Спазм ДИАФРАГМЫ: одышка, застой желчи, тревога, ГЭРБ и... ● 3 целебных упражнения

Рет қаралды 72,318

Доктор Масгутов

Күн бұрын

Пікірлер: 152

@pizdecpower1 3 ай бұрын

Доктор, расскажите, пожалуйста о пигментных пятнах и как от них избавится. Палец вверх, у кого такая же проблема.

@beautyjulli942 2 ай бұрын

Почистить нужно печень

@artursvaldmanis2052 2 ай бұрын

Я бухать и курить бросил через 6 месяцев прошли

@pizdecpower1 2 ай бұрын

@artursvaldmanis2052 хм, я не бухаю уже ооооочень давно, а курю как паровоз...

@artursvaldmanis2052 2 ай бұрын

@@pizdecpower1 я когда бросал курить по книге Алена Кара лёгкий способ бросить курить там тоже говорили что это пройдет

@pizdecpower1 Ай бұрын

@@beautyjulli942 каким образом?

@МунираЯкупова 3 ай бұрын

Какой же Вы умничка! Представляю, как рады и счастливы Ваши родители за такого талантливого сына. Благодарю за информацию! Всех благ Вам! 🍎

@ruslanmasgutov 3 ай бұрын

Благодарю 🙏

@ЖалильСагитов-я5н 3 ай бұрын

@@ruslanmasgutovвы случаем не сын Фарид Хамитовича ?

@ruslanmasgutov 3 ай бұрын

@@ЖалильСагитов-я5нконечно сын!

@ЖалильСагитов-я5н 3 ай бұрын

@@ruslanmasgutov я брат Евгения Файзрахмановича

@Ролтун 28 күн бұрын

4:10 Дыхание растягивающее диафрагму 5:02 Упражнение с полотенцем 6:13 Упражнение : левая рука под диафрагму, правая на бедре

@ОльгаМихайловна-я8ш 3 ай бұрын

Благодарю, доктор! В коротком видео столько важной информации!

@ИгорьПетров-ь4о Ай бұрын

👏🫎🪖

@ГалинаБеляева-щ9е 3 ай бұрын

Каждое слово находит отклик в моем сердце... Очень актуально, полезно, важно!

@Mrx_x-z2i 3 ай бұрын

Как же вовремя вы записали это видео! Спасибо большое! Здоровья и вам!

@ИгорьПетров-ь4о Ай бұрын

👏🫎🪖

@Татьяна-ч1н7й 3 ай бұрын

Огромное спасибо , дорогой доктор ! Очень полезное видео. Удачи Вам !

@НетТоженет 2 ай бұрын

Очень эффективные упражнения! Хорошо раслабляет диафрагму, даже снимает тревогу Спасибо доктор🙏

@Д.К-з2в Ай бұрын

Большое Вам спасибо! Сделал эти упражнения и мне резко стало лучше. Я вздохнул с облегчением, успокоилась отрыжка и аритмия, улучшился сон!! Большое спасибо, доктор!!!

@ВераКалинушкина-я7т 3 ай бұрын

Спаси Господи, доктор! Полезное делаете, заботитесь о нас!❤

@АксанаПопович-э3с 3 ай бұрын

Благодарю, очень информативное видео, все о чем говорите я испытывала, буду. Знать

@ТамараПахомова-о6щ Ай бұрын

Спасибо опять , замечательные практики!!!И Вам здоровья и счастья ❤.!

@НатальяНатали-ч2у 3 ай бұрын

Уважаемый Доктор спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

@marinanarkevich2562 3 ай бұрын

доктор! Я новая Ваша подписчица, случано Вас нашла и очень этому рада! Доступно, отлично объясняете спасибо

@МаринаПутилова-ч7в 3 ай бұрын

Пожалуйста, запишите видео дыхания по Виму Хофу с белее длинной задержкой.

@stason89d.68 5 күн бұрын

Все четко быстро и по делу, прям топ🤝👍

@Titov_Kirill 2 ай бұрын

У меня в детстве, вспоминаю, были проблемы с желчью и шейные лимфоузлы распухшие (прям на ощупь чувствовались). А в детстве повода для страха, плача, крика хватало. Ну и я так сопоставляю все мои вводные с информацией в ролике, многое становится логичным

@ЕвгенияТерёхина-н4ш 2 ай бұрын

Огромная Благодарность Вам, Док🙏🙏🙏

@ЛюдмилаТимофеева-ц2г 3 ай бұрын

Благодарю вас милый доктор❤.

