarieyoga]

Tu n'as pas choisi le plus facile pour aujourd'hui 😉

[@suryanamaskar4753]

Bonsoir Delphine, une séance au top pour un échauffement , et oui ça m a bien rappelé mes 4 années de Pilates 🙂 je dis échauffement car maintenant je vais faire des exercices avec un médecin ball, petit accessoire que je conseille et qui fait travailler tous les muscles, périné bien serré 😉 namasté 🧘‍♀️

[@delphinemarieyoga]

Au top la forme Nathalie 👍

[@valeriedaugreilh]

Excellent! Une bonne petite séance pour bien commencer la journée et se sentir bien dans son corps 👍🤗🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci Valérie et merci également pour ton soutien qui me fait du bien 🤩.

[@jacquelinebiessy9278]

Merci Delphine c'était tonic juste ce qu'il me fallait 🖐️

[@delphinemarieyoga]

Super 👍, merci pour ton retour !

[@martinecarrasco9587]

Bonjour Delphine. Magnifique ta vidéo. Ça fait du bien très belle soirée. 🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌼🌼🌼🌷🌷🌷

[@delphinemarieyoga]

Oh merci Martine 😊, très belle soirée à toi également🌙

[@nathnath2907]

Merci beaucoup Delphine 😊 super séance qui fait un bien fou ✨

[@delphinemarieyoga]

Super ! Contente que la séance t'ait plu !!!

[@sandrathet8450]

Unr très bonne chaleur pour démarrer ma journée, au top! Mille mercis :)

[@delphinemarieyoga]

Ha ha 👍, belle journée à toi Sandra ☀️

[@clemencepompidou1175]

Efficace. Super moment. Merci. Namaste

[@delphinemarieyoga]

Je suis contente que cette séance t'ait plu 😊

[@annalisac1692]

Merci Delphine pour cette vidéo. Ca m'a fait bcp de bien même si pour moi c'était un peu une reprise de la pratique après ces 2 semaines de vacances...Merci encore. Passe une fin d'été. 🙏

[@delphinemarieyoga]

Ah oui ... tu as commencé fort 😂, je t'envoie tout plein de courage pour ta reprise 😘

[@aureliediez9965]

Merci pour cette bonne petite séance qui donne la pêche ;) J'adore !

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Aurélie 😊, belle soirée à toi

[@celinem370]

Magnifique séance merci beaucoup Delphine 🙏 🧘‍♀️

[@delphinemarieyoga]

Oh merci à toi Céline 😊

[@pascalecamoin3223]

J'ai beaucoup aimé cette séance : le contenu, la durée... parfait après une journée de travail 🙏 Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Oh génial 👍, merci pour ton retour !

[@eniledald1194]

Trop bien merci 👌👌

[@delphinemarieyoga]

Je suis contente que cette séance t'ait plu 👍

[@corinnemoreira4188]

Merci pour cette séance du dimanche matin, je viens de la faire du Portugal.. c'est très bien même avec la chaleur.

[@delphinemarieyoga]

Waouh super Corinne 👍

[@marieascensi7487]

Encore une bonne séance qui fait bien transpirer !!🙏🏽

[@delphinemarieyoga]

ha ha merci Marie !

[@estellehennuy9196]

Merci beaucoup pour cette séance work-out! J'ai adoré (un peu moins les exercices avec les mouvements de bras issus du pilate). Bref c'était parfait pour ce matin! Merci :) Douce journée.

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton partage 🙏, belle journée à toi !

[@bernardetefrancisco9179]

merci beaucoup. cours fantastisque❤❤❤

[@delphinemarieyoga]

Génial ! je suis contente que cette séance t'ait plu 👍

[@delaymarie2093]

Bonjour Delphine, j'aime beaucoup ton contenu. Je pratique le yoga uniquement par tes vidéos alors merci 😁 on ressent une superbe énergie après cette pratique 😘

[@delphinemarieyoga]

Merci Marie 🙏

[@solangef3822]

Bonjour Delphine… parfait pour ce matin !!! Merci et belle journée à toi 🙏😉😘

[@delphinemarieyoga]

Merciiiii 😊, belle journée à toi également !

