Running speed kaise badhaye | Running speed training

Running speed kaise badhaye | Running speed training | Running fast kaise kare

Рет қаралды 176,576

Prem Fitness Club

Күн бұрын

Пікірлер: 86

@ranumujalde3805 11 ай бұрын

Very useful thank you so much sir 👌🙏🏻

@SurajGupta-nc7es 12 сағат бұрын

Thanks sir ❤❤

@Raftaryadav3958 2 күн бұрын

Thanks sir 👌

@MunnaNag-oi7zg 8 ай бұрын

Thank you so much sir

@khushihindisong3755 3 ай бұрын

Sir mne running start Kiya abhi 12.30 aa raha hi abhi 6 day huye hi mne 12 min m complete krni hi kya aapki tips se ho jayegi ye cover

@vinayverma3976 2 ай бұрын

Shin Pain Bahut Zada h ......kaafi vaar Rest Bi Kara Prr. jese Hee Firr se Suru Karna Hu To Next day Fir se Zada hone lagta h

@shyamson554 2 ай бұрын

Same condition bro.... Ship pain ke karan repetition maar nahi pa raha😢😢😢😢

@vinayverma3976 2 ай бұрын

@@shyamson554 bbai Tumhara Weight zada h kya ???

@assamprastutifan6999 14 күн бұрын

Thank you yar❤❤❤

@Glichgamer830 Ай бұрын

200meter h mera 😊😢speed bhdana h 29second se pehle krna h

@jayantnagarkar1018 11 ай бұрын

Useful thanq

@lakhvindersingh8990 11 ай бұрын

Sir 20 days left for race ,mera 1600 meter 9 minutes me hai,pls suggest

@devangchouhan1797 10 ай бұрын

Bhai kya hua bharti di aapne

@bholakumarbholakumar5689 10 ай бұрын

Kaha se ho

@shivamtiwari-dg7wl 9 ай бұрын

Daily running karo Dheere dheere kum se kum 3km running karo speed apne aap badh jayegi

@YoutuberBiman 6 ай бұрын

Good brother

@rajibraj8467 5 ай бұрын

Galat

@sanjitgogoi555 4 ай бұрын

Golat bat... Stemina+indurance+lage pawer sob k liye alg alg traning korna prte he speed bohane k liye

@jageshwaridongre444 8 ай бұрын

Thank you so much for your help with this matter bhaiya ji❤❤❤❤❤😂😂😂🎉😢😢😮😮😂😢

@sansuiyadav 4 ай бұрын

Itna karne ke liye diet to lena hoga na sir

@ShaileshLathiya-d9g 11 ай бұрын

Jordar sirji

@Zalavishal2414 10 ай бұрын

Thanks 🙏

@KhrirakDas 2 ай бұрын

Thanks Sri 😢🙏

@AsmawaqasWaqas 3 ай бұрын

Thank you

@sofiaali252 2 ай бұрын

Age kya hongi ye exercise krne ke liye

@BBkinews. 11 ай бұрын

Sir 10km ka video banaye na

@balaji_balak3dg 3 ай бұрын

Bhai jis din speed badh jayegi us din like or subscribe dono karunga😊😢 tb Tak video share whtsaap kr deta hu

@whitewolfgymhr1157 2 ай бұрын

Bhai Hilana Chhod Do Duniya Hila Doge

@Shiv00032 5 күн бұрын

Aur tum bhi 😎 @@whitewolfgymhr1157

@SantoshKakarwal-fy8mu 4 ай бұрын

Bhai agar meri speed bhadhi tbhi me channel ko subscribe karungi

@Mr_yashu09Yashu09 Ай бұрын

Acha 😅

@Nilkanthvanra1901 11 ай бұрын

Thank you Bhai but Mera weight 86 hai and muje 5km running karna hai abhi start Kiya 3 din se 35 min meh huva muje 25 min karna hai

@utsavmishra4990 11 ай бұрын

Ssc gd ke liye karna hai kya bhai?