@Anna-l8z7r 3 ай бұрын

Господи, спасибо док😮❤❤❤

@otherwise202 3 ай бұрын

Very good! Thank you very much!)

@ФаридаШиринова-х2б 3 ай бұрын

Спасибо большое

@ОльгаПолина-ш8ь 3 ай бұрын

Благодарю за полезную интересную информацию❤❤❤

@Nad-x9d 3 ай бұрын

Спасибо за информацию 🙏🙏🙏 Буду пробовать делать упражнения ❤❤❤

@Alex-mg6yg 10 күн бұрын

Благо Дарю😅🎉❤

@ЛюбаваПарфенова 3 ай бұрын

Спасибо, доктор!

@НеВажно-л9о1т 11 күн бұрын

Спасибо большое! Помогло 👌

@ШырынДюсенова-с9г Ай бұрын

Здравствуйте!подскажите пожалуйста,эти упражнения помогут при гэрбе (восстановить моторику клапана для закрытия)

@nataliasamorodnova6906 Ай бұрын

Гениально !! Спасибо

@Наталья-я7г2к Ай бұрын

Уважаемый доктор. Как часто в день можно выполнять эти упражнения? Благодарю зарание

@nikolaikostyna3330 2 ай бұрын

Благодарю 🎉❤🎉

@perehod Ай бұрын

Благодарю от всей души❤

@НадеждаКутаева-ж3ы Ай бұрын

Здравствуйте доктор! В 2012 году погиб мой сын. У меня начались приступы, понять ничего не могла. Боль начиналась в области желудка, поднималась к лёгким. Лёгкие спереди сдавливала тупая боль, сзади по лёгким как-будто лезвием резали была такая боль. Я не понимала чем снять эту боль. Пила средства сердечные, не помогали. И вот однажды, не было ни каких таблеток под рукой , мне на глаза попались таблетки нош-пы я схватила и выпила, произошло чудо, боль сразу отпустило. Я поняла, что это какой-то спазм. С тех пор я стала снимать спазм нош-пой. За всё это время, куда-бы я не обращалась ни кто мне не сказал, что у меня может быть спазмирована диафрагма. У меня нет медицинского образования и сама я не могла объяснить с точки медицины,что со мной случилось. Спасибо вам огромное, что вы ведёте такую полезную работу! Помогите пожалуйста мне проработать мою ситуацию, потому-что я ещё полностью от этого не избавилась. Благодарю!

@АнастасияНовосельцева-я2в Ай бұрын

Ищите различные дыхательные упражнения, займетесь йогой, и в принципе физ нагрузка чтоб присутствовала. Сама с такой же проблемой, начало отпускать только когда начала заниматься, и дыханием, и растяжкой различных групп мышц. Но не переусердствуйте) все по немногу, на сколько сил хватает. Так же обратилась к психологу параллельно. Не сказать, что мне стало прям хорошо, но улучшения однозначно есть. Попробуйте. Здоровья вам 😊

@Ольга-ч9к9н Ай бұрын

@@АнастасияНовосельцева-я2вВам психолог помог?

@лисса-с9в 25 күн бұрын

Попробуйте,найдите Хасая Алиева-метод ключ,он прорабатывает после психотравм.Мне очень помогло и помогает,я тоже после психотравмы.Пока вы не проработаете саму психотравму,всё методики будут временны.

@OlgaShpetko 17 күн бұрын

Желаю вам здоровья,!❤

@ЭМИЛИЯЭМИЛИЯ-с2ы Ай бұрын

Благодарим

@ЕленаСмирнова-т7ч8т Ай бұрын

Занималась оксисайзом, там идет активнейшая проработка диафрагмы. Собственно это и есть диафрагмальное дыхание. Есть уроки Марины Корпан, где она подробно рассказывает как дышать. Делает комплекс упражнений. Очень полезная вещь.

@РомаБелоусов-с7ц 3 ай бұрын

Хороший обзор.

@CarolinaK2023 3 ай бұрын

Да, да & ещё раз-да!!!! 💪🏻🙏🏻👍🏻

@SdrFdt-tr8nm 3 ай бұрын

спасибо большое ❤

@zojagatilova2566 7 күн бұрын

Приступы мерцательной аритмии могут быть при спазме диафрагмы?

