Run Life 13 - Jak začít běhat...a vydržet!

Začít je poměrně snadné, proto jsou začátku věnovány jen 2 rady. Dalších 7 rad je o tom abys vydržel/a...to je totiž mnohem težší a to klíčové!
__________________________________________
Líbí se ti moje videa? Tak dej odběr zde na youtube...
...a sleduj mě na instagramu: / tom_kulisek
__________________________________________
Zvuková knihovna KZbin:
Verified Picasso - Things_Are_Going_Southampton

[@petrdanek4596]

Super, díky za motivaci. A ať ti to běhá.

[@tomaskulisek2478]

Rádo se stalo. Tobě taky Petře!

[@patrickspiano159]

Skvělé rady, děkujeme :)

[@martinkocourek3527]

Díky,děláš to moc dobře.Pěkné videa s užitečnými radami.Přeně toto na KZbin v češtině chybí.Paráda,pokračuj.Návrh pro příště.Video o tempovém tréninku,když běhám kratší tratě cca 5-7 km.Co je nad 10 km,už mně moc nebaví.😂Dík Martin

[@tomaskulisek2478]

Diky Martine...nejaka temata mam nachystana. Dalsi videa budou vice z praxe a teoreticke videa zaradim az koncem jara nebo v lete az bude okurkovejsi sezona.

[@zuzanaledesmova8470]

fajn video, jen diky te vade reci se nedalo doposlouchat cele. Rackovani se da resit i v dospelost