@Nilkanthvanra1901 11 ай бұрын

@@utsavmishra4990 gujarat police

@ronakSIngh-cl6en 10 ай бұрын

Bhai ssc gd ke liye hena🎉😊

@devidaslandge2174 10 ай бұрын

😊😊♥️@@utsavmishra4990

@sahilpatel2877 7 ай бұрын

Ho jaynega bs lage raho

@ShivKumar-sw8kd Ай бұрын

😊😊

@PARIGAWDE-o6f 5 ай бұрын

Running ke bad kya khaye

@AmanyadavjiAmanji-dq3tq 4 ай бұрын

Jay hind sir ❤❤❤❤❤

@ShivKumar-sw8kd Ай бұрын

🎉❤

@TilokRam-k4u 2 ай бұрын

Sir mera 27.30 pr 5km ho rha h😢😢😢 Please suggest me what i do

@arunrajora1294 3 ай бұрын

Bhaiya Spain ka dard hai kaisai thik hoga

@sudhamoymondal4417 7 ай бұрын

Ma to 20 min running hi nhi kr pa rha hu kya kru 😢

@DevKaushik123 9 ай бұрын

Bhai running se chest down ho rha kya kru

@shivampatel3004 6 ай бұрын

Pusp lagao

@aryankohili1626 5 ай бұрын

Mera yha ground 300 myre ka ha aur vo bhi pathar wala hai kya kru

@Subhas-mh5xn 6 ай бұрын

Muje bi nesanal athelet karo

@KrushnaNikalje-k1j 3 ай бұрын

Bhai Mera 1600 meter 7 me Ara hai may kya kru

@Officedeep001 3 ай бұрын

Digt pe focs karo

@shyamson554 2 ай бұрын

Tu khana kha or cho jaa 😂😂😂😂.... Bhai mehnat karna parta hai body ko kast do bro 😊😊😊

@sumit3199 9 ай бұрын

5km m last time 300mtr reh ra h bro

@RakeshBharatiya001 4 ай бұрын

Sas bhut fulti h kya kere

@gitanjaligomchale7623 18 күн бұрын

Video start at 1.08

@DhanyalokeshDhanya 2 күн бұрын

Iam 6th standard and iam partipitung in600metre

@AshokKumar-ft3ep 9 ай бұрын

Nice 😊

@RekhaYadav-fr5pj Ай бұрын

Hmse 2400m 18mi

@ankushshegar18 8 ай бұрын

Sir dait batao

@MahfoozAii 3 ай бұрын

Jo roj karun

@Aryan-lofi-song6 3 ай бұрын

Har baar krta hu but nhi milta

@AlenHembram-f8b 2 күн бұрын

Ok sori

@KantilalRathod-b1b 11 ай бұрын

Nice sir

@kuldeepmeena9692 11 ай бұрын

Tere chkr me mere per mild gya

@lokendra_saini 10 ай бұрын

😢😂

@shruti8086 9 ай бұрын

It's not his mistake u should be care full before running u should walk across the road and the level should be equal Ab kuch log bolenge Gyan deri hai no bro I am a national athlete

@harshlal4552 5 ай бұрын

Bhaiya mera 11 min 1600 a rha kya kru

@soulofmusic1647 4 ай бұрын

Practice 👍 Practice makes perfact

@varshasharma5425 4 ай бұрын

Mera to utana bhi nahi aa raha h

@AnchalMaurya-hz2bz 4 ай бұрын

Meri 15 min me 1600 ho rha😢😢😢

@VISHALMEENAAA 3 ай бұрын

@@varshasharma5425bhai kya kre pls reply

@pj_Vlogs108 2 ай бұрын

N diet bataya or na hi running after exercise bataya 😂😂😂😂

@kuldeepmeena9692 11 ай бұрын

Kmin aadmi

@KiranSahu-b8w 6 ай бұрын

тq ѕσ мυ¢н

@theaman2m953 Ай бұрын

Or hafte me ek din muthi bhi marni hai😂😂

@Mta_financial_services Ай бұрын

3 min main 1.7km dodta hun

@SouravMishra-g3y 24 күн бұрын

😂😂😂😂

@MunnaKumar-lk6iw 21 күн бұрын

Hm 2 minutes me 2 km running karte hai 😂😂😂😂😂😂😂

@vireshkumarshah6007 7 ай бұрын

Thanks sir ❤❤❤❤❤❤

@mithalessahu9609 11 ай бұрын

Thank you bhai ❤

@MahfoozAii 3 ай бұрын

Jo roj karun

@MahfoozAii 3 ай бұрын

Jo roj karun