@ЕленаМаслиева-ы4ф 2 ай бұрын

Спасибо!❤❤❤

@natalijakirilciuk5625 3 ай бұрын

А при хиатальной грыже 2 степени, можно делать эти упражнения?

@ТатьянаТатьяновна-ж5о 2 ай бұрын

Благодарю🙏

@olgasviechkarova4559 3 ай бұрын

Спасибо большое ❤❤❤

@МадинаСафина-з3с 2 ай бұрын

Спасибо 🙏🙏🥰

@АнастасияИванова-щ3д 3 ай бұрын

А если пупочная грыжа, можно делать такие упражнения, ответьте , пожалуйста🙏🏼

@RMT0809 3 ай бұрын

Помогите пожалуйста лечить

@semturbo8375 Ай бұрын

Сейчас как раз только про диафрагму все и говорят)

@belobrovmb 3 ай бұрын

когда мы говорим про некоего Вима Хофа, надо вспомнить обычное ЛФК, там аналогичное дыхание и прочие тренировки и зарядки для тела

@ГалинаИванова-р5н6ь 2 ай бұрын

Благодарю Вас доктор за Ваш труд, большая просьба осветить такой вопрос как соединительнотканная дисплазия, особенно лечение. 30 лет назад в мед. институте даже не изучали такого, может факультет не тот)

@user-fl9tg3zy5q 2 күн бұрын

А это проходит самостоятельно?

@iRina-ne-balerina 3 ай бұрын

БОГ! 👍🏻

@СемёнСмольянинов-й3ж 2 ай бұрын

Доктор, а как вы относитесь к методу Бутейко?

@coldfrost7592 3 ай бұрын

Пожалуйста поделитесь, чем лечить акне у мальчика 16-17 лет? Спасибо❤

@Дюша-т5у 3 ай бұрын

Здравствуйте, вы как то говорили что расскажите как избавиться от седины

@ЖылдызЖунусова-в1ь Ай бұрын

Доктор, третье упражнение очень интересное..... Вы знаете, у меня недавно болело как раз под рёбрами с лева, я естественно массировала там, под ребрами,и через какое то время примерно 2 недели начало жутко болеть мышцы ягодицы справой стороны, боль была очень сильная и даже в состоянии покоя 😢, обратилась к остеопату, он проработал именно правую подвздошную мышцу и стало легче, также он выявил наличие спазма диафрагмы. Остеопат помог, боль прошла.

@tamila-m3w 12 күн бұрын

Дифрагму где делали лечение скажите пж

@perehod 2 ай бұрын

Благодарю

@MaximAlterra 2 ай бұрын

Подскажите пожалуйста Какие стоят настройки на этом микрофоне, не могу никак его настроить

@wendyx4577 9 күн бұрын

Может ли быть одышка и ощущение нехватки воздуха из за диафрагмы?

@georgesmith2036 3 күн бұрын

А как работает 3е упражнение, по какому принципу, зачем массировать снизу?

@НатальяТрофимова-э2п Ай бұрын

А если уже грыжа желудка 2 степени, можно все эти упражнения делать?

@БудьДОБР-б3м 2 ай бұрын

А когда стеноз чренового столба и артерия компресированна диафрагмой можно ли такое делать?

@ВладиславМартыненко-п5п Ай бұрын

Напиши как с тобой переговорить на эту темум, соцсети или месенджер , у меня такая же проблема с артерией сейчас вопрос стоит о вмешательстве но много факторов против .

@Ирина-о4л5я 2 ай бұрын

Я не закручу , нет таких сил на сегодня пока Фаланги хоть помещаются под левое , что уже радует

@Warmm2000 Ай бұрын

Здравствуйте, могут быть пульсации в эпигастриальной области от опущенной диафрагмы? Вот сейчас дала вашу технику и снова начала пульсировать.

@Taniagladkigh 11 күн бұрын

Доктор у меня пульс подымается до 90 ударов и сбивается ритм всегда после еды ,как с этим бороться 😢

@GalinaSemiganovskaya 3 ай бұрын

Здравствуйте доктор! Сильные спазмы в горле и в районе пупка, каждый день, что это может быть?

@burakow1 3 ай бұрын

Здравствуйте, у меня тоже спазмы в горле, кажется что задохнусь. Особенно после приема еды. Вы какие-то препараты пьёте или можете что-нибудь посоветовать возможно?