[@christinev7851]

Merci beaucoup pour cette super séance ! C’est que du plaisir 😊

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi pour ton retour 😊

[@mariecatmars6330]

Super session pour commencer la semaine ! Merci Delphine !🌟

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Marie Catherine et ... bon retour !!!

[@adelinegiordano751]

Super séance, j'ai bien transpiré! 😊👍 merciii

[@delphinemarieyoga]

Merciiiii 🙏

[@atomicstitch5917]

Merci Delphine pour cette séance. Je dois faire une pause dans le sport "intense" mais je n'ai pas de contre indication pour le yoga alors je fonce sur ta chaîne et je vais m'offrir un de tes programmes. ♥️

[@delphinemarieyoga]

Très bonne idée 😘, merci pour ta confiance !

[@marieestrada569]

Super vidéo pour bien commencer ce dimanche ensoleillé 🌼☀️ Merci !

[@delphinemarieyoga]

Bon dimanche ☀️

[@voltfitofficiel2736]

Merci Delphine pour cette séance 😊

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@fitmamannad76]

Merci beaucoup Delphine

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@Rossiemman07]

Super séance 🙏si je peux me permettre tu devrais insérer 2 ou 3 respirations entre les enchaînements de posture... merci à toi !

[@delphinemarieyoga]

Merci de ton retour !

[@christelle9677]

Merci Delphine pour cette belle vidéo 😊 belle journée 🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊, belle journée à toi également !

[@huguettevanrensch4218]

Merci

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@tinardcatherine6707]

Bonsoir Delphine super séance pour travailler la totalité du corps...😉j e la referais mais plutôt le matin..le soir j'ai besoin de douceur..,mon wk a été très court...juste ce dimanche de repos.

[@delphinemarieyoga]

Oh la pauvre, tu as bien raison Catherine !!!

[@veroniquejeaumemoret2482]

Bonjour Delphine, Merci pour cette séance et les explications toujours très claires, c'est ta grande qualité ! Mais, je me suis plutôt sentie dans une séance de "gym" yoga , ce qui ne me correspond pas vraiment. Belle journée.

[@delphinemarieyoga]

Oh je comprends, le Yoga "Workout" est un Yoga dynamique qui pourrait faire effectivement penser à un type de "gym" !

[@mariamacoulibaly2153]

MERCI BEAUCOUP! TOP cette séance👌👌👌👌 mais dure à tenir le périnée serré😅

[@delphinemarieyoga]

C'est une question d'habitude, mais c'est tellement important !

[@87nap87lin.]

"Mais pourquoi cette pratique me fait-elle me sentir si bien ?" (autrice inconnue) / / G.R.E.A.T et surtout merci

[@delphinemarieyoga]

Ha ha génial 😂

[@lorrievnd6756]

Je voulais faire celle ci aujourd'hui et celle de la lune mais au final celle ci sera suffisante je suis on fire 😂😂😂 Bonne journée delphine ❤️

[@delphinemarieyoga]

Ha ha génial 👍, merci Lorrie pour ton retour !

[@lorrievnd6756]

Je te dois bien ça 😘

[@cyriellemaini6227]

Super cette séance de renforcement !! Mais j'aime pas la chaise 😃

[@delphinemarieyoga]

ha ha !

[@valeriefritiau3928]

❤️

[@delphinemarieyoga]

Merci Valérie 🙏

[@Rochaclara]

☀️💛

[@delphinemarieyoga]

🙏

[@Fanfeu]

Bonjour, est-ce que vous avez des séances spéciales hernie discale/sciatique ?

[@delphinemarieyoga]

Bonsoir, tu as la séance "5 minutes pour soulager la sciatique" kzbin.info/www/bejne/omOsmp-Pea6GjM0 ou encore la séance "Soulager le bas du dos" kzbin.info/www/bejne/ip-nqn-fgqqMa7M ...