@laricazajec6407 3 ай бұрын

А при камнях в желчном можно делать эти упражнения

@ВладимирСероглазов 2 ай бұрын

Доктор подскажите как диагностировать спазм диафрагмы? У меня отдышка частая нет лишнего веса и живота нет но тяжесть какая то и отдышка нехватка воздуха бывает и напряжение и напряжение в теле от этого потом, помогает ходьбой когда занимаюсь чимптомы становятся минимальные но именно где солнечное сплетение там как будто что то мешает при нагрузке дышать дыхание сбивается и трудно дышать, флюорографию легких делал все в порядке узи сердца тоже в порядке. Это состояние постепенно начало появляться после ковида 4 года назад и потом увеличилось, у меня был страх задохнуться и я после этого боялся нагрузок хотя раньше был спортсменом занимался боксом и тяжёлой атлетикой

@Светлана-э6и9щ Ай бұрын

Я то же задыхаюсь после ковида, когда долго не двигаюсь. Но стоит начать делать движения - танцевать, играть в теннис. Одышка проходит.

@СергейКоптев-э5е Ай бұрын

Мне 52 года. Последние 3 года мучили такие же симптомы как и Вас, особенно последний год. Постоянная тяжесть в животе, задыхание, постоянно не хватало воздуха, невозможность сделать полный вдох, также что-то мешало за солнечным сплетением. По врачам не ходил, но медкомиссии на работе ничего не выявляли. Ни таблетки, ни народные средства не помогли. Прочитал кучу статей по этой теме и везде были одни и те же рекомендации: перестать принимать алкоголь, курить, принимать сахар в любом виде. Решил попробовать, просто вариантов больше не было. С 15 ноября полностью исключил алкоголь, сахар и сладости, хлеб. Уже на второй день я почувствовал себя лучше. Сегодня 6 декабря, я дышу полной грудью, у меня сдулся живот и ничего не болит, за три недели похудел на 7кг. Курить я пока бросить не смог, но полный отказ от алко, сладкого и хлеба дали потрясающий эффект. Попробуйте возможно и Вам поможет.

@user-fl9tg3zy5q 2 күн бұрын

Как я вас понимаю, делал ринопластику, сняли томпоны и началось

@MagyMag8 3 ай бұрын

Как понять, есть ли спазм диафрагмы? И второй вопрос, как понять, есть ли это у ребёнка? Пока он не умеет точно чувствовать, но есть проблемы с пищеварением с рождения, например, ГЭРБ.

@NONA2803 22 күн бұрын

Здравствуйте доктор , икота не проходит уже 10 дней. Проверяли все органы МРТ головы, Кате , узи брачной поясни , кардиограмму , гастроскопию , узи почек , все нормально, но икота не перестает , что делать куда обратится ?

@ИринаКучма-ч5я 5 күн бұрын

Попейте новокаин.0,5%раствор по 1 столовой ложке несколько раз

@NONA2803 5 күн бұрын

@ здравствуйте, спасибо большое , новокаин тоже попили , нечего не помогал, ровно 12 дней икал и что только не проверяли , что только не пили , нечего не помогал от икоты . Просто 12-Ий ден сам себе прошло .

@ХочуВсеЗнать-ы2н 3 ай бұрын

Что такое отдышка?

@АлександрГригорян-и1д 3 күн бұрын

Боюсь ,у меня так ребра треснут😢

@НинаМансурова-й5щ 3 ай бұрын

Доктор болит правая сторона сильно когда ляжу ,встать сразу не могу , часа 2 , потом кое как встану , расхожусь болит меньше , что может болеть , умоляю помогите .

@kotik87 3 ай бұрын

как побороть гпод?

@bymbarashh 3 ай бұрын

Когда есть проблемы с жкт разве можно такие упражнения делать?

@TatjanaGalaktionova Ай бұрын

Добрый день, скажите пожалуйста можно ли выполнять эти упражнения при ГПОД?

@КароматовАбдурахим Ай бұрын

Увас гпод

@ОльгаБандура-ж5б 3 ай бұрын

Извените за вопрос. В вашем магазине в данный момент есть настойка восковой моли? Я не нашла в ассортименте.

@ruslanmasgutov 3 ай бұрын

ПЖВМ, к сожалению нет

@nastyacherkudinova1718 2 ай бұрын

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста можно ли делать упражнения при ГЭРБ? Все врачи в один голос кричат что нельзя

@Ролтун 28 күн бұрын

Почему нельзя? Я гэрб вылечил массажем диафрагмы и луковицы 12 перстной кишки. Плюс надо успокоить нервы стресс

@АйгульУммХасан 2 күн бұрын

@@Ролтунизвините как убирали стресс?

@ВалентинаТомилина-б7и 19 күн бұрын

Вы как дирижер … 😀

@artursvaldmanis2052 2 ай бұрын

Доктор раскажи как вообще избавится от спазмов и почему они появляются

@M-hd4vo Ай бұрын

Я не доктор, но спазмы от реакций на длительные или интенсивные стрессы, детских, подростковых или возникших во взрослой жизни. Всего доброго Вам!

@M-hd4vo Ай бұрын

И понять, откуда они, легче, чем от них избавиться. Увы.

@artursvaldmanis2052 Ай бұрын

@@M-hd4vo спасибо большое

@silviqs 3 ай бұрын

Спасибо за полезные методики ❤А что можно применить 3-4-месячному малышу?

@Птица-ь7е Ай бұрын

Лучше скажите как добраться до желудка.где он

@alekseyef1714 3 ай бұрын

Что может колоть в толстой кишке ? Резкие , колющие боли . Где-то глубоко внутри . В туалет хожу норм , никаких неприятных ощущений . С потенцией все хорошо .

@ОльгаУстименко-г4б 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@RMT0809 3 ай бұрын

😢 здравствуйте доктор у меня проблема с диафрагмой помогите как это лечить без операции

@milamila4981 3 ай бұрын

В Ютуб много видео

@Kisnu_ 12 күн бұрын

Если это релаксация диафрагмы из-за повреждения диафрагмальных нервов - то только хирургия

@alekseyef1714 3 ай бұрын

Что может колоть в толстой кишке ? Резкие , колющие боли спазмирующие . Где-то глубоко внутри . В туалет хожу норм , никаких неприятных ощущений . С потенцией все хорошо . Раньше была боль редко . Пару раз в год. Буквально на несколько секунд спазм резкий , что аж выгибает нестерпимо ... И отпускает . И так много лет . А последнее время стало болеть каждый день , боли менее сильные , но они хронические стали.Вот две недели болело , потом перестало на несколько недель . Сейчас опять началось и даже ночью.

@Птица-ь7е Ай бұрын

Колит кишечника.нельзя есть печеньки и семечки и жёсткую пищу

@Hataxa-gs8ex 5 күн бұрын

А зачем менять на Мясникова 4:51

@GalinaBorisova1970.- 3 ай бұрын

Доктор никогда не напишет слово одышка как отдышка😅

@Kpraline Ай бұрын

животом глубокий вдох не получается сделать

@Kpraline Ай бұрын

когда пытаюсь взять вдох полной грудью справа под ребрами как будто что-то препятствует, что можно сделать?

@Home-i8x 3 ай бұрын

Доктор,стала снижаться память,мне 67 лет,как предотвратить деменцию, может таблетки какие или что, пожалуйста подскажите.

@Ролтун 28 күн бұрын

Бубновский советует упражнения для плеч и шеи

@Ролтун 28 күн бұрын

Лайк если у тебя есть диафрагма

@irinapopowa4125 3 ай бұрын

Доктор , не лайфхак , а способ. Давайте говорить по русски. Вам это больше идёт.

@DfgvDfghgf 13 күн бұрын

🎉❤❤😢

@qwestoroman2873 3 ай бұрын

как будто мостик должен помогать?

@НадеждаТрухачёва-в1ъ 3 ай бұрын

Вы приехали на траНвае?

@MrKazikKu 3 ай бұрын

Прошёл по калидору, сел на подокольник, и ест каплету с кепчуком))))

@НадеждаДолотова-и1г 3 ай бұрын

Невозможно понять такая быстрота речи и показа .жаль

@ТатьянаКалинина-р2ц 3 ай бұрын

Поставьте скорость меньше

@НадеждаДолотова-и1г 3 ай бұрын

@@ТатьянаКалинина-р2ц вы конечно умная дама но тридцатилетние и без ваших подсказов обойдутся,а в 70лет когда не знаешь как, это издёвка от вас, но прийдёт и ваше время а технические характеристики дальше шагнут......

@ТатьянаКалинина-р2ц 3 ай бұрын

@@НадеждаДолотова-и1г при чем издевка, искренне посоветовала, ну извините.